夏季夫妻备孕 别让情绪升了温

夏季夫妻备孕 别让情绪升了温

夏季夫妻备孕 别让情绪升了温

　　一、夏季炎热，容易火气旺盛情绪烦躁

　　炎热的夏季，室内外温差较大，加之晚睡早起，每个人都容易火气旺盛www.Tulaoshi.com情绪烦躁。在这样的高温环境下，准爸妈们特别容易因为外界的因素产生心理上的情绪，有些准妈咪对于备孕的压力较大，把准爸爸或家人的期望当做是不得不完成的任务，导致夫妻之间美好的性生活变得更具目的性，多多少少还是会影响夫妻的关系。

　　对策：调节心理，顺其自然。

　　如果准爸妈们之间有备孕的打算，一定要多进行沟通，准爸爸也应在生活中对准妈咪多一些关爱。而准妈咪们自己也需要调理好心绪，这不仅有助于受孕，也有助于胎宝贝健康的成长发育。因此，在夏季备孕期间，准妈咪要保证充足的睡眠、清淡但有营养的饮食安排，为宝宝的顺利到来调整心理上的准备。 [夏季备孕要注意些啥]

　　二、酷暑当道，十分容易耗气伤津

　　其实，与酒后乱性的不安分因子相似，小夫妻们在夏天似乎也会有更好的性生活。这是因为皮肤在高温下全身血液流速加快，使人体的兴奋性加强。但夏天酷暑当道，十分容易耗气伤津，造人是一项剧烈的活动，所以备孕爸妈们还是应该有所节制，要考虑到双方的身体状态喔!

　　对策：安全造人，合理性福。

　　准爸妈们要注意的是，夏季雷雨天气较多，电闪雷鸣既影响情绪，更会产生极强的射线，可能导致生殖细胞的染色体发生畸变，所以为了优质宝贝，雷雨天有爱也不宜做出来。

　　另一方面，小夫妻们在夏天浴后需稍事休息，待体内血液循环恢复正常后再来进行造人为宜。同房结束后，不宜匆忙喝冷水或冷水淋浴，应注意室内通风透气和防暑降温，同时也别只顾凉快忘了保暖，影响到身体健康课就不好了。

备孕前应了解这些“受孕数字”

　　每月一次卵子成熟，进而受孕或是随经血流逝，是人类繁衍的基本过程。但要想生育一个健康、聪明的宝宝，女性应该了解一些关键的受孕数字。美国网络医学博士网站为大家总结如下。

备孕前应了解这些受孕数字

　　26-30天

　　多数女性的生理周期为26—30天。通常情况下，排卵期是指上次月经来潮后的第12天到21天，每www.Tulaoshi.com个女性根据自身的情况略有出入。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子会合。

　　100万

　　每个女孩出生时，体内约有100万颗卵子，但只有300—400个能成熟且陆续被排出。一般，女性每个月会排出1颗卵子，其存活时间一般为12—24小时，而精子的存活时间为3—5天。所以，女性了解自己的排卵时间，有助于和丈夫安排性爱时间，提高怀孕几率。

　　10%

　　美国一项研究发现，微胖的女性，怀孕几率大。研究结果显示，BMI指数【体重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。但过度肥胖或过瘦，其受孕几率都会相应减少。

　　30岁

　　30岁后，女性的受孕能力会逐渐降低。专家认为，如果35岁以下的女性连续12个月、35岁以上的女性连续6个月尝试怀孕但未成功，就要向医生求助了。 [掌握备孕技巧 方能成功受孕~！]

　　5天

　　验孕棒或验孕纸可以追踪尿液中的孕激素，一般怀孕后的第5天就能测试出你是否有喜了。如果测试过早的话，结果会有偏差。当然，医生通过血液测试，能告诉你更准确的好消息。

　　11.5天、14天、16.5天

　　人的身体如同潮汐，也有节律。一般，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都会有高潮、临界日及低潮。

　　临界日是指每个周期最中间的那一天，前半程为高潮期，后半程为低潮期。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天。如果夫妻能在临界日前享受性爱，孕育出的宝宝身体会更健康。

什么时候备孕怀孕最好

　　很多夫妻都想知道多数的父母都是什么时候要孩子?不同年龄段要孩子会有什么不同?做父母到底是20岁好还是30岁好呢?注册好网，为了一个健康宝宝

　　孕育宝宝是绝大多数家庭的头等大事，孩子健康与否牵扯家庭中所有人的神经，从孕育的时刻开始，甚至更早就为下一代的诞生做足准备;戒烟、戒酒……事实上，除此之外你更该注意到夫妻双方的年龄，在适当的时机更容易生聪明健康的宝宝!

　　男性的最佳生育年龄：30-35岁

　　在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。

　　法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

　　女性的最佳生育年龄：23-30岁

　　女Tulaoshi.Com性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。

　　处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。

　　最佳生育组合：男性比女性大7岁左右

　　由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的密码更多些;母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种优化组合生育的后代易出天才。

　　女人要孩子，千万别过35岁

　　如今，许多职业女性，没有把握好升和生的关系，结果一天拖一天，一年拖一年，虽然在事业上成为女强人，但要孩子却成了一个未了心愿。

　　当女性的年龄超过35岁，卵子的减少，导致她们的生育能力不可避免地出现了下降。