流产后吃什么水果好
流产吃什么水果好,流产后该如何进补可不可以吃水果呢,这些总是流产完后的女性们很感兴趣的话题。针对流tulaoshi产后多久可以吃水果,专家称,流产对身体有一定的损伤,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。刚刚流产,最好先不吃水果,可以等人流后半个月了再吃。水果大多是寒凉之品,如果非要吃,宜吃一些温性的水果。
流产后吃什么水果好?
橘子
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。
山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。
红枣
红枣中含维生素c最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
流产后多久可以吃水果
虽然无痛流产减轻了痛苦和伤害。但是对身体还是存在着一定伤害的,流产后应该多加注意,特别是注意吃的方面。
因人体的很多营养都是通过吃来补充的,所以饮食是很严重的,那么无痛人流后多久可以吃水果?专家建议:一般在流产一周后,可以适当的吃一些水果。
虽然无痛流产减轻了普通人流手术带给患者的痛苦和伤害。但是对身体还是存在着一定伤害的,流产后应该多加注意,特别是注意吃的方面。人体的很多营养成分都是通过吃来吸收的,所以饮食对健康有着重要的作用。
一般来说,无痛流产的一周以后,就可以适当的吃些水果了。可以根据自己的口味选择,但是注意不要买容易上火的,例如荔枝。专家推荐选择香蕉、山楂。香蕉含有大量的纤维素和铁质,具有通便、补血的作用,可以有效地预防流产后便秘和贫血。山楂能够增进食欲,减小子宫淤血排出时的腹痛。
流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
孕妇慎吃水果谨防流产
水果一直以来都是女性朋友的最爱,在炎热的夏天吃些水果不仅仅可以祛暑,还能给自己添加舌尖上的惬意,很多的水果,果肉厚实很细致,香气浓郁,汁水也很丰富,营养价值也很高,但是女性在怀孕的时候很多水果是不能吃的,或者是需要少吃的,虽然很多水果很美味,但是吃多了会导致流产,所以,怀孕后妈妈们需要非常小心,那么孕妇们不能吃哪些水果?
容易导致孕妇流产的水果
1、山楂
山楂具有活血通经的效果,对子宫是有收缩的效果,所以在怀孕的初期应该少吃,有流产史或者是有流产征兆的孕妇要禁止食用,即使是用山楂制品也不能吃。
2、柑橘
柑橘的品种是有很多中,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等等,这些都是营养非常丰富的,其汁具有柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养物质,通常孕妇都非常喜欢吃,虽然柑橘好吃,但是不能多吃,因为柑橘性温味甘,补阳益气,所以多吃反而不利,还容易出现燥热而使人上火,出现咽喉炎、牙周炎等等,孕妇朋友每天吃柑橘不能超过三个,总质量不能超过250克以内。
3、猕猴桃
营养价值很高,具有“果中之王”美称,所以爱美的孕妇妈妈,会常常多吃猕猴桃,不用担心自己怀孕后白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”的情况,猕猴桃中具有丰富的维生素C,能让孕妇的肌肤保持白皙,但是猕猴桃虽好,也不是所用人都能吃的,由于猕猴桃是属于寒性,因此脾胃虚寒的孕妇是不能多吃,经常会出现腹泻或者是尿频的人也不能多吃,最好是在饭后的1-3个小时食用比较好,不能空腹食用,有先兆性流产的孕妇是一定不能吃猕猴桃的。
4、木瓜
虽然木瓜有很多的好处,但是偏寒性,所以胃寒、体虚的孕妇不能多吃,不然容易引起腹泻,孕妇朋友是一定不能吃太多过于寒性的食物。
5、杏
杏是很容易让孕妇导致滑胎,对牙齿也不是很好,杏吃多了还容易引发上火、拉肚子,还容易出现长疮生疖,引起胃病。
6、桃子
吃多了会加重燥热,容易造成胎动不安,而引发流产,桃子吃多了还会引发便秘的情况,也会加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻。
7、桂圆
桂圆是很容易引发孕妇上火,会增加胎热的情况,会引起胃气上逆、呕吐,多吃了还会伤阴,出现腹痛、见红等情况。
8、菠萝
菠萝是很容易让孕妇出现上火的情况,对于有溃疡肾病或者是发烧湿疹的孕妇是一定不能吃菠萝的。
9、益母草
益母草在平时是可以调节女性朋友月经不调的情况,但是对于孕妇来说,这是会刺激都子宫,容易让女性出现宫缩增强,而引发流产的可能。(图老师健康网(图老师健康网Tulaoshi.com)专稿,如需转载请注明出处。)
人工流产吃什么水果好
(1)最好先不吃水果,水果大多是寒凉之品,如果非要吃,宜吃一些温性的水果。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
人工流产后吃什么水果好
流产后吃什么水果好
1、红枣
红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
2、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴(m.tulaoshi.com)儿,能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外,橘核、橘络有通乳作用。
注:因为橘子偏寒,注意少食。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。
4、桂圆
中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
5、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。流产后多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,流产后多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助。》》主编推荐:女性阴道用药的正确步骤
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