如果你有了怀孕的计划，那么怀孕前就一定要有意识地加强营养，为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。 首先，要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。
孕前的护肤品
如果你有了怀孕的计划，那么怀孕前就一定要有意识地加强营养，为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。 首先，要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。 其次，在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外，还要多吃水果。 第三，要避免各种食物污染。注重饮食卫生。尽量选用新鲜天然的食品，避免服用含添加剂、色素、防腐剂等的食品，如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜应充分清洗，水果应去皮，以避免农药污染。不要使用化妆品多饮用白开水，不喝咖啡、茶等刺激性饮品。炊具用铁制或不锈钢制品，不用铝制品和彩色搪瓷用品，以免铝元素、铅元素对人体造成伤害。 如果是怀孕之前的话，是可以用化妆品的，但是尽量是选植物精华的或者是孕妇，婴儿专用的 现在有很多为孕妇专门研制的护肤品呢。像十月天使和甜心妈咪这些，具体亲还是要去专柜里看看自己的肤质是合适哪一种的呢。我当初是用的婴儿专用的护肤品，也是挺不错的呢。是买的爱护的。现在最主要还是要补好水来。 孕妇护肤品要选择不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精等成分的护肤品。这些物质都是平时化妆所含的化妆品成分，虽然可以达到护肤效果，但是对于孕妇而言，是有害m.tulaoshi.com的，特别是对宝宝有刺激作用。孕前间吃了感冒药怎么办
如果是备孕期间还没有怀孕的话就可以吃药的，如果发现已经怀孕了就不要吃哦，另外没有怀孕吃药后最好等好了之后半个月到一个月再开始备孕了，生病和吃药期间不要同房哦，会影响卵子质量的。尽量的多喝水来缓解好的吧，能不吃药就不吃药的哦，备孕期间吃药肯定是多少都有影响的。 怀孕前的准备 一、身体准备。 作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期。 二、营养准备。 怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。 三、生活准备。 夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活，饮食习惯。不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡。戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。 备孕期间不能吃什么 1、含有弓形虫的食物。在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、脑钙化、小头畸形、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，其死亡率达72%。 几乎所有哺乳动物和禽类（如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等）都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险；生肉www.Tulaoshi.com和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食。因此，肉类一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分开放。 2、过多的酸性食物。我国民间历来有用酸性食物来缓解怀孕期间呕吐的做法，这些方法是不可取的。 研究发现，孕妇、准妈妈过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种酸化，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇、准妈妈烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。孕前感冒怎么办
季节(m.tulaoshi.com)气温变化大，易于患感冒，尤其是怀孕妇女自身免疫力下降，较一般人群更易感冒。大家都知道孕妇感冒有可能会引起胎儿的畸形。有些朋友担心：怀孕前感冒会不会影响胎儿健康？怀孕前感冒了怎么办？下面专家就来为准备怀孕的妇女们解答！ 专家建议先不要怀孕，还是等感冒完全好了再要，怀孕初期不能吃药，是怕胎盘感染病毒，影响下一代身体和智力健康。另外，早孕期是胎儿各系统器官分化发育的阶段，对外界致畸因素较敏感，如果您在早孕期感冒，不排除某些感冒病毒会对胎儿的分化发育带来一定潜在不良影响的可能，但孕早期感冒，对有的胚胎有影响，有的就没有影响，现在有没有影响还没有办法检测到。 故准备怀孕前，准妈妈一定要健健康康！以上这些就是关于准备怀孕感冒怎么办. 
