职场孕妈该如何利用时间进行胎教
职场妈妈整天都在为工作奔波,下班又在为家务忙活,这样的话进行胎教的时间就比较少。那么,职场孕妈该如何利用时间进行胎教?请看下面详细介绍:
方式一:利用上下班时间进行音乐胎教。虽然有些麻烦,但是为了胎儿,把上下班时间提前30分钟至1小时吧。避开上下班的高峰期,提前到公司后可以轻松地听听音乐、读读书,为胎教留出时间。
方式二:利用午休时间散步、做体操。长时间保持坐姿会让肚子很难受,或是造成腿部水肿。孕早期时身体就像感冒了似的,绵软无力,经常犯m.tulaoshi.com困,所以要随时呼吸新鲜空气,转换心情。
方式三:制订饮食胎教原则。养成规律的一日三餐的饮食习惯,也是一种优秀的饮食胎教。经常喝咖啡的妈妈要控制为一天一杯,改以健康的花草茶或清水为饮料。
方式四:下班后进行胎谈胎教工作繁忙,过度疲劳,职场妈妈不由自主地会增加心理压力,或是火气变大。为了胎教不能过于劳累,下班后换个舒服的姿势,把一天的事情讲给胎儿听。胎教中最重要的不是时间长短,而是妈妈与胎儿进行情感交流的程度。
以上就是职场孕妈该如何利用时间进行胎教的相关介绍,希望对大家有帮助。
宝宝什么时候的笑才有意义
一逗宝宝,就会咯咯的笑,这是妈妈们最开心的事情了,那么,宝宝什么时候的笑才有意义?请看下面详细介绍:
自发的笑(0~5周)
这种微笑常被心理学家称之为嘴的微笑,有研究甚至认为婴儿在出生2~12小时中,就会出现像微笑一样的面部运动,这种微笑通常发生在婴儿的睡眠中或困倦时,是突然出现的,而且极细微,甚至难以觉察。最明显的表现是:翘起口角,嘴周围的肌肉运动。
当他的生理需要得到满足时,例如:吃饱了、喝足了,温暖的环境中有着柔和的阳光和轻柔悦耳的音乐,他会发出自发的笑,以表示生理需要和心理需要的满足。这个阶段的微笑无论是因为婴儿自身感到舒适,还是因为音乐或者得到身体的抚摸,都是一种因为环境或内部的原因所产生的微笑,与婴儿的大脑皮层的皮下自发放电有关。但没有真正的社会意义。
出生1星期后,婴儿在清醒时,吃饱了或听到柔和的音乐,会本能地嫣然一笑。
出生3周时,婴儿在清醒时,身体得到父母抚摸,也会自然产生微笑。
出生4~5周时,婴儿听到熟悉的声音或双手鼓掌时,也能产生微笑。
无选择的社会性微笑(5周~3个半月)
在这个时候,最容易引起婴儿笑的是人的声音和面孔,尤其是看到大人的点头、微笑和听到愉快的声音。
到第8周时,婴儿可以对着一张不移动的脸发出持久的微笑,但这个时候,他还不能对其他人的微笑进行区分。
3个月时,婴儿对正面面向自己的人脸,无论这个人脸是生气还是笑,都会微笑,但对侧脸面对自己的人脸没有反应。
这个阶段的微笑本质上是婴儿愉快的感觉的体现,婴儿开始注意到外界环境中人的作用,表现出了没有选择的社会性微笑:笑时眼睛特别明亮,眼睛周围的皮肤也伴之皱起,有点手舞足蹈的样子,嘴里还发出咕咕的叫声,仿佛在作问候反应。如果成人报之以微笑或与之谈话,就会更加激起婴儿的微笑。
在这种社会行为性微笑发展的同时,另一种微笑也开始发展,那就是一种来自于认识世界的满足感的微笑——认知性微笑。
7~20周的婴儿成功得到他人注意或重新得到他人注意时,就会出现腼腆的微笑Tulaoshi.com。这种微笑就是一种来自婴儿认识的满足感,他们好像对自己的指挥和控制能力感到得意。到了3个月时,当婴儿看到熟悉的事情时也会出现微笑。
有选择性的社会性微笑(3个半月~12月)
3个半月以后,婴儿越来越有能力分辨熟悉的脸和其他的东西,这个时候开始出现有选择性的社会性微笑。所谓选择性的社会性微笑,就是对熟悉的人笑得更多,笑容更加无拘无束。这种微笑是真正意义上的笑——出声的笑,是一种喜悦而积极的笑。
从第4个月出现出声的笑开始,笑的数量随年龄的增加而增加,不仅是社会性微笑会增多,其认知性微笑也会增多。
5个月以后,当婴儿感到他们有能力让某事情发生时,他们会更积极地微笑,这种微笑可能没有任何社会意义,与任何人都没有关系,这是典型的认知性微笑开始出现。
除了笑的种类不同,随着婴儿年龄的变化,引起微笑的刺激也不同。
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4~6个月时,触觉刺激(吹头发、抚摸等)最容易引起他们的笑容,但随年龄的增加,这种刺激的吸引力会下降。
7~9个月时,社会性刺激(藏猫猫等游戏)比视觉刺激(人的面孔等)更容易引起他们的笑,这两种刺激都比触觉刺激引起的笑容要多,但这两种刺激差异不显著。
10~12个月时,社会刺激和视觉刺激明显高于触觉刺激引起的微笑,但这个时候社会刺激和视觉刺激所引起的微笑没有明显差异,随着发展,视觉刺激引起的笑容比社会刺激更多。
在4~9个月的发展过程中,听觉刺激(如听到好听的音乐)引起的微笑没有明显变化,但到了10~12个月,听觉刺激所引起的笑容开始增加。
如何帮孩子度过入园焦虑期
孩子从出生开始,都是由自己的爸爸妈妈或者是较亲的人照顾,到了上幼儿园的年龄,突然离开爸爸妈妈来到陌生的环境、陌生的人群中都会有一种焦虑的心理。那么,如何帮孩子度过入园焦虑期?请看下面详细介绍:
● 多与同龄小朋友接触。从1岁起就有计划地带孩子到有其他小朋友玩耍的地方,与同龄孩子接触;到2岁左右次数要增加,并鼓励他主动与其他小朋友交往,在孩子非常熟悉和安全的地方(如奶奶家、姥姥家、领居家),可让他尝试与亲人短暂分tuLaoShi.com离。
● 适时培养自理能力。在培养孩子自理能力的关键期应注意自理训练,如1岁左右练习用勺吃饭;2岁左右独立吃饭(用勺或筷子);2岁左右排尿、便时自己找便盆,并开始脱、穿裤子的训练和指导;2.5~3岁尽量自己完成排尿便,如脱裤子并用手纸擦屁股、提裤子。学会以上各项的孩子能较快适应幼儿园的生活。
● 提前熟悉了解幼儿园。入园前1~2个月,多带孩子到幼儿园附近参观玩耍,同时给孩子讲解幼儿园的乐趣,如有许多新奇的玩具,老师、小朋友一起唱歌、跳舞、做游戏等,使孩子对幼儿园环境熟悉,向往上幼儿园。
● 愉快度过第一天,并在最初一个月,不断强化幼儿园的好处,与孩子一起讨论去幼儿园的收获,了解孩子的想法,对不满意的地方要有合理的解释。
● 在老师的同意下,给孩子带一个心爱的玩具(不易损坏、无危险的,如玩具小熊等),使孩子依恋情感暂时转到心爱的玩具上。
● 现在许多幼儿园对幼儿心理发育及教育非常重视,对孩子的管理从强硬服从型转为讲道理、个体帮助,顺乎发育规律,效果很好,使孩子分离焦虑期缩短,生病请假及引发心理障碍的情况减少。
以上就是如何帮孩子度过入园焦虑期的相关方法,希望对大家有帮助。
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