简单介绍孕前的准备工作

裤子穿烂

裤子穿烂

2015-12-03 17:27

备孕是优生优育的关键,要想孕育一个健康活泼的宝宝,未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。那么,下面就跟着小编一起来看看吧!

准爸妈孕前准备工作 受孕倒计时1个月

Tulaoshi.Com

  受孕倒计时1个月——放松心情

  给自己一个轻松快乐的心情:

  怀孕只不过是一个正常的生理过程,没有必要把自己搞得神经紧张,严阵以待。充分享受二人世界的甜蜜和温馨吧!

  1月准爸爸的预备期:放松心情,可以适当地做几次“演习”,从现在开始,你们可以随时迎来惊喜喔。

如何做好孕前准备工作

   一、订一个大略的怀孕计划

  订一个完美的怀孕计划可以让自己的身体以最佳的状态迎接新生命。

  在怀孕前6-7个月:

  1.做一次全面的身体检查。建议准妈妈可以去医院计划生育科或是妇科做相应的检查。

  2.看牙医,治牙病。孕前应该将牙病彻底治愈。若经牙医检查确定牙齿没有任何问题,则只需在孕前洁牙就可以了。

  3.调养身体,改变不良的生活习惯。戒除一些不良的饮食和生活习惯,比如吸烟、喝酒、熬夜等。

  4.停服某些有致畸作用的药物。如果准妈妈患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要征得医生的同意。

  5.停服避孕药。如果服药期间意外受孕,应及早去医院咨询医生,看是否有必要终止妊娠,以防生育畸形宝宝

  在孕前4-6个月:

  1.测量基础体温,找出排卵期。至少需要综合3个月的体温测量表才能准确得出自己的排卵期。

  2.开始补充叶酸。每天服用叶酸片0.4毫克。

  在孕前1个月:

  1.放松心情。准妈妈和准爸爸都应尽可能地放松心情。不要出差、加班或者熬夜,也不要焦虑不安等。

  二、布置好干净温馨的居家环境

  准备怀孕前一定要把家里的环境重新布置一下,把卧室等地方都打扫干净。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/beiyun/)

  1.除螨灭蟑,来一次大扫除。螨虫、蟑螂对人体都有危害,特别是蟑螂,不仅携带多种病菌,传播多种疾病,还会使人出现过敏反应,如过敏性哮喘、皮炎等。所以,一定要在怀孕前将他们消灭掉。尤其是桌子、抽屉等地方,是蟑螂喜欢产卵的位置。可以切黄瓜和洋葱驱赶蟑螂。

  2.整理好家中物品。将可能会绊脚的物品重新放好位置。经常使用的东西放在准妈妈站立时就能取放的位置。晾衣服的绳子衣架放低,方便怀孕时晾衣。卫生间和容易滑倒的地方放上防滑垫。马桶附近安装好扶手,方便笨拙的孕妇坐下和站立起来。(图老师健康网(图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)

m.tulaoshi.com

准爸爸应做的4项孕前准备工作

   与未准妈妈需要做怀孕前准备一样,未准爸爸做怀孕前准备的意义也非常重大,尽管你通常不会看到男人阅读孕前书籍、服用适当的维生素和矿物质补充剂,或是远离那些可能会危害未来宝宝的潜在威胁。

  专家认为,这种男性为怀孕做准备的行为本应更为普遍才是。当一对夫妻正在尝试怀孕时,注意力大多集中在妻子身上,而实际上男人也有一半责任。

  1. 去看医生

  专门抽个时间去看医生,特别是如果你有慢性病、正在服用某种药物,或者有阳萎、射精障碍、缺乏性欲等问题。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/beiyun/)

  某些药物会影响精子数量或质量,并引起男性生育问题。这些药物包括类固醇或激素、一些抗高血压药物、几种抗生素,以及用于治疗霉菌感染、溃疡性结肠炎、克罗恩病(一种肠道炎症性疾病)、胃溃疡病和癫痫等疾病的药物。在大多数情况下,一旦停止用药,上述影响就能被逆转。所以,一定要告诉医生你计划当爸爸了,看看你能不能安全地改用其他药物。

  虽然有一项研究发现,圣约翰草和几种其他草药补充剂对精子有负面影响,但研究人员是直接将补充剂混在精子里了。因此目前还没有证据表明,口服这些补充剂会影响男性生育能力。

  合成类固醇是练健美的人经常用来增强肌肉的,经过研究人员的详细研究,有证据表明,这种合成类固醇不仅会减少精子数量,还能使睾丸缩小。所以,一定要把你正在使用的所有药物都告诉医生,不管是处方药,还是非处方药。

  另外,如果你认为自己有可能患有性传播疾病,也要告诉医生。性传播疾病会导致男性不孕不育,因此,你需要做检查,如果必要的话,还要进行治疗。如果需要做进一步检查或治疗,医生可能会建议你去看泌尿科医生或男性生育专家。

  2. 了解你的家族疾病史

  最好查明你的家族健康史。问问你的父母、兄弟姐妹或其他亲属,了解他们有哪些方面的疾病。如果他们感到奇怪,而你还没有准备好告诉他们你计划当爸爸,不妨就说你是为了购买某种健康保险。

  最重要的是询问你的家族里是否有谁有基因或染色体异常,如唐氏综合征、镰状细胞贫血病、囊性纤维化病、家族性黑朦性白痴病或出血性疾病等。同时,你还应该搞清楚你的亲属中是否有人有智障或其他发育迟缓现象,或者有先天性出生缺陷,如心脏或神经管缺陷。

  如果你的家族有出生缺陷的历史,包括基因或染色体异常、智障或其他发育迟缓等问题,你和妻子就应该去专科医生那里咨询基因方面的信息,看看你们面临着哪些风险,以及该考虑做哪些筛查。

  你妻子在做孕前检查或第一次产检时,医生也会问她这些问题,你的回答将有助于医生判断是否需要让你妻子去做某项产前检查,或者甚至在你们开始尝试怀孕前,你们俩是否有人需要考虑去做检查。

  3. 检查工作环境里存在的危险

  你工作的场所可能潜藏着会殃及你的精子的危险。经常接触有机溶液(常见于干洗店和汽车店)、杀虫剂、重金属等化学物质,会影响你的精子质量和数量,可能让你们更难怀孕。这些化学物质也能改变精子的构成,从而导致出生缺陷和早产。

  由于精子从形成到完全成熟需要3个月时间,所以,你至少应在和妻子开始尝试怀孕前3个月,远离上述化学物质。从中国疾病预防控制中心,你可以了解更多信息,学习如何远离工作环境中会危害生育健康的那些危险。

  4. 学会理财

  从宝宝出生开始(甚至在宝宝未出生前),你将在接下来的数年里,为你的小不点儿不停地支出。但不要害怕:只要你每月投资500或1000元,等到你的孩子上大学的时候,你就能有一笔可观的收入了。不妨跟理财顾问谈谈,怎样从现在开始攒钱。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

简单介绍孕前的准备工作

备孕 孕前准备工作
简单介绍孕前的准备工作

孕前准备工作

孕前准备
孕前准备工作

孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

玫瑰花 玫瑰 花茶 孕妇
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

孕前要做哪些准备工作?

孕前准备 孕前准备工作
孕前要做哪些准备工作?

孕前准备工作 孕前要做好什么准备

育儿百科
孕前准备工作 孕前要做好什么准备

什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕 孕妇 备孕
什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

想要女孩孕前准备工作

孕前
想要女孩孕前准备工作

孕前准备工作细则

孕前
孕前准备工作细则

怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇 怀孕
怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

备孕体检的4大误区

备孕体检的4大误区

宝宝嫩肤注意事项

宝宝嫩肤注意事项
下拉加载更多内容 ↓