脚部按摩的方法

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2015-12-03 17:18

给宝宝做脚部按摩可有助于宝宝身体的伸展,帮宝宝舒展腿部,让宝宝的小腿伸踢更加有力,可鼓励宝宝更加积极的面对这个世界。

脚部按摩的方法

给宝宝做脚部按摩可有助于宝宝身体的伸展,帮宝宝舒展腿部,让宝宝的小腿伸踢更加有力,可鼓励宝宝更加积极的面对这个世界。

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1、脚部按摩

(1)用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟,另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后,把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖,用大拇指肚抚摩脚底。

(2)用拇指以外的四个手指的指肚,沿脚跟向脚趾方向,在脚底按摩。按摩时,要稍稍用力,并且保持手法的平稳。Tulaoshi.com每次按摩到脚趾时,手指迅速回到脚跟,根据上述步骤继续下一次按摩。

(3)从小趾开始,依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。

(4)重复上述步骤,按摩宝宝的另一只脚。

做脚部按摩的准备工作

接受脚部按摩的宝宝大部分都能安然入睡,而且很少出现哭闹、情绪不安的情况,妈妈可以尝试为宝宝做脚部按摩噢。做脚部按摩前需要做哪些准备工作呢?

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1、室温要恰当:室温最好在摄氏25~28℃之间,因为太冷宝宝不但容易感冒,还会容易紧张。

2、按摩高度要适中:可以在桌面或地板上按摩,注意高度要调好,以免妈咪按摩完了宝宝,自己却腰痛得不得了。

3、桌上要铺毛巾:宝宝在按摩时,在桌上或床上先铺上柔软的毛巾,再让宝宝躺着按摩。特别提醒妈妈,要在毛巾下再铺一层防水垫,以免按摩途中宝宝突然尿尿或便便。

手部按摩的方法及注意事项

宝宝的小胳膊小手,看起来都让人十分怜惜,宝宝在妈妈子宫内时,总是m.tulaoshi.com呈蜷缩状,适当的做一些按摩可有助于宝宝的舒展。怎么给宝宝做手部按摩?做手部按摩时有哪些注意事项呢?

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1、手部按摩

(1)用手指划小圈按摩宝宝的腕。用你的拇指抚摩宝宝的手掌,使他的小手张开。

(2)移动宝宝的手臂,和他做游戏。慢慢松开手,抚摩宝宝的每个手指。用一只手托住宝宝的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指,从小指开始依次转动、拉伸每个手指,保持动作流畅。

(3)重复上述步骤,按摩宝宝的整只手,直到每个手指。

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