【图】做脚部按摩的准备工作

做脚部按摩的准备工作

接受脚部按摩的宝宝大部分都能安然入睡，而且很少出现哭闹、情绪不安的情况，妈妈可以尝试为宝宝做脚部按摩噢。做脚部按摩前需要做哪些准备工作呢？

1、室温要恰当：室温最好在摄氏25～28℃之间，因为太冷宝宝不但容易感冒，还会容易紧张。

2、按摩高度要适中：可以在桌面或地板上按摩，注意高度要调好，以免妈咪按摩完了宝宝，自己却腰痛得不得了。

3、桌上要铺m.tulaoshi.com毛巾：宝宝在按摩时，在桌上或床上先铺上柔软的毛巾，再让宝宝躺着按摩。特别提醒妈妈，要在毛巾下再铺一层防水垫，以免按摩途中宝宝突然尿尿或便便。

其实宝宝在妈妈肚子里的时候就可以开始做一些语言启蒙了噢，错过了胎期语言启蒙的宝宝们，妈妈们就带宝宝做一些语言启蒙游戏吧。

1、模仿发音

抱起宝宝，在他面前做出张嘴、吐舌或其他各种表情，并用亲切温柔的声音和宝宝“谈话”，让他注意到你的口型和面部表情，逗他发音。逐渐地，宝宝就会发出应答似的声音来和你“交谈”。

2、放童谣CD

选择节奏欢快的童谣CD，随时放给宝宝听，每次放几分钟就行。喜欢听歌曲是孩子的天性，童谣特有的节奏和韵律最适合小宝宝听。

给宝宝做脚部按摩可有助于宝宝身体的伸展，帮宝宝舒展腿部，让宝宝的小腿伸踢更加有力，可鼓励宝宝更加积极的面对这个世界。

1、脚部按摩

（1）用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚www.Tulaoshi.com摩。一只手托住脚后跟，另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后，把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖，用大拇指肚抚摩脚底。

（2）用拇指以外的四个手指的指肚，沿脚跟向脚趾方向，在脚底按摩。按摩时，要稍稍用力，并且保持手法的平稳。每次按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟，根据上述步骤继续下一次按摩。

（3）从小趾开始，依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。

（4）重复上述步骤，按摩宝宝的另一只脚。