宝宝补铁食谱

宝宝补铁食谱

宝宝在出生四个月后，体内储存的铁已经消耗将尽，宝宝缺铁易出现缺铁性贫血，建议妈妈以食补方法给宝宝补铁。

猪肝瘦肉粥

原料：鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。

做法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀，将大米洗净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

缺乏维生素b的症状表现

维生素是维持人体健康的重要元素，当出现以下症状时，我们需要改善饮食，来补充维生素。

维生素B（VitaminB）也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B是维生素B1，维生素B2等的一个总称，有的时候也被称为维生素B族、维生素B杂或维生素B复合群。

维生素b都是水溶性维生素，它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，包括促进红血球的产生，预防贫血发生。

需及时就医的缺钾情况

缺钾临床表现以神经、肌肉功能障碍为主的病症，失钾越多越快或同时伴有Na+、Ca+浓度增高，哪种缺钾情况需及时就医呢？

是否缺钾主要是临床表现结合实验室电解质的检查来综合判断，找出病因进行治疗。钾离子是人体不可或缺的成分，一旦低于正常最常见的表现就是肌无力等等。若有不适症状，如四肢软弱无力、Tulaoshi.Com软瘫、呼吸困难、神志不清、恶心、呕吐、心悸等，就应该及时的就诊，根据实际的情况选择有针对性的治疗，促进身体的恢复，同时应该密切配合好医生。