孕妇不能吃哪些食物之粮食篇

孕妇不能吃哪些食物之粮食篇

 　　粮食作为生活中的主食是饮食必备的，但是，孕妇是一个特殊的群体，对于饮食的要求特别高，哪些粮食是孕妇不能吃的呢?和图老师小编一起来了解一下吧~~~

　　1、薏米

　　孕妇不能吃薏米。薏米不仅是一味中药，也是家庭喜欢食用的食品之一，煲糖水或煲汤都非常受欢迎，不过，早有一种说法：孕妇不能吃薏米。这种说法不是没有道理的，薏米性质微寒，会使身体冷虚，虚寒体质者不易食用，孕妇也最好不要吃薏米。另外，薏米对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，有诱发流产的可能，因而孕妇不能吃薏米是有道理的，尤其是有习惯性流产的孕妇不能吃薏米。

　　2、麦芽

　　女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。

孕妇不能吃Tulaoshi.Com哪些食物之饮品篇

 　　生活中一些饮品能够帮助孕妇润肠通便，但是很多的饮品是孕妇不能够接触的，而且这类饮品对胎儿的影响非常大，和图老师小编一起来了解一下吧。

　　1、咖啡

　　一杯咖啡中大约含有100～150毫克咖啡因。  国外资料表明，咖啡因有造成胎儿腭裂以及其他畸形的危险。即使每天只摄取150毫克以下的咖啡因，但分娩出低体重儿的危险却增加1.5倍。孕期常喝咖啡，不利于自身保健。它所含的咖啡因成分，对孕妇可产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高。对患有妊娠期高血压综合征的孕妇来说，危险性更大，它能导致冠心病，增加发生心肌梗塞的可能性。咖啡因能影响雌激素转变为黄体酮的水平，从而阻止受精卵在子宫内顺利着床。而咖啡因若与酒精、尼古丁共同作用，其副作用还要加倍。所以喝咖啡并烟酒无度的妇女自然流产的几率更高。咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，而胎儿对咖啡因尤为敏感。摄取太多咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况的出现。茶和咖啡是含有大量的咖啡因，通过孕妇的血液循环进入胎儿体内，使胎儿发生肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等，胎儿易发生先天畸形。

孕妇不能吃哪些食物之腌烤炸篇

 　　腌烤炸类的食物孕妇是禁止食用的，这类食物在制作加工的过程中严重的加速食物营养的流失，并会产生有毒的物质，对于胎儿来说是恐怖的，孕妈妈在怀孕期间一定要忌口，让我们具体来了解一下这类食物吧。

　　1、酸菜(泡菜)

　　酸菜是由新鲜蔬菜经腌渍泡制而成，孕妈长期吃可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。酸菜中含有亚硝酸盐，这是一种致癌物质。怀孕期间吃酸菜，里面所含的亚硝酸盐不但可能引起母体罹患癌症，同时还会影响胎儿的正常成长发育。

　　2、咸鱼干

　　咸鱼、熏鱼、鱼干这些含有亚硝胺类致癌物质，不宜吃过多。而煎炸的鱼如果烧焦了含有强致癌物质杂环胺，不吃为好。

孕妇不能吃哪些食物之坚果篇

 　　坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。孕妇吃坚果对胎儿来说有非常大的好处，但是有一些坚果孕妇是不可以吃的，和图老师小编一起来了解一下吧~~~

　　1、杏仁

　　孕妇不能吃杏仁。杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死  故孕妇应禁食。，杏仁中含有有毒物质氢氰酸，为避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇不能吃杏仁。此外，杏仁属坚果类，容易上火，平时食用也应适量。

www.Tulaoshi.com　　2、花生

　　花生虽然营养丰富。但是如果孕妇是过敏体质，在选择坚果的时候最好不吃花生这类容易引起过敏的食物。孕妇过量食用，可能会增加宝宝出生后对食品过敏的风险。吃花生要注意，不要吃有霉变的。生花生更是辩不清楚是否变质。霉变花生还有黄曲霉素，黄曲霉素是剧毒的，一次性过量致死，长期摄入致癌。