带宝宝去医院注意7个卫生细节

饮食坏习惯 伤害宝宝健康

　　现在，许多孩子正身受零食之害，油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食会直接影响儿童心理和生理健康，在一定程度上，导致了儿童肥胖、哮喘、厌食、好动和铅中毒等多种儿童疾病的发生。营养是孩子生长发育的物质基础，也是改善民族体质的重要因素。把最好的食物提供给孩子，是社会、学校和家长的共同责任。然而，当世界卫生组织（WHO）公布有害健康的垃圾食品时，人们惊讶地发现，孩子们平时喜欢吃得很多美味零食都在垃圾食品之列，它们正慢慢地危害着孩子们的健康。

　　不良习惯一：看见油炸食品迈不动步

　　现在，有很多孩子喜欢吃炸鸡腿、土豆条等油炸食品。由于油炸食品吃得太多，影响了正常胃口，甚至还出现肥胖、厌食等症状。

　　营养专家认为，过食油炸食品伤胃增肥，还是少吃为好。首先，油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内后会损伤胃黏膜而得胃炎。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐或消化不良。其次，食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下，面粉中的维生素B1全被破坏掉了，所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症；而油在高温下反复使用则会产生一种致癌物质。另外，一天膳食中由脂肪提供的热能应占全天热能总量的25%~30%。但是经常吃油炸食品的孩子，每天由脂肪提供的热能明显超过上述指标，因此很容易出现肥胖。对于一些有哮喘的孩子，经常吃辛辣类的油炸食品可能会加重病情。

　　不良习惯二：对膨化食品情有独钟

　　如今，薯片、雪饼、虾条等膨化食品松脆香甜、口味多样，大多以面粉、小米和土豆等食物为原料，经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成。香、脆、酥、甜的膨化食品吃刁了孩子们的嘴，导致一些孩子不愿吃没有多少鲜味的蔬菜，不愿好好吃正餐等，甚至把这些食品当作主食，而一些家长对孩子听之任之。膨化食品具有高糖分、高脂肪、高热量和比较高的味精含量。孩子吃得过多会破坏营养均衡，而且膨化食品容易造成饱胀感，影响正常进餐，会妨碍身体对营养物质的吸收。

　　不良习惯三：嗜食甜食及甜味饮料

　　爱吃甜食是孩子的共性，食物中甜味主要来自糖分。糖是人体中不可缺少的物质，它能供给肌体热量，促进生长发育，并参与许多生命活动过程。但是吃糖太多，会产生不良的作用，如引起肥胖症、诱发糖尿病、促使龋齿发生等；此外，多动症、脚气病以及自闭症，也都与嗜糖有关。长期大量吃糖还可能给儿童带来精神方面的隐患，使孩子情绪激动，具体可以表现为好哭好闹，爱发脾气，多动好动，容易烦躁。对于甜食，不是说儿童绝对不能吃，而是应给予一个合理的比例。营养学家主张，孩子的食谱中，蛋白质、脂肪和碳水化合物（包括糖类点心和零食）的比例应维持在1∶3∶6的水平。同时，在餐后吃甜点是最好的方www.Tulaoshi.com式，如果餐前吃饱了反而影响正餐食欲。

孩子常看电视会变笨学坏

　　看电视时间长阅读成绩较差

　　科学研究表明，人类通过视觉接收信息的能力是十分强大的。但是，这并不意味着多看电视就能获得更多信息。现在，人们普遍把电视作为新信息的主要来源，许多人每天回家的第一件事就是打开电视机。那么，每天收看电视对我们的孩子又有着怎样的影响呢？

　　在一项对青少年认知发展的研究中，美国科学家发现每天收看电视时间多于6小时的孩子，阅读成绩显著较差。电视看得多并不意味着信息接收的就多。

　　研究显示，在观看电视节目时，更多的青少年是被电视强大的音响和视觉效果所吸引，虽然听到了声音、看到了画面，但是大脑却并不对其加工。

　　长时间看电视可致性早熟

　　英国科学家近日公布的一项研究结果表明，经常看电视对儿童健康的影响远远超出预想，在对儿童性早熟方面的影响尤其令人担忧。

　　性早熟是指在正常性发育年龄以前出现了第二性征，即乳房发育，出现阴毛、腋毛，身高、体重迅速增长，外生殖器发育。目前一般认为，女孩在8岁前第二性征发育或10岁前月经来潮，男孩在10岁前开始性发育，可诊断为性早熟。性早熟常影响青少年的身心健康，女性性早熟很容易使女孩子成为性攻击的对象。

　　英国心理学家通过研究发现，儿童经常看电视会减少荷尔蒙褪黑激素的分泌。这种激素被称为睡眠荷尔蒙，与儿童青春期开始的时间有密切关系。褪黑激素分泌减少会间接影响儿童的免疫系统、睡眠规律和发育时间。意大利佛罗伦萨大学研究人员研究发现，那些远离电视、电脑以及收音机的青少年，褪黑激素的分泌量要比平均值高出30%。该研究负责人罗伯托·斯塔利说，缺少褪黑激素是儿童过早成熟的一个重要原因。如果儿童的褪黑激素水平过低，就会导致其提前进入青春期。

　　此外，经常看电视还会造成儿童视力下降和体重增加，睡眠不规律，并容易造成儿童性格的孤僻和自闭，对他们的身体健康和心理健康都非常不利。

　　无约束看电视易催生犯罪

　　除此之外，电视还会催生更多的青少年犯罪，模仿效应是最好的例子。著名的心理学家Dale Carnegie曾说过，人最重要的欲望之一是渴望得到重视。而正是这种强大的心理欲望驱使人们做出很多常人不可理解的事情。如曾在美国风靡一时的扎莫拉案，一名少年潜入一位老年妇女家中偷盗，并将主人杀害。这名少年将自己比作一电视节目的主角，并模仿其中的人物角色。无论是出于自己模仿的本能，还是渴望得到重视的内心欲望，青少年都会更容易效仿电视节目中的行为。

兴趣是青春期孩子的好老师

  兴趣是最好的老师，培养青少年的兴趣，并通过兴趣去学习、创新，才能使青春期男孩的潜力得到tulaoshi最大的发掘。

  关于兴趣的力量，有一个关于法国著名科学家法布尔小时候的故事。据说法布尔从小就对昆虫有独特的兴趣。一个夜晚，他蹲在田野里提着灯笼专注地观看蜈蚣产卵，不知不觉中发现天光大亮，而他却丝毫没有感到倦意。法布尔为什么对昆虫的观察和研究如此痴迷？这主要因为他对昆虫研究产生了浓厚的兴趣。

  作为青春期男孩，培养良好的兴趣是学好文化课和其他方面知识的不竭动力。

  开发青春期男孩的兴趣，引导他们正确地学习。在填鸭式的教育模式下，学习本身就是一种模式化的过程，甚至谈不上孩子喜欢不喜欢，不管孩子有兴趣还是没兴趣，都得坐在书桌前一遍又一遍地看课本，这也是一个让孩子产生倦意的原因。为了避免使孩子对学习产生这种厌倦心理，就要培养他们的学习兴趣。俗话说兴趣是最好的老师。

  1．多给孩子讲一些励志故事，用榜样的力量激发他们的学习意识和学习兴趣。青春期男孩总是愿意模仿，尤其是模仿自己心目中的偶像，如果能够将励志故事中的人物作为孩子学习方面的模仿对象，那么学习就不再是一件枯燥乏味的事了。

  2．父母要及时发现孩子的潜力和天赋，既不能强迫孩子去学自己不感兴趣的东西，也不能扼杀孩子的天赋。

青春期男孩思想偏激的原因

  很多时候，青春期男孩的偏激都是正常的心理反应，因为偏激在本质上是不能一下子接受现实的结果。人针对那些自己不愿接受的事情，自然会有些偏激的情绪反应，有时甚至是一种攻击行为。这是青春期男孩情感调节能力不成熟的原因造成的，是无法在短时间内改变的。

  小石一直以来都是一个很听话的男孩，但是自从进入了贵族学校去上学，就发生了很大的变化。班级同学家都比较有钱，而小石家是一个普通的工薪阶层家庭。班级有个有钱的同学很看不起小石，说小石的爸爸没能耐，赚不到大钱，于是小石和他吵起来，吵完之后那个有钱的同学就用钱收买全班同学都不理小石。自此，小石对上学很是恐惧，非常不愿意去上学，时常还对着全班同学大吼：你们都看不起我好了，有能耐就打死我好了。

  从上面的材料可以看出，小石的偏激是因为同学的欺辱。青春期男孩自尊意识强烈，当他们受到超出想象的刺激之后就会产生偏激的行为。对于青春期男孩的偏激，爸爸要因时因势地教育，千万别以偏激治偏激，切忌对男孩动怒，否则不但会适得其反，而且还会加剧男孩心中的恐惧。

带宝宝去医院注意7个卫生细节

　　走进医院，看病中七大卫生细节要注意

　　1、给宝贝佩戴口罩

　　在呼吸道传染病流行季节就医时，最好给孩子戴一个6层的纱布口罩，可以阻隔病菌从宝贝的口鼻进入体内，给宝贝以防护。

　　2、尽量在空气流通、患儿较少的地方停留

　　病人越多，室内环境污染越严重。由于宝贝的自身抵抗力较差，这样的环境中逗留时间过长，很容易通过呼吸道或直接接触等渠道，沾染上其他病人携带的病原体，造成旧病未愈又添新病。因此在医院停留时，父母最好选择在室外，空气流通的地方。

　　3、尽量避免与其它病儿接触

　　有些疾病是有传染性的，特别是流行病高发的季节。父母带宝贝就医时，最好先观察了解周围患儿的情况，要与传染病的患儿尽量离得远一些，避免直接接触。

　　4、常给宝贝正确洗手

　　由于宝贝的手是接触医院环境的机会最多，最容易沾上各种病原菌，而且宝贝的手闲不住，总喜欢到处乱摸。如果不及时清洗，病菌很容易进入宝宝体内，引起交叉感染。如果在医院停留时间较长，经常给宝贝正确地洗净双手，可以显著减少手上所带的各种病原菌，有效预防二次感染。

　　5、教育宝贝不要乱摸

　　医院内的设施带有大量的病菌，所以在医院里就诊或治疗时，要告诉宝贝不要随意碰触医院里面的桌椅用Tulaoshi.com具，以要避免在不知不觉之中成为病菌传播的载体，导致病人之间的交叉感染。