孕妇吃油桃的禁忌

孕妇吃油桃的禁忌

　　1、未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈;
　　2、即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;
　　3、烂桃切不可食用吃油桃的好处有哪些

　　1、补气血、养阴生津
　　油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。
　　2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用
油桃不能和什么一起吃

　　1、甲鱼
　　油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼一起吃，一方面降低了两者的营养价值，另一方面还会出现上火发炎等现象。
　　2孕妇吃油桃的注意事项

　　1、油桃虽好吃，但不可贪多。油桃确实营养丰富，俗话也说“桃养人”。但是吃油桃还是要适量，“桃养人”指的也是吃桃要适度，恰到好处。
　　2、多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。但是，吃果脯就没有这个弊端。
　　3孕妇可以吃油桃

　　油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外，油桃中含有丰富的维生素C值得一提。一个新鲜油桃中的维生素C几乎可以满足成人一天所需。另外，油桃养胃润肠，补血，含有较高的糖份，所以孕妇吃油桃可以补充维生素C和糖分等，对自己和胎儿的健康都有好处。