平时在工作中,不少人都不敢在工作过程中玩游戏,因为老板不喜欢也有错的一面。对的是防止员工玩物丧志,不会认真的工作,所以要制止他们玩游戏。错误的一点就是,其实,偶尔玩一玩游戏可以很好地帮助员工职场减压,有利于心理健康。
娱乐之余轻松减压
现代科学证明,在进行一段时间的紧张工作之后,让神经放松二十分钟,再回来投入工作,可以获得更高的效率,这一点对职场人士很是实用。随着社会经济的飞速发展,现代人的超负荷工作、生活,也让身心压力与日俱增,进行有效的心理调节,能适当的缓解压力。作为众多减压方式之一的游戏,让人在娱乐之余,也能轻松缓解压力。
玩游戏能够提高快乐感
那么,玩电子游戏的话,到底是利是弊?最近,心理学家发现,休闲放松类的小游戏才能提高快乐感,起到职场减压的效果。美国心理学教授招募了一些志愿者来试玩不同的游戏,包括节奏缓慢、画面感轻松的休闲游戏,节奏中等、有一定打斗场景的中性游戏,以及一些射击及战斗类的暴力游戏,通过观察志愿者的脑部电波发现,那些玩休闲小游戏的人能够在游戏中更加的放松、快乐,能体验到较多的正面情绪,而玩暴力游戏的人则攻击性和侵略性增强。此外,玩了一会儿休闲小游戏后,人们会变得更加亲切,更愿意主动帮助别人。
作为企业的领导者,不妨出台一项规定,就是每天都有固定的二三十分钟来让员工玩游戏,尽情的玩,剩余时间则规定认真工作。这样的规定一旦实行起来,能够让员工充分的进行自我减压,积极地工作,另一方面,还可以增进同事之间,上下级之间的关系,让企业的工作气氛更加的融洽。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/fm/)正所谓“养不教父之过”,所以父亲在宝宝成长的过程中扮演着非常重要的角色。如果在宝宝小的时候,宝宝可以和爸爸一起玩游戏,那么将会有意想不到的好处。
和爸爸玩游戏的4个好处
让妈妈休息会儿
新好男人不会把全部家务放给妻子去做,帮助妻子照顾好孩子实际上就是对她的最大支持。你和孩子其乐融融地在一起,她干着家务也会感觉心里甜甜的。
减缓工作压力
劳碌一天,为工作生计打拼,你当然需要回到家好好休息。看着你的宝贝可爱的神态,可以减缓工作压力对你健康的损害。
可见,爸爸常和宝宝玩游戏也有很多好处。爸爸要利用业余的时间尽量和孩子玩耍,参与到宝宝的成长过程,给宝宝树立一个高大、勇敢的形象。
增加印象分
如果爸爸不想让自己的音容笑貌在孩子的心目中只是个模糊的影像,就应该拿出时间来让孩子记住你。最简单的办法是举起宝宝面对面地与她说话。
培养男性品格
不能指望幼儿园的女老师都能培养出孩子坚毅勇敢的男性品格,因此,父亲在和宝宝游戏时,特别需要注意这一点。
当然,在和宝宝玩游戏的时候,爸爸要注意以下这几个问题。
爸爸和宝宝玩游戏注意事项
在游戏中,爸爸应该以平等的态度来对待宝宝,在游戏中和宝宝结成平等的玩伴关系,才能够激起宝宝对游戏的兴趣。
不要应付孩子。既然参加了游戏,就要认真参与,不要等到孩子提醒的时候,才应付一下,然后又专心于自己的事情了。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/fm/)当孩子自己无法独立完成游戏的动作时,爸爸不要第一时间就积极替他包办,而应该培养孩子独立的个性,鼓励孩子要成为游戏的主人,尽量在爸爸的指导下完成游戏。
从遵守游戏规则不耍赖开始,培养孩子稳定的人格和高尚的品质,这是爸爸在游戏中的责任。要让孩子养成接受游戏结果,游戏结束后,参与清理玩具的意识。
早教小常识:父母情绪影响孩子的心理健康发育
1.不要在孩子面前吵架动粗
父母在孩子面前不做任何避让的吵架动粗,或者家长与他人吵架动粗,都会让孩子产生紧张心理和恐惧感。家长经常在孩子面前大吵大闹,会让孩子精神高度不安, 心理会滋生不安全的感觉。因而,家长们必须谨记不要或尽量不在孩子面前吵架动粗。
2.不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪
父母是孩子的最大靠山,父母对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活,或者经常表露颓废的情绪,会使孩子过早接触到 社会或生活方面的压力,会让孩子心理产生不安全感,对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长,会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而,特别需 要提醒家长朋友们,无论你暂时遇到多大的困难和挫折,为了孩子的健康发育,请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。
3.不要在孩子面前责骂或批评他人
有些家长经常毫不避讳地在孩子面前责骂或批评他人,这些家长以为,孩子年幼不懂事,在他们面前责骂或批评他人对孩子没有什么影响。事实上,这不仅是一种非 常不好的处世方式,更是一种有害于幼儿健康成长的不良教育方式。这样的行为会让孩子对于家长日常正规教育产生怀疑,也会让孩子因此也学会这种不良的处世方式, 会扭曲孩子的心灵,让孩子的心理健康受到极大的影响。
4.不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法
一些家长朋友性格比较极端,对于事物的看法也比较偏激,往往会在孩子无所避讳地发表过激的语言。心理专家认为,家长过激的言语和情绪会让孩子的心理也往偏 激的方向转化,会让孩子的性格塑造和心理发育产生不良影响。因而,为了孩子的心理健康发育,不要在孩子面前用偏激的语气来表达对事物的看法。
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