培养孩子自理能力的8个小方法

在传统教育的影响下，许多家长只顾孩子的智力开发，忽视孩子自理能力的培养，对孩子过分宠爱，事事包办代替，养成了孩子独立性较差，因此，家庭教育非常有必要培养孩子的自理能力，下面就总结了一些培养孩子自理能力的方法，希望家长能够从中受益。

　　第一个方法：游戏法

　　把这个放在首要，是因为孩子不能完全什么者是枯燥无味的东西，对于枯燥无味的东西他不会有兴趣也不会坚持，所以我们利用游戏的方法来使他产生兴趣，比如孩子要学吃饭，我们就可以与他说把菜和饭搬家，把它们搬到肚子里去看谁搬得快，而且不掉在地上。还有让孩子收玩具，把玩具放在一个玩具架上，留个记号，什么车放在什么位置，每次玩完以后，就告诉他把小汽车送回家，他就知道哪是小汽车的家，哪个是小娃娃的家，每次玩完了就让他善始善终。

　　还有为了让孩子学会吃饭的技能，我们可以把大可乐瓶子挖一个小嘴，拿小条贴一个小眼睛，然后用小盘或小勺给他做点小豆子，或者是弄点纸让他给它喂饭，让他练习怎么喂饭，大一点的孩子可以让他练习夹东西，想法用一些游戏来吸引他锻炼他学习技能。

　　第二个方法：儿歌法。

　　就是把生活自理能力的一些技能编成一些小儿歌，一边说，比如穿裤子，可以编一个儿歌，"二座山洞前边站，二列火车向里钻，呜的一声开过去，二个车头又见面。"如果孩子不愿意穿衣服的时候，我们就可以说个儿歌，这样孩子就会很高兴，就会自己做了。洗手的时候也可以编个儿歌等，这样孩子比较能接受。

　　第三个方法：故事法。

　　可以参考故事书，也可以自己随机应变可以根据孩子的情况来编个小故事，讲给他听。

　　第四个方法：观察法

　　有一些技能要传授他，让他观察，看妈妈洗袜子是怎么洗的？爸爸整理书柜是怎么整理的？如果孩子看大人的觉得没劲，还有一个办法，家里如果有录相机把大人录下来，放给他看，爸爸在做什么？妈妈在做什么？他一看也会很高兴

　　第五个方法：竞赛法

　　我们成人可以和他比赛，看谁吃得碗干净，或是谁整理的床铺更整齐，也可适当的给一些鼓励和表扬。

　　第六个方法：奖励法

　　适合用在每天坚持做事情的。比如每天自己的衣服自己穿，自己的床铺自己整理，每天可以给他一个小的礼品，或每天插个小红旗，等到插几面或插十面的时候可以奖励他一些小礼物。让他持久性的把习惯养成并巩固。

　　第七个方法：教授法

　　对生活基本的技能，让成人试范，孩子模拟的去做。比如系鞋带，我们就交他，让他去做。

　　第八个方法：谈话法

　　针对孩子的表现，实际自理问题通过提问，给他以思考。比如，怎么吃饭可以吃得快，或者怎么洗小手绢洗得干净，给他提出问题，让孩子说说，这样慢慢他就会总结出来，怎么样做好。

　　在日常生活中，父母要灵活交替运用这八种方法，培养一个自理能力非常强的孩子。

　　自理能力的3大益处

　　１. 促进感觉动作发展。例如肌肉力量、肌耐力、灵活性与协调性等。

　　２. 促进认识能力发展。如抽象数理观念：大小、多少、轻重等；序列能力，如前后左右的概念； 举一反三的扩展思维能力；记忆的广度与深度等。

　　３. 增加社会心理能力。如自信心、责任感、学习动机等能力的发展。

　　影响自理能力４要素

　　1. 幼儿自身的先天性因素

　　＃ 参与活动的兴趣高低（适应力高低）。

　　＃ 学习动机的强弱。

　　＃ 年龄大小（不同年龄有不同能力及不同的操作技巧）、能力高低（与本身存在的限制多少有关，如有无肢体、智力、知觉、视力或注意力缺失等障碍）。

　　＃ 健康状况。

　　2. 家长或是照顾者的价值观与支持度。

　　3. 家庭成员、同学等的影响力。

　　4. 社会文化的支持度与价值认同的高低。

　　培养生活自理能力4大妙招

　　妙招1——穿脱衣物

　　1岁——自己脱掉衣裤

　　孩子穿衣裤时，手脚会配合抬高的动作，也会使用手的力量来拉扯袖口，或是出现用脚拉扯裤口的动作，来脱掉衣裤。

　　2岁——自己脱掉已解开扣子的衣物

　　孩子已经会脱掉没有扣上扣子，或是没有拉链的外套。在家长的协助下，孩子可以自己脱掉裤子，也能够将手放进套头毛衣的袖子中。

　　2.5岁——在家长协助下穿上裤子

　　孩子自己会脱掉有松紧带的裤子，也可以用手解开比较大的扣子。

　　3岁——自己穿脱裤子

　　在家长协助下，孩子可利用从头部往下拉的方式将衣服穿上，也会用从下往头部拉的方式脱衣服。，还能够用手扣上比较大的扣子，并会自己脱掉裤子。

　　3.5岁——自己解开外套的拉链

　　孩子已经知道衣服前后的不同，自己能穿上衣服，并解开外套的拉链，也会自己戴上手套和扣3～ 4颗扣子。

　　4岁——自己穿外套、套头衣物

　　独立穿脱衣裤的能力大约在４岁完成。孩子能够自己脱掉套头衣物、拉上外套拉链，知道外套的前后不同，正确地穿上袜子、系鞋带等。

　　5岁——独立完成简易穿衣活动

　　孩子有能力学会打结，可以独立完成穿衣服的活动。

　　6岁——可自己拉上后背上的拉链

　　孩子可以自己拉上背后的拉链，或是扣上背后的扣子。

　　妙招2——穿脱鞋子

　　1岁——边玩边练习

　　让孩子练习把自己的鞋子从鞋柜里拿出来，由家长帮忙穿。家长一开始可以先示范，然后再和孩子玩，看谁先拿到指定位置。

　　2岁——穿有松紧带的鞋子

　　让孩子练习穿有松紧带的鞋子，请孩子先将脚放入，再用手指头拉后面的松紧带，让脚往内伸卡住。

　　2.5岁——穿有魔粘的凉鞋。

　　让孩子练习穿着自己的凉鞋，将右脚放在左腿上，把凉鞋的魔粘拉开，将脚放进去，再把右脚放在地上，用右手指头去拉后面的鞋跟，再将魔粘贴好。然后换左脚，重复上述动作。

　　3岁——穿有魔粘的布鞋 　　让孩子练习穿自己的布鞋，将右脚放在左腿上，把布鞋的魔粘拉开，左手扶着鞋子，右手拉着鞋舌，把洞拉大，将脚放进去，再把右脚放在地上，用右手指头去拉后面的鞋跟，再将魔粘贴好。然后换左脚，重复上述动作。

　　3.5岁——穿没有魔粘的鞋

　　让孩子练习穿没有魔粘的鞋，将右脚放在左腿上，左手扶着鞋子，右手拉着鞋舌，把洞拉大，

　　将脚放进去，再把脚放在地上，用右手指头去拉后面的鞋跟。然后换左脚，重复上述动作。

　　4岁——穿靴子

　　　可让孩子练习穿长统靴。将长统靴子的拉链拉开，右手把鞋舌往前拉，左手拉住鞋子，脚神进去往下踩，再把拉链拉起来。 　　5岁——穿绑鞋带的鞋子

　　将有鞋带的鞋子打交叉结。先将右边的系绳伏在另一边的上面，系成交叉状，然后再将下面的系绳往上绕，穿回到交叉中间的山洞里，然后将两条系绳拉紧。

　　6岁——绑鞋带

　　将交叉拉紧的鞋带拉紧后，右手先把鞋带抓成兔子耳朵，左边也拉成兔子耳朵，然后把右边的耳朵伏在左边上，下面的耳朵再绕一圈上来，往中间的洞洞穿进去后，再拉起来。

　　妙招3——收拾床铺

　　1岁——枕头归位

　　让孩子将枕头拿起来，放到枕头的位置。

　　2岁——练习卷棉被

　　协助孩子一起将厚棉被叠成一点点圆形，并教孩子用双手的力量将被子向前推，推成蛋卷状。

　　2.5岁——练习摺棉被

　　让孩子自己练习将薄棉被向前摺成一点点，然后往前推成蛋卷状。

　　3岁——练习寝具归位

　　让孩子将棉被卷起来后，抱起来放到棉被的位置，再将枕头放在棉被上面。

　　3.5岁——练习将棉被收进睡袋里

　　让孩子先将棉被卷成蛋卷状，然后左手拉着睡袋的口，右手把棉被抓一点起来往袋子里塞。

　　4岁——练习将棉被摺得平整

　　让孩子抓住薄棉被的两端，成人抓住另外两端，２人一起抖一抖。让孩子将他抓的两角拉平，然后成人和小孩拉同一边的角，往另一角对摺，并用手铺平。

　　5岁——摺法初步练习

　　让孩子抓住小浴巾的两角，抖一抖放在地上，将两角和对面两角合在一起，再对摺，共摺２次。

　　6岁——摺法进阶练习

　　让孩子自己抓住大凉被的被角两端，抖一抖放在地上，将两角和对面两角合在一起，再对摺，共摺３次。

　　妙招4——收纳玩具

　　1岁——训练双手拿取能力

　　帮孩子准备大的玩具收纳箱，在收拾时教导孩子用两手将玩具从地上拿起，放到大收纳箱里，以训练拿取能力。

　　2岁——练习将玩具放进收纳箱 　　引导孩子练习用一手抓住玩具，并将玩具放到贴有玩具照片的收纳箱里，记得请孩子轻轻地放置好玩具。

　　2.5岁——练习自己到收纳区找玩具

　　在孩子将玩具收拾到收纳箱后，和大人一起将收纳箱放到指定地点，可在玩具收纳箱和指定地点贴上同样的贴纸，让幼儿自行去寻找。

　　3岁——分类收纳初步练习

　　可以准备２个收纳箱，贴上玩具的照片，让孩子对照着照片去摆放玩具。

　　3.5岁——分类收纳进阶练习

　　准备３种贴有不同照片的收纳箱，让孩子依据玩具的不同属性和照片图示来收拾，并用双手将玩具搬放到收纳箱里面。

　　4岁——拆解&收纳组合类玩具

　　让孩子在收拾时先将玩具拆解，然后再放回收纳箱：或者是将组合类玩具的零件一个一个都组合好，然后再放回去。

　　5岁——培养分工合作精神

　　若家中有２个以上的孩子，大人可以依照玩具的不同属性，来询问孩子谁要负责哪一类型玩具，由孩子各自负责不同属性的玩具，先收拾好的人帮助尚未收拾好的人，培养分工合作的精神。

　　6岁——分配收拾&栓查工作

　　在收拾之前，先让孩子自己讨论如何分配工作，再轮流互相监督，检查是否确实收拾整齐、干净。

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　　今年，儿子轩轩上二年级，和轩轩一个班的丁丁是老师眼中自理能力很强的一个孩子。前几天，轩轩所在的班开家长会，丁丁妈妈就如何培养孩子自理能力做了典型发言，让我们这些家长茅塞顿开。

　　丁丁妈妈说，要培养孩子的自理能力，做家长的切不可什么都替孩子包办。丁丁妈妈讲了两个例子：

　　就在这个周末的早晨，我不想早早起床，就对丁丁说：“妈妈想多睡一会儿，你自己到冰箱里拿酸奶和面包吃吧。”时间不长，丁丁不但自己吃完了，还拿了一份给我。就在昨天，我忙着洗衣服，丁丁在书房里做作业，忽然，丁丁问我“鼎”字怎么写，当时，我没有告诉他具体的写法，而是对丁丁说：“你不是会查字典吗？先自己查查看！”不大一会儿，丁丁果真找到了那个字。

　　接下来，丁丁妈妈说，要培养孩子的自理能力，做家长的一定要学会“懒”。这个“懒”，不是真懒，是当子女需要帮助时，做家长的要掌握一个度，绝不可越俎代庖，要给孩子留有动手的余地。

　　丁丁妈妈还说，做一个“懒”妈妈，首先是信任孩子，尊重孩子。有了妈妈的信任，孩子才会有责任、有信心把事情做好。在孩子学习上的“懒”，并不是对孩子放任自流、不管不问，而是要引导孩子学习的兴趣，教导孩子学习的思路，教育孩子有一个正确的学习态度，而在具体学习的细节上，不过多干涉和关注。即使孩子做得不够好，也不要打击孩子的自信。所谓的“懒”，只是具体的事情不代办，让孩子自己拿主意，给孩子一个轻松、开明的生活环境。

　　最后，儿子的班主任还引用了美国教育权威詹姆斯博士的一句话——依赖本身滋生懒惰、精神松懈、不屑于独立思考、易为他人左右等弱点。

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　　3岁的小儿身体发育较好，手脚活动也比较灵巧，已经能够料理自己的一些日常生活。在这一时期，家长应注意培养他们的生活自理能力，如吃饭应以自己吃为主，可以用勺子，也可以教他们学习使用筷子，但不一定要求用得很好。3岁的孩子能自己大小便，但大便以后尚不能擦屁股。到了4岁，就可以让他们自己练习了。3岁多的孩子，一般晚上就不会尿床了，家长应培养他们自己起床小便的习惯，父母在培养孩子自己穿衣服时，应耐心，多鼓励孩子。另外，还要让孩子养成自己刷牙、漱口、洗手的好习惯。孩子学会料理一些简单的日常生活，是孩子走向自理的开始，尽管做得不好，且很费时间，但父母最好不帮忙或催促，要尽量让孩子自己干，要让孩子感到这点小事自己能干，这样既能增强孩子的自信心，又能培养孩子的自主性和积极性，从而逐步使孩子能够逐渐自理。

12个早教误区，你中招了吗？（一）

1.不准掰手指数数

有些父母、幼儿园老师，教宝宝数数时，看见他们掰着手指头数，就会要求他们放下手，要求心里记。心理学家说，这种教宝宝数数的方法，并不科学。

心理学家认为，2～5岁幼儿的数字概念发展，通常是由口头数数开始，然后是点着实物数，接下来孩子能够推算出总数，最后，才是根据抽象的语言数字拿取相等的实物。

幼儿掌握初步的数概念，需经过由具体到抽象的过程。由具体到抽象是幼儿对周围事物形成各种概念的一般认识过程。所以在教的幼儿数概念时，要从具体出发。从具体出发，就是要从接触具体的事物开始，从亲自摆弄、接触、看具体事物中获得有关物体数量方面的感性经验开始。这种对数量的感性经验越丰富，就越有利于幼儿形成抽象数概念。

正确做法：数数时不妨让他们数数手指、衣扣、玩具等等，让他们从具体的东西开始。

2.过分溺爱

有时候，父母的精心呵护反而会“伤”了宝宝。比如，有些父母，总怕宝宝走着会摔倒，会累着，于是喜欢用车推着宝宝或是抱着宝宝。这样一来，宝宝活动量小，协调能力、大肌肉的锻炼都不够，活动能力就特别差。宝宝吃饭、穿衣、收拾玩具，家人总是包办代替，会造成孩子的动手能力和自理能力差;宝宝和小朋友发生争执，父母挺身而出，为宝宝讨公道，这种看似对宝宝的爱，会使宝宝今后生活能力差，社交能力差不敢面对外面的社会。

其实，孩子有着惊人的适应能力。他们需要运动和交流，甚至稍微还要有一点冒险，这样才能充分发掘他们身上的各种潜能。

正确做法：放开手，让宝宝自己收玩具，自己吃饭、摔倒后自己爬起来，能使宝宝更快乐，更有成就感。

3.过分专制

有的父母认为管教宝宝，就要从小做起，让宝宝绝对服从自己的意志。宝宝想要红色的玩具，妈妈却认为绿色的好看，于是买下绿的。宝宝想看天线宝宝，妈妈却认为另外的历史故事更有意义，一切都是家长做主，宝宝没有任何可选择的余地，不听话就会挨批评。日久天长，宝宝就会变得畏畏缩缩，心里总是处于被压制状态，从而局限了宝宝的智力发展，宝宝变得胆小、怕事。

正确做法：假如宝宝提出的要求合理，尽量尊重宝宝的选择，而不要把成人的思维强加给宝宝。