如何培养孩子自理自立能力

　　近期有关“港童”现象的讨论，成为城中热话，而很多家长都意识到培养子女自理能力的重要，以免过分嗬护而导致孩子不懂自理。然而，家长在训练的过程上会遇到不少困难，如今天教了孩子穿衣服、上洗手间、执书包、洗澡等，他们明天又做不到，最后又是自己动手帮忙。究竟如何才能有效地训练孩子自理，大家不妨参考以下步骤：

　　清晰提示　内容细緻

　　六岁或以上的初小学生，需要透过家长的指导及重复练习，才可以掌握生活技能。故此，在教导孩子时，需要每一步骤清晰指示，甚至作出示範。以教导孩子洗澡为例，家长首先要教孩子调校合适的水温，再由湿身、涂抹香皂或?液，到?洗乾净，穿好衣服等步骤。待孩子透过亲自动手的过程，对步骤有所认识。

　　重复练习　巩固记忆

　　示範及指导后，家长仍需让孩子重复所学的步骤，经过多次独立尝试，孩子才能巩固记忆，把学习的自理技巧完善运用。

　　容许犯错　即时纠正

　　若孩子在过程中偶有出错，或未符合家长的要求，家长需接纳这是必经的阶段。孩子需要经过犯错及改正的经验，生活技能才得以巩固。若孩子在学习后忘记要点或犯错，家长可耐心地向孩子再示範，引导他们再尝试，只有包容及鼓励才能令孩子乐于学习。

　　多加鼓励　增强信心

　　教导孩子时，家长需要给予正面的鼓励，令孩子更有信心学习。当孩子做对时，家长可多以肯定的语气、欣赏的目光及亲切的笑容，讚赏他们；在孩子做错时，家长则可以重申正确做法，鼓励再试，以增强其学习信心。

　　培养孩子在生活上的自理能力，不是一朝一夕的事，但相信在家长的支持、教导及鼓励下，我们的孩子将不会成为“港童”。

　　3岁的小儿身体发育较好，手脚活动也比较灵巧，已经能够料理自己的一些日常生活。在这一时期，家长应注意培养他们的生活自理能力，如吃饭应以自己吃为主，可以用勺子，也可以教他们学习使用筷子，但不一定要求用得很好。3岁的孩子能自己大小便，但大便以后尚不能擦屁股。到了4岁，就可以让他们自己练习了。3岁多的孩子，一般晚上就不会尿床了，家长应培养他们自己起床小便的习惯，父母在培养孩子自己穿衣服时，应耐心，多鼓励孩子。另外，还要让孩子养成自己刷牙、漱口、洗手的好习惯。孩子学会料理一些简单的日常生活，是孩子走向自理的开始，尽管做得不好，且很费时间，但父母最好不帮忙或催促，要尽量让孩子自己干，要让孩子感到这点小事自己能干，这样既能增强孩子的自信心，又能培养孩子的自主性和积极性，从而逐步使孩子能够逐渐自理。

　　今年，儿子轩轩上二年级，和轩轩一个班的丁丁是老师眼中自理能力很强的一个孩子。前几天，轩轩所在的班开家长会，丁丁妈妈就如何培养孩子自理能力做了典型发言，让我们这些家长茅塞顿开。

　　丁丁妈妈说，要培养孩子的自理能力，做家长的切不可什么都替孩子包办。丁丁妈妈讲了两个例子：

　　就在这个周末的早晨，我不想早早起床，就对丁丁说：“妈妈想多睡一会儿，你自己到冰箱里拿酸奶和面包吃吧。”时间不长，丁丁不但自己吃完了，还拿了一份给我。就在昨天，我忙着洗衣服，丁丁在书房里做作业，忽然，丁丁问我“鼎”字怎么写，当时，我没有告诉他具体的写法，而是对丁丁说：“你不是会查字典吗？先自己查查看！”不大一会儿，丁丁果真找到了那个字。

　　接下来，丁丁妈妈说，要培养孩子的自理能力，做家长的一定要学会“懒”。这个“懒”，不是真懒，是当子女需要帮助时，做家长的要掌握一个度，绝不可越俎代庖，要给孩子留有动手的余地。

　　丁丁妈妈还说，做一个“懒”妈妈，首先是信任孩子，尊重孩子。有了妈妈的信任，孩子才会有责任、有信心把事情做好。在孩子学习上的“懒”，并不是对孩子放任自流、不管不问，而是要引导孩子学习的兴趣，教导孩子学习的思路，教育孩子有一个正确的学习态度，而在具体学习的细节上，不过多干涉和关注。即使孩子做得不够好，也不要打击孩子的自信。所谓的“懒”，只是具体的事情不代办，让孩子自己拿主意，给孩子一个轻松、开明的生活环境。

　　最后，儿子的班主任还引用了美国教育权威詹姆斯博士的一句话——依赖本身滋生懒惰、精神松懈、不屑于独立思考、易为他人左右等弱点。

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在传统教育的影响下，许多家长只顾孩子的智力开发，忽视孩子自理能力的培养，对孩子过分宠爱，事事包办代替，养成了孩子独立性较差，因此，家庭教育非常有必要培养孩子的自理能力，下面就总结了一些培养孩子自理能力的方法，希望家长能够从中受益。

　　第一个方法：游戏法

　　把这个放在首要，是因为孩子不能完全什么者是枯燥无味的东西，对于枯燥无味的东西他不会有兴趣也不会坚持，所以我们利用游戏的方法来使他产生兴趣，比如孩子要学吃饭，我们就可以与他说把菜和饭搬家，把它们搬到肚子里去看谁搬得快，而且不掉在地上。还有让孩子收玩具，把玩具放在一个玩具架上，留个记号，什么车放在什么位置，每次玩完以后，就告诉他把小汽车送回家，他就知道哪是小汽车的家，哪个是小娃娃的家，每次玩完了就让他善始善终。

　　还有为了让孩子学会吃饭的技能，我们可以把大可乐瓶子挖一个小嘴，拿小条贴一个小眼睛，然后用小盘或小勺给他做点小豆子，或者是弄点纸让他给它喂饭，让他练习怎么喂饭，大一点的孩子可以让他练习夹东西，想法用一些游戏来吸引他锻炼他学习技能。

　　第二个方法：儿歌法。

　　就是把生活自理能力的一些技能编成一些小儿歌，一边说，比如穿裤子，可以编一个儿歌，"二座山洞前边站，二列火车向里钻，呜的一声开过去，二个车头又见面。"如果孩子不愿意穿衣服的时候，我们就可以说个儿歌，这样孩子就会很高兴，就会自己做了。洗手的时候也可以编个儿歌等，这样孩子比较能接受。

　　第三个方法：故事法。

　　可以参考故事书，也可以自己随机应变可以根据孩子的情况来编个小故事，讲给他听。

　　第四个方法：观察法

　　有一些技能要传授他，让他观察，看妈妈洗袜子是怎么洗的？爸爸整理书柜是怎么整理的？如果孩子看大人的觉得没劲，还有一个办法，家里如果有录相机把大人录下来，放给他看，爸爸在做什么？妈妈在做什么？他一看也会很高兴

　　第五个方法：竞赛法

　　我们成人可以和他比赛，看谁吃得碗干净，或是谁整理的床铺更整齐，也可适当的给一些鼓励和表扬。

　　第六个方法：奖励法

　　适合用在每天坚持做事情的。比如每天自己的衣服自己穿，自己的床铺自己整理，每天可以给他一个小的礼品，或每天插个小红旗，等到插几面或插十面的时候可以奖励他一些小礼物。让他持久性的把习惯养成并巩固。

　　第七个方法：教授法

　　对生活基本的技能，让成人试范，孩子模拟的去做。比如系鞋带，我们就交他，让他去做。

　　第八个方法：谈话法

　　针对孩子的表现，实际自理问题通过提问，给他以思考。比如，怎么吃饭可以吃得快，或者怎么洗小手绢洗得干净，给他提出问题，让孩子说说，这样慢慢他就会总结出来，怎么样做好。

　　在日常生活中，父母要灵活交替运用这八种方法，培养一个自理能力非常强的孩子。