孩子一生中不可错过“黄金阅读期”

　　"不论是听课还是读书学习，一个人的理解力在很大程度上取决于他过去大脑中所存储的经验和知识。有丰富阅读经验的人，具备丰富的词汇量，能够快速提取、理解听到的或看到的语言的意义。而阅读贫乏的人，脑中所储存的经验和知识相对贫乏，他所听到的或读书看到的语言、词汇，较少地与已知的语言、词汇发生联系，听课、读书的理解力就相对较差。"

　　北京前程美好教育科学研究院董丽燕副院长认为，阅读对于一个人一生的成长和发展都至关重要，阅读量大会使孩子在人生观、世界观、知识面、感知力、求知欲、思考能力、表达能力的形成及处理问题的方式等方面，都表现出明显的优势。所以，在一生中的黄金阅读期做好阅读储备，会使一个人受益终身。

　　爱阅读的孩子悟性高，注意力集中时间持久，阅读和听课的理解力强，分析问题、解决问题的思路广并且深入，口头和书面表达能力也强，各科成绩优良。并且他们具备较好的记忆技巧。一般来说，理解性记忆比机械性记忆效果好。虽然小学生的机械记忆能力比较强，但随着年龄的增长、知识量的增多，孩子们的记忆能力会越来越依赖于理解力。学生的理解记忆占所有记忆的比例，在小学一年级是8％，初二是45％，高二是83％。董丽燕认为，老师在课堂上讲的许多东西，之所以有些学生没有学会，主要是因为注意力不够集中，理解力较差；或当时听懂了，但过后又忘掉了。"知识的遗忘主要是因为学生当时或过后没有对学习内容进行精细加工---这是形成长期记忆的主要策略。相对于阅读水平较低的学生，有丰富阅读经验的学生能更好地综合句子内和句子间表达的论点，更容易对知识进行精细加工，加工速度也更快。"

　　孩子应在什么时候大量阅读？

　　"根据一个人的成长规律和我国的升学考试制度，一个人一生中奠定人生观、价值观、知识基础的黄金阅读期，只能在10～14岁（即小学四年级至初中二年级）之间。"董丽燕认为，小学三年级之前，属于识字阶段，学生还没有能力进行大量阅读；而从初二下学期开始，学校又为迎接中考普遍增加了学生的学习时间、习题数量，没有时间阅读；到了大学阶段，又面临着繁重的课业、英语考级、考研、实习、就业等一系列压力，也没有时间集中阅读。因此，在10～14岁这4年的"黄金阅读期"内，如果学生能掌握高效的阅读方法，阅读大量文学名著、名人传记、科普读物等，将帮助他们确立积极的人生观，提高学习能力，甚至选择适合的专业方向。如果错过了这一"黄金阅读期"，后面各个阶段的学习可能会"先天不足"，那时，再"头痛医头，脚痛医脚"地突击补课将很难奏效。

　　把课外阅读时间还给孩子

　　"每到晚上、双休日，看到孩子们小小的身影奔波在各种补习班路上时，我都不禁会心疼。许多孩子由于家长望子成龙，从小学二年级，就开上了这样的'小灶'，有的一直会持续到高中。无论孩子的学习成绩如何，大都逃脱不了上各种课外班的命运。"董丽燕说。许多孩子因此没有了自己玩耍、读书的时间，没有了思考的闲暇，而滋生出对学习的厌恶。但家长为孩子"加餐"最盛的几年，正是孩子的"黄金阅读期"。小升初、中考、高考，一个接一个的考试，家长和学生的"制胜法宝"就是上一个一个的课外补习班。学生假期本应该是大量阅读、大量实践的时间，就这样匆匆度过了。但是，如此付出的结果，却让孩子阅读贫乏，学习后劲明显不足。结果，孩子越学越吃力，越到高年级，负面影响越大。所以，让学生从疲惫不堪的补习牢笼中走出来，还他们一个阅读、实践、发展自己兴趣的空间，应是许多仍然迷信各种文化补习班的家长的当务之急。

如何调动孩子的阅读兴趣？

　　"许多老师和家长把阅读看成一件很严肃的事情，学生还未捧起书，他们就先规定了要读什么书，不能读什么书，什么书坚决不能买，什么书看见就没收。结果，还没有调动起孩子的阅读兴趣，已经让他们对读书产生了心理负担。"董丽燕说。提供给孩子们的图书，都应该是对孩子有教育意义的经典好书。但是，对于孩子来说，首要的是要激发他们的阅读兴趣，保护他们刚刚萌发的阅读兴趣，否则，任何经典都不会进入他们的视线。"还记得我女儿上小学三年级的时候，与同年龄的孩子一样，对《大宇惊奇系列》产生了浓厚的兴趣。那是她第一次表现出对于文字书而不是连环画、漫画书的兴趣。但是，女儿却很怯怯地告诉我，他们老师不让看'大宇'，有个同学的书被没收了。我当时的想法是，喜欢略带恐怖、惊奇情节的故事，是这个年龄孩子的普遍心理，对于孩子刚刚萌发的阅读兴趣，做家长的应该高兴。（名人名言 www.lz13.cn）所以，我在半年内，带着她几乎买全了这个系列的书。我们俩经常一起讨论书中的故事。时间一长，她自己就感觉到这样的故事其实也没有什么新奇，阅读兴趣逐渐转移到了科幻、文学名著和名人传记方面。当读完文学作品，看完名画之后，她就对作者产生了浓厚的兴趣，找来关于作者的各种版本的传记；看完人物传记，又对人物的其他作品、所处时代的历史产生了兴趣。就这样，女儿的阅读面迅速扩大，直到最终看到了《吴健雄传》、《居里夫人传》，就爱上了物理。此时她刚上初一，已读过逾千本书籍。初中三年，她泡在学校图书馆里，以每天一至两本书的速度阅读，直到熟悉了学校图书馆中每一个书架上的书。"

　　许多重点学校成绩优异的学生，都有大量的阅读经历，有着丰富的课余爱好。阅读潜移默化地提高了他们的注意力、理解力，使他们逐渐显现出学习方法好、学习效率高、学习后劲足、文化底蕴厚的优势，关键是他们学得不那么累。当然，最让别的同学、家长羡慕的，还是他们不怕各种考试，并能在这些考试中轻松获胜。这些也都是蒙氏教育中所提倡的。抓住了孩子的阅读敏感期。那样效果是非常好的。

卫生部全国儿童体格调查数据显示：“30年来，中国儿童的平均身高同比增高了6厘米。”这与妈妈越来越重视孩子的营养补充密不可分。每个妈妈都希望孩子健康茁壮地成长，聪明的妈妈一定要科学地掌握孩子的生长规律，有针对性地把握关键的成长阶段，见证孩子更加飞速地成长。

　　抓住双黄金时期，孩子成长事半功倍

　　妈妈们知道吗？人的成长就像盖楼，楼稳不稳，能盖多高，最主要的因素就是根基打的好不好。对于孩子来说，他们要打牢的根基便是抓住成长的“黄金年龄”和“黄金季节”，只有在这两个黄金时期构建起良好的成长基础，才能茁壮地成长。

　　什么才是孩子成长的黄金年龄呢？专家指出，儿童成长过程中有几个阶段格外重要。0-3岁将对孩子未来的成长起至关重要的根基作用；4-10岁孩子各项身体机能发育迅速，是他成长的基础阶段。10-14岁孩子进入最关键的长个儿阶段，15-18岁孩子进入成长的冲刺阶段，如果给他们提供均衡的营养摄入，他们会抓住青春期的尾巴，再蹿一下个儿。由此可见，孩子成长的黄金年龄主要集中在18岁以下。这个年龄段的孩子对营养的需求极大，对营养的吸收和转化率也很高，充足的营养摄入会给孩子更快的成长。

　　除了黄金年龄，成长的“黄金季节”也需要引起妈妈的足够重视。自然界的万物在春夏秋冬四季都有其生长规律，春生夏长，秋收冬藏。其实孩子也遵循同样的自然生长规律。春季气温回升，孩子开始进入成长期。进入夏季，孩子到了成长最为迅速的时期，是儿童骨骼生长及身体各项机能发育的最佳阶段。到了收获的秋季，孩子身高已大幅增加，食欲渐渐增强，开始增长体重。而冬季则进入调整期，应适量为孩子补充营养，让他们蓄势积攒养料，为来年新一轮的成长做好准备。

　　事实证明，抓住这两个黄金时期，对于孩子的成长而言将真正起到事半功倍的效果，所以才会有“年少成长好，终身都受益”的说法。所以，妈妈们千万不要错过孩子成长的双黄金时期，要及时、充足地为他们补充身体所需的各种营养物质，经过一个完美的黄金成长，你会惊喜地发现：家里的“小苗苗”已经变成一棵茁壮的小树啦！

　　抓住钙、锌，给孩子成长必需营养

　　每个孩子在成长的黄金年龄、黄金季节，都需要大量的营养元素摄入来满足他们飞快成长的身体。在这些元素中，对孩子成长起到决定性作用的莫过于钙和锌了。

　　钙不仅是骨骼发育的基本原料，直接影响着身高，还具有很多重要的生理功能。当孩子出现情绪不稳定，睡眠质量下降等反应的时候，妈妈就要小心了，你的孩子可能正存在缺钙的问题。

　　锌是另一个非常重要的营养元素，它可以提高孩子的免疫力，促进大脑皮层生长，对智力起到积极的作用。此外，锌还可以促进孩子味觉的发育，嘴里没有味道，孩子自然对什么食物都提不起兴趣。锌在帮助孩子脾胃发育的同时，更能促进味觉发育，让孩子真正的爱上吃饭，茁壮成长。

　　妈妈这下清楚了吧，钙和锌对于孩子的成长发育简直太重要啦！聪明的妈妈要根据孩子身体成长的特点进行科学的补充。进入成长的双黄金时期后，妈妈一定要给他们持续提供充足的营养元素，满足身体成长的需要，帮助他们更快更好地成长！

　　科学钙锌补充法，助力孩子健康成长

　　妈妈该如何保障孩子身体所需钙、锌的摄入呢？

　　食补是最常规的方法，平时多给孩子吃钙锌含量较多的食物补充营养的摄入。含钙丰富的食物包括奶类制品、动物肝脏、鸡蛋、鱼类及豆类食品等；含锌丰富的食物包括扇贝、蔬菜、水果、花生、核桃、粟子等。

　　然而，在孩子成长的双黄金时期，食补是满足不了孩子成长需要的，这就要求妈妈给他们提供额外的钙锌制剂做补充。

　　专家指出：液体的离子剂型是孩子补钙、补锌的最佳选择。以钙为例，孩子在摄入固体钙后需要先通过胃酸消化使钙元素从化合物中解离出来，成为离子状态的钙，才能被吸收。但孩子的肠胃功能并未发育成熟，他们很难将固体钙转化吸收。液体离子钙则把伤害孩子肠胃的溶解过程提前完成，它的吸收过程不需要胃酸参与溶解，不会对孩子幼小的肠胃造成半点负担，具有很高的安全性！

　　因此，妈妈要给孩子选择液体的离子制剂，让孩子在成长的双黄金时期得到科学、充足的营养补充，让孩子健康地成长！

　　专家建议：钙锌不能同时补

　　“钙锌同时补”是非常不科学的做法。

　　钙和锌从肠粘膜细胞转运到血液的过程中，都需要使用相同的转运载体。这就好像两个小团体都要搭载一艘船到达港湾。由于船舱的空间是有限的，他们就需要通过竞争，优胜的一方才能成功进入。钙因为“势力”比较强大，也比较活跃，总能优先抢到载体，这大大抑制了锌的吸收。因此，专家建议，钙和锌在补充时，至少要间隔30分钟，这样身体才可以合理的吸收两种营养元素。

　　最后，我们希望每个妈妈都能掌握最科学的营养元素补充方法，紧紧把握住孩子成长的黄金年龄和黄金季节，帮助他们真正健康茁壮地成长！请妈妈们牢记：你们每一个正确的行为，都会对孩子的成长产生非常积极的影响！

　　人一生中大多数的知识，还是来源于书本，即便是在网络时代。阅读的能力，实际上决定了一个孩子的学习是驾轻就熟，还是举步维艰。在西方国家，每一年，由于患有阅读障碍而不能和同龄人一起读书上学，不得不进特殊学校的孩子都有成千上万。部分孩子固然有先天的注意力无法集中问题，但大部分的阅读障碍，还是由于后天环境造成的心理疾病。

　　人生来就是渴望学习的。对周围世界的好奇，是孩子的天性。可是，没有任何孩子是生来就喜欢阅读的，因为文字这种载体，对于习惯了通过声音、图像来接受外界信息的孩子来说，是过于抽象、缺乏意义的东西。在孩子还不具备辨识和理解抽象符号的时候，就开始让孩子读书甚至背书，只会引起孩子的反感，并造成他对阅读的厌恶。这应该引起那些急功近利的家长警戒。其实我们大人又何尝不厌恶读书的附加任务？既然我们自己都厌恶，为何要强加给孩子？

　　不喜欢阅读，对一个孩子来说，他丧失的绝不仅仅是人生中最主要的一种学习能力，同时丧失的，也包括他能从书中体验到的丰富情感和多种多样的人生价值观。而最最重要的是，他丧失了和自己的朋友、家人在阅读同一本书的时候，那种无可替代的分享和交流的乐趣。

　　每个父母、至少是有爱心的父母，都会希望自己的孩子拥有聪明的头脑、宽广的胸襟、善良的心灵和幸福的人生。而这一切，都可以通过阅读、至少对好书的阅读中获得。但是如何把书合适地引进到孩子的世界里，使他们成为一个好的阅读者，家长必须知道5件事——

　　为什么阅读要从零岁开始

　　在胎教观点已经被大多数家长接受的今天，零岁阅读的概念却鲜有人理解。大多数人头脑中仍然有着一个“阅读=识字”的老观念。

　　问题是，在孩子还不会说话的时候，你是不是就不和自己的孩子说话了呢？显然，任何一个父母都是从孩子一出生起，就开始和孩子说话了，即使那时候孩子并不能完全听懂父母在说什么，他们仍然能通过父母的表情、语调和声音大小来了解父母想对他们表达的意思。而就在这个了解的过程中，孩子才学会了语言，学会了说话。

　　同理，阅读对于识字的大人来说，是通过文字了解信息的一个过程，而对于还不识字的孩子来说，他一样可以通过大人讲故事的声音、书籍中的插图，毫不费力地去感受到一本书带给他的快乐，并在他还没有开始认识书籍上的字句之前就产生对阅读的兴趣。所以我们说，零岁，正是培养孩子良好阅读习惯的黄金年龄。

　　为什么父母要和孩子一起阅读

　　一个妈妈，或者一个爸爸带着孩子一起看书，这种在阅读过程中一对一的模式，最能培养孩子集中的注意力。而孩子又是最喜欢模仿父母行为的，父母参与的活动都会让孩子的兴趣大大增加。而且，在父母参与阅读的情况下，孩子不仅仅能得到阅读能力的培养，更重要的是，父母和孩子在阅读中建立的情感交流，是孩子成长中最需要的营养成分。任何人也代替不了父母所能给与孩子的这种爱，而正是这种爱让孩子在人生的最初，感受到了阅读带来的幸福，并让他一生爱书。

为什么要特别强调让父亲和孩子共同阅读

　　在中国，给孩子讲故事的常常是女性，可能正因为这种东方教育的传统模式，我们在对中小学开展阅读状况调查时吃惊地发现：爱读书的几乎都是女生；而男生，则更多会把课余时间用来做体育运动和其他游戏。

　　不管引起这种读者性别严重失衡的原因究竟在哪里，父亲这个教育者的角色，在早期阅读中都绝对是举足轻重的，因为性别的不同会让父母选择的读物也有很大不同，比如，母亲往往会喜欢那些细腻动人的故事，而父亲会更偏向于选择那些幽默的、有知识的或是有思想内涵的故事。即便是选择同一本读物，父亲和孩子共读的方式也和母亲很不相同。对一个孩子来说，得到多种类型的阅读体验是非常重要的。

　　为什么电视和网络无法替代读书

　　孩子需要一个信息能受到控制的环境，这样他才能专心致志地去学习一些重要的观念。网络上提供的无止境且难以抗拒的链接，会让孩子迷茫地陷入一个信息的海洋；电视每秒钟24格不停跳动的画面，几乎不会给孩子留下观察和思考的时间，而且由于广告的缘故，电视节目总是被分割成一小段一小段，造成孩子无法长时间集中注意力。最重要的是，网络和电视，都会让孩子减少和身边的亲人朋友交流的时间，并渐渐由于缺少这些情感交流，而对身边的事情漠不关心。

　　日本早期教育工作者曾经做过相关研究，发现过早就被父母往电视机前一放的孩子，他们语言能力的发展往往会延缓。因为在电视面前，孩子总是处于被动接受信息的位置；电脑有些声称“人机互动”的学习软件大多是程式化的“你做得好极了！”，而只有父母才能够做到每次朗读的声调速度会根据孩子的需求而变化，才能够及时注意到孩子的眼神、表情，及时地回答他们的问题，而他们的进一步反应也能让父母及时了解他们的理解、情感。

　　为什么要读儿童文学作品

　　有人说过：“文学的最终目的是表现人生——这其实是所有教育的意义。”

　　我是谁？我从哪里来？生命和爱的意义何在？追寻这些问题的答案，对于任何年龄的人来说，都是人生中最艰巨而又最需要完成的任务。而那些温暖的、富于人性美的情感，也都蕴藏在优秀的文学作品之中，在阅读的过程中，我们也完成了一次美好的心灵体验，得到了一次人性的升华。

　　儿童文学，和任何一种文学作品一样，是在探讨人生和追寻人性，而不一样的是，它是以一种更纯粹、更清澈、更本真、更无功利感的视角——孩子的视角去探讨这些问题。儿童文学比起其他种类的文学作品，能够更贴近孩子的心灵，更清晰地向孩子展现人生的意义。

　　许多优秀的儿童文学都带有幻想的色彩，正是这些书籍中展示的丰富多彩的幻想世界的描写，让孩子们找到一种全新的方式，来释放他们的想象力，给予了他们探索和创造的自由，来重新审视和塑造现实的世界。

其实宝宝更喜欢爸爸陪伴阅读

儿童更喜欢爸爸还是妈妈给自己读书？近期一项针对0至9岁儿童家庭阅读情况的调查显示，70%以上的儿童喜欢爸爸给自己读书，但目前父亲陪读的情况还不够乐观。

挑选好书，养成宝宝阅读习惯

从小培养孩子的阅读习惯的确非常重要，但要让孩子喜欢上看书，挑选非常重要。一般来说，3岁以后，选书的重点要从以画为主向以字为主偏移……

孩子一生中不可错过“黄金阅读期”

阅读对于一个人一生的成长和发展都至关重要，阅读量大会使孩子在人生观、世界观、知识面、感知力、求知欲、思考能力、表达能力的形成及处理问题的方式等方面，都表现出明显的优势。

推荐阅读：如何对新生宝宝进行早期教育

　　宝贝读书时最可人！原因很简单：你看着他安安静静的小模样，你会觉得这个小家伙特别乖。此时的他正沉浸在知识的海洋里独立思考着问题呢！比起广播、电视和网络来，阅读要调动脑细胞去思考的成分最多：需要认识字、需要了解意思、需要逻辑思维、需要耐力和关注力的贯穿……所以，要让宝贝从小就养成这个好习惯哟！

　　1岁以内宝贝如是说：阅读还真是力气活儿

　　我可是个超级喜欢书本的宝宝，阅读嘛，意思就是，可不能只用眼睛看哦，还要用嘴巴尝尝。千万别偷懒，还得听、摸、撕……

　　yes正确 如果书本能成为一件令宝宝感兴趣的物体，他就很容易爱上阅读。0~2个月的宝宝通常将书籍、卡片当成生活中一般的物体，他更愿意像对待其他物体一样运用自己的身体去认知它们，如啃、咬、撕、扯，到了11个月左右，就能模仿成人翻书了，但由于动作不够熟练，还是常会把书撕破。

　　no错误 有些父母担心宝宝养成不爱惜书本的坏习惯，责备宝宝或是把书藏起来，这样宝宝就可能对书失去兴趣。

　　妈妈这样帮忙：给宝宝准备一些不怕撕、咬的图画书

　　1 各种各样材质的书有利于促进宝宝感知能力的发展，如：有些布书上面有毛茸茸的牛、小鸟，有些书是安全塑料制成，专门用于洗澡的，多为池塘、澡盆等画面，有些书处处按动就会发出声音，《听音乐的小耳朵》就是一套特别可爱的书。

　　2 每天选择一段时间，最好入睡前，5~10分钟就可以，并把它长期固定下来，排除一切干扰，将宝宝抱在你身前，给宝宝阅读有节奏、韵律优美的儿歌。这是非常温馨的亲子时光，父母和宝宝之间的关系将会更亲密更牢固。

　　推荐阅读: 《无字书系列》(著名插画大师莫妮克作品)《我看见的世界》《袋鼠妈妈的袋子》(布书系列，不怕撕！)《大象亨利好帮手》(洗澡书，塑料材质，画面中有青蛙、鸭子，还可喷水呢！)

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　　1~2岁宝宝如是说：将图片与现实配对

　　“啊！妈妈！快看！那不是我的自行车吗？”

　　yes正确 在书里面发现自己熟悉的物体，这是多么令宝宝兴奋的事情啊！发现图片符号能代表现实世界中的物体，是宝宝阅读能力发展的重要里程碑。此时宝宝已经积累了一定的经验，将图片与现实经验不断配对是1~2岁宝宝阅读的重点。

　　no错误 有些父母发现宝宝能认图了，于是反复教宝宝识别图片，并不断向宝宝提问。宝宝或许能记住这些图片，但是其代价是因父母强行干涉而失去了独立思考的机会。

　　妈妈这样帮忙：选择写实风格、画面优美、语言简短的绘本

　　1 尽量让宝宝接触现实生活中的物体，允许宝宝用各种方式“阅读”它们。

　　2 帮助宝宝将真实物体与图片配对，如：把真正的苹果与图片苹果放在一起，让宝宝自己发现图像可以表示现实世界。

　　3 尊重宝宝的阅读特点，当他打断或是被画面中某个物体吸引时，请你停下来告诉他那是什么，或是安静地等待他的问题。

　　推荐阅读:：《月亮的味道》(画面上坑坑洼洼的，丑丑的样子，宝贝爱得不行！)《小房子变大房子——聪明豆》绘本系列、《阿罗有枝彩色笔》系列、《可爱的鼠小弟》系列、《神奇的找朋友》系列、《鼹鼠姐妹奇遇记》《小白》系列。