女人一生中12个重要时刻

女人一生中12个重要时刻

　　女人的一生是一个辉煌的时间，因为从出生到少女到女人，再到成为一个妈妈，孕育下一代是要经历很多的第一次的，很多女性都是不知道这些，根据有关的调查，女性的年龄第蕴藏着很大的秘密的，你知道吗?女性一生中经历很多里程碑的时刻，这些你知道吗?

　　12岁月经初潮：虽然伦敦大学研究人员发现，女孩月经初潮的时间主要是根据母亲的情况决定的，基因在初潮时间上有着很大的决定性的作用，英国女孩来月经的平均年龄是12岁7个月。

　　16岁初次性生活：第一次有性生活，而男孩发生“第一次”的平均年龄为15岁。

　　27岁恋爱关系稳定：女性一生平均会恋爱4次，而且大多数会在27岁和男伴的关系稳定下来，其中1/3的女性足够幸运地同初恋确立了关系。

　　30岁结婚年龄：在英国，女孩结婚的年龄基本都是在30岁。但是根据有关的数据表明这也是女性生育一个孩子的平均年龄。

　　34岁最幸福：这是女性一生中最幸福的时刻，因为许多大事已定，如买房安家等。34岁也是生育的最佳年龄，一项研究中，社会学家通过对3000名女性生育经历进行了调查发现，生育延迟到34岁的女性出现生育并发症更少，且情感上更成熟、经济上更安全。

　　39岁薪水最高：普通的女性在这一年纪薪水最高。

　　40岁最可能离婚：女性最可能离婚的平均年龄是40岁，而男性平均在43岁时。

　　47岁自信心开始下降：很多的女性在这个年龄穿着比基尼还是觉着自己已经是达到了年龄的上限。

　　51岁绝经：大多数女性会在这一年纪绝经，也会认为自己在男性心目中变得无足轻重，因为男士不再投以欣赏的微笑。

　　55岁最有责任心：伦敦大学研究发现，55岁的女人最有责任感。而且，在英国55岁也是成为百万富翁的平均年龄，其中女性占到40%。

　　60岁性生活减少：根据一项研究，超过60岁的结婚女性每周一次以上性生活的占37%。英国一项调查发现，65岁以上的单身女性中，尝试获得新的性关系的占1/10。

女人一生中12个重要时刻（2）

　　82岁为平均寿命：女性平均寿命已经攀升至82.9岁，比男性长近4岁。

　　女人一生7个特殊时期补血大法

　　女人一生会有很多“出血”的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢?

　　卵泡期枸杞补血

　　此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。

　　排卵期丹参补血

　　要促发排卵，应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外，它还能活血调经，清心除烦，止痛安神。把15克丹参洗净切片，再切点姜片，葱段，一起煲20分钟，再将泡好的海蜇皮切成段放入锅里，调味即可。

　　黄体期熟地补血

　　此时为排卵后期，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，具有补血滋阴、补精益髓的功效，可将熟地和米一块熬粥吃。

　　经期肉桂补血

　　此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。肉桂是温补药材，能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环。一道营养美味的肉桂牛肉，就可防治痛经哦!

　　孕期红枣补血

　　红枣养血补血，改善血液循环。准妈妈吃点红枣，不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。花生米剥去红衣，加水煮到六成熟，再煮熟几粒红枣，取出红枣去皮、核，与花生一起碾成泥调人粥中。

　　哺乳期当归补血

　　新妈妈产后发生贫血时，就会引起乳汁分泌不足。当归能补血调经、活血止痛，煎水取汁后，把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉，用当归汁煮一会儿之后，放点红糖，即可食用。

　　月子期阿胶补血

　　少数新妈妈生完宝宝后可能会加重贫血，阿胶养血补血效果明显，让新妈妈最快地恢复体质。把阿胶用小锤砸成小块，取15克加入250毫升的开水搅拌溶化，然后倒入米锅中，加冰糖50克一起熬成粥。

　　总结：女性的一生是很丰富的，所以更需要及时的补充相应的营养，上面图老师小编说的这几个都是女性一生中最重要的几个时刻必须做好及时的预防，在女性一生中也会遇到很多需要补血的时间，图老师小编推荐的这几个时刻你都知道该怎么补血了吗?赶紧收藏吧。