准爸爸是胎教的必要角色

　　朵朵爸在下班路上接到朵朵奶奶电话，让他买条鱼回家，于是赶紧去市场，挑了一条朵朵妈最爱吃的鲤鱼，又买了二斤樱桃。可还没等他走出市场，就又接到朵朵妈的电话，说想吃荔枝。

　　上楼的时候，碰到邻居张大哥，张大哥看他大包小包的样子，揶揄道：“当个准爸爸不容易啊，怀孕的老婆不好伺候吧？”朵朵爸回了一句：“别忘了，当年嫂子怀孕的时候，你也是二十四孝丈夫啊！”张大哥嘿嘿一笑：“咱们彼此彼此。”

　　我们以前的胎教都是对准妈妈有很多的要求，却忽视了准爸爸的作用。但是专家指出，从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于准爸爸。因此，一个负责任的爸爸对于孕育一个聪明的宝宝非常重要。

　　准爸爸要丰富生活情趣

　　准爸爸早晨可以陪准妈妈一起到空气清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐准妈妈白天晒晒太阳。这样，准妈妈也会感到准爸爸温馨的体贴，心情舒畅惬意。

　　准爸爸还可以和准妈妈一起听音乐、作画、观看艺术表演，提高艺术修养。同时，准爸爸要鼓励准妈妈加强“专业”学习，特别是妊娠后期与胎宝宝一起学习，如看看儿童读物、读读外语等。

　　益处：这样做可以增强艺术胎教的效果，促进胎儿的智力发育。

　　准爸爸要缓解准妈妈的心理不适

　　由于妊娠后准妈妈体内激素分泌发生大的变化，常会出现种种令人不适的妊娠反应，导致准妈妈的情绪不太稳定，此时，特别需要向丈夫倾诉。这种情况下，准爸爸唯有用风趣的语言宽慰、劝导准妈妈，才能稳定准妈妈的情绪。

　　准爸爸也可鼓励准妈妈向密友倾诉烦恼，或写信、写日记。必要时，可找心理医生进行咨询及疏导。

　　同时，准爸爸要鼓励准妈妈多参加朋友聚会，鼓励准妈妈不把自己封闭在家里，而应多与积极乐观的朋友接触，充分享受与他们在一起的快乐，让他们的良好情绪感染准妈妈。

　　准爸爸也可以建议准妈妈换一个发型、给准妈妈买一件新衣服或重新装点一下房间，这些都会给准妈妈带来一种新鲜感，改变准妈妈沮丧的心情。

　　益处：这样做可以使准妈妈拥有良好的情绪，准妈妈良好情绪产生的有益物质可使胎宝宝的活动缓和而有规律，器官组织得到良好分化、形成及生长发育，尤其是脑组织发育。

　　准爸爸要协助准妈妈胎教

　　准爸爸对准妈妈的体贴与关心、对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。准爸爸要同准妈妈一起用委婉的声调与胎儿说话，给胎儿唱歌、讲故事。在准妈妈睡前，准爸爸要用全部手掌和全部手指在准妈妈腹部做圆形、有韵律的按抚，边抚摸，边与胎儿讲话或对胎儿唱歌。

　　益处：加强母体对于胎儿的血液补充及放松运动效果。

　　准爸爸要布置好居住环境

　　孕早期是胚胎神经系统发育的关键时期，容易受外界环境的影响，因此，准爸爸一方面要把房间布置得温馨舒适一些，另一方面要尽量避免环境中的各种有毒有害物质。比如，怀孕前后尽量不要装修房子；家里带有辐射性的电器(电脑、微波炉、电冰箱等)尽量远离卧室；房间要多通风，保持空气新鲜；家电操作的工作准爸爸要多承担一些，避免电磁辐射影响准妈妈；尽量不要让准妈妈或在准妈妈旁边使用电磁辐射较强的手机打电话；孕期不要用电吹风，冬天也不要使用电热毯等等。

　　益处：使胎儿避免有害物质的侵蚀，能够健康成长。

　　准爸爸要让准妈妈远离异味

　　如果准爸爸是一位“烟民”，不仅要在准备怀孕的半年前戒烟，而且在准妈妈怀孕期间，更不能让她生活在“烟雾”里。抽烟产生的尼古丁、一氧化碳等能通过皮肤、胃肠道进入母体，再通过胎盘对胎宝宝产生危害。

　　特别是在胎宝宝器官分化的怀孕早期，准爸爸的“烟雾”会影响胎宝宝的智力发育。调查资料显示，胎宝宝的畸形率与准爸爸的吸烟量成正比。为了准妈妈和胎宝宝的健康，准爸爸要做点牺牲——少吸烟或不吸烟！

　　除了准爸爸的烟味之外，专家建议怀孕初期的 3个月，准妈妈最好不要自己做饭，特别要远离煤气灶、蜂窝煤等。因为燃料燃烧时会产生一氧化碳等有害气体，烹饪时食用油受热易产生一些多酊类有害物质，可造成胎宝宝畸形，或引发流产。

　　益处：避免胎儿发育畸形。

　　准爸爸要激发妻子的爱心

　　准爸爸要激发准妈妈的爱心，让准妈妈多看一些能激发母子情感的书籍或影视片，与准妈妈谈谈胎宝宝的情况，如一起猜想孩子的小脸蛋是多么漂亮逗人，体格是多么健壮完美。这些对增加母子生理、心理上的联系，增进母子感情都是非常重要的。准爸爸尤其要引导准妈妈去爱护腹中孕育着的胎宝宝，切不可让妻子因妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来影响了外貌、体形等，就怨恨腹中的胎宝宝。

　　许多实验证明，母亲对胎宝宝有任何厌恶情绪的念头，都不利于胎宝宝的身心健康。

　　益处：准妈妈的良好情绪能够产生有益物质，这种有益物质能让准妈妈的身体处于最佳状态，利于胎盘的血液循环供应，促使胎宝宝稳定地生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。

　　温馨提示：

　　准妈妈应多吃“零食”少进补

　　所谓的“零食”即水果和干果。一般而言，准妈妈在怀孕初期往往胃口不好，吃不下太多的东西，这时就要用水果和干果来补充母体需要的营养。水果应选择新鲜水果，每天3种左右，早上吃，效果最好。干果如瓜子、花生、核桃等可随时补充，尤其要加大芝麻等含钙物质的食用量。

　　对于营养品和补品等，准妈妈应谨慎。很多营养品对孕妇的针对性不强，而且其具体营养物质的含量不清不楚。孕妇服用营养品后，轻则没有效果，重则可能对胎儿产生副作用，导致胎儿出生时体积过大、男孩出现女性化倾向等。

　　准妈妈应尽量避免吃油炸、烧烤、膨化等垃圾食品，如有条件可在怀孕前就开始均衡饮食，尽量多吃“原始”食物，如五谷、青菜、新鲜水果等，这样不但利于向孕期过渡，孕期反应也会比较小。

　　孕妈妈的声音大多属于尖细的声音，声音传到子宫，是有衰减的。而准爸爸就相反，声音大多属于有磁性的中低音，由于频率低，更容易被胎宝宝听到。其实，胎宝宝是更加喜欢听准爸爸说话的。小编建议，准爸爸应每天对胎宝宝说说话，开发其听力、智力，培养与胎宝宝的感情。

　　练就好听力从胎宝宝抓起

　　一般来说，胎宝宝在孕妈怀孕21周，大概怀孕5个月就具有一定的听力水平。如果准爸爸和孕妈妈多跟胎宝宝说话，他还会分辨你们的声音。准爸爸们如果想让胎宝宝知道你的爱，小编认为你们一定要好好锻炼他们的听觉喔。

　　1。 用柔和声音给胎宝宝唱欢快的歌曲

　　准爸爸可以在孕妈妈聊天，临睡前，只要有时间就可以给胎宝宝哼一些歌曲，让胎宝宝不断地听到准爸爸歌声，传递具体的爱的信息。这是对奠定父子交流的基础是最有效的方法，对于培养胎宝宝的感受性来说，也是相当重要的。

　　2。 让胎宝宝多听轻音乐

　　众所周知，音乐能影响人们的情绪。而听着轻音乐的愉快时光，会使和胎宝宝的心里充满安宁和幸福。准爸爸如果会擅长某一乐器的话，你自己演奏一些轻音乐也不失为一个好方法。

　　胎宝宝更爱准爸爸声音

　　声学研究表明：胎宝宝在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而准爸爸的说话声音正是以中、低频调为主。因此，准爸爸坚持每天对子宫内的胎宝宝讲话，最能够让胎宝宝熟悉父亲的声音，从而唤起胎宝宝积极的反应，有益于胎宝宝出生后的智力发育及情绪稳定。尽情地说吧！因为人的大脑一生（包括胎儿时期）可以储存1000万亿个信息单位呢。

　　另外，怀孕期间没有跟爸爸谈话的新生儿常常会有这种情况，即使不熟悉的女性逗乐也会因逗乐而微笑，而爸爸逗乐则反而会哭。这正是孩子从胎宝宝时期到出生后的一段时间里，对男性的声音不熟悉所造成的。为了消除孩子对男性特别是对准爸爸的不信任感，怀孕5个月后准爸爸应对胎宝宝讲话。

　　准爸爸与胎宝宝快乐交谈

　　1。准爸爸要经常呼唤胎宝宝

　　曾有这样一个故事，妻子怀孕期间，准爸爸经常向胎宝宝说：“小宝贝，你好吗？我是你爸爸！”同时抚摩胎宝宝。一直坚持这样做，他发现后来每当这句话一出现胎宝宝就会兴奋地蠕动起来。后来孩子出生后，以后每当他哭闹时，父亲都会说这句话，而每次孩子都能从哭闹中安定下来。

　　由此可见，准爸爸通过声音和动作对腹中的胎儿进行呼唤训练，是一种积极有益的手段。怀孕5个月后，胎宝宝具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力，准爸爸就应该抓住这一时机经常对胎宝宝进 “对话训练”，也就是“呼唤”。

　　2。每次与胎宝宝对话一定要事先构思

　　怀孕5个月，胎宝宝不仅能辨别声音，大脑还在发育，而准爸爸跟胎宝宝的对话内容会影响胎宝宝的大脑发育。准爸爸讲授的话题最好事先构思好，先拟定一篇小小的讲话稿，稿子的内容可以是一段优美动人的小故事、一首纯真的、一首内容浅显的古诗，也可以谈自己的工作及对周围事物的认识。用诗一般的语言，童话一般的意境，告诉孩子外面的这个美丽新世界。

　　胎宝宝不喜欢这些声音

　　有喜欢，肯定就伴随讨厌。胎宝宝究竟讨厌什么声音呢？其实，胎宝宝最讨厌高音或强烈的声音。如果让胎宝宝听到这种声音，只会导致胎宝宝身体的紧张。

　　孕妈妈的声音一般总是比较高，由于胎儿隔着母亲的肚皮、脂肪及羊水，所以听到的高音也会变成低音，但是这对胎宝宝没有很大的影响，所以并不意味着胎宝宝就讨厌准妈妈的声音，只是相对而言，他更喜欢准爸爸的声音而已，准妈妈们平时也可以多点跟胎宝宝进行对话。

　　小编建议孕妈妈出外切勿到嘈杂的地方；胎宝宝最讨厌听到嘈杂的声音了，KTV以及歌舞厅等吵闹的场所，孕妈妈尽量少待。在家里播放音乐的时候，不要经常播放摇滚、敲击等嘈杂的乐曲，因为这样会让胎宝宝在肚子里感到不安。播放莫扎特的音乐效果会更好哦，宝宝出生以后会更加聪明呢。

　　孕期胎教并非是准妈妈一个人的工作哦，准爸爸也应该参与到胎教中。因为，准爸爸参与胎教是具有很大的重要性的哦。

　　一、准爸爸参与胎教的重要性

　　1、准妈妈的得力助手：胎宝宝最喜欢准爸爸的抚摸和声音啦，所以在整个抚摸胎教的过程中，准爸爸一定要参加进来。准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。准爸爸还可以加入到亲子游戏中，一家人一起玩游戏，定会乐趣无穷，也会让胎宝宝充分地感受到家的温馨。

　　2、母子之间的调解员：当胎宝宝的活动过于激烈让准妈妈感觉有些难以忍受时，准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝，一边温和地说：“乖宝宝，爸爸和你商量个事儿，小腿踢得轻点，好吗？你妈妈感觉有些吃不消了。”不可不信哦，这个时候让准爸爸出面调解沟通一下，特别管用。

　　那么，准爸爸要如何配合准妈妈试试情绪胎教呢？

　　二、准爸爸配合情绪胎教的方法

　　1、当好“后勤部长”

　　怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2／3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

　　2、丰富生活情趣

　　早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。

　　3、风趣幽默处事

　　妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。

　　这时，丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子，这是稳定妻子情绪的良方。

　　4、协助妻子胎教

　　丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。

　　总之，在胎教过程中，丈夫应倍加关爱妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪，保持心情愉快，精力充沛。此外，丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，主动参与胎教过程，陪同妻子一起和胎儿“玩耍”，给胎儿讲故事，描述每天的工作和收获，让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音，从而产生信赖感。

　　准爸爸快来和准妈妈一起进行胎教工作吧。

　　我们以前的胎教都是对准妈妈有很多的要求，却忽视了父亲的作用。但是专家指出，从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。因此，要做一个负责任的爸爸，对于孕育一个聪明的宝宝有着非常重要的意义。

　　孕妇的情绪对胎儿发育影响很大。妻子怀孕后，在精神、心理、生理、体力和体态上都将发生很大变化。如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安，孩子出生后即使没有畸形，也会发生喂养困难、智力低下、个性怪癖、容易激动和活动过度等。

　　因此，在情绪胎教中爸爸有着义不容辞的责任，应该注意做好以下几方面的工作：

　　一、 当好“后勤部长”：

　　怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

　　二、 丰富生活情趣：

　　早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。这样，妻子也会感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意。

　　三、 风趣幽默处事：

　　妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。这时，丈夫唯有用风趣的语言及幽默的笑话宽慰及开导妻子，才是稳定妻子情绪的良方。

　　四、 协助妻子胎教：

　　丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。

　　总之，在胎教过程中，丈夫应倍加关爱妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪，保持心情愉快，精力充沛。此外，丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，主动参与胎教过程，陪同妻子一起和胎儿“玩耍”，对胎儿讲故事，描述每天工作和收获，让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音，从而产生信赖感。