早教 即使是体弱的宝宝也别心软

　　从门诊的观察可以得出结论，一般体质弱的孩子依赖性特别强、胆小退缩、 自卑懦弱、以自我为中心、独立性差、缺乏自信心，还有一些孩子表现得非常焦虑、敏感、内向甚至孤僻。

　　这些孩子由于身体答题长期得到父妈妈的迁就，在学 习和性格上或多或少都出现了偏差，有的成为障碍，影响着他们适应社会生活的 能力。

　　其实在些孩子属敏感型体质，随着年龄的增长，体质就会慢慢好起来。所以， 小孩子除应多增加活动外，也应多进行身心各方面的锻炼。父母的焦虑。过多的 关注从保护表面上看是关照他们，实际上是害了他们。如果您有有一个体质弱的 孩子，请千万不要忽略了他的性格培养以及良好习惯的形成。如果您已经对孩子造成了不良影响，孩子身上表现出了这样那样的答题，要及早进行矫治。

　　水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素，对我们的身体非常有益。从中医营养角度说，每种水果都有它的属性，水果进入我们体内就会产生“寒、热、温、冷”的作用。营养医生认为，不同体质的人吃的水果分侧重，尤其是体弱者吃水果要悠着点。

　　气虚、脾虚

　　有气虚、脾虚的儿童在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎。气虚，一般是指体弱；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，这类儿童越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的幼儿，如果想吃凉性水果，最好在午饭后、晚饭前少吃一点，不可过量。

　　虚寒体质

　　此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果，因为它们属于温热性，对虚寒体质的孩子来说无疑是补寒佳品。 另外，正在发烧或某个身体器官正在发炎的孩子，要尽量避免食用此类温热水果。桂圆偏热，有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。

　　易感儿

　　孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，颜色浅的水果维生素C含量略低些，而维生素C含量比较高的水果还有枣、山楂、橘子、猕猴桃等。维生素C对于抗感冒、增加身体抵抗力能起到很大作用，很多人通过吃维生素C片来补充身体所需，其实不如直接吃水果来得快。

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　　造成宝体弱的原因是多方面的，那么究竟怎样才能让宝宝长得强壮起来呢？

　　4原因造成宝宝体弱

　　1。宝贝体内患有疾病或其他影响。如慢性或迁延性腹泻、贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等。

　　2。喂养不当使宝贝缺乏某些营养素。如经常过饱伤及脾胃，饮食安排上营养不均衡，宝贝有挑食、偏食的不良饮食习惯等，使宝贝体内缺乏某些营养素。 如果缺锌，可引起厌食及抵抗力下降； 如果缺铁，可引起缺铁性贫血；如果缺维生素D，可引起佝偻病；如果缺乏维生素A，可引起反复呼吸道感染，并且消化道黏膜抵抗力下降，严重时引起角膜软化、夜盲症等。

　　3。使宝贝形成不良生活习惯。如不按时就餐、进食无规律、经常在两餐之间吃零食、热天喝冷饮太多，比如患上“冰箱病”，也会大大影响食欲。

　　4。让吃饭成为宝贝的精神负担。当宝贝不愿进食时，妈咪出于着急而强迫宝贝进食，在宝贝心理留下阴影，使宝贝认为吃饭是一种精神负担，以致使宝贝看见饭就感到厌烦。

　　6对策让宝宝壮起来

　　1。在医生帮助下找到体弱多病的原因。应带宝贝去医院儿童保健科看医生，在医生帮助下找出宝贝体弱多病的主要病因，这样可以针对病因给予治疗，这是最有效的措施。

　　2。科学合理喂养宝贝。按月龄给宝贝添加辅食，不能急于求成，遵照由一种到多种、由细小逐渐变粗大、从稀逐渐变稠，循序渐进，避免伤害脾胃。

　　对于稍大一些的宝贝，可以采取少食多餐的原则，多选择既富有营养又容易消化的食物，如米面类、乳类（包括酸奶）、蛋类、鱼肉类、豆类、水果蔬菜类等，各类食品的搭配要合理，品种要多样化。同时，还应注意食物的色、香、味，加工时要注意精细，最好呈汁、泥状，易于消化吸收。

　　3。宝贝不愿意进食切不可强迫。生病的宝贝肯定食欲都不会太好，但不能强迫宝贝进食。这样，不但不利于胃肠功能的恢复，反而还会造成或促使厌食形成。即使正常健康的宝贝，也不可能餐餐进食量都是恒定的，可能某一餐吃多些，某一餐吃少些。妈咪不要看见宝贝吃得多就高兴，吃得少就担心。如果宝贝某一餐确实不想吃，索性饿一餐也无妨。待宝贝真正饿了便会饥不择食，自然主动地进食了。

　　4。培养宝贝良好的饮食习惯。每天按时就餐，吃饭时要坐到饭桌上进餐，不要边吃边玩。进餐时，用正面语言鼓励宝贝主动进餐，也可与大人进行比赛。只要宝贝吃得好，及时给予表扬或鼓励。

　　5。配合医生治疗宝贝。如果医生检查后，确定宝贝体弱多病是由于某种营养素缺乏所致，应及早配合医生的治疗，在医生的指导下合理补充所缺营养。

　　6。可以采取中医治疗。如果宝贝是由于病后体虚或疳积所致，配合健脾药物治疗的同时，可以进行中医治疗，如捏脊、针灸四缝穴等，会有较好的效果。

早期教育对于宝宝和妈妈来说都是很重要的，周岁宝宝早教如何做才比较适合呢？

1—2岁的宝宝身体快速增长，开始具备最基本的大肌肉运动能力，能站能走之后，宝宝的生活范围扩大，大脑发育迅速，开始产生探索世界的愿望。这个阶段是语言发展的重要关键期，也是生活习惯养成、认知学习的重要启蒙阶段。

平时在家除了可以看一些早教生活基础理论，还可以给宝宝听一些开发智力的纯音乐、儿歌、小故事等，或者听一些知识性的三字经 论语等。一岁以后还可以慢慢可以给宝宝接触一些有引导意义的动画和视频之类的，比如引导宝宝汉字，英语的动画等，都是属于早教的范畴。早教是多方面综合性引导的。

1岁左右这个阶段是婴儿学走路进展迅速的时期，开始可能仅是蹒跚地走几步，但宝宝会很乐意一遍遍地走。父母要多给婴儿一些锻炼的机会，逐渐拉长练习的距离。可与婴儿一起玩扔球、捡球、找东西的游戏，训练婴儿独自在地上玩，独立蹲下捡东西，独自站起，并独自稳定地行走。

还可让婴儿拉着小拖车之类的玩具练习走路，并使婴儿有机会学习拉着玩具侧着走和倒着走。在婴儿能够独立行走后，可拉着宝宝的手练习迈楼梯，开始婴儿可能抬脚费力、身体不平衡，父母可用较多的助力帮宝宝迈楼梯，以后逐渐减少助力，锻炼婴儿用自己的力量迈楼梯。

1岁的婴儿开始有了主动性，可以自己动手进行一些操作。这时可以和婴儿玩多种动手游戏，如搭积木、叠小套桶等，可先给婴儿做示范，说：“我们来搭一座高楼”，然后让婴儿模仿做，以后让宝宝自己搭着玩儿，从搭两块积木开始，逐渐增加。

该年龄的婴儿一般可搭起3—4块积木。还可教婴儿把铅笔插入笔筒内，开始用大口的笔筒，慢慢地改用小口的笔筒，或者是仅可插一枝笔的笔座。也可教婴儿玩插插片，把小的东西装入小口径的容器中等，这些都是训练婴儿手的灵活性和准确性。

这个时候的婴儿已开口说话了，父母首先是要经常给婴儿看些画片、幼儿图书等，教宝宝正确地认识各种物体的名称及其简单的用途。

要经常带婴儿出去玩玩，使婴儿认识外界更多的东西，在教婴儿认识的过程中多引导和鼓励宝宝自己说出这些物体的名称、主动地称呼周围的人，对各种东西父母都要问：“这是什么？”以启发宝宝说出名称，婴儿说不出来时，父母要清楚地告诉宝宝，并反复地强化，使婴儿能够说出更多物体的名称。

语言是人类交往的工具，交往首先是自我表达，要教宝宝用正确的词语表达自己的要求。开始婴儿可能多用手势、动作表达自己的意愿，这时父母要坚持教婴儿用语言来表达，如“要”、“拿”、“喝”等。这时的婴儿大多只说一个单字，但这个单字往往代表了一句话，而且可能是多种意义的表达。

如“拿”可能是“把东西拿给自己”，也可能是“拿给你”等。父母要善于理解婴儿的语言，正确满足宝宝的要求，并教会婴儿用更明确的词语来进行表达。

父母要给婴儿自己做事的机会，即教宝宝学着做事。首先是从吃饭开始，教婴儿学会自己拿着勺子从碗中取饭往嘴里送。开始婴儿可能用勺很不准确，会洒落很多饭菜，但父母仍要给宝宝机会尝试，可单独给宝宝一个碗和勺，里面放较少的食物供婴儿练习。练习用杯子喝水也是如此，开始杯中可少放些水，教婴儿自己端着往嘴里送，父母可适当给予帮助，以后逐渐由婴儿自己来完成。

父母不要因为怕宝宝把食物洒得满地，或怕弄脏了衣服等而不允许婴儿学习，这样会挫伤婴儿的积极性。因为做这些事情不仅是婴儿最初生活自理能力的学习，而且也是对婴儿主动性和独立性的培养。

随着婴儿活动范围的增大，宝宝和外界交往的机会也越来越多，要有意识地让婴儿和小伙伴一起玩，也可教宝宝将布娃娃当作小伙伴。此时婴儿虽然不能你来我往地合作玩，但要使宝宝建立最初的伙伴概念，培养婴儿与别人一起玩耍的愉快情绪。

全新式早期教育 让孩子爱上学习（四）

10、常常拥抱

轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的‘我爱你’。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。

11、用心聆听

没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，儘量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急著帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。

12、放弃完美主义

我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急著帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：‘这件事跟健康或安全有关吗?’‘想像10年之后，这件事还有这么严重吗?’如果回答是No，那么就放手让孩子去做吧。