我的女儿妞妞今年五岁，最近，我发现她多了一个坏习惯，喜欢咬指甲。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/fm/）不知从什么时候起，她再不肯让大人帮她修剪指甲，而是喜欢自己用牙齿去啃，每每指甲才长出来一点点，就迫不及待用牙齿一丝一丝地啃掉。开始我以为这是小事，加上工作忙，也没怎么认真对待，只是告诉她，指甲长了就要让妈妈来剪，别自己用牙啃，那样不但不卫生，还会把指甲啃坏。妞妞当时是点头答应的，可没过多久就忘了，还是啃。后来不管我怎么好言哄劝或疾言厉色，她就是改不掉这个坏毛病，而且情况似乎越来越严重了。
以前她只有在独自一人或晚上睡觉前才会去啃指甲，可前几天去幼儿园接她，班主任老师说妞妞在上课时也总喜欢把手放近嘴边去啃。老师都“投诉”了，这就不是小事了。我急了，吓唬她说再这么啃的话，以后指甲坏了就不能像大姐姐们一样涂漂亮的指甲油了。想不到一向爱漂亮的她竟小嘴一撅，说：“那我就不涂指甲油了。”我只好换一个方式，妞妞一直很想学乐器，我跟她交换条件，如果她不再啃指甲，暑假就带她去少年宫学古筝。妞妞一听，小脸先是露出一片欣喜之色，可不一会就黯淡下来，摇摇头，一副难过的样子。我问她，为什么这么不听话，她说：“人家忍不住嘛。”这是什么理由啊，我既生气又不解，但仍然耐着性子和她好好商量。我许诺，只要她答应不再啃指甲，我就给她买她一直想要的红色泳衣，还会在暑假时带她去姑姑家找和她非常要好的表姐，这都是妞妞期待已久的事。女儿想想，终于点点头答应了下来。
几天过去，妞妞似乎不再啃指甲了，虽然有几次她仍然会无意识地把手放近嘴边，但还是忍住没再去啃。又过了一周，几乎不再见妞妞啃指甲了，我心里正暗自高兴。不料前天晚上，在帮她洗澡时，我惊讶地发现，她不知几时开始又偷偷地啃开了，而且变本加厉，把每只手指甲都啃得只剩正常指甲的三分之一，左手小指甲片还深深地凹进了肉里，指头的肉都有点翻起来了。我气极了，忍不住在她手心上狠狠打了几下。妞妞哭了，边哭边委屈地说：“人家就是忍不住嘛。”问她还敢不敢，她却只一个劲地哭。
为这件事，我很烦恼也很忧虑。不明白孩子为何会有如此古怪癖好，这是不是一种病？不知如何才能帮她戒掉这个坏习惯？我实在很担心，这样下去妞妞会不会把自己的指甲啃光了？
专家点评：咬指甲的刻板行为是指儿童反复出现自主或不自主地啃咬手指甲，常见于幼儿，多从4~5岁开始，及至6岁明显增多，11岁以后逐渐减少，但约23％的儿童到了18岁仍会保留啃咬指甲的习惯。据报道，约50％儿童有过程度不一的啃咬指甲的行为，尽管大多数情况并不算严重，但有的也会将甲缘咬得凹凸不平，不能覆盖指尖，少数严重者会将指甲或指甲周围皮肤咬出血，乃至出现甲床炎、甲沟炎、寄生虫病，甚至使整个指甲脱落或变形。因此，需要引起家长的重视。
许多家长或许并没有意识到，其实儿童咬指甲多是由于他们紧张、郁闷、沮丧或胆怯，且多出现在父母或老师过于严厉、批评较多或态度粗暴，使他们感觉缺乏关爱、寂寞无聊、没有安全感的情况下。由于幼儿调节情绪的能力有限，当其内心紧张无法缓解时，就可能“忍不住”啃咬指甲了。所以，此时，如果家长对孩子的行为加以责骂、惩罚和威逼利诱，只会加重孩子的心理压力，效果适得其反。像有的家长一见到孩子啃咬指甲，就马上提醒，甚至强制他不要去咬，结果恰恰迎合了孩子寻求他人关注的心理，反而不自觉地强化了这种行为，使咬指甲的习惯继续下去，并且可能越来越严重。
切实有效的对策是，以耐心的说服和鼓励为主。适度地关爱孩子，态度温和，引导孩子多与小朋友做游戏，培养其独立处事的能力。同时，积极寻找孩子情绪紧张的原因，及时缓解其情绪上的不安，使孩子获得安全感。也可通过其他活动转移孩子的注意力，以缓解其反复咬指甲的行为。对于咬指甲较严重者，可尝试厌恶疗法，如在其手指上涂黄连水或奎宁水等苦味剂，或给他们戴上指套。也可采用行为疗法，在儿童努力克服咬指甲行为时，及时给予奖励，不断强化其良好行为。
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宝宝咬指甲怎么办？学龄前儿童咬指甲一般情况下是由于心理问题造成的，因此，家长不能责骂或强行孩子改掉咬指甲的坏习惯。正确的方法才是最有效的，下面就来一起看看如何纠正宝宝咬指甲的坏习惯吧。 宝宝咬指甲怎么办 转移注意力。多带孩子到儿童乐园和小朋友一起参加活动，减少孤独感。在孩子想咬指甲时，通过一个玩具、一个故事，分散他的注意力。 正面赞美。当孩子咬指甲时，要耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开，并用微笑、点头或夸奖的口吻表示赞允，让孩子慢慢了解，他不咬指甲时能得到更多的爱和赞美。 并肩作战。和孩子签订一份“合约”，一天之内不咬指甲奖励看一次动画片，一周不咬指甲奖励去一次游乐园等，并和孩子一起写“矫正日记”，一同分享改掉坏习惯的进程和喜悦。 厌恶疗法。让孩子坐在镜子前，观察自己咬指甲时的样子。有些孩子内心会因此受到强烈触动，从而改掉坏习惯。 对抗疗法。对于大一点的孩子，对抗反应疗法较有效。当发现孩子咬指甲时，让其握紧铅笔1~3分钟，或握紧拳头1~3分钟。让孩子形成这样的习惯，一旦自己察觉到要咬指甲，就应立即停止并紧握铅笔、拳头，直到慢慢改掉。 宝宝咬指甲怎么办？宝宝咬指甲的原因是什么呢？ 宝宝咬指甲的原因 咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。 出现这种现象常与精神紧张有关，在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张，在生病时也容易诱发此症，部分小儿由于模仿他人而形成。具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。部分患儿诱因不明。 孩子表现为反复咬指甲。轻者仅啃咬指甲，严重者可将每个指甲咬坏，甚至咬坏指甲周围的皮肤，少数小儿还咬脚趾甲。部分儿童常伴有其他行为问题，如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等。症状顽固者夜间也出现咬指甲行为。 宝宝咬指甲怎么办？纠正孩子咬指甲的坏习惯是一个循序渐进的过程，不可强求哦。 咬指甲也称咬指甲症或咬指甲癖，是指反复咬指甲的行为。咬指甲是儿童期常见的一种不良习惯，多见于3～6岁儿童，男女均可发病。多数儿童随着年龄增长咬指甲行为可自行消失，少数顽固者可持续到成人。那么，咬指甲症状有哪些？ 造成咬指甲的原因 出现这种现象常与精神紧张有关，在生活节奏改变比如孩子入托、入学时孩子特别容易出现紧张，在生病时也容易诱发此症，部分小儿由于模仿他人而形成。具有内向、敏感、焦虑素质等性格特点的小儿容易患此症。部分患儿诱因不明。 孩子表现为反复咬指甲。轻者仅啃咬指甲，严重者可将每个指甲咬坏，甚至咬坏指甲周围的皮肤，少数小儿还咬脚趾甲。部分儿童常伴有其他行为问题，如睡眠障碍、多动、焦虑、紧张不安、抽动障碍、吸吮手指、挖鼻孔等。症状顽固者夜间也出现咬指甲行为。 咬指甲的习惯经常出现在儿童期，如果在儿童期不矫正的话，等孩子长大不仅影响孩子的形象，还会影响身体健康。 一、儿童喜欢咬指甲的原因 人的手接触外界最多，特别是孩子，出于好奇，总喜欢这儿摸摸，那儿抓抓，甚至在地上爬，在指甲缝中和指尖上会沾有大量的细菌、病毒等病原微生物。指甲缝是利于细菌滋生的场所，虫卵在指甲缝中可存活多天。孩子在咬指甲时，无疑会在不知不觉中把大量病菌带入口腔和体内，导致口腔或牙齿感染，严重的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾，或者肠道寄生虫病，如蛔虫病、蛲虫病等。 经常咬指甲还会对儿童的牙齿造成伤害，造成牙齿排列不整齐，如牙齿外暴，门牙缺角，影响孩子的容貌。咬指甲还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽，如侵及甲沟，造成甲沟炎。 孩子爱咬指甲，有时反映一种心理情绪，如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。而有些孩子，由于咬手指甲经常受到老师和家长的批评、训斥，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素。 那么，要如何纠正儿童喜欢咬指甲的习惯呢？ 二、纠正儿童咬指甲的方法 1、一般疗法 家长首先应认识到这是一种病症，单纯地采取打骂或惩罚非但无益，反而会使病情加重。其次，要积极寻找引起紧张和忧虑的因素，并及时改善儿童的生活环境，培养健康的生活习惯。此外，应给孩子定期修剪指甲，防止指甲感染和表皮损伤。 2、心理疗法 主要采用行为限制和正面引导。所谓行为限制，即当幼儿咬指甲时，父母应耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开，并用微笑、点头或夸奖的口吻表示赞允，通过一件有意义的事或玩具，以分散孩子的注意力。正面引导，则是对合作的年长儿讲清道理，使其意识到咬指甲是一种行为偏离和咬指甲的危害性，只要通过自己的努力是完全可以纠正的。同时鼓励患儿多参加集体活动和户外锻炼，发挥自己的潜能，促进身心健康发育。 咬指甲癖的治疗不是一朝一夕就能见效的，矫治过程需要较长的时间，故家长不但自己要有信心，而且还要增强患儿的信心。采取父母监督和孩子自我监督相结合的方法，只要坚持一段时间，就能戒除咬指甲癖这一行为偏离。 全新式早期教育 让孩子爱上学习（二） 4、教导他关怀别人 快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。 5、鼓励他多运动 陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…，多运动不但可以锻鍊孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。 6、笑口常开 常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。
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