3岁以内宝宝的七个发育关键指标

　　自宝宝出生后，每一天每一月每一年的变化，都让父母看着特别惊讶，从咿呀学语到能说会道，从嗞嗞的母乳吮吸到有滋有味地咀嚼饭菜，从摸爬带滚到在公园里追逐，0－3岁的宝宝在头三年里经历了很多关键的变化期。爸爸妈妈一定要先学会认识这些关键期，在宝宝的这些关键期里，给予一定的健康和成长指导，让宝宝成长得更健康聪明。

　　一、4－6个月：从吮吸到吞咽咀嚼的关键期

　　一般的宝宝到了4－6个月时候，母乳喂养已经不能满足宝宝所有成长营养的需求，必须开始制作一些辅食添加到宝宝的饮食里，帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养。宝宝的辅食又叫做断奶食品，是从“断奶”过度到食品的关键期。

　　从习惯吸食乳汁到吃糊状辅食，宝宝需要有一个逐渐适应的过程，而且从吮吸到咀嚼、吞咽，也是宝宝学习另外一种进食方式的关键时候。随着宝宝的不断长大，牙粘膜也逐渐变得坚硬起来，尤其是长出门牙之后，如果及时给他吃软化的半固体食物，他也会学着用牙龈或牙齿去咀嚼食物。咀嚼功能的发育有利于颌骨发育和乳牙萌出。

　　Tips：辅食的制作要从软糊状慢慢转硬，切勿因锻炼宝宝的咀嚼功能而操之过急，损害了宝宝的口腔和未发育好的乳牙。

　　二、8－9个月：从受哄受骗到分辨大小、多少的关键期

　　你的宝宝到了9个月左右，你会惊讶地发现，尽管你藏住了玩具，他不会再像之前那样，会听你的哄哄骗骗，乖乖地玩另一样东西，而是喜欢寻找那些突然不见了的玩具。

　　如果拿着玩具在宝宝面前晃动，宝宝的视线还会随着物体上下左右地移动，如果你把球一下子落地，宝宝还可以追随小球，寻找到小球，还能够分辨玩具的大小、形状和移动的速度。例如玩一辆电动小车，他会跟着小车的快慢速度，控制自己爬行的速度，跟随着小玩具走。

　　这时候的宝宝还知道食物的多和少，饿肚子的时候，你让他选择一堆大一堆小的食物，他会很自然地往大堆地食物面前爬。

　　Tips：为了训练宝宝的大小和多少分辨能力，爸爸妈妈可以挑选一些亲子小游戏，例如流行歌曲《两只老虎》“两只老虎，两只老虎，跑得快，跑得快。”还可以一边唱一边用手指演示出数字来。

　　三、7－10个月：从抬头坐坐到爬爬的关键期

　　所谓“三翻六坐八爬爬”，这个阶段是宝宝的大动作发育期。爬行时宝宝需要用四肢支撑起身体的重量，就会让小手小脚、胸腹背部和四脚的肌肉都得到锻炼，逐渐发达，为站立和行走打下基础。

　　宝宝爬行还可以提高活动能力，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育；爬行的时候还是亲子黄金时间，宝宝会在爸爸妈妈的引导下获得成功体验并不断增多，并且能够从爬行中获得兴奋、成就感；爬行还需要大小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大小脑之间的神经联系，促进脑的生长。

　　Tips：孩子六个月以后可以训练爬行。把孩子放在地毯上，收拾好周围的用品，收起地上的电源插座等危险品。把孩子喜欢的玩具放在让他够不着的地方，但不在太远，宝宝想要拿，往前移动就能拿到。孩子必须先翻身俯卧，然后伸手够。

　　四、10－12个月：从爬爬到站立的关键期

　　这个时候的宝宝，经历了抬头、坐、翻身等运动发育过程之后，慢慢就要过渡到学站立和走路的时期了。一般的宝宝在10－12个月的的时候就可以自己站立了，站立不仅仅是运动功能的发育，同时也能促进宝宝的智力发展。10－12个月的宝宝抓着东西就会站立，他们最喜欢的就是牵着妈妈的手站立，似乎这样最有安全感。其实，还有一点就是抓着妈妈的手，他可以借力，小家伙是不是很蛊惑。

　　在宝宝学站时，妈妈可以用手牵着他。借着妈妈大手的牵拉力量，只要宝宝能站起来，学站这一阶段就完成了。下一步是让宝宝自己拉住一个东西站起来。这时妈妈可以一手拿着一个塑料圆环，让宝宝抓住圆环的一边，妈妈抓住圆环的另一边，走着走着就不要用力拉圆环，让宝宝自己抓住圆环并站起来。这样的站立完全要靠宝宝自己来完成，他必须动员上肢、下肢、腰、背、胸、腹部肌肉的全部力量才行。

　　Tips：宝宝学站每次不应超过5分钟，因为相对体重而言，宝宝下肢的支撑能力是不足的，过早过多地站立会影响下肢的形状。

　　五、2－3岁：从单纯哭声到口头语音发育、计数发展的关键期

　　宝宝到了两岁，开始对爸爸妈妈的语言产生反应。随着月龄的增加，宝宝开始逐渐受爸爸妈妈语言的影响，语言能力开始由单双词句向完整的词句发展，由于发音器官不完整，会存在许多语音错误。例如会把“汽车”发成“汽汽”或者“车车”，会用代替g、k，会把“老公公快快来”变成“老蹦蹦派派来”等。

　　2岁半的宝宝计数能力发展也很关键，可以掌握初级的数概念，能口头数数、点数珠子，认识6－8个字，知道一个皮球或者一个苹果等。

　　Tips：虽然宝宝会说会数数，但是也少不了要培养宝宝的动手能力。用一些小玩具去开发宝宝的智力和动手能力是你这个时段应该重视的事情了。选择一些积木吧，它有助于开发智力，训练宝宝手眼协调能力，积木中的排列，接合，环形，对称等都对宝宝的智力有好处。

　　六、2。5－3岁：从不听话到立规矩的关键期

　　宝宝一天天地长大，逐渐开始有自我意识，越来越以自我为中心。宝宝好奇心强、爱模仿的年龄特点，使他们愿意去尝试探索新鲜事物、好动、好模仿成人做事。所以更要抓住时机科学引导。立规矩的好处在于为宝宝打下人生的基础：长大成为身心健康、有教养、善于与人交往、做事条理性强、独立性强等。没有规矩的宝宝往往任性、以自我为中心、不关注别人的感受、成人以后缺乏社会责任感、没有抗挫折能力。

　　如果没有规矩，宝宝做什么都会拖拖拉拉、浪费时间。比如早睡早起身体好，而我们的宝宝非要晚上玩的很晚，早晨懒在床上不起。还有的吃顿饭要1个小时等等，常常还要家长追着喂饭。试想这样的孩子长大后做事会显得懒惰、效率极低。

　　Tips：这时候的宝宝，规矩制定还是侧重于日常常规性的规矩，多为良好的行为习惯、日常作息、秩序感等等。规矩的内容要明确，例如晚上要早点睡觉就不如跟宝宝讲9：00以前睡觉；培养规矩要持之以恒。切忌半途而费；规矩要一致性；从生活点滴做起， 随着年龄增长而不断调整；及时奖励，稍加惩罚；家长以身作则。如饭前洗手。物品不乱放等。

　　七、3岁：从立规矩到培养规矩的关键期

　　没有规矩不成方圆。没有原则、不遵守规则的人是最可怕的人。宝宝3岁的时候，爸爸妈妈就要开始培养宝宝的规则意识了，要让宝宝从3岁起，就懂得遵守规则，形成规则意识，这样才能让宝宝长大后成为一个懂规则、有理智的人。

　　对宝宝也要坚持原则，特别是3岁左右的宝宝，一定要有规则意识。因为这时候的宝宝行为能力比较差，需要规则和约束，规则能保护他们，并能提醒他们少犯错误。在2岁半的时候立下了规矩，3岁时就应该执行并形成固定的培养模式。

　　而这时的宝宝也不一定会很听父母的话，那么遇到宝宝不守规则的话，爸爸妈妈应该分清宝宝的违反规则情况而进行惩罚，还要以理服宝宝。

　　Tips：孩子违背规则之后，父母就一定要给予惩罚，不然就会丧失父母的威严，规则也会失去根本的约束力。对于惩罚孩子的方法应注意，打孩子是万万要不得的，暴力会摧毁孩子的自尊，在孩子的心里埋下恐惧、愤怒和仇恨的种子。但是父母一定要通过其他缓和的方式，来让孩子承受违反规则的后果。

为宝宝选鞋子，很多妈妈比较糊涂，到底什么时候给宝宝买多大的合适，穿什么样的底子等，多听凭个人喜好和直觉。这样总会出现或多或少的失误，小不过是钱财问题，大就影响到幼儿期宝宝的脚丫的发育了。

一、宝宝小脚丫的成长速度

16个月以内，每三个月小脚丫长长0.5cm。16-24个月，每4个月小脚丫长长0.5cm，3岁以后，小脚丫生长速度逐渐变慢，但是仍要每4个月检查一下宝宝的鞋子是否合适。

二、为宝宝选择鞋子的注意事项

1、会走路前可以不穿鞋子

宝宝会走路前是不用穿鞋子，让小脚丫尽情享受赤裸的乐趣。因为宝宝足弓比较平，通过不停的用足弓和脚腕，才能慢慢地锻炼得把足弓拱起来。并且使脚腕更有力。学步鞋之所以很软，也是这个道理，既不会让宝宝脚凉，又能起到锻炼作用。学会走路后，为了保护脚丫，要为挑选合适的鞋子。此时，宝宝的鞋子上的装饰不要太多，最好用粘扣鞋带，代替绳子鞋带。否则会影响走路。

2、宝宝鞋的鞋底要软

刚学走路的宝宝鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖能够到鞋底就好了，也就是我们通常说的对折。对于已经掌握走路技巧的宝宝来说，鞋底要稍微有些硬度的，可以帮助宝宝端正走路姿势。另外，两岁前的宝宝最好穿高帮的，可以保护脚踝。

3、什么情况下要换一双新鞋

当您发现宝宝的鞋子穿脱很困难，就该考虑给他换双新鞋了。另外，建议您平时多提示意宝宝的小脚丫，如果发现有被磨红的印记，或者有水疱，结痂，最好马上给他换双鞋子。

4、宝宝鞋选择什么面料做好？

给宝宝选鞋子，透气才是最重要的。也就是说，一定要选择舒适的透气材料。比如羊皮、牛皮、帆布、绒布。最好不要穿人造革或塑料制成的宝宝鞋子。因为宝宝新陈代谢快，脚丫流汗多，长时间穿不透气的鞋子，容易让细菌粘上小脚丫。

三、为宝宝选择鞋子时需要关注的七个侧重点

1、大小：合脚。给宝宝试鞋的时候要注意：让宝宝穿上鞋后，站在地面上，全脚着地。让宝宝的脚趾顶到鞋的前面，后面能伸进大人的一个手指就可以了。而且要注意定时给宝宝量一下脚的尺寸，注意宝宝是否需要换鞋。

2、面料：优质软羊皮是首选，软牛皮次之，塑料和合成革最好放弃。因为塑料和合成革透气性差，宝宝穿着会觉得闷和湿，不利于肌肤。

3、鞋面：鞋面要柔软，最好是光面，不带装饰物，以免宝宝在行走时被牵绊，以致发生意外。

4、鞋帮：鞋帮处最好高于脚踝，而且柔软，可以保护宝宝的脚不受伤害。

5、鞋底：鞋底要富有弹性，用手弯可以弯曲，防滑，稍微带点鞋跟，可以防止宝宝走路后倾，平衡重心。

6、造型：宽宽胖胖最舒适，尖头窄身要放弃！

7、价格：量力而行，适合自己才最好。

四、四种禁忌宝宝穿的鞋子

1、拒绝“二手鞋”

每个宝宝的脚形是完全不同的，穿过的鞋子会随着宝宝的脚形而变形。而且宝宝双脚的骨骼还处于发育阶段，尚未定形，穿“二手鞋”无利于宝宝的脚的发育。

2、拒绝厚底鞋

学步期的婴儿鞋子首选该是软底鞋，而不是硬底鞋。刚学会走路的宝宝，更需要足底和地面更紧密地接触，去感觉地面的软硬度和斜度，在感受地面的反射过程中学会脚趾的配合活动，保持身体的平衡。所以条件允许的话最好是赤脚练习走路。

3、拒绝旅游鞋

因为旅游鞋透气性较差，长时间让宝宝穿着，宝宝新陈代谢又快，流汗多，容易引发脚癣。

4、拒绝大鞋

宝宝长得快，家长可能会帮孩子买大一些的鞋子，殊不知，宝宝穿太大的鞋，不利于学步。因为鞋子不跟脚，对尚未完全学会走路的宝宝而言，容易摔倒，也不利于宝宝脚的发育，脚在大鞋的空间里磨擦容易造成对脚的伤害。当然，鞋子太小更不利于宝宝脚的发育。甚至会造成双脚的畸形发育，也影响宝宝的动作训练。

爸爸妈妈们都希望自己的孩子是个聪明宝宝，于是在幼儿期就给孩子购买许多书籍来“启蒙”，以促进宝宝智力发展。但是，不要急着给这个时候的宝宝看“益智游戏”等书，因为教孩子学知识也要符合他的年龄特点。开发智力要根据孩子的年龄由浅入深。

宝宝在3岁之前，所谓的阅读、识字就是让宝宝常常看字、听句和接触书本与画册。要让宝宝喜欢上阅读，还要给宝宝选对书，只有那些适合的、并能引起宝宝喜欢的画册与图书才能引起宝宝阅读的兴趣。其实，并非要选正经八百、四四方方的书。那些设计巧妙的玩具书，不仅让大人觉得有趣，对宝宝来说更是有着无穷的吸引力。

一、适合书籍的类型

活泼优美的图画书是儿童图书中最重要的组成部分，也是最适宜宝宝进行早期阅读的图书。

1、每一页上文字少，只有一两句话，孩子容易记住的概念书。

类似于识字卡片，向宝宝们讲解某个概念，比如大小的概念及数字的概念。

2、色彩鲜艳，容易吸引孩子的注意力的故事书。

这种书都是儿童题材的小说，故事情节生动曲折，宝宝往往很喜欢。内容最好是孩子喜欢的小动物或和孩子一般大的小朋友的故事，这样的书能引起孩子的共鸣。

3、自制手工书

在这个年龄，爸爸妈妈也可以尝试着和宝宝一起做本属于宝宝自己的手工书。书的内容可以是生活的照片，加上大大的文字，或是简单的涂鸦，来吸引宝宝的兴趣

二、爸爸妈妈要陪宝宝一起看书

让宝宝看书时，爸爸妈妈可以把宝宝抱在身上读几页给他听，这样不仅可以增进亲子感情，而且会让宝宝慢慢地被这些图书所吸引，不久宝宝会喜欢起书来。

就算是童话故事，里面也包含着许多知识。可以让宝宝数数画面上有几只小动物，认识天上飞的是什么鸟，知道小狗穿的是什么颜色的衣服等等。还有其他很多可学的。父母讲完故事再告诉宝宝一些浅显的道理和知识。

三、推荐书目

1、《阿奇和茵达》中国铁道出版社

2、《贝贝熊系列丛书》（30册）新疆青少年出版社

3、《儿童目击者Ⅰ》（6册）知识出版社

4、《小口袋文学》（20册）开明出版社

5、《动物知识翻翻书》（9册以上）晨光出版社

　　做父母的都希望孩子能够长得更高一些，从婴儿期就开始着手努力，比如补钙。按说够早了吧，可还有更早的呢！

　　专家提醒：从妊娠时期，孕妈妈就应注意避免那些可能影响孩子日后身高的不良因素。

　　北京协和医院内分泌科李乃适医生介绍说：“许多孩子先天性疾病都是因为母亲孕期不注意造成的，而这些疾病往往会影响生长发育，最终影响身高，更会导致其它健康问题。”

　　首都儿科研究所生长发育研究室童方医生进一步解释说：“孕期不慎包括病毒感染和营养不良，这些都会造成胎儿宫内发育迟缓，从而影响孩子今后的身高。所以孕妇在孕期应该尽量做到饮食均衡，有些孕妇怀孕后的最初3个月，妊娠反应严重，什么都不愿吃，这种情况下，即使吃了就吐，也要尽量吃一点，虽然可以适当补充各种维生素、矿物质，但是最好的营养还是来自于日常饮食。还有的女性在怀孕以前就比较挑食，或是经常减肥导致营养不均衡，为了孩子的健康，应该尽早抛弃不健康的饮食习惯，所吃食物的范围尽量广一些，多吃深绿色蔬菜，多吃富含锌的海产品。”

　　在身材矮小的患儿中，还有一大部分是生长激素缺乏症所致，这常常与异常分娩有关，比如臀位产、足先露等等。这些异位分娩方式容易导致垂体损伤，使孩子矮小的比例较高。这就需要孕妇定期做产前检查，及时发现胎位异常，在医生的指导下及早采取措施，或者选择剖腹产。

　　孩子出生后，在他的身高问题上，父母首先要保证孩子的合理营养。营养不良固然会导致身高增长缓慢，但是肥胖同样能够造成生长激素分泌减少，达不到理想身高。

　　与合理营养同样重要的是密切观察。孩子每月都在长高，到底长得快不快？这个问题往往只有仔细的父母才能回答。在固定的墙上定期量小孩的身高，是一件非常必要的事，可以估算出孩子的生长速度。出牙、走路、说话，孩子的每一个变化，都应该载入他个人的史册。如果发现生长速度明显慢于同龄儿，那就请尽早就诊。如果孩子被确诊为生长激素缺乏症，要及时治疗，最终身高可以基本不受影响。

　　需要特别提醒父母注意的是，现在市场上许多“增高”制剂，实际上是一些非常普通的雄激素类的药物，可以在短时间内促进生长，但会使骨骺闭合年龄提前，反而阻碍了增高。这是“饮鸩止渴”的做法，是绝不可取的。

春季这样做 让宝宝多长10公分

春季是孩子长个子的黄金季节。大量科学研究证实，儿童生长发育受季节的影响十分显著。

孩子2岁后身高增长低于每年5厘米应就诊

每个家长都关心自己的孩子能长多高，身高虽然最主要是由遗传因素决定的，但疾病、营养、居住环境、生活环境、睡眠、体育锻炼也会对孩子长高产生影响……

不要错过让宝宝长高高的七种食物

让宝宝拥有高高的个头，健康的体魄，是每个父母最大的心愿。俗话说的好，药补不如食补，因此，想要让宝宝长高，重在饮食营养的合理搭配。

12个早教误区，你中招了吗？（二）

4.拔苗助长

有的家长对宝宝的智力发展和成长期望值太高，在教育宝宝的过程中操之过急，不遵循宝宝身心发展和智力成长的规律，“拔苗助长”，却往往适得其反，造成宝宝负担过重，难以适应压力而产生消极的心理倾向和行为。比如，有的家长让2岁的宝宝学英语，让3岁的宝宝背唐诗、做数学题，这种方法不值得推广。

正确做法：对孩子来说，学就是玩，玩皮球锻炼宝宝的眼、手、脚协调能力，玩积木锻炼宝宝的创造力，玩插片锻炼宝宝的动手、动脑能力。这些能力都有利于今后的知识学习。

5.完全照书本养孩子

许多年轻父母多数以书为标准喂养孩子，有的过分认真地执行书本上的要求，认为这样才是科学的。比如书上说8个月会爬、1岁半会串珠子，如果自家的宝宝不会，就异常着急，以为是宝宝的智力发育有问题。其实，书本上的知识和要求不一定与孩子的实际情况相符。有的可能说话早些，有的可能走路早些，每个宝宝的成长路线都是不一样的。

正确做法：把书作为参考，一旦觉得宝宝与书上说的哪点不一样时，不要着急，综合考虑宝宝的发展，比如不会爬是不是因为穿得多啦，不会说话是不是因为没给他说话的机会。

6.以孩子为中心

有些父母在吃饭时，有好吃的要先给宝宝，宝宝要爱吃哪样，父母就不能动。这样一来，宝宝觉得只有这样才是正确的，如果哪天父母吃了他爱吃的东西，他会哭闹，而且宝宝会在与小朋友的交往中，也会以自我为中心，认为只有自己重要。这样的宝宝会变得不懂分享，不懂爱。

正确做法：把宝宝看成是家庭成员之一，吃东西时，无论父母爱吃与否，也要让宝宝分给每人一份，让宝宝学会分享，懂得关爱。