1.喝奶的宝宝
喝母奶的宝宝,母奶中含有很多抗体、酵素与乳铁蛋白,不只营养充足,吸收利用率也好,即使腹泻也能正常喂食。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jiankang/)喝配方奶的宝宝,大部分可接受含乳糖的配方奶,除非症状严重,才需要暂时改用无乳糖奶粉喂食。父母不必特别把配方奶稀释,因为稀释一倍后的配方奶,营养只剩一半,宝宝此时的营养吸收本来就不好,这样只会造成营养状况更差。
2.已添加辅食的宝宝
对于已经吃辅食及一般食物的婴幼儿来说,腹泻阶段应以清淡饮食为原则。
建议食用的食物:多糖碳水化合物(米、小麦、马铃薯、面包,如白吐司、苏打饼干、麦片)、瘦肉、酸奶(不适优酪乳)、青菜、水果(苹果、绿香蕉)等。
Tips:以上各种食物虽然适合腹泻时期食用,但小编提醒,要注意该项食物是否为宝宝已尝试过的食物。因为在宝宝腹泻时,不宜吃新种类的辅食。
不可食用的食物:油脂食物、甜食(含糖饮料、果汁、糖果)、辛辣食物、单纯食物(果汁、碳酸饮料)等。
3.保持小屁屁的干爽
若腹泻持续较久时,宝宝每拉一次,就要更换一次尿布,并用清水帮宝宝清洗屁屁,并擦干屁屁的肌肤,让小屁屁保持干燥。做好清洁,才能避免让尿液、粪便的细菌或酵素刺激宝宝稚嫩的肌肤,否则万一有红屁股,会让孩子更加不舒服。
一是饮食不洁:如吃了不干净的食物或腐败变质食物而发生拉肚子,这是人们常说的“小儿肠炎”或细菌性痢疾。而相当一部分孩子,尤其是婴幼儿则是由于饮食不当所造成的,俗称“消化不良”。
二是宝宝消化系统发育不良:对食物的耐受力差,不能适应食物质和量的较大变化。
三是宝宝机体防御能力较差:血液和胃肠道中的免疫球蛋白均较低,对进入胃内的细菌杀灭能力弱。
四是宝宝未建立正常的肠道菌群:或由于使用抗生索等引起肠道菌群失调,都可能导致拉肚子。
五是气候突然变化:宝宝腹部受凉使肠蠕动增加或因天气过热使消化液分泌减少,都可诱发拉肚子。
1.病毒感染:有许多病毒能引起宝宝拉肚子,轮状病毒肠,其次还有肠道病毒、Norwark 病毒,其中最常见的是轮状病毒。轮状病毒引起的拉肚子又称为秋季拉肚子,因为这种拉肚子主要发生在秋季,其典型症状是蛋花汤样水便。另外,有些呼吸道感染病毒也能够引起拉肚子,这就是为什麽见到有的宝宝感冒了,过了几天又拉肚子的原因。
2.细菌感染:常见有致拉肚子大肠杆菌、耶尔森菌、空肠弯曲菌、沙门菌及金黄色葡萄球菌、难辨梭状芽胞杆菌等。这类患儿的拉肚子特点多是粘液脓血便。一但出现这种症状,家长朋友要注意了,不要在家处理了,应该去正规的医院找专门的医生。
3.菌群失调:有些宝宝由于经常服用一些抗生素,结果导致体内的细菌的平衡失调。因为肠道特别是大肠是有细菌的,分为有益菌和有害菌。在正常情况下,两种细菌能达到一定平衡,当抗生素能够伤害足够的有益菌时,有害菌便乘虚而入,导致疾病。
4.非感染因素:如一些气候的改变;还有一些体制的因素,如肠道过敏症,一食用某种食物、就会拉肚子;还有一些自身免疫性的疾病,如溃疡性结肠炎,克罗恩病等。
1.家庭治疗:对于脱水症状不是很明显,且能确定是由于气候如受凉引起的腹泻,可以在家服用一些药物,如中药藿香正气水等,效果不错的,唯一的缺点是口感不好。
2.门诊或医院治疗:现在大多家庭就一个孩子,对照上述症状初步判断宝宝病情可能较重,则要找医生了,医生会根据情况,给予口服药,补充液体,抗生素抗病毒治疗等。对于菌群失调的患儿,现在有一种微生态制剂,能够调节菌群失调。
再好的照顾,都不如做好事先预防。常见的拉肚子多为感染性,其他如代谢性、过敏性及营养性虽相对少见,但若经常发生感染性急性拉肚子,可能会因肠道黏膜受损,无法顺利吸收营养,进而对肠胃造成刺激。
1.纯喂母乳至少6个月
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jiankang/)母乳不仅仅提供完整的营养,加上含有多种抗菌活性物质与特殊酵素,可增强宝宝的免疫力,有助于抵抗外来病菌。世界卫生组织建议所有的宝宝都应完全哺喂母乳6个月,之后添加适当的固体食物,继续哺喂母乳到2岁以上。
2.改善辅食提供技巧
宝宝开始食用辅食时,每次添加一种新食物,都要由稀渐浓,由少至多,循序渐进。食用每一种新食物的间隔约为3天,把握一个星期最多添加2种食物的原则。
3.做好个人卫生
主要照顾者必须做好个人卫生,养成勤洗手的习惯,尤其在准备宝宝食物(泡奶或料理副食品)前、帮宝宝处理大小便前后,要用洗手液把双手洗干净。
4.保持饮食卫生
饮食卫生绝对不可轻忽,如食材的保鲜、料理环境的卫生、盛装食物容器的清洁、生食与熟食分开处理、每种食物烹煮至适当的温度等,都是饮食卫生涵盖的范围。
5.掌握就医时机
就医前最好将宝宝拉肚子的量、次数、气味、形态以及宝宝的相关症状等记录下来,并在第一次就医时将粪便带去,利于诊断时做粪便分析。
特别是由以下症状时,更应紧急就医,以免延误病情。
(1)脱水症状出现时:小便量减少、口唇干燥、眼睛凹陷与意识变差。
(2)粪便出现黏液状:大便呈黏液状或血便,并且合并腹痛。
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