孕期做个漂亮准妈妈

niceLW123456

niceLW123456

2015-09-25 18:24

怀孕可是人生大事,万不能担待和疏忽,下面,图老师小编给大家普及些备孕小常识,介绍孕期做个漂亮准妈妈,赶紧了解了解吧!

  怀孕期肌肤会变化

由于怀孕时内分泌的变化,皮肤会有一些改变,大部分孕妇的皮肤都会发生变化,只是轻重不同而已。解放军八五医院妇产科主任邹冬芳指出,孕期身体各部分血流增加,皮肤可能会变得湿润亮泽、柔软光滑,也可能由于孕期激素的分泌对某些部位的皮肤造成不良影响,如雌激素会抑制油脂分泌,使皮肤发干,并加重色素沉积。有些孕妇甚至会在脸部长青春痘,或使原来的青春痘更加严重。

鉴于这些变化,应适当地加以调理:油性皮肤的孕妇尽量不用油脂性的粉底。皮肤干燥者最好别用香皂,因为香皂会洗去皮肤表面的油脂,从而使皮肤变得更干。你可使用些婴儿用的面霜或减少洗面、洗澡的次数。

  偶尔化妆注意安全

孕妇偶尔化淡妆倒也无妨,若是常常化浓妆,很不适宜。各种化妆品如口红、指甲油、染发剂及各种定型剂等对母体和胎儿均有危害,因为这些化妆品含有对人体有害的化学物质,通过母体吸收并通过胎盘进入胎儿体内,可致胎儿中毒。

对于那些喜欢做美容的准妈妈来说,专家认为孕期做美容应以“安全第一”为原则。

做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势,必须根据自身的情况,随时活动一下身体。专业的美容漂白可能会使用影响胎儿发育的内分泌制剂,如考的松、雌激素等,一定要注意。要避免足部反射疗法和压点式按摩,禁止桑拿。因为超过53℃的高温会增加孕妇流产的机会。

初孕者禁香薰护理

对于时下流行的香薰护理,邹冬芳认为怀孕1~3个月的孕妇完全不适合,即便怀孕3个月后要使用香薰油也应小心选择:柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可于怀孕12周后使用;玫瑰、茉莉、薰衣草适合怀孕16周以上者使用。

怀孕期间的你,所有的美容都要以宝宝和自己的健康作为最大原则,在考虑到健康和安全因素后,可以做个漂亮妈妈,何乐而不为呢?

本文来自图老师健康网论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系 。


  怀孕期肌肤会变化

由于怀孕时内分泌的变化,皮肤会有一些改变,大部分孕妇的皮肤都会发生变化,只是轻重不同而已。解放军八五医院妇产科主任邹冬芳指出,孕期身体各部分血流增加,皮肤可能会变得湿润亮泽、柔软光滑,也可能由于孕期激素的分泌对某些部位的皮肤造成不良影响,如雌激素会抑制油脂分泌,使皮肤发干,并加重色素沉积。有些孕妇甚至会在脸部长青春痘,或使原来的青春痘更加严重。

鉴于这些变化,应适当地加以调理:油性皮肤的孕妇尽量不用油脂性的粉底。皮肤干燥者最好别用香皂,因为香皂会洗去皮肤表面的油脂,从而使皮肤变得更干。你可使用些婴儿用的面霜或减少洗面、洗澡的次数。

  偶尔化妆注意安全

孕妇偶尔化淡妆倒也无妨,若是常常化浓妆,很不适宜。各种化妆品如口红、指甲油、染发剂及各种定型剂等对母体和胎儿均有危害,因为这些化妆品含有对人体有害的化学物质,通过母体吸收并通过胎盘进入胎儿体内,可致胎儿中毒。

对于那些喜欢做美容的准妈妈来说,专家认为孕期做美容应以“安全第一”为原则。

做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势,必须根据自身的情况,随时活动一下身体。专业的美容漂白可能会使用影响胎儿发育的内分泌制剂,如考的松、雌激素等,一定要注意。要避免足部反射疗法和压点式按摩,禁止桑拿。因为超过53℃的高温会增加孕妇流产的机会。

初孕者禁香薰护理

对于时下流行的香薰护理,邹冬芳认为怀孕1~3个月的孕妇完全不适合,即便怀孕3个月后要使用香薰油也应小心选择:柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可于怀孕12周后使用;玫瑰、茉莉、薰衣草适合怀孕16周以上者使用。

怀孕期间的你,所有的美容都要以宝宝和自己的健康作为最大原则,在考虑到健康和安全因素后,可以做个漂亮妈妈,何乐而不为呢?

本文来自图老师健康网论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系 。

怀孕相关推荐

怀孕初期吃什么好

怀孕吃什么容易流产

怀孕一个月吃什么好

怀孕多久能检测出来

怀孕十月胎儿的变化

怀孕为什么会呕吐

怀孕初期白带症状

怀孕初期注意事项大全

怀孕初期吃什么好及不能吃什么

备孕期间的那些“红绿灯”

备孕时的禁忌食物

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)

准备怀孕吃什么好 备孕饮食攻略大全


  婴儿按摩和体操可以刺激宝宝的淋巴系统,增加抵抗能力;改善消化系统功能;改善睡眠;平复宝宝急躁的情绪,减少哭泣;促进母婴间交流,使宝宝感受到爱护与关怀,是一项适宜的锻炼。

  对于新生儿而言,父母可以选择进行新生儿抚触,具体操作时可分为脸部、胸部、手部、腹部、腿部和背部六个方面的运动。

  以脸部和腹部抚触为例,脸部抚触主要是为了舒缓脸部紧绷的肌肉,其动作是从前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状,眉头、眼窝、人中、下巴也同样用双手拇指往外推压,我们把这组动作叫作:永远的微笑。腹部的抚触有助于宝宝肠胃的运动,其方法是按顺时针方向按摩腹部,三个连贯动作,正好是英文:I LOVE YOU的第一个字母连在一起。

  0-6个月的小宝宝还可以进行一些被动操的锻炼,但必须注意以下几点:

  1、宝宝参加体智训练应在喂奶一小时后进行,避免训练中回奶;

  2、宝宝锻炼时应穿着宽松舒适的衣裤;

  3、做操时间尽量安排在宝宝清醒,情绪好时;

  4、做操前拥抱,亲亲宝宝;

  5、爸爸、妈妈尽量和宝宝一起锻炼,增进彼此感情;

  6、每天做1-2次,循序渐进;

  7、做操时注意动作亲柔,让宝宝有舒适感;

  8、应灵活掌握,逐渐完善。

  对于3-4个月的宝宝可以选择的动作有:

  脚屈伸运动:让婴儿仰卧于床上,成人立于体侧,一手握住婴儿一只脚踝把腿举起,另一手拇指贴在婴儿脚背上,抓住婴儿的脚。脚踝绷,脚踝勾。每次左右脚各做2个八拍。

  双臂屈伸:婴儿仰卧于床上,两臂置于体侧。成人把拇指放在婴儿掌心,握住婴儿双手。使婴儿双臂同时弯曲,再还原成开始姿势。每次做2个八拍。

  回旋运动:婴儿仰卧于床上,成人握住婴儿双手,放在婴儿体侧。使婴儿双臂前平举,接着使婴儿双臂上举,然后两臂分开成侧平举状,还原成开始姿势。每次做2个八拍。

  单、双腿屈伸运动,手指伸屈运动,脚回旋运动,直膝举腿运动等等也是不错的选择。

  对于5-6个月的宝宝可以做俯撑后屈腿运动和坐起运动等:

  俯撑后屈腿运动:婴儿俯撑,成人用双手握住婴儿的双脚踝。使婴儿双腿屈膝,还原成开始姿势。每次做2个八拍。

  坐起运动:成人让婴儿握住自己的拇指。再用其他4指握住婴儿的手背,慢慢拉起至坐姿,保持3-5秒,还原。每次做2个八拍。

本文来自图老师健康网论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系 。


  “准妈妈们我们一起团大肚照吧”、“义务团最优惠孕妇照”、“晒晒我的大肚写真32周”……曾几何时被不少保守派排斥的孕期写真,在如今的准妈妈们眼里成了一种既美丽又有“孕味”的大肚照。最近,大肚照开始发热,受到不少准妈妈的追捧。

“想到马上就要出生的小生命,我就想做些什么留个纪念,所以就拍了孕期写真。”27岁的准妈妈佳佳预产期是今年5月13日,刚刚拍完孕妇照,正与小姐妹分享自己的性感美照。佳佳告诉记者,怀孕的时候常在论坛里跟不少准妈妈交流,拍孕期写真也得到她们的支持。“印象最深的就是拍照片的时候宝宝在动,以致于有些照片里的肚子是凹凸不平的。”佳佳说,虽然自己天天坚持做孕妇操,不过拍照还是消耗体力的,所以到时最好带个“小跟班”,给自己做做帮手。“跟我一起去的小姐妹绝对比我辛苦的。”佳佳笑说。

家庭主妇小炜也是其中一员,虽然生长在杭州一个小镇里,但是想法却很超前。“现在都是独生子女,一生也就一次,所以我要留个纪念。”小炜告诉记者,自己近视400多度,当时怕影响整体效果,把眼镜也摘了。“眼前一片模糊,造型都是摄影师教我摆的。”小炜说拍照的时候自己想不好怎么穿衣服,好不容易找到了一块布,就往自己身上裹,没想到拍出来的效果还挺不错。

“现在拍孕妇照的人越来越多了,一个月我们至少接待七八个孕妇。”杭州妍妆摄影的老板娘刘昤说,“以前所谓的孕妇照就是拍个肚子,现在更多的是艺术感和对爱与生命的诠释。”

刘昤告诉记者,拍孕妇照的时间最好选择在6~7个月之间,这个时候的肚子大小刚刚好,而且离生产的时间也比较远,比较安全。“孕妇照最主要的是把孕妇母爱的感觉拍出来,还有灯光打造后,肚皮线条的勾勒。”

“现在人们思想越来越开放,愿意将一些相对隐私、相对难得的东西留做纪念。”杭州元摄影工作室负责人告诉记者,以前鲜见的大肚照现在也频频接单。杭州东巴孕美人专业孕妇摄影馆的业务员段先生告诉记者,来自己这拍摄孕妇照的准妈妈大都是公司白领、医护人员和老师。“我们刚开始做孕妇摄影是4年前的事情了,当时一个月大概只有30多位准妈妈,现在已经增加到每月90多位了。”段先生笑着说,“我们曾接待了一个由70多位准妈妈组成的摄影团。今年虽然经济不景气,但拍照的准妈妈也不少。”

TIPS:

与摄影师的交流,以舒适为主,尽量避免高难度的动作。

妆容以淡妆为主。

本文来自图老师健康网论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系



延伸阅读:

备孕二胎取环的注意事项(一)

注意事项一、最好不采用X线透视

根据一些有取环经历的妈妈总结,取环前确认避孕环位置的检查最好采用B超,避免X线透视。因为前者对身体的伤害弱于后者,X线透视容易引发流产。

注意事项二、提前至少3个月甚至半年

取环后不能马上开始备孕,最好推迟3个月甚至半年再进行备孕,所以取环可以根据你的备孕计划提前进行。因为在体内的环或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响,在取环后经过一定时间的休养使子宫恢复最佳状态再备孕,是极为明智的。如果时间着急,至少要等到2-3次正常生理期后。

注意事项三、术后护理要精心

取环的术后护理是非常重要的,直接影响到取环的效果。首先取环后2周内禁止同房。不管怎样取环都会对女性朋友的宫颈造成一定伤害,为避免二次伤害,术后2周内必须禁止同房和坐浴。为二胎备孕是爸爸妈妈都需要努力的事情,所以爸爸们也要换位思考,多为妈妈们的身体健康着想。

其次,最重要的是保持卫生和清洁。不管是哪种手术的术后护理都要注重清洁卫生,这样才有利于伤口的恢复。取环后妈妈们有可能会出现轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血等症状,不要慌张,这些都属于正常的现象。因为取环过程中不可避免会伤害到子宫内壁和宫颈组织,导致一定炎症的发生。妈妈们可以用碘伏或者是医生开的外用药来消炎。如果3天后出血量还是较大或者高烧不退,则需要去医院进行检查。

最后要注意休息和饮食健康。取环后最好不要熬夜,抓紧时间好好休息。饮食方面,避免太辣太燥的事物,以清淡饮食为主,多吃一些蔬菜和水果补充营养和维生素,这样才有利于身体恢复。备孕的妈妈们还可以提前补充叶酸。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)

注意事项四、到正规医院取环

在不正规医院做手术,卫生、消毒、操作上的要求不严格,没有安全保障。为了妈妈们的健康着想,避免一些不必要的隐患,最好选择有资质的口碑好的医院进行取环手术,千万不要因为贪图便宜或者其他一些因素造成终生遗憾。

一个宝宝太少,两个宝宝刚刚好。计划生育政策的放宽,使得一些妈妈的二胎计划得以实施。上过环的妈妈想要一个二胎宝宝,不仅仅要制定一份备孕计划,同时还要 制定一份取环的计划。取环计划必须包括以上提到的四点取环的注意事项,从时间、检查方式、术后、医院的选择等四个方面安排妥当,避免取环所带来的风险因 素,这样才能将取环对妈妈们身体的不利影响降到最低,并且尽快恢复到最佳备孕状态。

怀孕相关推荐

怀孕初期吃什么好

怀孕吃什么容易流产

怀孕一个月吃什么好

怀孕多久能检测出来

怀孕十月胎儿的变化

怀孕为什么会呕吐

怀孕初期白带症状

怀孕初期注意事项大全

怀孕初期吃什么好及不能吃什么

备孕期间的那些“红绿灯”

备孕时的禁忌食物

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)

准备怀孕吃什么好 备孕饮食攻略大全

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

孕期做个漂亮准妈妈

怀孕
孕期做个漂亮准妈妈

做个干净漂亮的准妈妈

孕期
做个干净漂亮的准妈妈

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

注意孕期保健 做个漂亮孕妈妈

孕期
注意孕期保健 做个漂亮孕妈妈

孕妇护肤方法 一定做个漂亮准妈妈

美容 护肤
孕妇护肤方法 一定做个漂亮准妈妈

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

孕期保健 学会护理做漂亮准妈妈

孕期保健 孕妇
孕期保健 学会护理做漂亮准妈妈

孕期如何做个靓丽妈妈

怀孕
孕期如何做个靓丽妈妈

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

妊娠期 女人心理脆弱期

妊娠期 女人心理脆弱期

孕早期应做好身心调适

孕早期应做好身心调适
下拉加载更多内容 ↓