怀孕后,准妈妈大都成了家里的“重点保护对象”,饮食方面上吃得越多越好,运动方面是越少越好,这样贪嘴+娇气导致的后果就是可能会患上妊娠糖尿病。如果想要避免这种病症的发生,就要管好自己的嘴,迈开自己的腿,保障母胎健康。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)●省人民医院产科门诊里,四五成病人是患妊娠糖尿病的准妈妈
●预防妊娠糖尿病,可以减少米、面摄入,改食煮的原味燕麦
●如果有高危因素,妊娠糖尿病筛查应提早至16周
“皮厚馅小”、诞下“满月脸”巨大儿,在如今的产科并不少见,都是妊娠糖尿病惹的祸。家人厚待导致孕妇贪嘴等不当饮食,再加上“重点保护”下的娇气,不爱运动,结果是妊娠糖尿病高发。据统计,广东省人民医院产科门诊里,四五成病人是患妊娠糖尿病的准妈妈。专家提醒,孕妇妊娠糖尿病筛查一般在怀孕24~28周进行,但如果有高危因素,应提早至16周进行检测。九成妊娠糖尿病无须药物治疗,但须在医师专业指导下格外留意饮食和加强运动。
产科门诊四五成是妊娠糖尿病
小楠怀孕20周就开始“见红”,送院后子宫开口九指,医生无奈手术取出其腹中死胎。准妈妈阿虹,怀孕过程整整胖了30公斤,全家都期盼着她生个胖小子,谁知宝宝生下来竟只有2.5公斤,严重“皮厚馅小”。阿芬上个月生产,女宝出生时重达4公斤,而且长着一张“满月脸”,背厚肩宽,生产时阿芬差点因“肩难产”送命。
“这些都是孕妇妊娠糖尿病惹的祸。”广东省人民医院产科副主任医师江燕萍指出,准妈妈们在全家优待下贪嘴,导致高脂、高糖、高油、高热量等不正确饮食,再加上“车出车入”,不舍得孕妇运动,结果导致妊娠糖尿病找上门来。
“平均每个病室里,住着3个糖尿病准妈妈。”据不完全统计,近几年,广东省人民医院的产科诊室里,妊娠糖尿病人占求诊总量的40%~50%。
糖尿病胎儿成人后问题多
孕妇妊娠糖尿病专指孕妇怀孕前没有糖尿病,怀孕后因营养补充过度、缺乏运动所导致的血糖异常。
妊娠糖尿病容易导致死胎。在孕早期,血糖过高,可能导致胎儿畸形;在孕程中,则会影响胎儿的肺部发育,容易导致胎儿窘迫,新生儿窒息。妊娠糖尿病容易引起羊水过多。专家介绍,尤其是在孕后期,孕妇血糖高则胎儿血糖也高,高血糖促使胎儿不断排尿,而后期羊水主要来自胎儿的尿液,所以羊水会越来越多,“肚大胎小往往就是这种情形”。羊水过多,会引起胎位异常、子宫收缩不好,导致早产、难产、产后出血等严重后果。
巨大胎往往在血糖控制不好时出现,不仅胎儿异常——骨架不大,却满月脸、背厚肩宽,还易导致分娩并发症“肩难产”,即娩出了头,肩膀卡在骨盆出口处,可造成胎儿锁骨骨折、臂丛神经受损遗留后遗症。
就算逃过了死胎、早产、难产的风险,产妇还要面临着产后出血、产后感染的风险,伤口好得慢;对于胎儿,则可能立即发生低血糖,增加缺钙、黄疸的发生率,远期而言,孩子长大了,成年后患各种代谢性疾病的可能性也增大。
九成妊娠糖尿病无须药物治疗
妊娠糖尿病危害那么大,应该如何降血糖?“超过九成的妊娠糖尿病不需要使用胰岛素来控制血糖。”江燕萍认为,妊娠糖尿病主要是由于怀孕期间的饮食和运动没有控制好导致的,绝大部分妊娠糖尿病患者,通过单纯的饮食控制和运动管理都可以控制血糖,比如采取多餐方式以及多运动等。她建议,最好听从营养科医师的指导,这样可以在控糖的同时照顾胎儿的正常发育。
“只有孕前存在糖尿病,长期用药的患者现在合并妊娠,或妊娠糖尿病患者通过生活管理不能控制血糖的情况下,才有必要使用胰岛素。”江燕萍说。
饮食预防:要预防妊娠糖尿病,最基本的原则就是低糖、低脂肪、高蛋白质、高纤维素饮食,再加上少吃多餐。“可减少以米、面为主食,改食煮的原味燕麦。” 多吃水果,有益无害,这是大多数孕妈妈的认知误区,有的人因为胃口不好,还干脆拿水果当饭食。专家建议,要预防妊娠糖尿病找上门,一定要少吃西瓜、橙子、葡萄等太甜的水果,改为西柚、猕猴桃、青苹果等。蔬菜方面,最推荐可降血糖的苦瓜、南瓜、西芹等。肉类应尽量选择低脂肪高蛋白的肉,如猪瘦肉和鸡肉。作为营养补充,牛奶可以天天喝,与鸡蛋、燕麦一起做早餐。
预防妊娠糖尿病的另一要务就是戒懒戒娇气,孕期加强运动。专家介绍,散步是最适合孕妇的运动方式,可以稍微走得快一些,走得微微冒汗即可,不要大汗淋漓,更不要跑。运动时间最好是在三餐后,吃完饭半小时之后出去走一走。
2010年谢某以其父亲的名义在蓬江区荷塘镇开设了一间诊所,并聘用了未取得医生执业资格的人员周某为妇科医生,聘用未取得护士资格的马某为妇科护士,5个月内为5名“顾客”进行终止妊娠手术。江门中院以非法进行节育手术罪判处谢某有期徒刑十个月,并处罚金2000元。
非法小诊所经营者,因非法开展节育手术入罪
2010年在不具备医生、护士执业资格的情况下,谢某以其父亲的名义在蓬江区荷塘镇开设了一间诊所。开业前,谢某与其妹妹一起从深圳等地购置了B超机、负压吸宫器等人工流产、引产器械、设备,还购买了用于终止妊娠的米非司酮片、米索前列醇片、缩宫素注射液等药品。
为补充人手,谢某聘用未取得医生执业资格的周某为妇科医生,聘用未取得护士资格的马某为妇科护士,由马某协助周某非法进行妇科诊疗、胎儿性别鉴定、终止妊娠等行医行为,从中牟利。
法院审理查明,从2011年10月至2012年2月,仅是进行终止妊娠手术就迎来了五位“顾客”。最终,法院以非法进行节育手术罪判处谢某有期徒刑十个月,并处罚金2000元。
非法行医占六成,对象多为外来工
来自市中院的调研报告显示,从2011年至今,全市法院共审理非法行医犯罪案件8件9人,分别被判处有期徒刑9个月到10年不等,并处罚金3000元到25000元。而在该类案件中,其中非法行医为主占总数的62.5%,其犯罪多在无牌诊所或药店进行,由于这些诊所无标识或利用药店进行掩饰,犯罪行为较难被发现。
调研报告还显示,该类案件中,八成是发生在外来务工人员聚集地的小型诊所,一方面,此类地区的医疗服务不够完善,另一方面,大医院收费较贵,超出其承受能力,许多非法行医者走低价路线,致使外来务工人员选择收费低廉的诊所就医。
法官建议
据江门中院法官介绍,根据国内目前执行的《医疗机构管理条例》中,许多对非法诊所的处罚规定只是予以取缔、没收药品、器械和非法所得,并处以最高1万元的罚款,在未构成情节严重、未涉嫌刑事犯罪之前,非法行医的违法成本是极低的。法律专家建议,在完善行政执法与刑事司法衔接的前提下,应严格罪刑法定原则,提高非法行医的违法成本。
针对江门的非法行医犯罪情况,市中院建议依据《医疗机构管理条例》等规定,卫生行政、工商、公安、城管等部门应加强对医疗市场的日常和突击检查,及时发现和制裁非法行医者,使非法行医者在经济上无利可图。
准备怀孕五大秘籍(二)
受孕需要浓情蜜意
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)性欲的顺畅高低与否,甚至关系到优生的成败。
古人认为,受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋,却因其他因素干扰了情欲,或女方情欲旺盛,而男子却无法“投桃报李”,或者只是为了“造人”而性交,以致造成精神紧张等,这些都会影响优生。
生活中,愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们“交疏而情意狎,思切而情先交,所以阴阳和而生育多也”。也就是说,情欲高涨才能形成“阴阳和”的条件,从而生出健康的后代。
现代医学研究表明,妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏,并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说,临床上有不少不孕不育症患者,心理背负沉重包袱,越想生,行房时反而越难达到高潮,因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子,断绝生育的念头后,精神一放松,反而无意中怀孕。
频率与生育:过少过多都可致不孕
性交频率对生育力也有一定影响。“不育症的病因并不都是‘肾虚’”
给病人规定每月只能在排卵其性交1~2次,以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果,并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力,拼命压抑自己的正常性需求,久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。
若男性每月只射精1~2次,精子的数量虽然会有所增加,但精子的活动度和存活率却会下降,“老化”的精子比率将显著增加,反而不利于受孕。
还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间,这就导致精液变稀,精子数目显著下降,同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行 房,甚至可能会引起女方免疫性不孕,即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”,产生抗精子抗体。而性交越频繁,女方吸收男方的精液越多,抗原激发抗体的程序 就越强烈。因此,对性交过频而不孕的夫妇,最好暂停一段性生活,或使用安全套3~6个月,以利于受孕。
究竟性交频率保持在多少才合适?这是见仁见智的问题。通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1~2天,而精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时,进入子宫后则可生存2~3天。“一般来说,性生活以每周1~2次为适中,女子排卵期前后可适当增多。”
时机与生育:秋冬季出生的宝宝更优秀
人的自然受孕率只有25%左右。也就是说,如果不采取任何避孕措施,4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说,正确地掌握性交的时间可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加怀孕的几率。但是,值得注意的是,“有些妇女在排卵期有少量出血,如误以为是来月经,人为地避开房事,这无疑是丢失了大好的机会。”
大量统计资料表明,金秋或初冬时节出生的孩子,无论在智力还是体力方面,都比其他季节出生者更胜一筹,其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。
而中医认为,人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步,即符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。因此,同房受孕的时间最好安排在深秋或初 冬,即阳历12月和次年的1、2月。此时肾气闭藏,肾精充足,为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季,自然界生机蓬勃,人体气血运行也随之旺盛,精血 充聚胎儿的大脑,有利于大脑的发育。夏日万物茂盛,有利于各器官的发育。到了秋天,是万物收获的季节,胎儿也已发育成熟,“瓜熟蒂落”,自然分娩。
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