惊！孕妇吃姜过量易致胎儿窒息死亡

怀孕了想吐没胃口，吃点生姜不仅能止呕，还能开胃，但是不小心吃多了，很可能会导致胎儿发育不良，甚至胎死腹中。

　　28岁的李女士怀孕8个月了，最近她突然发现宝宝在肚子里不动了，赶紧到医院检查，结果被告知胎死腹中。伤心欲绝的李女士怎么也想不明白：此前一直都好好的，也没发生什么异常，宝宝怎么突然就死在肚子里了呢？

　　接诊的华中科技大学附属同济医院妇产科专家曾良驹副教授在询问病情中意外得知，李女士特别爱吃腌糖姜，天气渐热后她胃口不佳，更是餐餐都吃，而且一吃就是小半瓶。

　　“杀死”她腹中的胎儿正是这开胃的生姜！河北名中医张锡纯就曾在古书中记载过“因贪食生姜而造成胎儿死亡”的病案。曾良驹解释说，生姜是药食同源的食材，适当吃点确实能生津开胃。

　　但是吃得过多，就会使肠道大量充血，血管持续扩张，将原本应该供应给胎盘的血流“争夺”过来供给肠道，导致胎盘暂时性缺血，胎儿营养供给不足，容易发育不良，时间长了，胎儿还会因缺血缺氧而吸入羊水，导致窒息死亡。

　　越大的胎儿需要的血液供应更多，发生这种危险的可能性也更大。”曾良驹提醒说，怀孕后应尽量少吃生姜、花椒等具有强烈刺激性的食物，尤其是胎龄较大的准妈妈，以免发生意外。

　　据杨先生介绍，11月17日零时左右，已怀孕37周的妻子在家中感到不适，他立刻拨打了急救电话。杨先生一家人随后随急救车前往安贞医院，到达医院后，妻子被送进产房待产，杨先生和家人则一直守在产房门口等消息。除了医生打来的电话介绍情况外，妻子在产房内的情况他无从得知。杨先生的妻子说，进入产房后，她一直躺在病床上等待生产，除了偶尔有医护人员路过向她喊“加油”外，并没有采取其他医疗措施。

　　杨先生对记者说，直到18日凌晨零时左右，医生才告诉他，胎儿已经没有胎心。18日凌晨零点40左右，杨先生的妻子顺产出一个男婴，但当时就已经身亡。身亡的男婴重约6斤多，生出来时嘴唇青紫。这个意外让杨先生全家都无法接受，妻子更是陷入深深痛苦之中，直到本周出院，她的身体和精神仍然十分虚弱。

　　根据妻子回忆的整个分娩过程，杨先生质疑，在近30个小时的分娩过程中，安贞医院的医生没有及时处理，而是将病人晾在一边，最终导致婴儿的身亡。

　　近几天，杨先生在微博中介绍此事，引发了网友的关注。对于杨先生所反映的这一事件，安贞医院表示，婴儿身亡的原因系生产过程中脐带绕颈窒息致死，目前正在处理此事。

　　名词解释

　　脐带缠绕

　　据一名不愿意透露姓名的妇产科专家介绍，脐带缠绕是脐带异常的一种，以缠绕胎宝宝颈部最为多见，是脐带异常中最重要的类型之一。发现脐带绕颈后，不是一定要剖腹产。在分娩过程中，如果脐带绕颈不紧，脐带有足够的长度，则不需要剖腹产，只有绕颈圈数多且紧，脐带相对过短，胎头不下降或胎心有明显异常时，才考虑是否需要手术。绕颈3周以上最好行剖腹产。

　　女性在孕期进补需要十分慎重，一旦补过头很有可能伤及胎儿，春季若要进补，应该以“平补”为主。

　　春季万物始动，阳气生发，饮食应重在健脾壮阳，减酸增甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油、糖、盐。需要注意的是，孕妇春季进补应以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气，俗话说“鱼生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。

　　合理饮食保健康

　　孕妇在春季摄入的各种营养素的比例要合适，既要有保证足够的热量，又要做到营养种类齐全。在妊娠早期，也就是孕1～3个月，由于此期胎儿生长缓慢，体重平均每天增加1克，因此孕妇所需营养与往常相比稍有增加即可。到了妊娠中期，即孕4～6个月，此时胎儿生长迅速，体重每天平均增加10克。此时，孕妇的各种营养素及热能的需要相应增加。妊娠的7～9个月，此时胎儿生长很快（孕32～38周时生长最快），并且此时胎儿体内储存各种营养素也最多，应特别重视妊娠末期的营养补充。

　　一般情况下，其膳食应尽可能包括以下各种食品，并保证一定的数量：

　　1、肉、蛋、禽、鱼等动物性食品：每日100～150克。

　　2、豆制品：每日50～100克。

　　3、鲜奶：每日250～500毫升。但要注意的是，腹胀及不适应的孕妇可改用酸奶。

　　4、谷类，包括米、面及杂粮等，有利于缓解孕妇便秘：每日200～350克。

　　5、蔬菜及水果，有利于补充维生素，缓解准妈妈便秘症状：每日400～500克新鲜蔬菜，200～400克水果。

　　6、烹调植物油及盐，烹调油每日25～30克；盐6克。

　　孕期进补要慎重

　　大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易“火上加火”，严重者可出现见红、腹痛等先兆流产和早产的症状。 阴虚体质多食滋阴清热的食物：如果常出现口鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大便干燥的情况，基本属于阴虚热性体质，应多选滋阴清热的食物，如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜等。

　　阳虚寒性体质多食温性食物：如果感觉肢体寒冷畏寒、小便清长、大便溏薄、面色发白，则可能属于阳虚寒性体质，可适当补充牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、带鱼、大枣、板栗、韭黄、蒜苗等温性食物。

　　有些女性，怀孕之后总担心，怕自己因缺乏营养而影响腹中的胎儿。因此，服用滋补性食品或药品，如用人参、鹿茸、鹿角、黄芪炖鸡等。但这样滥补弊多利少，只要孕妇消化功能正常，就不必在补品上下工夫，顺其自然更好。

　　1、慎用人参。

　　中医认为，妊娠女性处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态。人参属大补元气之品，怀孕后久服或用量过大，就会使气盛阴耗，易致阴虚阳亢。此外，服用人参过多可产生抗利尿作用，易引起水肿。孕妇服用人参，容易加重妊娠呕吐、水肿和高血压等现象，也可促使阴道出血而导致流产。从胎儿来看，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过量人参有造成死胎的危险。有位妇女怀孕1个多月后常服人参，两周后出现心悸、胸闷、头痛、失眠、鼻腔流血和下肢浮肿等症状，继而阴道出血，待到4个月后经妇产科检查，胎儿已死亡。

　　2、忌吃黄芪炖鸡。

　　孕妇，尤其是要临产的孕妇，吃黄芪炖鸡后，不少人引起过期妊娠，胎儿过大而造成难产。孕妇食用黄芪炖母鸡造成难产，是由于黄芪有益气、升提、固涩作用，干扰了妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律。

　　3、忌吃糯米甜酒。

　　在我国许多地方，都有给孕妇吃糯米甜酒的习惯，并错误地认为，糯米甜酒是“补母体，壮胎儿”之物。这种说法是没有科学根据的，相反，会造成胎儿畸形。酒精可以毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致其发育不全，并可造成中枢神经系统发育障碍，而形成智力低下和造成胎儿某些器官畸形，如小头、小眼、下巴短，甚至可发生心脏和四肢畸形。

　　因此，只要孕妇脾胃功能良好，食欲正常，就应该在吃得好，吃得全，吃得可口上下工夫，注重日常生活中饮食的搭配和多样化，多食新鲜蔬菜和水果，注意调养，这才是孕妇的保健重点，而绝不能依靠补品补药。

　　孕妇进补食谱推荐：

　　推荐一：萝卜排骨汤

　　把白萝卜去皮切块，将排骨、海带、萝卜干和枣一起倒入锅内，炖至肉离骨即可食用。

　　推荐理由：白萝卜素有“小人参”之称，可增强机体免疫力，具有降血脂、软化血管、稳定血压，化痰清热、解毒的作用。此外，它还有帮助消化的作用，老人们常说的吃萝卜顺气就是说的这个作用，同时还有防癌抗癌的作用，可谓是营养之王。而排骨的营养价值也很高，除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。同时还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

　　推荐二：天麻鱼头汤

　　将鱼头切半，放入锅里，两面煎香，放入天麻、红枣、当归和白芷等中药材，加盖隔水炖一个半小时，下盐调味即可品尝。

　　推荐理由：天麻具有益气定惊、镇痛养肝、祛风湿、强筋骨等效用。专治神经衰弱、眩晕头痛、宁神定惊、益气养肝、利腰膝。而鱼头肉质细嫩，除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外，它还富含胶原蛋白，能增强身体活力，修补人体细胞组织。天麻鱼头汤尤其适宜女士调养气血，有宁神祛风、健脾补血之效，同时也是中老年人士的养生靓汤。

　　推荐三：冰糖梨水

　　将梨切成小块放入锅里，并倒入适量的水，烧至快要鼓时将适量冰糖放入水中，继续小火加热。此汤可以加入蜂蜜、鲜竹沥等，止咳效果更好。

　　推荐理由：“天气转暖后，人体不仅显性排汗量增多，一些隐性的排汗量也有所增加，导致人体水分缺失。”专家介绍，冰糖梨水可以补充水分，还有滋阴润肺，养胃生津之效，适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。

　　坚果含有许多有益健康的成分，但荷兰科学家发现，女人怀孕时吃太多的坚果会增加孩子患上哮喘的危险。研究人员分析了 4000 多名孕妇的饮食和孩子在出生后前 8 年的健康状况，最后得出了上述结论。

　　科学家发现，每天吃花生酱等坚果产品的孕妇所生孩子比几乎不吃坚果的孕妇所生孩子更有可能患上哮喘或出现类似哮喘的症状，例如喘气和呼吸困难等。荷兰乌特勒支大学的萨斯卡亚·威勒斯表示，如果婴儿在子宫内暴露在坚果中可造成过敏性反应的物质中，就更有可能患上哮喘。

　　在过去的 20 年里，发达国家中哮喘患者的数量增加了一倍，原因现在还不清楚。但是科学家认为，抗生素的广泛应用、住宅的变化和环境污染都扮演着重要角色。

　　在这项新研究中，科学家向 4146 名孕妇了解了她们在孕期最后一个月内众多食品的每日摄入量，然后，他们跟踪调查了孩子们的健康状况。研究结果显示，孕期内每天吃坚果或花生酱等产品的孕妇所生孩子 8 岁时患上哮喘的可能性增加了 47% ，出现呼吸困难的概率增加了 42% ，出现喘气的概率则高达 58% 。研究人员还发现，每天吃水果的孕妇所生孩子在出现呼吸困难的概率上有轻微下降。

　　威勒斯表示：“这可能意味着坚果里的过敏原被转移到子宫内婴儿的体内，增加了敏感性，从而使他们患上哮喘的概率变大。”但是，劝告孕妇完全避开坚果还为时过早。威勒斯说：“她们怀孕时应该坚持健康饮食，因为这样对孩子们有很多好处，不仅预防哮喘或过敏症，还能降低患上其他疾病的危险。过多吃一种食品绝对不是个好主意，女人应该有所节制。”

　　英国食品标准局建议，女人怀孕和母乳喂养时应考虑不吃花生，尤其是那些自身或父母有过敏症史的女人。

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备孕女性必知的怀孕十大征兆（一）

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了怀孕晚期，疲倦感通常会再次出现。因为，这时你的体重会大幅增加，而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少，表现为一些红色血斑，或者粉红色、红褐色斑迹，这种情况大约会持续一两天。但是，如果你发现出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。

恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性，在孕中期开始后，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感，你也可以问自己：“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久，可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也 会让你觉得恶心。