第一部曲，告诉医师病情：说清楚，讲明白
就诊时向医生说清楚：患者的症状、正在服用的药品、曾对哪些食物、药品、物质(像花、草、精油、动物皮毛等等)过敏;说明是否怀孕或正在哺乳;说明是否正打算怀孕等等。就诊时向医生讲明白：既往病史，以便医生有针对性地选择用药。如高血压需低钠盐饮食，医师会避开含钠药品;糖尿病则避开含糖分药品;如果有肝脏、肾脏病，用药更要慎重，因为大部分药品都在肝、肾脏代谢，它们生病了，药品代谢不完全，不恰当的用药会伤害身体，甚至危及生命。
第二部曲，到药房取药：看清楚，问明白
到药房取药时要看清楚：药袋上姓名、就诊卡号是病人的姓名;要看清药品名称、用法、用量、服法打印是否清楚。
到药房取药时要问明白：看不懂的药品服用方法、作用要问;更换药品或服法有疑问要问;忌讳同时吃哪些食物或药品要问;药品开瓶后怎么保存也要问。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/）第三部曲，回到家吃药：视线清楚遵照医嘱
视线清楚：在家吃药时，要在光线充足的情况下，心情放轻松，坐在椅子上，仔细看清楚药袋所有的提示。遵照医嘱：一定要听医师和药师的话，将药品依规定的服法服用完毕，不可随便停药或更改用法。
第四部曲，放置药品时：标示清楚，储放正确
标示清楚：常备药品(如维生素等)或外用药要看清标示“用途、用法”，最好以荧光笔标划“有效日期”。内服及外用药应分开储放，尽可能保持原有包装及说明书，一般药品未吃完前不要丢弃，有标示药名、用法的药袋，每次使用时再细读一次，确保无误。储放正确：通常以“避光、干燥、阴凉”为原则。阳台、厨房、浴室、车上、暖气上都不适宜储放药物;散装药品最好以不透明容器贮存;家中有小孩，应将药品置于高处;需冷藏的药品，应特别注意冷藏之温度是2℃~8℃，应放置于冰箱冷藏室储放。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/）第五部曲，对药有疑问：有病看医师，问药找药师
有病看医师：同样是病(如感冒)，每个人的症状不同，而药品及剂量会因个人生理变化而服法不同，有病就该看医师，不要随便服用来路不明的药品。
问药找药师：服药前有任何有关药物的疑问，服药后有任何的不适症状或问题，应该与药师联络。
购药时要认真查看药品说明书，正规的说明书上一般具有批准文号、药名、主要成分、药理作用与适应证、用法、用量及不良反应、禁忌症等内容。病人应将其与自己的症状相对照，选定与病症相适应的药品。
购药注意索取凭证，购买药品后，应要求开具发票，写清药名等内容，并将其妥善保存，以防不测。
正确用药要掌握良辰吉时
每天的服药时间是有讲究的。比如抑酸剂、保护胃黏膜的药物要在饭前服;阿司匹林这类解热镇痛药一定要在饭后服;降压药都需要保持相对恒定的血药浓度，有的药是一日服两次，应每隔12小时1次;每日服3次的药，需每隔8小时服1次，不少患者往往在三餐前后服用，这样白天血液中药物浓度较高，而夜间较低，影响疗效。
有些药物是参照一日三餐来服用的，如降糖药，因为只有吃饭后血糖才会升高。同样按照三餐时间服用的还有调脂药、助消化药、治疗胃肠溃疡的药物等。
需要特别提示的是，有些疾病需要长期服药，如高血压病、糖尿病以及精神病等，目前尚无特效药。一旦停药，症状又会恢复。这类疾病，大多需长期服药，甚至要终身服药。
孕妇安全用药其实很有讲究，简单地讲，用药安全须牢记用药五部曲：
第一部曲，告诉医师病情：说清楚，讲明白
就诊时向医生说清楚：患者的症状、正在服用的药品、曾对哪些食物、药品、物质(像花、草、精油、动物皮毛等等)过敏;说明是否怀孕或正在哺乳;说明是否正打算怀孕等等。就诊时向医生讲明白：既往病史，以便医生有针对性地选择用药。如高血压需低钠盐饮食，医师会避开含钠药品;糖尿病则避开含糖分药品;如果有肝脏、肾脏病，用药更要慎重，因为大部分药品都在肝、肾脏代谢，它们生病了，药品代谢不完全，不恰当的用药会伤害身体，甚至危及生命。
第二部曲，到药房取药：看清楚，问明白
到药房取药时要看清楚：药袋上姓名、就诊卡号是病人的姓名;要看清药品名称、用法、用量、服法打印是否清楚。
到药房取药时要问明白：看不懂的药品服用方法、作用要问;更换药品或服法有疑问要问;忌讳同时吃哪些食物或药品要问;药品开瓶后怎么保存也要问。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/）第三部曲，回到家吃药：视线清楚遵照医嘱
视线清楚：在家吃药时，要在光线充足的情况下，心情放轻松，坐在椅子上，仔细看清楚药袋所有的提示。遵照医嘱：一定要听医师和药师的话，将药品依规定的服法服用完毕，不可随便停药或更改用法。
第四部曲，放置药品时：标示清楚，储放正确
标示清楚：常备药品(如维生素等)或外用药要看清标示“用途、用法”，最好以荧光笔标划“有效日期”。内服及外用药应分开储放，尽可能保持原有包装及说明书，一般药品未吃完前不要丢弃，有标示药名、用法的药袋，每次使用时再细读一次，确保无误。储放正确：通常以“避光、干燥、阴凉”为原则。阳台、厨房、浴室、车上、暖气上都不适宜储放药物;散装药品最好以不透明容器贮存;家中有小孩，应将药品置于高处;需冷藏的药品，应特别注意冷藏之温度是2℃~8℃，应放置于冰箱冷藏室储放。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/）第五部曲，对药有疑问：有病看医师，问药找药师
有病看医师：同样是病(如感冒)，每个人的症状不同，而药品及剂量会因个人生理变化而服法不同，有病就该看医师，不要随便服用来路不明的药品。
问药找药师：服药前有任何有关药物的疑问，服药后有任何的不适症状或问题，应该与药师联络。
购药时要认真查看药品说明书，正规的说明书上一般具有批准文号、药名、主要成分、药理作用与适应证、用法、用量及不良反应、禁忌症等内容。病人应将其与自己的症状相对照，选定与病症相适应的药品。
购药注意索取凭证，购买药品后，应要求开具发票，写清药名等内容，并将其妥善保存，以防不测。
正确用药要掌握良辰吉时
每天的服药时间是有讲究的。比如抑酸剂、保护胃黏膜的药物要在饭前服;阿司匹林这类解热镇痛药一定要在饭后服;降压药都需要保持相对恒定的血药浓度，有的药是一日服两次，应每隔12小时1次;每日服3次的药，需每隔8小时服1次，不少患者往往在三餐前后服用，这样白天血液中药物浓度较高，而夜间较低，影响疗效。
有些药物是参照一日三餐来服用的，如降糖药，因为只有吃饭后血糖才会升高。同样按照三餐时间服用的还有调脂药、助消化药、治疗胃肠溃疡的药物等。
需要特别提示的是，有些疾病需要长期服药，如高血压病、糖尿病以及精神病等，目前尚无特效药。一旦停药，症状又会恢复。这类疾病，大多需长期服药，甚至要终身服药。
本文来自图老师健康网论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系 。
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说清楚 讲明白
就诊时应向医生说清楚：患者的症状、正在服用的药品、曾对哪些食物、药品、物质(像花、草、精油、动物皮毛等等)过敏;说明是否怀孕或正在哺乳;说明是否正打算怀孕等等。就诊时向医生讲明白：既往病史，以便医生有针对性地选择用药。如高血压患者需低钠盐饮食，医师会避开含钠药品;糖尿病患者则避开含糖药品;如果有肝脏、肾脏病，用药更要慎重。因为大部分药品都在肝、肾脏代谢，它们功能不全，药品代谢就会不完全。不恰当的用药会伤害身体，甚至危及生命。
看清楚 问明白
到药房取药时要看清楚：药袋上姓名、就诊卡号是不是自己的姓名;要看清药品名称、用法、用量、服法打印是否清楚。
到药房取药时要问明白：看不懂的药品服用方法、作用要问;更换药品或服法有疑问要问;忌讳同时吃哪些食物或药品要问;药品开瓶后怎么保存也要问。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/）视线清楚 遵照医嘱
在家吃药时，要在光线充足的情况下，心情放轻松，坐在椅子上，仔细看清楚药袋所有的提示。一定要听医师和药师的话，将药品依规定的服法服用完毕，不可随便停药或更改用法。
标示清楚 储放正确
常备药品(如维生素等)或外用药要看清标示“用途、用法”，最好以荧光笔标划“有效日期”。内服及外用药应分开储放，尽可能保持原有包装及说明书。一般药品未吃完前不要丢弃。有标示药名、用法的药袋，每次使用时再细读一次，确保无误。通常以避光、干燥、阴凉为原则。阳台、厨房、浴室、车上、暖气上都不适宜储放药物;散装药品最好以不透明容器储放;家中有小孩，应将药品置于高处;需冷藏的药品，应特别注意冷藏温度是2℃~8℃，放置于冰箱冷藏室储放。
有病看医师 问药找药师
同样是病(如感冒)，每个人的症状不同，而药品及剂量会因个人生理变化而服法不同。有病就该看医师，不要随便服用来路不明的药品。
服药前有任何有关药物的疑问，服药后有任何的不适症状或问题，应该与药师联络。
非处方药要选好。非处方药的优点：具有安全性好、疗效确切、毒副反应小、质量稳定、应用方便、价格合理等。标签与说明书颇为详细，且通俗易懂。但是，若缺乏医药知识，盲目购买使用药品，反而会贻误诊治或加剧病情。
购非处方药要详看药品的包装盒：药品成分与适应证、药品生产批准文号、注册商标及生产厂家。否则属于“三无”产品，绝对不能购买。
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孕妇安全用药其实很有讲究，简单地讲，用药安全须牢记用药五部曲：
第一部曲，告诉医师病情：说清楚，讲明白
就诊时向医生说清楚：患者的症状、正在服用的药品、曾对哪些食物、药品、物质(像花、草、精油、动物皮毛等等)过敏;说明是否怀孕或正在哺乳;说明是否正打算怀孕等等。就诊时向医生讲明白：既往病史，以便医生有针对性地选择用药。如高血压需低钠盐饮食，医师会避开含钠药品;糖尿病则避开含糖分药品;如果有肝脏、肾脏病，用药更要慎重，因为大部分药品都在肝、肾脏代谢，它们生病了，药品代谢不完全，不恰当的用药会伤害身体，甚至危及生命。
第二部曲，到药房取药：看清楚，问明白
到药房取药时要看清楚：药袋上姓名、就诊卡号是病人的姓名;要看清药品名称、用法、用量、服法打印是否清楚。
到药房取药时要问明白：看不懂的药品服用方法、作用要问;更换药品或服法有疑问要问;忌讳同时吃哪些食物或药品要问;药品开瓶后怎么保存也要问。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/）第三部曲，回到家吃药：视线清楚遵照医嘱
视线清楚：在家吃药时，要在光线充足的情况下，心情放轻松，坐在椅子上，仔细看清楚药袋所有的提示。遵照医嘱：一定要听医师和药师的话，将药品依规定的服法服用完毕，不可随便停药或更改用法。
第四部曲，放置药品时：标示清楚，储放正确
标示清楚：常备药品(如维生素等)或外用药要看清标示“用途、用法”，最好以荧光笔标划“有效日期”。内服及外用药应分开储放，尽可能保持原有包装及说明书，一般药品未吃完前不要丢弃，有标示药名、用法的药袋，每次使用时再细读一次，确保无误。储放正确：通常以“避光、干燥、阴凉”为原则。阳台、厨房、浴室、车上、暖气上都不适宜储放药物;散装药品最好以不透明容器贮存;家中有小孩，应将药品置于高处;需冷藏的药品，应特别注意冷藏之温度是2℃~8℃，应放置于冰箱冷藏室储放。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/）第五部曲，对药有疑问：有病看医师，问药找药师
有病看医师：同样是病(如感冒)，每个人的症状不同，而药品及剂量会因个人生理变化而服法不同，有病就该看医师，不要随便服用来路不明的药品。
问药找药师：服药前有任何有关药物的疑问，服药后有任何的不适症状或问题，应该与药师联络。
购药时要认真查看药品说明书，正规的说明书上一般具有批准文号、药名、主要成分、药理作用与适应证、用法、用量及不良反应、禁忌症等内容。病人应将其与自己的症状相对照，选定与病症相适应的药品。
购药注意索取凭证，购买药品后，应要求开具发票，写清药名等内容，并将其妥善保存，以防不测。
正确用药要掌握良辰吉时
每天的服药时间是有讲究的。比如抑酸剂、保护胃黏膜的药物要在饭前服;阿司匹林这类解热镇痛药一定要在饭后服;降压药都需要保持相对恒定的血药浓度，有的药是一日服两次，应每隔12小时1次;每日服3次的药，需每隔8小时服1次，不少患者往往在三餐前后服用，这样白天血液中药物浓度较高，而夜间较低，影响疗效。
有些药物是参照一日三餐来服用的，如降糖药，因为只有吃饭后血糖才会升高。同样按照三餐时间服用的还有调脂药、助消化药、治疗胃肠溃疡的药物等。
需要特别提示的是，有些疾病需要长期服药，如高血压病、糖尿病以及精神病等，目前尚无特效药。一旦停药，症状又会恢复。这类疾病，大多需长期服药，甚至要终身服药。
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有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
经期不做爱
虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
别懒于运动
运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。
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