孕妈妈必读的秀发护理常识

liyangliyan760

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2015-09-25 18:09

孕育宝宝可是一件大工程,备孕知识的了解当然必不可少。接下来图老师小编向大家分享孕妈妈必读的秀发护理常识小教程,感兴趣的朋友赶紧get起来吧!

  

  孕期、产后头发的变化

  怀孕了,准妈妈身体的各部分都会发生变化,头发也不例外。体内雌激素量增加,延长了头发的生长期,原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了。所以在妊娠期,准妈妈的头发会看起来格外浓密亮泽。

  而在分娩后,体内性激素的比例要恢复到怀孕前的状态,原来延长了生长期的头发,和正常到达休止期的头发都会一起脱落,这样一来妈妈就会觉得头发掉的比较多。大约35%-40%的女性会有这样的情况。完全不用担心,这是正常现象。

  孕期的头发护理

  怀孕是一种正常的生理现象,不是病,注意保持头发的清洁卫生,这和怀孕前是一样的。但怀孕确实又和平时不一样,有些地方需要特别注意。

  洗发水的选择

  孕期,油性发质的准妈妈的头发会比平时更油一些;而干性发质的准妈妈也不会像平常那样干涩。

  准妈妈的皮肤十分敏感,为了防止刺激头皮影响到胎儿,准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水,怀孕前用什么品牌的洗发水,如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变,最好继续延用,突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌,皮肤可能会不适应,造成过敏现象的发生。

  有些准妈妈在怀孕时头发会变得又干又脆,那是因为头发缺乏蛋白质,如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素,情况将得以改善。

  洗头后湿发的处理

  在“孕妇可以用电吹风吗?能用电吹风吗?”中,通过对比分析,我们已经知道,孕妇可以用电吹风。开启和关闭电吹风时尽量离头部远一点;吹头发时将电吹风与头部保持垂直;不要连续长时间使用电吹风,最好间断停歇使用。这里,我要再补充一点:孕妇可以用电吹风,但是为了胎儿健康,专家建议孕妇怀孕前3个月以后再使用电吹风。

  孕期如何做发型

  烫、染头发是塑造发型时最常用到的2种手段。准妈妈在孕前期(前3个月)、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育最关键的阶段,在这个阶段如保护不当或使用了有害的物质,可能会造成胎儿畸形。

  目前,烫发都属于化学烫发,需要使用到“冷烫精”对头发进行卷曲和定型。染发剂也是由比较复杂的化学成分组成。虽然没有证据直接显示,烫、染发会对胎儿造成伤害,但为了保险起见,准妈妈们还是不要在孕前期烫、染发。烫、染发可在孕中期进行,只处理头发中、尾段的部分,进行适当的挑染,减少头皮对烫、染剂吸收。孕后期,头发比较脆弱,分娩后又会开始比较多的掉头发,烫发只会加剧头发的脱落。

  提示:为防止过敏现象的发生,准妈妈烫、染发前最好擦一点烫、染剂在手臂内侧,稍待片刻,无不良反应再使用。以前从未烫、染过头发的准妈妈们最好不要在孕期轻易尝试烫、染。

  头发造型DIY

  不想冒险烫、染发的准妈妈如何在保证宝宝和自己安全的前提下,塑造漂亮的发型呢?在T台走秀的模特,经常需要变换发型,她们又是怎样打理头发而不伤发的呢?其实,模特的方法,准妈妈完全可以借鉴。

  提示:类似于卷得易、卷发器的DIY电动烫发器就是模特们的选择,此类卷发器最大的特点就是不伤发,只须预热一下,然后取下卷在头发上,并用配套的发夹夹住头发,片刻后取下,发型就做成了,准妈妈想怎么卷就可以怎么卷,随心所欲做造型。洗发后,发型就能恢复原样。

  其实,孕期是否能继续保持漂亮、整洁的形象,完全取决于准妈妈是否有心。在用心去爱护宝宝的同时,别忘了花点时间在自己身上哦。

  1、洗发的频率要适度

  洗发的频率要适度

  在南方或夏季,或头油多,又觉不舒服,可以每天洗一次;在北方或冬季,每周洗2-3次就够了。

  2、洗发方法要适当

  洗发方法要适当

  应先淋湿头发,再将洗发香波倒入手心,并加清水稀释,然后从枕部和颞部搓起泡往上洗,千万不要将香波原液放到头顶洗起,更不要干洗,避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发,应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性,洗头时用一次洗发水便足够了,假如头发属油性,则要多用一次洗发水。

  3、洗发时间要适宜

  洗发时间要适宜

  洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟,应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可,但应待头发干后再睡觉。

  4、洗发水温要适中

  洗发水温要适中

  水温在30-40℃即可,不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。

  5、洗发液要适合

  洗发液要适合

  要选择适合自己发质的优质洗发水,每次可根据自己的头发长短、多少和清洁程度确定用量,一般5-10毫升。

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  女性怀孕后,会因体内增高的荷尔蒙而引发齿龈充血、水肿、肥大,甚至发生炎症、尤其是在怀孕的头三个月及分娩前的三个月更为加重。医学上称此为“妊娠期龈炎”,孕妇常常伴有牙痛、牙出血、口臭等表现。为了预防这种情况的发生,孕妇须比平时更加注意口腔的护理与保健,应从以下几点做起:

  每天早晚必须各刷一次牙。餐后及时用漱口水漱口。刷牙时,可根据自己的情况来选择牙膏,但是一般建议妈妈们选用专门为孕妇设计的孕妇牙膏及牙刷,在孕期经常去口腔科进行检查,彻底洗牙。如果牙齿有龋、牙龈炎、牙周炎,应及早进行治疗。

  而在选择牙刷时,要刷毛柔软而有弹性的细丝软毛牙刷。用这类牙刷刷牙,可减少对孕妇牙龈的刺激,预防刷牙时牙龈出血,并能起到按摩牙龈的作用。有条件的话,每次饭后都要刷牙,尤其是晚上临睡前的一次刷牙更为重要。

  家庭护理

  预约到发廊之前,你可以在家里先按以下步骤整顿原有的发色。

  如果是黑头发的人,准备两杯很浓的咖啡或茶,变凉后带进浴室里。像平时一样洗好头后,把凉咖啡或茶倾倒在头发上,接着像平时一样涂护发素。

  如果是浅发色的人,准备好3杯洋甘菊茶,并往里加入1杯柠檬汁。混合物冷却后,倾倒在干的头发上。轻微加热,可以通过坐在太阳底下一个小时或把电吹风开到最低档。头发开始变干时,再用温和的洗发水洗头,然后用温和的护发素调理。

  高光

  无需更换整头发色,高光能为头发增加立体感。如果觉得自己的头发暗哑无光、没有层次感,可以预约到发廊里做高光。另外,在商店里也能买到DIY的高光工具。挑染集中在脸部附近的头发,效果既梦幻又明显。

  在发廊里,可以要求高光集中在容易被太阳晒脱色的地方,例如脸部周围的头发和头顶。局部高光费用相对较低,损伤也少。而整体高光则适合经常更换发型,而使顶部头发脱色看起来不明显的人。

  低光

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)

  头发漂染浅色后,开始泛铜色或变得干燥的女性,比较适合给头发做低光。不含漂白剂的深色头发会更好调理。低光能为头发增加层次感,并有保湿润泽感。

  高光和低光

  另一种维持发色的方法,可以同时做高光和低光。选取最少3种颜色,能使头发显得有立体感和层次感。但是,注意不要把颜色涂得过于规律,否则会在头发上形成色条,看起来像假发。

  深层护理

  染发会让头发受损,因此可在家里或发廊做深层护理。定期为头发做护理,能使颜色保持得更好,头发也会更健康,不容易干燥。

  不要每天洗头

  染发以后,每天洗头会加速头发干燥。洗发水在头上会洗去油脂,失去原有的水分保护膜。尽量2到3天洗一次头,如果头发变得油腻,把头发扎成马尾,延长洗头的间隔。

  洗头以后,记住涂护发素。选取停留型的护发素,以便渗透和修复发丝。

  选取染发发质专用产品

  选取染发发质专用产品,能保持头发健康清爽。很多品牌都有针对染发发质的产品,有的还专门设计独特的配方。咨询发型师的意见,选取合适的产品,保护头发,使颜色长效持久,不成为头发的负担。

  减少热造型

  加热造型同样很伤头发,头发染色后,对电吹风、烫发器等热造型工具变得尤为敏感。洗澡后,尽可能让头发自然风干。吹头或热造型前,涂抹护发产品。如果能连续2天头发不接触热源,效果会更好。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)

  不同的发色能有效改变一个人的形象,染过的头发要经常护理。可以通过染发发质专用产品和减少洗头次数、减少热造型、适合的护理,让头发清爽健康。

  染发后,可以通过高光、低光或者两者混合,增加头发层次感。在家里,可用咖啡修复深色头发,用柠檬汁和洋甘菊茶修复浅色头发,也可以用润色洗发水或洗去型护发素保持头发清爽。



延伸阅读:

备孕女性必知的怀孕十大征兆(一)

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛,这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦,甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的,不过,快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期,你就会开始感到精力比孕早期更充沛了,但是到了怀孕晚期,疲倦感通常会再次出现。因为,这时你的体重会大幅增加,而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11~12天左右,差不多在你发现自己错过月经的时候,一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的,这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少,表现为一些红色血斑,或者粉红色、红褐色斑迹,这种情况大约会持续一两天。但是,如果你发现出血量比这个大,尤其是同时还伴有疼痛感的话,一定要去医院就诊,因为这有可能是宫外孕的征兆。

恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样,孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过,也有一部分女性在此之前,就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨,在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性,在孕中期开始后,就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间,孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感,你也可以问自己:“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久,可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味,而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定,但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西,突然间也 会让你觉得恶心。

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