口臭孕妈应如何“除臭”?

微15250773072

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2015-09-25 18:09

无论是备孕期还是怀孕期,与之相关的生活小常识积累万不能少。下面介绍的口臭孕妈应如何“除臭”?是图老师小编精心挑选的内容,赶紧收藏起来哦!

  

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  当怀孕火气较大时,舌苔常较厚而腻,加上孕妇一般刷牙时又不敢太用力,也怕清洁舌根部而引发恶心加重呕吐不适,在这些因素的综合作用下,孕妇一般口气较重,舌头对味觉的感受也会较迟钝。

  味觉变化异常与年龄、性别、情绪、温度、怀孕及疾病等因素都有关连,而舌头是主要的味觉器官。不爱吃甜食的小玉,现在不管到哪里,包包里一定随身带着糖果。原来自从小玉怀孕后,就常常觉得嘴里有一股怪味,只好用糖果的甜味来冲淡嘴里的怪味。为什么怀孕后嘴里会有怪味呢?

  1、 孕吐害喜

  怀孕早期,因体内激素的改变,加上个人体质不同,孕妇大都会有程度不同的味觉及食欲改变,尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。一般来说,此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月,之后因为激素分泌逐渐减少,情况会有明显的改善,当然也会因人而异。

  因为时常作呕,孕妇口气可能因此不佳。传统医学认为,孕妇一般会有肝火上升或脾胃湿热等热象,会导致孕妇感到嘴苦、干而涩。对大多数的孕妇而言,这些因体质因素所造成的问题常随着怀孕的结束而消失。

  2、牙齿问题

  如果孕妇合并有口腔或牙齿的病变,也可能造成味觉的改变。根据统计,有1/4~1/3的孕妇会在孕期中出现牙齿问题,主要是由于怀孕期间激素作用的影响所致,常见有牙肉浮肿、出血或牙齿松动的现象。当孕妇有牙肉出血、发炎的症状时,再加上少量多餐的关系,很容易造成牙周炎或龋齿。这些存在于牙齿与牙龈表面的细菌,会释放出某些不好闻的气味,引起口臭。而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后,有时也会引起一些不好闻的气味,而孕妇多半不喜欢在怀孕时看牙医,以致于情况越来越严重。

  3、口干舌燥

  有些孕妇在怀孕期间容易感到口干舌燥,这类型的孕妇,因为唾液的分泌量减少,会引起口中细菌过度生长而发生口臭,造成口气不佳。

  4、嗜重口味

  怀孕后味觉变化,较易感到味淡而苦,这是因为味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感,因此有些孕妇会偏好气味较为强烈的食物,如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等,使味觉持续停留在所用的食物上,也可能因此造成严重的口臭问题。

  不过孕妇的口味还会受到不同地域及不同家庭饮食习惯的影响,比如南甜北咸、川辣西酸等,因此也不能一概而论,认为味觉改变都是因怀孕而起。

口臭孕妈应如何“除臭”?

  孕妇口臭的治疗:

  首先,孕妇口臭最好,吃药有时会对胎儿造成一定的影响,因此如果不是情况相当严重的话,建议不用吃药治疗,只要对日常生活的饮食及卫生多加注意就可以。

  可能因为是吃滋补的药太多了,所以少点吃肥甘厚味,还要注意口腔卫生,早上喝开水,,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

  其次,戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。

  再次,可以注意以下几点:

  1.养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

  2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

  3.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。

  4.积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

  5.吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

  6.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。

  7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

  8.睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。

  9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。

  10.在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

  总而言之,孕妇口臭有可能会影响到胎儿,一般来说孕妇口臭是由口腔疾病引起的,但不排除其他疾病,所以出现口臭要及时就医,查明病因后再进行针对性治疗,能不吃药最好不要吃药,选择对自己对宝宝更保险有效的方法来达到治愈目的。

口臭孕妈应如何“除臭”?

孕期口腔问题易引发早产

越来越多的证据显示,牙周疾病可能会导致早产和低体重出生儿。一项大型研究发现,患有牙周疾病的孕妇,其早产的概率可能会提高7倍。

产后妈妈如何刷牙才健康?

受民间传统习俗的影响,有些产妇在月子期间不敢刷牙,特别是在怀孕晚期发生牙龈炎的产妇,生怕牙齿受了损伤,日后发生松动或早脱落。是这样吗?产妇该不该刷牙漱口?

孕前别忘了口腔检查

如果计划怀孕,你应该去“拜访”一下口腔科医生,做一次必要的口腔检查,听听牙医给你的建议。因为保证牙齿健康,也是平安度过孕期的前提之一。

香菜调味去毒 口臭应少吃

  香菜不仅具有颇高的药用价值,现已经广泛用于烹调。香莱,因其含有一种特殊香气,故可以调味、去腥臭、增进食欲。做汤加上香菜可增加汤的清香;烹制肉类菜时加些香菜,可去腥膻而美味。香菜既可凉拌,又可炒制、做汤等,还常用于菜肴的装饰,因此越来越受大家的欢迎。

  许慎在《说文解字》中讲,“芫”字为“鱼毒也”,“荽”字为“香口也”。因此香菜还可放在鱼和肉中调味,有去毒作用。

  但是香菜一般是作为调料,但不可多食。因香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚的朋友,更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚,此时,也应和香菜暂时保持距离。

  此外,香菜还具有温热、发疮的作用,故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用,否则会加重病情。

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  宝宝口臭父母须警惕

  几乎每个成年人都过有口臭的经历,宝宝口臭也并不少见,常常令家长担心不已。确实,这种担心并不是多余的,宝宝口臭可能是某些潜在疾病的反应,爸爸妈妈们可一定要引起重视。

  闻臭寻源

  口腔作为人体的所需物质的入口,四通八达,口内有牙齿、牙床、咽、扁桃体、各种唾液腺,上通鼻腔,下达消化道和气道,横贯中耳,因此这些部位的疾病都可以导致口臭。唾液的气味也提供某些内脏的疾病信息。

  口源性:口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净;牙齿有大龋洞,内有腐败污物;牙龈发炎、出血,或有牙龈瘘管出脓;口腔溃疡、扁桃体炎、咽炎等。食物残渣、坏死组织和脓液受到细菌作用后,产生吲哚、硫氢基及胺类,可散发出腐败性口臭。

  鼻源性:鼻炎、鼻窦炎,宝宝玩耍时把异物塞入鼻腔引起鼻炎、鼻出血而致口臭也是常见原因。

  消化道源性:胃肠功能障碍所引起的一种消化不良,常在嗳气时闻到这种酸臭味。进食大蒜、洋葱等食物可有该类食物的特殊臭味。宝宝过多的进食甜食、高蛋白、高脂肪食品也常致口臭。

  呼吸道源性:气管炎、肺炎、肺脓疡、支气管扩张,呼出气体可带腐烂臭味。

  耳源性:宝宝如患有中耳炎也会导致口臭。

  闻臭辨病

  臭鸡蛋味:常提示消化不良,肝病。

  腐败性臭味:多为口腔内炎症,口腔卫生习惯不良。

  烂苹果味:提示酮症酸中毒。

宝宝口臭 父母应如何闻臭寻源

  脓性口臭:多为宝宝鼻腔异物、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病的病灶处形成溃疡、糜烂、化脓引起。

  酸味:多见于宝宝胃肠功能紊乱。

  血腥味:鼻出血、消化道出血等出血性疾病

  氨水味:肝昏迷

  防臭治臭

  培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。

  饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。

  防止消化不良。当出现消化不良时,可适当服用一些助消化和胃肠动力药。

  注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。

  用中药芦根、薄荷、藿香煎液,或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等,选择其中一种含漱,可减轻或消除口臭。

  温馨提醒

  宝宝持续性口臭延误不得,要找有经验医生作仔细检查,找出病因,对症下药,方可消除口臭。

宝宝口臭 父母应如何闻臭寻源

宝宝口腔应从新生儿开始清理

想让宝宝拥有健康的口腔,从宝宝出生开始,家长便应立即替宝宝制定一个口腔护理计划,让宝宝未长出牙齿前就养成良好的口腔护理习惯。

让刷牙成为宝宝的乐事

宝宝开始长第一颗牙齿之后,爸爸妈妈就要开始给宝宝刷牙了。但是,妈妈不能永远帮宝宝刷牙,因此,妈妈要学会如何训练宝宝刷牙。

妈妈须知的宝宝乳牙知识

据专家介绍,宝宝长乳牙的时间一般是在六个月大的时候,可是有的时候会因为宝宝的营养不良或是个体差异,导致长牙时间较迟。不过如果宝宝在一岁后还没有长牙,那就要到医院检查了。

口苦口臭都是病 嘴里7种怪味道应怎样除

  1、口甜

  表现:口甜粘浊,食甜食则冒酸水,纳呆恶心,身重肢倦。

  原因:多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致,常见于糖尿病和消化功能紊乱。

  怎么办:

  引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗,病变反复活动与发展的结果。

  其次,与不良生活方式有关,如纵食口腹嗜食肥甘油腻,嗜食辛辣,吸烟嗜酒等导致脾胃受伤,聚湿生热。

  由此可见,要预防脾胃湿热的发生,首先要积极治疗上述基础疾病。同时,要改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒等。

  2、口酸

  表现:胃火上炎,可致胃气上逆,可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。

  原因:由肝胆之热乘脾所致,多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。

  怎么办:

  应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎,避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物,治疗口腔及咽喉部慢性感染等。

  凡胃酸过多者,应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等,避免引起胃酸分泌增加。宜进食牛奶,豆奶,奶油,菜泥,粥,面条,面包等。

口苦口臭都是病 嘴里7种怪味道应怎样除

  3、口苦

  表现:五心烦热,口苦咽干。

  原因:由肝胆有热、胆气熏蒸所致,常与胆汁代谢失常有关,多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。

  怎么办:

  菠菜性甘凉,入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

  4、口咸

  表现:五心烦热,咽干颧红;舌红少津,脉细弱。

  原因:由肾阴不足、虚火上浮所致,多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。

  怎么办:

  以滋补肾阴为主,常用六味地黄丸、左归丸、左归饮之类。

  若心肾不交,可选黄连阿胶汤;肝肾阴虚,肝阳上亢,可选杞菊地黄汤、镇肝熄风汤;相火妄动,可选知柏地黄丸;肺肾阴虚可选百合固金汤、麦味地黄丸之类。

口苦口臭都是病 嘴里7种怪味道应怎样除

  5、口淡

  表现:喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。

  原因:由脾胃虚寒、运化无力所致,多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。

  怎么办:

  多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。

  高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2-3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。

  6、口臭

  表现:流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭,口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。

  原因:由胃内饮食停滞、浊气上逆所致,多见于口腔疾患及消化不良,如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。

  怎么办:

  多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃,同时,由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起,可多吃蔬菜和小麦胚芽,并补充维生素B、C和锌。

  同时,出现口腔溃疡时,患者若也感到身体疲乏,就应检查及了解营养是否均衡,休息是否足够,并适量补充各种维生素和矿物质。

  7、口辣

  表现:嗜酒无度,饮食不节,过食辛热厚味。

  原因:由肺热或胃火上炎所致,多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。

  怎么办:

  清肺梨。把梨内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食;或绿豆汤 ,每日2-3次。



延伸阅读:

备孕二胎取环的注意事项(一)

注意事项一、最好不采用X线透视

根据一些有取环经历的妈妈总结,取环前确认避孕环位置的检查最好采用B超,避免X线透视。因为前者对身体的伤害弱于后者,X线透视容易引发流产。

注意事项二、提前至少3个月甚至半年

取环后不能马上开始备孕,最好推迟3个月甚至半年再进行备孕,所以取环可以根据你的备孕计划提前进行。因为在体内的环或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响,在取环后经过一定时间的休养使子宫恢复最佳状态再备孕,是极为明智的。如果时间着急,至少要等到2-3次正常生理期后。

注意事项三、术后护理要精心

取环的术后护理是非常重要的,直接影响到取环的效果。首先取环后2周内禁止同房。不管怎样取环都会对女性朋友的宫颈造成一定伤害,为避免二次伤害,术后2周内必须禁止同房和坐浴。为二胎备孕是爸爸妈妈都需要努力的事情,所以爸爸们也要换位思考,多为妈妈们的身体健康着想。

其次,最重要的是保持卫生和清洁。不管是哪种手术的术后护理都要注重清洁卫生,这样才有利于伤口的恢复。取环后妈妈们有可能会出现轻微下腹不适、腰痛或少量阴道出血等症状,不要慌张,这些都属于正常的现象。因为取环过程中不可避免会伤害到子宫内壁和宫颈组织,导致一定炎症的发生。妈妈们可以用碘伏或者是医生开的外用药来消炎。如果3天后出血量还是较大或者高烧不退,则需要去医院进行检查。

最后要注意休息和饮食健康。取环后最好不要熬夜,抓紧时间好好休息。饮食方面,避免太辣太燥的事物,以清淡饮食为主,多吃一些蔬菜和水果补充营养和维生素,这样才有利于身体恢复。备孕的妈妈们还可以提前补充叶酸。

注意事项四、到正规医院取环

在不正规医院做手术,卫生、消毒、操作上的要求不严格,没有安全保障。为了妈妈们的健康着想,避免一些不必要的隐患,最好选择有资质的口碑好的医院进行取环手术,千万不要因为贪图便宜或者其他一些因素造成终生遗憾。

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一个宝宝太少,两个宝宝刚刚好。计划生育政策的放宽,使得一些妈妈的二胎计划得以实施。上过环的妈妈想要一个二胎宝宝,不仅仅要制定一份备孕计划,同时还要 制定一份取环的计划。取环计划必须包括以上提到的四点取环的注意事项,从时间、检查方式、术后、医院的选择等四个方面安排妥当,避免取环所带来的风险因 素,这样才能将取环对妈妈们身体的不利影响降到最低,并且尽快恢复到最佳备孕状态。

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