孕妈妊娠期间要多吃瘦肉和鱼虾

　　所有动物类食物都含有丰富的优质蛋白质。这些食物含有的铁也利于人类吸收，人对谷物中的铁吸收率只有百分之几，而对动物类食品中的铁吸收率高达20%。

　　另外，动物肌肉中存在着能促进非动物铁吸收的物质，对食物中的非动物铁有促进吸收作用。例如，单独吃玉米，铁的吸收率只有2%，在玉米与牛肉同吃时，铁吸收率提高到8%。孕期妇女需要补充大量的铁，多吃瘦肉、鱼虾等，不但可补充蛋白质，还可提高孕妈妈的血红蛋白水平，改善和纠正贫血。

　　鱼虾中含有丰富的无机元素，可预防孕妈妈由于体内缺镁而引起的先兆子痫，磷可供胎儿脑及神经的发育。

　　因此，孕妈妈每日应食用的瘦肉、鱼虾不能低于100克。

妊娠合并肝炎是指孕妇在怀孕期间的由于病毒感染导致的疾病，该疾病不仅会对孕妇本身有损害，还会给胎儿带来很大的伤害，因此我们应该对于该疾病有足够的重视与了解。下面我们一起来看看关于该疾病的治疗方法。

妊娠合并肝炎的饮食治疗应遵循的原则有这些：

1、主要是采用高蛋白、高热量、充足维生素的清淡易消化饮食，注意饮食中铁、钙等 无机盐的供给。切忌油腻食品与难消化的干果类食物以及辛辣有刺激性的调味品，应忌酒。

2、妊肝患者应保证总热量每日以2500至2600千卡为宜。热量来源主要是碳水化合物，其摄入量占总热量的65%；脂肪占20%；蛋白质占15%。

3、妊肝患者必须供给充足维生素。这是妊娠正常生理功能所必需，也是满足胎儿健康发育和避免畸形的需要。

4、应供给充足铁、钙的饮食。妊娠时铁的需要量增加，孕妇除需要补充自身消耗外，尚需储存相当数量的铁，以补偿分娩时的损失，同时胎儿也要储存一部分铁，以供应出生后6个月内的消耗。因此，妊娠期饮食中铁的供给量应为18毫克为宜。

妊娠期肝炎的食疗方推荐：

1、犀角银花露

[组成]金银花30克，犀角2 克（或水牛角12 克）。

【 功能主治】 清化湿热，凉血解毒。适用于重症肝炎。

【 用法用量】 先将金银花煎汁去渣，放凉。将犀角或水牛角挫成末，日分2 一3 次，用金银花汁液冲服。

2、梅花粥

[组成]白梅花3 一5 克，粳米50 一100 克。

【 功能主治】 疏肝理气。

【 用法用量】 先煮粳米为粥，待粥将成时，加入白梅花同煮片刻即可。

3、沙参枸杞粥

[组成]沙参15 一20 克，枸杞15 一20 克，玫瑰花3 一5 克，粳米100 克，冰糖适量。

【 功能主治】 补肾益精，养阴柔肝，疏肝解郁。

【 用法用量】 先煎沙参取汁去渣，再与粳米、枸杞同煮粥。粥熟，入玫瑰花稍煮片刻，调入白糖食用。日服1 一2 次。

4、桑仁麦冬粥

[组成]桑椹子20一30 克（鲜者30 一60 克），麦冬10 一25 克，粳米50 一100 克，冰糖适量。

【 功能主治】 益肝肾，养阴血。

【 用法用量】 先将麦冬煮汁，去渣。桑椹子浸泡片刻，洗净。然后与粳米同煮为粥，再加冰糖，稍煮即可。

以上就是关于妊娠期肝炎的治疗原则和饮食治疗法，希望广大准妈妈患者能从中得到帮助，早日康复。

生活中糖尿病患者是很多的，要是患上糖尿病的话有很多的影响，生活中人们不要忽视糖尿病疾病的危害，人们要注意了解糖尿病疾病的诱因，也要注意了解糖尿病糖尿病疾病的症状表现。妊娠期糖尿病的饮食方法有哪些呢？

妊娠期糖尿病营养治疗的目的：饮食配合运动治疗，维持孕产妇体重的合理增长。保证母体的营养需要、胎儿的生长发育。血糖保持平稳，不出现低血糖、高血糖，配合临床治疗防治各种糖尿病的并发症。

妊娠期间糖尿病饮食相关特点：保证胎儿的营养。不宜随意控制体重，确保胎儿健康生长发育，避免不健康食品。

营养治疗的基本原则

水果：糖度高低，区别对待；

肉类：鱼比禽好；

鸡蛋：一天一个。

食物多样，谷类为主。多吃蔬菜，果薯相辅。孕妇奶粉，每天两杯。足量常吃，鱼豆蛋肉。适量运动，日晒充足。适时补充，钙铁叶酸。少食多餐，按时足量。

合理控制能量，三大营养物质比例和来源适合，膳食纤维和微量营养素充足。餐次安排得当，量少，富有营养的加餐。合理饮食分配，编制食谱和食物交换法。

米面：粗细搭配，一碗左右；

蔬菜：青菜瓜茄，多吃无妨；

妊娠期肾病的是近几年孕妇当中非常的疾病，它不仅给患者造成巨大的危害，同时威胁了胎儿的健康成长，所以对于妊娠期肾病及时采取科学的治疗迫在眉睫，采取治疗的同时编辑提醒各位朋友日常饮食千万不能放松警惕。

孕妇妊娠期只喝饮料易患肾炎

1、急性肾盂肾炎有一部分是由于细菌感染而致，妊娠期雌孕激素分泌大量增加，雌激素使肾盂、肾、输尿管及膀胱肌层肥厚，孕激素则使其扩张、蠕动减弱，易发生膀胱过度充盈，排尿不畅，为细菌繁殖创造了条件。推荐阅读：妊娠期肾病种类

2、妊娠期进食大量的营养物，包括含糖或高蛋白质食物等，使机体内部环境发生变化，妊娠期尿中葡萄糖、氨基酸及水溶性维生素等物质增多，利于细菌生长。再加上女性尿道短，尿道口近肛门，细菌易沿尿道上行而感染。

3、在孕期，子宫会不断变大压迫或挤压膀胱向上移位，挤压输尿管，可造成排尿不畅或排尿困难，尿路的细菌不能及时排泄，造成尿路感染，引发急性炎症。

4、妊娠期女性平时不爱喝水，爱喝果汁类的饮料，长期以往就会加剧肾脏负担，容易引发结石，导致排尿不畅。

孕妇妊娠期肾病吃什么调理

1、玉米豆枣粥：

玉米50g，白扁豆25g，大枣50g。

将上3味共煮成粥，每日食用1次。

2、灯心花鲫鱼粥：

灯心花5～8札，鲫鱼1～2条，白米30g。

将鲫鱼去鳞和内脏，用纱布包好，与灯心花、白花同煮成粥。连服2～4次。

3、味杜仲炖羊肾汤

用料：羊肾2个，杜仲15克，五味子6克。

做法：羊肾切开去脂膜，冼净切片。杜仲、五味子分别洗净。将以上用料一齐放入炖盅内，加开水适量，用文火炖1小时，调味食用。

功效：此汤有温肾涩精、收摄蛋白、强筋健骨之功。适用于肝肾虚寒之肾病综合征，腰脊冷痛、足膝无力、阳痿遗精、小便频数、时有头晕耳鸣等病症。

妊娠期肾病饮食调理有哪些注意事项

1、控制单糖的摄入，单糖很容易被吸收引起血糖波动，妊娠期糖尿病患者要严格控制糖的摄入，可选择一些高纤维的食物，粗粮就非常好。

2、进食方法以少量多餐为宜，这样做有助于维持血糖的正常水平。

3、保证蛋白质的摄取量，妊娠期糖尿病患者较正常的孕妇应多摄入蛋白质。

4、饮食切忌过油过腻。妊娠期糖尿病患者在医生的指导下可进行一些缓和的运动，比如散步。适度的运动可以增加孕妇身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用。

5、控制每天摄入的总热量，总热量不宜过多，可以保证妊娠期妇女体重的正常增长为宜。

备孕禁忌知识大全（一）

不轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

不吃全素食

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

少穿紧身衣

英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。