目前,失眠已经成为威胁人们身体健康的一大疾病,其发病率逐渐上升,导致越来越多的人都受到了失眠的困扰。尤其是怀孕的妇女,经常失眠,容易导致睡眠不足,这样不仅危害孕妇的身体健康,还会给宝宝带来危害。那么,孕妇失眠会带来哪些危害?下面将给予详细介绍:
孕妇失眠多梦是比较常见的现象,给孕妇带来很大的痛苦。虽然未出世的宝宝安全地处于妈妈的肚子里,表面上看妈妈睡眠质量的好坏和腹中的孩子一点关系也没有。但专家还是要提示那些失眠的准妈妈们,孕妇假如长期处于夜间失眠多梦、睡眠质量不高的状态,不可避免地会影响到自身抵抗力,可能容易患上一些疾病,这样就很有可能会间接影响到宝宝的健康。
孕妇失眠了该怎么办呢?这是很多孕妇患者比较关注的问题。一些孕妇因为失眠多梦,白天会神情倦怠、食量减少,这会间接造成胎儿无法吸收到足够营养;还有一些怀孕女性,因为长期失眠造成免疫系统出现异常;另有些人因失眠导致情绪抑郁、焦虑……这些情况都会或多或少危害到宝宝健康,可能导致宝宝形体瘦小、因为营养不良造成器官发育不完全,严重的甚至有出现流产的可能性。
总而言之,貌似无关宝宝健康的母亲失眠实际上并非对腹中婴儿毫无影响,并且,这种影响是可大可小的。因此,为了准妈妈们的健康也为了宝宝的健康,孕妇的失眠多梦情况绝对不容忽视。
孕妇失眠会带来哪些危害?以上已经为大家详细介绍了,相信大家对其都有了一定的了解。孕妇失眠了要多加注意,适当的进行调节,避免病情越来越严重。
首先,对于新生命来说,没有酒后受精更危险的了,尤其是父亲体内的酒精对生殖细胞有损害,会加速精子、卵子的老化,损害受精卵的质量,导致胎儿发育迟缓,酒后受孕是先天畸形的重要诱因。国外用“星期天婴儿”来形容夫妻节假日饮酒后受孕的貌丑低智的婴儿。
其次,孕妈妈在妊娠期间大量饮酒可对胎儿的大脑和脊髓产生损伤。最近的研究表明,这种损伤还会波及胎儿的四肢的神经系统,并且可以持续到一周岁。
乙醇能迅速通过胎盘进入到胎儿体内,损害胎儿体细胞和蛋白质的合成,干扰代谢和内分泌功能,降低脑重量,抑制脑细胞分化。因此,可以说,酒精对胎儿的神经系统造成永久性的损害。孕早期是胎儿神经系统形成的时期,这时饮酒,对胎儿的损害特别严重。而且,整个孕期都贯穿了胎儿的大脑的发育,妊娠中晚期又是胎儿急速发育的时期,大量饮酒的损害将更为严重。因此,在计划怀孕前,准爸爸、准妈妈都应该戒酒。十月怀胎不容易,胎儿要抵抗很多有害因素的影响,爸爸妈妈就不要再人为的增加有害因素了,孕妈妈有责任将已经知道的危害降到最低程序。
此外,准妈妈主动和被动吸烟危害都是极大的。烟草中有尼古丁、烟碱等化学物质,烟雾中有500多种有害的化学成分,其中50多种对母体和胎儿都有害。烟雾通过鼻腔进入肺,其中一部分进入人体内通过血液循环流向全身,可使子宫和胎盘的小血管吸收,导致胎儿缺氧,可引发发育迟缓、流产、早产、胎儿畸形。而且,吸烟的影响是远期的,不是说今天戒烟了,明天体内就清净了。有多年吸烟史的女性即使短期内不吸烟,但那些有毒成分仍然会在体内存留较长时间。
作为准妈妈,首先自己要做到不吸烟,同时也要说服准爸爸不要吸烟,不去或少去烟雾缭绕的场所,给胎儿一个洁净的生活环境。“烟龄”较长的男士和女士,一定要戒烟后再考虑怀孕的问题。生下宝宝后就更不能吸烟了,否则对宝宝的危害更大。
备孕禁忌知识大全(一)
不轻易减肥
临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。
不吃全素食
德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。
少穿紧身衣
英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。
怀孕相关推荐 | ||