推荐：防治妊娠小便不通食谱

　　妊娠小便不通囤虚热而致者，妊娠数月，小便频数不利，时有涩痛，小便色淡黄，有时颧骨赤红，神疲乏力，头重目眩，心烦眠差，气短便结，舌红，苔薄、微黄而干，脉虚数；因湿热而致者，见身孕数月后，小便黄赤，艰涩难解，解时刺痛，频数而短，面微红，口干且苦，心烦急躁，或口糜舌疮，便秘，舌红，苔黄厚燥或腻，脉滑数有力；因气虚而致者，怀孕多月，小便频数而淋漓，欲排而不能制约，解后疼痛，尿量不衰，尿白，时或淡黄，腰胀且酸，舌淡苔正，脉缓无力。

　　妊娠小便不通者饮食宜清补通利为主，新鲜蔬菜、水果为宜，忌吃油腻壅气、助痰生湿食品，补充维生素及蛋白质，多食豆制品、麦麸、玉米等。妊娠小便不通虚热所致者，宜食玫瑰糖、荸荠、生地、瘦肉、河鱼等；气虚而致小便不通者，宜食用黄芪、党参、火腿肉、鸭蛋等；湿热而致者，食用冬瓜、玉米、阳桃、桂花等。

　　妊娠小便不通药膳略举几例：虚热型者可用玫瑰荸荠饼，气虚型者可用芪麦通草粥，湿热下注型者可用阳桃炖白蜜。

　　妊娠急性膀胱炎可食用榆白皮粥。

　　防治妊娠小便不通食谱

　　慈姑炒肉片

　　【原料】鲜慈姑100克，瘦猪肉50克，葱、姜、盐、味精各适量。

　　【做法】将慈姑切成薄片，猪肉切片，拌入葱、姜、盐，用大火煸炒至熟，加入味精调味即可。

　　【用法】佐餐，每日l剂，连用数日。

　　【功效】通淋行血，润肺止咳。适用于热伤血络、阴虚气闭、妊娠尿闭、咳嗽痰血等。

　　水牛肉

　　【原料】水牛肉500克，姜、醋各适量。

　　【做法】将水牛肉洗净上笼蒸熟，加入姜、醋调味即可。

　　【用法】空腹食之。

　　【功效】补气血，益脾胃，利水。适用于气血不足、脾胃不和、气滞尿闭、妊娠小便不通。

　　炝缢蛏

　　【原料】鲜蛏肉300克，黄酒、精盐、酱油、胡椒粉、葱丝、姜末各适量。

　　【做法】将蛏肉洗净，入沸水锅内烧至熟嫩，捞出沥净水分，放入碗内，加入酱油、精盐、葱丝、姜末拌匀备用。炒锅置火上加热，放入黄酒，酒烧热后倒入蛏肉内，撒上胡椒粉，调拌均匀，晾凉装盘即可。

　　【用法】佐餐，数次服完。

　　【功效】清热利水，软坚散结。适用于热结伤阴、小便不利、水肿，或瘰疬、瘿瘤、痰核肿块等。

　　火腿冬瓜汤

　　【原料】火腿肉50克，冬瓜250克，猪油、葱、精盐、味精备适量。

　　【做法】冬瓜去皮切成5毫米厚的片，猪油烧至五成热，爆香葱花，加入火腿与水，沸后撇去浮沫，炖煮半小时后放入冬瓜，再煮至冬瓜酥软，加入调料，煮沸3～5分钟即可。

　　【用法】佐膳。

　　【功效】利尿通乳。适用于气虚且滞、小便不畅、小腹发胀、乳汁不下，妊娠妇女及产妇均可用。

　　鸭头汤

　　【原料】鸭头3个，葱、姜、盐、黄酒各适量。

　　【做法】鸭头放入锅中，加入所有调料，用文火煨煮即可。

　　【用法】食肉喝汤。

　　【功效】滋阴补肾，化痰利水，除痨止咳。适用于肾阴亏、水内停、气上逆、尿少水肿、劳热骨蒸、水肿咳嗽、妊娠小便不利等。

　　玉米粥

　　【原料】玉米楂50克，盐少许（如用玉米面可加芝麻酱、椒盐为作料）。

　　【做法】用玉米楂煮粥，如常法，需煮烂，粥成后加入盐少许。若用面，可用沸开水打糊，再煮几沸即可，放入芝麻酱及椒盐调味即可。

　　【用法】稍冷即食，做早餐尤宜。

　　【功效】健胃宽肠，利尿止淋。适用于胃肠失和而致食欲缺乏，或因三焦气化失利而引起小便短少，甚至尿道涩痛、石淋及妇人妊娠小便不通。

　　苋菜粥

　　【原料】紫苋菜250克，糯米100克。

　　【做法】将紫苋菜放入锅内，水煎取汁，与糯米共熬煮成粥。

　　【用法】空腹食用。

　　【功效】清热利窍，抗菌消炎。适用于妊娠或产后小便不通。脾弱者慎食。

　　萝卜粥

　　【原料】萝卜500克，粳米100克。

　　【做法】将萝卜洗净切碎，粳米淘洗干净，一起入锅放水煮粥。

　　【用法】经常食用。

　　【功效】顺气利尿，抗癌，清热解毒。适用于感冒、支气管炎、小便不利、肿瘤等。

　　榆白皮粥

　　【原料】榆白皮30克，葵子15克，粳米60克。

　　【做法】将榆白皮研捣成末，葵子研细，与粳米混合放入锅内，加水熬煮成粥。

　　【用法】温热服食，每日3次。

　　【功效】利水，通淋，消肿。榆白皮是救荒要品，取皮为粉，做粮食，不伤人无不良反应，加入葵子，利水功能更佳，是治疗妊娠急性膀胱炎、小便不利较理想的食疗方法o适用于妊娠小便不利、利水消肿。

　　芪麦通草粥

　　【原料】黄芪30克，麦冬10克，通草10克，，红糖30克，粳米100克。

　　【做法】将黄芪、麦冬、通草放入锅中，加水约300毫升，煎煮30—40分钟后取汁。粳米淘洗干净，放入锅中，加入药汁，再酌加水适量，熬煮至米烂汁稠时放入红糖。

　　【用法】每日1剂，分2次空腹服用，经常服食。

　　【功效】益气养阴，通利小便，健脾益肺。适用于脾肺气虚、产后小便不通及妊娠小便不通等症。

　　阳桃炖白蜜

　　【原料】阳桃500克，绵白糖100克，蜂蜜25克，桂花卤少许。

　　【做法】将阳桃劈开，入锅煮熟，去皮与核，用刀斜批两刀，切成3块，依次扣入碗中，放入白糖、蜂蜜、桂花卤，盖上盖盘，上笼用大火蒸约10分钟，取出反扣于盖盘中即成。

　　【用法】食用，或做甜点心，随意食之。

　　【功效】清热通淋。适用于湿热壅结、尿道炎、妊娠小便不通。

　　芋蓉冬瓜糕

　　【原料】红薯50克，冬瓜50克，果酱20克，小肥膘丁10克，白糖15克，桂花少许，熟素油适量。

　　【做法】将红薯去皮，洗净．放入锅内，加适量清水，煮至熟烂，压成泥状备用。将冬瓜洗净，去皮，创成细丝，放入锅内，加适量清水煮熟，压榨去汁备用。将红薯泥、冬瓜丝一起拌匀，加入果酱、小肥膘丁、白糖，一起放入锅内，置火上，再加一些素油，不停翻炒，炒至成厚泥时（小肥膘丁熟），再放入桂花炒匀，装入涂有熟素油的大盘中，待冷后切块装盘。

　　【用法】从盘中取出即可食用，或放入冰箱中冷藏，随吃随取。

　　【功效】补脾胃，养心肺，清热生津，降压减脂，利尿消肿。适用于脾胃不强，心肺气虚，水湿停滞之小便不通、尿少、水肿等症。

　　玫瑰荸荠饼

　　【原料】削皮荸荠100克，枣泥15克，白糖20克，玫瑰糖1。5克，水淀粉少许，花生油100毫升（实耗10毫升左右），精面粉少许。

　　【做法】将荸荠逐个放在擂钵（陶器）内研磨成泥状，放在箩筛上，用手轻轻压去部分水分（不要太干），即成荸荠泥，用此做胚，枣泥做馅，做成直径约3。5厘米的丸子3个，放在面粉上均匀涂抹备用。白糖加清水10毫升，加入水淀粉、玫瑰糖，用力搅匀成糖汁。炒锅置中火上，放入花生油，烧至八成热时，放入荸荠丸，推动手铲，中途离火煎炸，煎至外表深黄，里面熟透，倒入漏勺沥油备用。锅内留油5毫升烧热，倒入荸荠丸，烹入白糖汁，推动手铲，晃动炒锅，使荸荠丸粘满糖汁，烧沸稍焖一下，使糖汁收浓，用手铲在荸荠丸上轻压成饼形，起锅装盘。

　　【用法】随意食用。

　　【功效】健脾滋养，清热通经。适宜于脾虚血热、月经量少或闭经。

　　萝卜蜂蜜方

　　【原料】萝卜1500克，蜂蜜适量。

　　【做法】将萝卜洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分钟，放在平底锅中，用文火焙干，再浸再焙（不要焙焦），连制3次即成。

　　【用法】每日连嚼服数片，盐水送服，每日4～5次。

　　【功效】清热解毒，润燥散淤血。适用于热毒津燥、淤血内结、各种淋症、尿道刺痛、小便白浊、妊娠小便不通。

　　葡萄生地藕汁膏

　　【原料】生地黄100克，鲜葡萄、鲜藕各150克，蜂蜜350克。

　　【做法】生地黄加水适量，煎汤取汁，并加热浓缩。另将鲜葡萄、鲜藕捣烂取汁，与生地黄浓缩液混匀后，用文火熬成稠膏，再加等量蜂蜜煎沸即成。

　　【用法】每次l汤匙，用沸水化服。

　　【功效】凉血、止血、利尿。适用于热迫膀胱、伤及血络、小便涩滞热痛、尿中有血、妊娠小便不通。

　　一般情况下小便不通会在产后3日常见。但有时也会发生在产褥期，以膀胱内有尿液潴留为特征，是产后常见的并发症之一，常与分娩有关。多因产程过长，膀胱三角区受压过久，以致膀胱麻痹，排尿反射障碍，进而造成排尿困难，甚则闭塞不通。中医将产后尿潴留归人“产后癃闭”、“产后小便难”、“产后淋候”范畴。病位在膀胱，主要病机为膀胱气化失职，又与肺、脾、肾功能失调密切相关。对此要对产妇进行好好调养。

　　起居调养

　　分娩后，鼓励产妇尽早下床活动，多饮水。产后4～6小时内帮助产妇解出第一次小便。对第一次小便难解者，可以采取条件反射法，在产妇面前用水壶从高处倒水，让其听水声从而产生便意。用温开水冲洗外阴和尿道口，可以防止尿路感染。

　　饮食调养

　　进食清淡而富有营养的食物，多饮水和进食含水量高的水果。忌食肥甘油腻食品，以免阻遏气机。忌食辛辣刺激食物，忌用煎炸、熏烤等烹饪方法。

小便不通又叫癃闭，是指以排尿困难，甚或小便闭塞不通为主证的疾患。泌尿系统的各种疾病以及邻近尿路其他脏器的病变，都可在尿路的不同部位造成梗阻，但小便不通主要是下尿路病变。治疗小便不通要根据症状来治疗，中医药膳粥可有效缓解。

泽泻粥

用料：泽泻粉10克，粳米50克。

做法： 粳米加水500毫升，先煮米为粥。待米开花后，调入泽泻粉，改用小火稍煮沸即可。每日2次温服，3天为1个疗程。

功能：利水渗湿、泄热通淋。

主治：水湿停滞、小便不利、水肿、湿热带下、小便淋涩等症。还可用治高血压、高脂血症、糖尿病、慢性肝病等。

小提示：用其治疗肾炎水肿时，宜间断食用；用于治高血压和血脂过高时，可较长时间服用。

郁李粥

用料：郁李仁6克～12克，粳米30克～60克。

做法：先将郁李仁捣烂如泥，水研并绞取药汁或捣烂后水煎煮，去渣取汁；以药汁人粳米煮粥，粥成可加入适量冰糖调味。晨起作早餐食用。

功能：润燥通便、利水消肿。

主治：肠燥便秘、水肿胀满。

小提示：本品作用较强，不宜连续服用，中病即止。

车前叶粥

用料：鲜车前叶30克～60克，葱白1茎，粳米50～100克。

做法：将车前叶洗净，切碎，同葱白煮汁后，去渣。然后加粳米煮粥，分顿食用。

功能：清热利尿。

主治：小便不通、尿血、水肿等症和急性肾炎病。

小提示：患有遗精、遗尿者不宜食用。

肛肠术后小便困难主要因：

①麻醉因素。麻醉使膀胱膨胀感觉迟钝或消失，膀胱过度膨胀失去张力；

②尿道括约肌痉挛。术后肛门疼痛，使肛门括约肌痉挛，由于肛门括约肌和尿道括约肌属同一神经支配，结果尿道括约肌也痉挛；

③卧床后改变排尿习惯；④肛门局部或肠腔敷料填塞过多，压迫尿道。

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备孕女性必知的怀孕十大征兆（一）

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了怀孕晚期，疲倦感通常会再次出现。因为，这时你的体重会大幅增加，而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少，表现为一些红色血斑，或者粉红色、红褐色斑迹，这种情况大约会持续一两天。但是，如果你发现出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。

恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性，在孕中期开始后，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感，你也可以问自己：“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久，可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也 会让你觉得恶心。