怎样预防宫外孕有效?宫外孕的预防小贴士

随着日益加快的生活节奏，女性在社会中扮演的角色越来越重要，事业也成为女性生活很重要的部分。加班等不良的生活习惯已导致许多的妇科疾病，宫外孕对于女性朋友来说无疑是致命的打击。

我们该如何预防宫外孕呢？

一、药物调理

对于有些本来就存在受孕困难问题的女性，在计划受孕时候，如果需要服用排卵药物的，一定要在医生指导下服用，并要提高警惕性。

二、避免人流

多次做过人流可以说是近年来宫外孕发病率上升的主要因素，所以如果暂时不想生育的话，要做好避孕工作，以便想要生育时可预防宫外孕。

三、孕前检查

要重视孕前检查，治好各种妇科疾病，尤其是输卵管有问题的女性，更加不能够忽视。

四、远离烟酒

打算怀孕的女性要想预防宫外孕，一定要做到戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。

五、早孕检查

曾曾经患过宫外孕的女性，再次患宫外孕的可能性很大。如果这类女性怀孕了，最好在停经后5。周内到医院做一次全面的早孕检查。

六、选择合理的避孕：

在夫妻双方都想好的时候再去怀孕，如果暂时没有做母亲的打算，切记一定要选择合理的避孕，安全的避孕可以使宫外孕的发生率降低。

七、避免炎症的发生：

一般做了人工流产就会使炎症进入到输卵管中，如果输卵管中有了炎症，就会引起别的疾病，从而使宫外孕的发病率增加，如果能早点去医院检查就可以减少宫外孕的发生。

八、可以尝试体外受孕：

女性朋友们一定要注意，如果你不幸得过一次宫外孕，那么如果再得一次，就会使女性失去做妈妈的勇气了，一个孩子的到来可以使女性不惜一切的代价，那么这个时候就可以尝试一下体外受孕，通过医学精子和卵子交接，受精的卵子可以安全的被送到母体内就可以成功的怀孕了。

护理女性宫外孕的常识有：

1、宫外孕对女性的身体造成很大的危害，一旦怀疑宫外孕，要及早的住院观察，及时发现及早的制定治疗方案，如果宫外孕处理得当，不但可以保留器官，同时还保留女性生育可能。

2、患者在生活中避免过于疲劳，要注意多休息，在饮食方面要避免过于刺激的食物，饮食尽量清淡、营养。

3、宫外孕大出血休克的患者，首先输液、开放静脉，吸氧，输血抗休克，并积极准备手术，避免对身体造成更大的伤害。

宫外孕如果不及时的接受治疗，将极有可能造成女性丧失生育能力。所以女性应该要坚持早发现、早治疗的原则，保护自己的健康。

宫外孕是一种危害性很大的疾病，这是我们大家都知道的。宫外孕会导致腹腔出血，威胁到患者的生命，而且宫外孕的诊断也比较容易忽略。天伦教你怎样及早发现宫外孕。

约1/3的宫外孕病人在入院时处于休克前或休克状态，失血正是休克的主要原因，其休克的严重程度取决于内出血量的多少及失血速度。若出血量过大，不及时抢救甚至会威胁到生命。

怎么及时发现宫外孕？我们可以从宫外孕的一些症状看出一些端倪：

1、宫外孕可能导致腹痛，常为一侧下腹撕裂样疼痛，还伴有恶心呕吐，肛门坠胀感。

2、宫外孕可能引起阴道出血，常有不规则阴道出血，颜色深褐类似月经，阴道流血可伴有蜕膜碎片排出。

3、宫外孕可能引发晕厥与休克，由于腹腔急性内出血及剧烈腹痛，轻者出现晕厥，严重者出现失血性休克。

4、宫外孕可能出血停经，除输卵管间质部妊娠停经时间较长外，多有6～8周停经，但也有的患者无明显的停经史。

有效预防宫外孕的方法

1、及时治疗生殖系统疾病：炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄，增加了宫外孕的可能性。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。

2、选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲，就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生，也是有效预防宫外孕的方法。

3、如果曾经有过一次宫外孕，那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心。一个健康宝宝的诱惑当然值得女人为此铤而走险，但科学也为女人提供了更多帮助，比如可以选择体外受孕。

对于某些已经发生了宫外孕，且已经做完相关手术后的产妇，在生活就要注意一些方面了。

首先，从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动，保证充足的休息是宫外孕的护理重点。

其次，在服装的选择方面要选择比较宽松的，不要穿过于紧身的，不要为了美型而伤了身体。

第三，在术后的一段时间内护，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。

另外，为了保证母体的健康，不要在手术后马上过性生活，因为手术过程中子宫受到损伤，此时性交是很危险的，所以在一段时间内也不要进行性生活。

还有，这点也是比较重要的，可能孕妇在之前有喝咖啡、茶之类饮料的习惯，在宫外孕术后，这些也是要避免的。

最后，提醒这些产妇，宫外孕的护理是很重要的，对于那些急于有个孩子的夫妻来说，一次宫外孕已经是让人心痛的经历了，如果不注意宫外孕的护理，导致发生不孕或再次宫外孕，绝对对患者的心理造成极大的伤害，需要特别注意的。

宫外孕，又叫异位妊娠，是一种危险的妇科常见急腹症，是指胚胎着床发育的地方在子宫以外，而不是在正常的子宫内。因为胚胎发育的位置不正常，所以导致了胎儿无法健康成长，同时也会引起母体的病变及伤害，所以预防宫外孕就显得尤为重要。

跳绳可以预防宫外孕？

没错！经常跳绳的适宜刺激，十分有助于女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女，则尤其可以增强输卵管蠕动，促进激素及其他辅助生殖液体的分泌，保证对卵子、精子和受精卵的“接”、 “请”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻，不能到达子宫腔。

跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用；相当于“做体操”。这种“输卵管体操”的保健作用，其他方法很难代替。“生命在于运动”、“用进废退”的生物法则，同样适合于输卵管等内生殖器官。连续而规律的“输卵管体操”，是一种适宜刺激：可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢。经常跳绳的适宜刺激，十分有助于女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育，促进功能的健全和完善。而对于育龄妇女，则尤其可以增强输卵管蠕动，促进激素及其他辅助生殖液体的分泌，保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能，从而避免受精卵运行受阻，不能到达子宫腔，就在输卵管内着床、发育，形成输卵管妊娠的可能性。跳绳对于生殖系统的保健、维护其功能的完美，十分有益。

此外，由于跳绳具有全方位的健身效应，可以全面地增强体质，心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的促进因素。

那么，预防宫外孕还有别的方法吗？

一、宫外孕病史注意再发

有宫外孕病史的女性，如果没有查出或消除引起前次发生宮外孕的病因，再次怀孕时还有可能再发生宮外孕。

二、及时发现输卵管异常并治疗

输卵管肌层发育不良，内膜缺乏纤毛等病变，可使输卵管输送受精卵的功能减退。输卵管出现弯曲、螺旋状或出现副输卵管等畸形病变时，受精卵也很难顺利地到达子宫腔，导致宫外孕。

三、及时治疗盆腔疾病

盆腔内有肿物时，可由于肿物的挤压或牵引，导致子宫或输卵管的位置移动，甚至使其结构发生改变。这些变化会阻碍受精卵正常到达子宫腔，造成宫外孕。

四、及时治疗慢性输卵管炎

输卵管是输送受精卵使其到达子宫腔的管道，内有皱襞，皱襞上有纤毛。正常情况下，受精卵可通过纤毛的摆动及输卵管平滑肌的蠕动，被输送到子宫腔。患有慢性输卵管炎的女性，因其输卵管管壁黏膜皱襞发生黏连，导致管腔变窄，以及炎症引起纤毛缺损，使管壁平滑肌的蠕动减弱，所以受精卵往往难以被输送到子宫腔，而在输卵管处着床，从而发生宮外孕。

五、不吸烟、不喝酒

据研究，长期喝酒或突然大量喝酒的妇女，其输卵管腔容易发生狭窄，纤毛摆动功能低下，输卵管壁的蠕动性也差，不利于受精卵到子宫去“安家落户”。有人曾对已婚妇女中吸烟与不吸烟者宫外孕的发病率进行了回顾性调查，结果发现吸烟者患宫外孕是非吸烟者的1.5～4.0倍，这是因为烟草中的尼古丁可改变输卵管的纤毛运动，并引起体内免疫功能低下，使输卵管等盆腔器官容易发生感染。所以对于女性朋友宫外孕的预防，应该戒烟戒酒，保持一个好的身体。

子宫就像未出生婴儿的温室，婴儿在里面发育、生长，等待着破茧而出的一天。当婴儿不在子宫内，没有子宫的保护即发生宫外孕时，婴儿的生命面临着危险，更严重的是母体也面临着危险。

宫外孕如此危险，我们要如何避免呢。其实，说到避免那既要及早发现，提前预防宫外孕，降低宫外孕发生的可能性。对于大多数女性而言，如果出现以下几个症状时就要引起警觉：

腹痛：为最常见的症状，90%以上的病人主诉腹痛，可为隐痛、胀痛、坠痛、绞痛或撕裂样的痛。常突然发作，持续或间歇出现。

停经：大多数的患者有停经史，长短不一，一般为6-8周，也有些患者无明显停经史，但阴道流血淋漓不尽。

盆腔包块：输卵管妊娠流产或破裂所形成的血肿与周围组织器官粘连、包裹形成包块。

其它：内出血多者可出现贫血、肛门坠胀、头晕、昏厥或休克。

如何在孕前预防宫外孕

积极防治输卵管炎

引起宫外孕的常见原因主要是慢性输卵管炎，所以做好输卵管炎的防治显得非常重要。在产后、流产后和月经期要注意卫生，预防感染现象，应及时彻底地治疗，以免后患。

临时急救的保健

一旦输卵管妊娠经确诊后，应立即输血以补充失血，并进行开腹手术，切除病灶。术后应该做好恢复工作，避免身体出现严重疾病。另外再次怀孕前应注意检查输卵管，一旦出现停经，马上进行检查，看看是否是正常怀孕。

保守治疗及保存生育功能的保健

对于一些轻症患者，如内出血不多，一般情况好，可应用中西医结合的非手术治疗方案，非手术治疗也必须在医院进行，并严密观察血压、脉搏，做好手术准备，以防出现意外来不及抢救。如病情不见好转，应立即进行手术治疗。

选择时期怀孕

选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。

做好避孕

如暂不考虑做母亲，就要做好避孕，良好的避孕从根本上做到了宫外孕的预防。

及时治疗生殖系统疾病

炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。这点在预防宫外孕中是要比较警惕的。

避免人工流产

这是关键的一点，因为人工流产或宫腔操作会增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄，增加了宫外孕的可能性。

备孕女性必知的怀孕十大征兆（一）

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了怀孕晚期，疲倦感通常会再次出现。因为，这时你的体重会大幅增加，而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少，表现为一些红色血斑，或者粉红色、红褐色斑迹，这种情况大约会持续一两天。但是，如果你发现出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。

恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性，在孕中期开始后，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感，你也可以问自己：“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久，可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也 会让你觉得恶心。