怀孕期间
血糖最好控制在5.3mmol/L以下
张女士是记者在采访中遇到的一位孕妇。当时,她正在为自己的血糖犯迷糊。她告诉记者,自己前不久进行检查的时候发现空腹血糖为5.8mmol/L,结果被告知血糖不正常,需要接受进一步检查。张女士翻看资料,发现空腹血糖在7.0mmol/L以上才可被确诊为糖尿病。按这么说,医生的说法岂不是错误的?
对此张峻告诉记者,由于孕妇患糖尿病对胎儿十分不利,所以针对这类人群的血糖标准制定得相对严格。一般来说,在怀孕24周前,空腹血糖最好低于5.3mmol/L。一旦高于这个标准,孕妇就有必要进行75克葡萄糖耐量试验。试验中,医生会测定孕妇空腹、服糖后1小时、服糖后2小时以及服糖后3小时的血糖值。如果有2个以上时间点的血糖值高于诊断标准,孕妇就可以被确诊为糖尿病了。如果孕妇没有被确诊为糖尿病,那么她可以基本保持从前的饮食状态,只要适当增加身体活动就可以了。不过值得注意的是,被建议接受75克葡萄糖耐量试验的孕妇在接受试验前最好不要刻意进行饮食调节,这样容易影响试验效果,掩盖病情。
张峻提醒,即便孕妇在怀孕24周之前血糖一直低于5.3mmol/L,在怀孕24到28周之间也需要接受一次75克葡萄糖耐量试验,以筛查妊娠糖尿病。曾经患有妊娠糖尿病、有巨大儿分娩史、肥胖、患有多囊卵巢综合征、有糖尿病家族史、早孕期空腹尿糖呈阳性以及有多次流产史的女性,更需要对此提高警惕。
妊娠糖尿病
是有可能痊愈的
张峻告诉记者,由于怀孕期间体内激素分泌状况相对特殊,一些没有家族史,从前血糖也不高,身材较瘦的看似跟糖尿病不挨边的女性,也可能被检查出血糖偏高。这种情况可以说十分常见。在这些孕妇接受75克葡萄糖耐量试验之前,任何人都不能断定她是否患有糖尿病。所以,有这种情况孕妇不必过于担心。而且,妊娠糖尿病是2型糖尿病中为数不多的能够痊愈的糖尿病。患上妊娠糖尿病,孕妇在分娩之后是有可能康复的。一般来说,被确诊为妊娠糖尿病的孕妇在分娩后6周应再次接受75克葡萄糖耐量试验。此时按照正常人标准来衡量。如果低于标准值,妊娠糖尿病就痊愈了。如果高于标准值,说明其患上了普遍意义上的2型糖尿病。
张峻表示,一旦患上妊娠糖尿病,孕妇不可以用口服药进行治疗。因为正常的口服降糖药能否对胎儿产生不良影响,医学界还没有最终明确。所以,这类孕妇必须接受胰岛素注射治疗,同时加强对胎儿状况的监测。值得注意的是,妊娠糖尿病的饮食该怎样控制,必须要在医生的指导下有针对性地制定方案,以确保既能保证胎儿生长所需的营养,又不会给病情带来过多的负面影响。
怀了二胎的准妈妈发现血糖高了怎么办呢?怀二胎的准妈妈一般都是高龄孕妇,这样就很容易出现血糖高的现象,这要如何处理呢?今天,小编为你总结孕期血糖高的症状和饮食调理方法,别错过了哦。
孕期血糖高的症状
饥饿感:这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样。很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量。所以很容易感到饥饿。
口渴:当孕妇时不时就口渴,而且是没有理由的。那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。
皮肤瘙痒:这个妊娠糖尿病早期症状特别容易被忽视。冬天,皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以,很多孕妇都不把瘙痒当回事儿。
容易感到疲乏:疲乏可能是糖尿病导致的,也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起使用。
尿频:因为口渴导致饮水量的增多,所以上厕所的次数自然也会跟着增加。
头晕:糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妇会头晕,甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。
那么,要如何通过饮食来控制孕期血糖呢?
孕期血糖高怎么办
主食的糊化程度决定了升糖速度,宜吃粗、杂、干、黑、少水分,不宜吃甜、精、白、细、湿、糊、糯。比如说早餐喜欢吃粥、河粉、拉肠、白面包子、白面馒头的,不如换成吃鲜玉米或意大利面;喜欢吃白面包的,不如换成吃全麦方包、杂粮面包。
混合饮食,每餐饭都要有主食、蛋白质(蛋豆)、蔬菜。有些人早餐喜欢只吃粥粉面,这样的饮食以淀粉为主,达不到混合饮食的要求,建议配些蔬菜。
少食多餐。比如12点-1点间吃午餐,但不要吃得太饱,可以在3-4点间吃个玉米或一片全麦面包作为午点。上午和晚上均可加早点、晚点。
汤水等液体食物在饭前15-30分钟进食,饭时或饭后2小时内不要喝液体。否则水分会与胃中的食物混合,易导致血糖迅速飙升。
少油、少盐。肉类食物在烹调前要去皮、去脂肪。
水果可选择升糖速度相对较低的水果,如苹果、梨、杨桃、番石榴、火龙果、李子、杏、柚子、樱桃等,避免选择葡萄、香蕉、荔枝、西瓜、甘蔗等。
孕期血糖高怎么办?就从日常饮食做起吧。
备孕女性必知的怀孕十大征兆(二)
腹胀
怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。一些女性在经期到来之前,也会有这种感觉。这也就是为什么怀孕早期在你的子宫还很小的时候,你就会觉得衣服的腰部紧绷绷的。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)尿频
怀孕后不久,你可能就会发现自己总是往卫生间跑。为什么会这样呢?主要是因为在怀孕期间,你体内的血液以及其他液体量增加,导致更多的液体经过肾处理排入膀胱,成为尿液。
尿频可能会早在你刚刚怀孕6周时,就已经开始出现了。随着孕期的推进,不断长大的宝宝会给你的膀胱施加更大的压力,怀孕早期的尿频症状可能会继续下去,甚至更加严重。
日子到了,月经没来!
月经没来是不是怀孕了?如果你的经期一向很规律,但这一次月经却没有按时到来,你可能在察觉以上怀孕征兆之前,已经做了一次早孕自测。但如 果你的月经并不规律,或者你没有记住自己的月经周期,恶心、胸部触痛以及频繁上厕所等怀孕的早期征兆,可能在你意识到自己月经没来之前,就预示着你怀孕 了。
基础体温居高不下
如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态,你很可能就已经怀孕了。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)早孕自测呈阳性
早孕检测结果阳性应该是最确凿的怀孕征兆了。但不管包装上怎么写,许多早孕自测试剂在女性错过月经1周后,才能测出大部分的怀孕。所以,如果你是在这之前做的测试,并且得到的是阴性结果,过几天,你可以再测一次。
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