准妈妈孕期血糖高吃什么好？

准妈妈的孕期产检费用记帐单

　　怀孕产检的心情既兴奋又紧张，还让人苦恼。兴奋的是听到宝宝强有力的心跳，会让人不由得感叹生命的神奇;而说它令人紧张，因为每次产检都会担心胎宝宝是不是健康;说苦恼吧，产科人满为患，到处都是顶着个大肚子的人，挂号要排队，交费要排队，检查更要排队，还有各种大大小的产前检查费用。

　　那么，正常怀孕十月产检一共得花多少钱呢?今天以我的产检经历来帮大家算算帐：

　　42 天记帐：约120元

　　怀孕后第一次到医院接受检查是在小生命在肚子里安家的第42 天，医生让tulaoshi.com我化验尿HCG、做了妇科检查和阴道B 超检查，花了我120 大洋，医生一句“宝宝挺好，宝宝可以看到心跳了”，让我悬着的心放下来了。

　　12 周记帐：约205元

　　宝宝12 周了，按照医生的嘱托，我按时去医院做了第二次产检，第二次产检不用空腹，量血压、腹围、宫高、体重常规产检花了我30 大洋，医生建议我抽血检查早期唐纳氏筛查，排除胎儿有无唐氏畸形，要120 大洋，我和老公商量一下就同意了。最后医生开单让我去做腹部B 超。“不是已经做过B 超了吗?”我不是不想花这55 大洋，而是怕B 超做多了影响BB 发育。医生说，说第12 周的B 超一定要做，用于产科的超声输出能量很小，且非长时间持续地对准某一处进行探测，而且超声检查剂量没有累加效应，所以即使多照几次，对胎儿与母体也不会造成伤害。

　　怀孕12 周左右做B 超的目的有二：一是了解胎儿发育情况，排除胎儿停止发育，明确孕周;二是及早发现明显畸形，及时处理，降低孕妇成本和身体损害的程度。检查完后我又松了一口气，我顺利过关了。

　　16 周记帐：约850元

　　一晃一个月过去了，又到了16 周产检的时间了。因为要抽血检查很多项目，医生早就交待不能吃早餐，我只好带着早餐去医院，抽完血后赶紧吃早餐，再做后面的检查。没怀孕前就听说了16 周产检是大产检，果然名不虚传，一共花了我849大洋。

孕期产检：新手妈妈们不知道的那些小秘密

　　1、怀孕未满17周有哪些产检秘密？

　　怀孕17周前大部分处于不稳定的阶段，一开始的孕吐、嗜睡等症状可能都让你吃了不少苦，提醒你一定要按时产检，了解胎儿与自己的身体情况，并维持良好的生活习惯，不要太劳累，才能让胎儿头好壮壮的长大喔！

　　验孕

　　检验方式：验尿

　　检验目的：怀孕后，人体的人类绒毛膜促性腺激素会上升，当尿液中验到此激素，便可确认怀孕。

　　妇产科主治医师周翰生表示，通常验孕时都是月经过期大约一周前后，因此推估怀孕周数约为5～6周，此时到医院验孕后，若尿液中确认有阳性反应，便会用超音波确认胚胎的着床位置，但有时可能还看不到胚胎，就必须再等待下次回诊，一般会请孕妇隔一到两周再回诊一次。

　　另外，怀孕期间的注意事项一般也会在此时告知孕妇。

　　了解过去病史

　　检验方式：问诊

　　检查目的：回诊时，医师会询问孕妇过去的家族病史、妇产科史，医师会用超音波再次寻找胚胎着床的位置，并确认胎儿的心跳。

　　血液检验

　　检验方式：抽血

　　检查目的：确认胚胎着床且胎儿有心跳tulaoShi.com后，会抽血进行血液常规检验，确认白血球、红血球、血小板、血球容积比及血色素及平均红血球体积，确认孕妇是否贫血，另外，还包含验第一次梅毒血清反应、德国麻疹、艾滋病及血型等。

　　此外，也会检测血液为Rh阴性或阳性，大部分东方人的血型都是Rh阳性，若是Rh阴性的妇女怀有Rh阳性的胎儿，为避免孕妇产生抗体导致下一胎因排斥而引起严重并发症，甚至造成胎儿死亡，因此，若是孕妇检验出为Rh阴性，则必须于产后注射防止产生Rh因子抗体的免疫球蛋白。

　　另外，现今多数孕妇体内都有德国麻疹抗体，但求安全起见，仍会做此检验，若是孕妇不具有德国麻疹抗体者，应在怀孕期间特别留意传染疾病，并在产后迅速施打，以降低日后怀孕的风险。

　　胎儿颈部透明带

　　检验方式：超音波

　　检验目的：在12周时有初期唐氏症筛检，会透过高解析超音波测量胎儿颈部透明带，并抽血检验胎儿甲型蛋白、绒毛膜促性腺激素及妊娠蛋白，再加上孕妇年龄，若经由计算机综合计算这些项目怀有唐氏儿的机率高于1／270，那么便会建议安排进一步的羊膜穿刺术。周翰生医师表示，初期的唐氏症筛检，由于综合了4项指标计算，其筛检率达85%以上。

　　母血唐氏症筛检

　　检验方式：抽血

　　检验目的：日后每次的产检除了例行产检项目外，也会依着怀孕过程有特殊的检查项目。

准妈妈孕期水肿该如何挑鞋子

　　孕期准妈妈的脚部非常容易肿，这是因为随着准妈妈子宫变大，下半身的血管受到压迫，影响了血液循环。孕期如果长时间站或坐，一个姿势不变，水肿会更加严重。

　　因为水肿，孕妇一天中的脚围变化大概在10～25 mm 之间，是正常人的3-5倍，在孕中期和晚期水肿越来越厉害，很难再穿怀孕之前的鞋子了，这就需要购置新鞋咯。不过孕妇买鞋容易陷入以下3大误区，一起来了解一下吧。

　　孕妇穿鞋最常见三大误区

　　误区一：孕妇穿高跟鞋危害大 那我就选平底鞋

　　孕妇穿高跟鞋有很多危害，如：

　　1、容易因摔倒或扭伤足踝而导致流产、早产;

　　2、重心的改变增加了身体负担，容易造成腿部肌肉疲劳和腰背肌劳损，诱发妊娠不良反应;

　　3、穿高跟鞋让孕妇长期身躯前倾，会使骨盆倾斜，骨盆倾斜度发生变化可能在一定程度上影响胎位，不利于顺利分娩;

　　4、会造成腹压增高，腹腔血流量减少，影响胎儿的供血及营养物质的供应，导致胎儿发育不良。

　　了解这些以后，很多准妈妈会想，看来不得不告别深爱的高跟鞋了，为了宝宝的健康我就选择平底鞋吧，这样才够安全。

　　但事实上，平底鞋并非孕妇的最佳选择。这是因为平底鞋没有足够的支撑力，穿上后身体4/5的重力都压在脚后跟上，容易造成足跟的损伤。而且平底鞋的减震功能差，孕妇走路时的震动会直接传到脚上，不但影响脊柱和大脑的健康还会造成孕妇疲倦、腿痛、背痛。

　　误区二：水肿难受 穿拖鞋更松快

　　也有很多准妈妈在孕晚期水肿厉害的时候，穿大多数鞋都感到不舒服，为了图松快和方便，干脆就穿起了大号的拖鞋。拖鞋虽然非常舒服，但也算是最不安全的鞋子了。一是鞋底一般非常滑，容易摔倒;二是鞋和脚之间缺乏足够的贴合，脚很容易从脱鞋鞋面滑出，也很容易滑到！要知道，孕妇日常行动，防滑很重要，滑倒、摔倒对孕妇和胎儿的健康有很大危害，最严重会导致早产、流产。

　　误区三：孕期买鞋要买大几码 更经济实惠

　　脚部水肿在怀孕中、晚期会逐步加重，有些准妈妈想到要不停的买鞋换鞋，觉得很浪费，因此想干脆一次性的买大几个码数的鞋子，避免鞋子小了还要买。

孕期准妈妈如何护肤

　　妊娠纹走开，孕期如何科学护肤？之前我们聊过了孕妈咪如何选择化妆品，图老师小编也建议了化妆品的使用还是要适度的。其实对于孕期妈咪来说，与其纠结怎样画出好气色，不如多研究一下如何科学护肤，让自己素颜也更美丽动人。今天就跟随图老师小编一起来探究一下吧。

　　补水在任何时期都很关键

　　其实无论哪个时期进行护肤，首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来说，给皮肤补水这项看似简单的举动，咱们都得拉上警戒线。以往我们补水的工具可不少，纸面膜、泥面膜的一大堆，孕期图老师小编倒是建议准妈妈们可以选择天然面膜，比如黄瓜切片敷面，温和且效果很棒呢。

　　早上一杯水，帮助孕妈远离便秘

　　每天早上起来空腹喝上一杯水，长期坚持不仅能够带走皮肤毒素，帮助准妈妈保持皮肤水嫩光滑，更能帮助准妈防止、改进便秘。这主要是因为夜间我们运动量小，血液流速减慢，产生了很多“脏”东西，早上空腹一杯白开水，帮助我们清洗废物，且经由尿液排出体外。

　　多吃豆制品，美白又护肤

　　其实大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。所以孕期多多补充豆制品以及维生素A、B、C、E等，可以帮助皮肤保持弹性。

　　洁面工具要温和，皮肤很娇嫩

　　孕期不少准妈妈都很焦虑应该如何洁面，孕期运用洁面乳，孕妈妈需要温文低敏、安全有(图老师整理)用的产物。淘米水、豆浆可是民间护肤法，如果有充分的时间可以多多尝试，不过建议洁面不要一天三次，反而破坏了皮肤本身的保护层，早起最好是用清水洁面哟。

　　面部护肤很重要，妊娠纹咱们也要防

　　除了面部的肌肤护理，妊娠纹也是妈妈们护肤的一项重点。想要预防妊娠纹，首先营养跟进很重要。这并不意味着妈妈们要大吃特吃，孕期准妈妈要避免吃过多的油炸食品和甜食，可以多吃蛋白质含量高的食物，能帮助改善皮肤肤质，使皮肤更有弹性，从而有效减少妊娠纹的产生。

　　其次，控制体重是很重要的。根据医生的建议，整个孕期的体重增加最好不要超过30斤，一方面要均衡饮食，另一方面也要养成活动的好习惯，散步、孕妇瑜伽等都是不错的选择。