怀孕牙龈肿痛怎么办

女性怀孕后，生理上会发生比较大的变化。在妊娠这个特殊的时期会特别容易上火，严重的可导致口干舌燥甚至情绪忧郁，这个时候会特别容易心情不好、甚至乱发脾气。那么孕妇上火了该如何应对呢？孕妇上火应该多吃什么呢？

首先，要预防或者治疗孕妇上火，首先要了解是什么原因导致上火的。孕妇在怀孕期间上火禁止服用药物去火，因为去火的药物严重可导致胎儿畸形。孕妇怀孕期间上火有两种：虚火和实热，如果是正常的女性多数是虚火导致的上火，但是妊娠期间的孕妇多数是实热导致的上火，因为孕妇怀孕期间各种激素水平都在发生变化，气血会比较旺盛。这个是会，孕妇去火最好的方式就是用食疗去火，可以多吃一些温性的食物。

食疗来去火是一种很安全的去火方式。孕妇在妊娠期间容易上火，所以切勿等到上火再治理哦，从怀孕开始，饮食上就要特别注意均衡搭配，并且加入预防孕妇上火的食物。其实通过食疗来防治孕妇上火是非常容易做到的，专家指出，注意四个饮食习惯可以很好的防治孕妇在怀孕的时候上火。

方法一：怀孕后，孕妇要比平时更经常喝水，并且每天养成至少散步半小时的习惯，有条件的话还要多参加一些户外活动，多吃一些清淡的食物，保证每天按时排便；

方法二：不管是怀孕期间还是平常的情况下，女性吃多了肥腻的食物或者辛辣刺激的食物都会容易损伤脾胃而导致内蕴化热，造成烂口角。如果孕妇是由于吃太多肥腻或者辛辣刺激的食物而导致的上火，就要多吃一些粗粮和新鲜蔬果，并且平时吃的食物品种尽量多样化。为了避免继续刺激口腔和肠胃，孕妇在这个时候禁止吃烧烤、火锅等。

方法三：马上就过春节了，春节期间年轻人总是夜生活过于丰富，会容易失眠，导致虚火越来越旺盛，而且很多女生会喜欢在玩的同时还吃一些瓜子、花生等热性的食物，而玩的过程往往会不小心过量吃了这些食物导致堆积太多的体内热量，这时候怀孕期间的孕妇就容易上火，而这种情况引起的孕妇上火主要表现为脸上长痘痘。对于这种内热引起的孕妇上火只要多吃些清淡的食物就可以有效改善皮肤状况。除此之外，还要注意休息，避免春节期间过度疲劳引起内热过高。

方法四：春节期间，由于睡眠时间会相对比较少，吃的东西有比较肥腻，热量也比较高，会导致牙龈肿痛、口腔溃疡、贪睡、易疲劳等节后综合症，这类型的症状是一种常见的孕妇上火现象。这种节后综合症只要多吃一些解毒的食物，然后禁食热量高、辛辣的食物就可以治愈。常见的解毒食物有苦瓜等。

牙龈肿痛、嗓子疼、便秘、长痘痘是孕妇上火常见的并发症，其中牙龈肿痛最为高发，那么如何应对这样的症状呢？图老师网为大家总结了四个常用的小方法：

去牙龈肿痛方法一：牙龈肿痛虽然是孕妇上火的一种表现，但是这时候最好的去火方式并不是多吃凉的食物，吃凉的食物反而会加重牙龈肿痛，而且对于胎儿和孕妇都不好。同样的，辛辣的、肥腻的、热量高的食物也要禁食，这时候最好到医院检查一下口腔健康问题，如果有口腔疾病要及时治疗，另外早晚认真刷牙，饭后养成漱口的习惯，有条件的尽量每餐禁食后都刷牙。并且要多喝水。

去牙龈肿痛方法二：每餐进食后及时漱口，并含一口淡盐水五分钟吐掉可以有效帮助孕妇肿痛的牙龈消肿消痛。对于经常上火的孕妇来说，要多喝咸豆浆，这样可以起到清凉去火的效果。此外，这个阶段一定要注意多吃清淡的蔬果。

去牙龈肿痛方法三：孕妇上火引起的牙龈肿痛不仅是痛，另外还会由于发肿而感觉到牙齿痒痒的很难受，甚至还伴随出现牙龈炎，牙龈严重肥大的症状，这时候如果这时候牙龈已经长脓了，用含有百分之一的过氧化氢的生理盐水漱口清洁欢呼，可以减少刺激牙龈，并且还可以起到杀菌消毒的效果。

去牙龈肿痛方法四：虽然大部分去火的药物对于孕妇都有百害，但是随着医学的发展，目前已经研制出来一些孕妇专用的去火产品，如果已经出现了头痛、口鼻长疮、两眼发肿等严重的上火现象的一定要及时到医院就诊，吃一些既可以安胎又可以清热降火的孕妇专用去火产品。

如果按照以上介绍的方法之后，孕妇上火的症状还没有得到缓解的话，一定要及时到正规的医院就诊，先做一个全面的检查，并且遵照医嘱吃适量的泻火药物。怀孕中期的孕妇用药物治疗上火现象对于胎儿的副作用相对会比较小。

牙龈肿痛首先应考虑药物治疗。对于牙周炎、牙髓炎、脓肿炎症等引起的牙龈肿痛，建议用牙清散这类纯中药的外用药，副作用小，不产生依赖。牙清散加入防风等药材，具有很好的镇痛效果，可以医生看牙迅速缓解各类牙龈肿痛，同时加入姜黄、薄荷等抗菌消炎、祛火的药材，对牙周炎、牙髓炎、牙肿、风火牙龈肿痛等有很好的治疗效果。牙清散为外用药粉，可以直接作用于患处，相比一些止痛类西药，副作用小，可以达到标本兼治的效果。下面介绍几个小验方，让牙龈肿痛冰消瓦解。

简易小验方

第一个验方是 取大蒜捣乱，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙龈肿痛等症状。

第二个验方是 把味精按1 50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙龈肿痛就会好的。

第三个验方是 牙龈肿痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。

第四个验方是 取普通白酒100克放入杯里加上食盐10克 搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙龈肿痛就立刻止住了。

中医里，牙龈肿痛分虚实两种。实火牙龈肿痛和虚火牙龈肿痛。这两种牙龈肿痛都可以通过按压穴位治疗。

牙龈肿痛有多苦，没感受过的人肯定不会明了。疼得受不了了怎么办，吃药？可止疼药、消炎药吃多了，又怕有副作用。学会按压几个穴位，对牙龈肿痛就可起到很好的缓解作用。

“中医里，牙龈肿痛分虚实两种。”实火牙龈肿痛比较剧烈，不敢吃热东西，牙龈红肿明显；虚火疼痛不太明显，隐隐作痛，但持续时间比较长，牙龈红肿不太明显。“这两种牙龈肿痛都可以通过按压穴位治疗。”

缓解牙龈肿痛需要按摩的主穴都是合谷穴和颊车穴。合谷穴位于虎口处，用一手拇指的第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。用拇指指尖进行按摩，由轻渐重按压l—2分钟，可以起到疏风解表、活络镇痛的作用。颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处就是颊车穴。用双手拇指放于同侧面部颊车穴，由轻渐重按压约l—2分钟，可以起到解痉止痛、活血消肿的作用。如果是实火牙龈肿痛可以配以内庭穴，此穴位于足背第二、三趾间缝纹端。虚火牙龈肿痛配太溪穴，位于内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。

采用以上方法，每天坚持按摩3—4次，牙龈肿痛症状就可得到缓解。另外，牙龈肿痛患者要少吃甜食和辛辣食物，注意口腔清洁。

中医5招治牙龈肿痛最有效

牙龈肿痛不是大病，但牙龈肿痛起来人最受折磨。想尽快摆脱牙龈肿痛危害吗？以下中医5大治牙龈肿痛方法很有效！

西瓜翠衣

平时收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，日晒夜露，待其完全干燥后再研成细末，放入瓶中，到药店买5角钱的冰片，与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。

牙龈肿痛时，用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处，每天搽五六次。

绿豆荔枝

绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙龈肿痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了（将荔枝核吐掉）。

中药煎剂

蒲公英30克，白芍、甘草各15克，细辛3克，水煎服，日一剂，一般服3剂。适用于各种原因引起的牙龈肿痛。

白酒花椒

取5~10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，放温后，加入50克白酒，待凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙龈肿痛的部位咬住即可。

新仙人掌

取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙龈肿痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。

　　春天一到，牙龈肿痛、口腔溃疡的情况就开始加剧，“上火了”是许多人的第一反应。

　　可是牙科专家这样告诉你，上火并不能代替真正的病因，口腔疾病还需要我们去检查、诊断。

　　牙龈肿痛可能是牙龈病

　　沈阳市第五人民医院牙科主任邱攀分析，许多患者只要牙龈一肿痛就把这归结为上火，就等着过几天火消退了就好了。其实上火并不能解释所有的症状，反而会因为拖延而导致病情加重。

　　引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症，牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，形成牙结石，以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，于是形成炎症。

　　牙龈病2～3周能自愈

　　到底该拿牙龈病怎么办？邱攀建议，患病了应该及时到医院请医生判断，通常来说，牙龈病之所以让人苦恼，就连吃东西时也受到影响，在这个时候通常连饭都吃不下，消化道功能也受到影响。

　　如果不影响日常生活，那么在医生指导下，也可以不采取治疗措施。因为牙龈病具有自限性，也就是说能自愈，一般需要在2～3周时间内痊愈。

　　牙周病引起周围组织感染

　　可是牙龈病一旦没有控制好，就可能发展为牙周病，而牙周病的治疗难度比牙龈病大得多。

　　口腔卫生差、加班疲劳等都可能导致牙周病的发生。一旦患上牙周病，就不是上火那么简单，不仅炎症会扩大，并且淋巴都会鼓起来，引起周围组织感染，患者会出现发烧、脸肿的情况。

　　疲劳时更容易口腔溃疡

　　许多人都有过这样的感触，只要一上火、熬夜，口腔溃疡就找上门来。

　　邱攀解释说，其实口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，是一种机体抵抗力低的表现，由于自身免疫力变差，溃疡大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面周围充血，可以因刺激性食物引发疼痛。

　　除免疫力外，口腔溃疡还有病毒性感染的可能。很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的。

　　多吃蔬菜预防溃疡

　　春季火大，口腔溃疡的预防也尤其重要。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、味道厚重、刺激性强的食品，保持大便通畅，多饮水等等，都能减少口腔溃疡发生的几率。

　　另外，增强体质、锻炼身体，减少焦虑烦躁等精神因素，对于杜绝口腔溃疡也很有好处。

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