孕妇牙龈肿痛怎么办

温水刷牙

  孕妈妈在怀孕期间出现牙龈肿痛的时候，漱口的水应该用温水才是，我们的牙神经对于温度的变化是比较敏感的，所以在碰到冷水的刺激，就会出现牙疼的情况。所以用温水刷牙，可以有效预防过敏性的牙疼。

冷敷法

  孕妈妈在牙龈肿痛的时候可以才用冷敷的方法，可以有效缓解疼痛，就是用冰袋冷敷面颊（有牙疼问题的一侧），每日3-4次，每次一刻钟，这对于缓解牙疼非常有效。

合理饮食

  大部分的牙龈肿痛都是因为上火，所以孕妇要注意自己的膳食，平常要以清淡为主，每天多补充些水果、蔬菜。下火的食物也要适当吃一吃，而过于辛辣、肥腻或者是高热量等容易上火食物慎吃。此外要有早晚按时刷牙、吃完饭漱口的习惯，确保口腔清洁。

淡盐水漱口

  孕妈妈们在每次吃完饭要尽快漱口，并且喝上一口淡盐水，含住五分钟之后再吐掉，这可以有效缓解牙龈肿痛。咸豆浆有着清凉败火的作用，所以经常上火的妈妈们可以适当多喝一些。

过氧化氢杀菌消毒

  孕妇的牙龈肿痛往往并发牙龈炎、牙龈炎症肥大的情况。此时牙龈如果还有长脓的情况，可以选择过氧化氢溶液漱口（过氧化氢和生理盐水的比例为1:99），这可以有效减少牙龈刺激、杀菌消毒、清洁口腔。

中医穴位法

（1）掐合谷穴：如果是左边的牙齿疼，就用左手掐压右边的合谷穴（右侧同理），这可以有效缓解或者消除牙疼。

（2）用手在脚踝骨下方凹陷区域（两只脚内外共四处），用力按压60下，每天两次。

（3）两脚背的第一、第二跖骨间的缝处区域，用力按压60下，每天两次。

（4）两脚背拇指第一趾间关节，并且靠着指甲根部的位置，用力按压60次，每天两次。

（5）用冰块搓拇指与食指间的V字区域，一般用冰块按压此处5-7分钟为宜。

适当用药

  怀孕的时候要尽可能不用药。但是如果病情非常严重，那么在医生的指导下，孕妇还是需要服用一些药物，以免病情影响生活和胎儿的健康，一定要听医生的叮嘱，不能自己随便用药。

孕妇如何预防牙龈肿痛

1、平常注意补充钙质，不仅可以提供给宝宝还可以坚固自己的牙齿。所以日常的菜谱中，要加入虾、猪骨汤、牛骨汤等富含钙质等食品。

2、多吃一些豆制品、鸡、鱼肉以及各类水果蔬菜，确保日常营养均衡，增强身体的抵抗力。同时避免吃一些生冷的食物和高糖分的零食。

3、在怀孕之前，就去医院给牙齿做一个全面的健康，如果有牙龈炎、龋齿等问题，就及时治疗。

4、如果是在怀孕的时候出现口腔问题，那么最好选择在妊娠中期，也就是怀孕4-6月之间去治疗。

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