营养不断加强孩子为什么还会贫血？

　　营养不断加强孩子咋还会贫血

　　汪女士的宝宝刚刚三岁，由于妈妈精心喂养，小家伙长得白白胖胖，可到医院体检时，医生发现宝宝有轻微的缺铁性贫血，虽然症状较轻，无须用药治疗，但仍建议汪女士在宝宝饮食方面多加注意，以免因缺铁性贫血，而导致宝宝出现智力发育异常和行为异常改变等一系列症状。

　　汪女士听了医生的话觉得很委屈，因为她一直以来都非常注意孩子的营养搭配，牛奶、鱼、虾什么的，孩子从来都没缺过。可是，医生却从汪女士的话里了解到，宝宝几乎没怎么吃过牛肉、猪肉、动物肝脏、绿叶蔬菜类食物，而宝宝之所以贫血，原因就在于家长的日常喂养不太合理。

　　宝宝贫血多因喂养不当

　　专家分析说，如今临床上发现患缺铁性贫血的孩子挺多的，与以往物质匮乏时孩子贫血不同，如今的孩子贫血，大多都不是营养跟不上引起的，而是由于家长的喂养方法不合理造成的，贫血的孩子大多症状较轻，只需食补即可纠正。

　　一般来说，宝宝出生1~4个月后，会出现生理性的贫血期，原因在于婴幼儿生长发育很快，对铁的需求量很大，而宝宝出生时经由母体而储存的铁，一般在出生3个月后消耗完，母乳或牛奶不能提供足够宝宝需要的铁，宝宝就很容易出现生理性贫血。

　　除了生理性贫血期，一些家长未及时给孩子添加辅食，也会导致孩子铁摄入不足;或者，虽然摄入了一定量的铁，但孩子生长发育速度过快，也会导致缺铁性贫血。一些对牛奶过敏的宝宝，长期饮用牛奶也会诱发胃肠道慢性出血，从而导致贫血。

　　还有，一些宝宝饮食中不喜欢吃绿叶蔬菜、动物内脏，也会因缺乏叶酸和维生素B12，导致细胞核酸代谢障碍，诱发巨幼红细胞性贫血。

　　孩子贫血危害大应早预防

　　缺铁性贫血会导致儿童智力发育落后和行为异常改变，婴幼儿时期发生的缺铁性贫血，甚至会导致不可逆的损害，因此，家长应当非常重视宝宝的合理喂养。“首先，由于母乳中的铁婴儿容易吸收，妈妈应当尽量选择母乳喂养。如不能母乳喂养时，要尽量选择富含铁的婴儿配方奶粉。”专家提醒说，“其次，家长要注意在宝宝4~6个月时，适时适量为他们添加辅食。”

　　一般来说，肝、血、豆类、肉类(牛肉、羊肉、鱼肉等)、绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多，绿叶蔬菜、肝、肾、酵母中叶酸含量较多。添加辅食时，应当遵从一种到多种、从少到多、从稀到稠的原则，按照宝宝的消化能力逐渐增加，每添加一种辅食应观察3~7天，当宝宝有病或者天气太热时，应暂缓增加新品种。

　　专家指出，稍小点的宝宝可以通过鸡蛋黄和猪肝酱等来补充铁，稍大些的孩子就可以适量添加肉泥、肉松或动物血来补充铁。宝宝饮用鲜牛奶时，煮沸的时间不宜过长，避免叶酸、维生素B12等抗贫血因子的流失。

　　如果孩子贫血较重，可在医生指导下服用含铁糖浆、小儿铁锌钙颗粒、补血颗粒等药物。

小孩子贫血怎么办 预防孩子贫血合理饮食

预防孩子贫血的根本就是要合理饮食。父母应让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，少吃零食，多吃蔬菜水果。

2岁是儿童贫血的分水岭

儿童的营养早期主要来自于母乳，随着日渐长大，从母乳中摄入的铁质逐渐减少，贫血的发生率就会增高。统计数据显示，儿童贫血一般高发于6~18月龄间，尤其是12月龄时呈最高峰。

孩子患了缺铁性贫血有什么症状吗？有效补铁7大须知

缺铁性贫血的症状是：面色苍黄或苍白，皮肤苍白，口唇新膜及眼睑黏膜色淡，头发稀黄，食欲不振，精神弱，不爱活动，易疲劳等，血色素低于正常指标。抗病能力差，容易感染其它疾病，甚至影响到智力和学习。

　　症状表现：面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡等;呼吸、心率增快;食欲下降、恶心、腹胀、便秘;精神不振，注意力不集中，情绪易激动等，年长患儿还会出现头痛、头晕、眼前有黑点等，患病时间长的患儿常常会出现容易疲劳、毛发干枯、生长发育落后等。

　　贫血是指末梢血液中单位容积内红细胞的数目或血红蛋白的量低于正常值。缺铁性贫血是因为体内铁缺乏使血红蛋白的合成减少而引起的一种贫血，是婴儿贫血中最常见的一种。缺铁性贫血患儿以6个月至2岁最多见，由于发病比较缓慢而常常被家长忽略。

　　饮食宜忌

　　应多食用含蛋白质、铁和维生素C的食物，如肉蛋类、动物肝脏、木耳、海带、虾、西红柿、橘子、红枣等。

　　铁剂是治疗缺铁性贫血的有效药物，但服用不当，就会影响疗效和延误治疗。因此使用铁剂，必须注意以下几点：

　　第一、根据病情轻重，合理选用铁剂

　　1.轻症贫血病人，选用硫酸亚铁，但如果病人同时患有消化道疾病或病人是反应严重的孕妇，则不宜选用硫酸亚铁，而应选用右旋糖酐铁，因为硫酸亚铁对胃肠道有较大的刺激性。

　　2.重症贫血病人，选用右旋糖酐铁，能很快缓解造血所需铁的不足和防止心脏病等并发症。

　　3.婴儿贫血，宜选用枸橼酸铁铵糖浆。

　　第二、掌握好有效的服药时间

　　铁主要在十二指肠被吸收，由于食物能减慢胃肠蠕动，延长铁剂在十二指肠段的停留时间，铁剂在饭后30分钟服为最好。这样不仅可使铁吸收量增加，而且可以大大减少铁剂对胃肠道的刺激。饭后30分钟，胃酸分泌旺盛，有利于铁的吸收。近年来，时辰药物动力学研究发现，下午7点服铁剂比上午7点服用的吸收率要增加1倍，故每天下午7点是服铁剂的最佳时间。

　　妈妈最好用母乳喂养宝宝，这样可以降低婴儿贫血的概率。同时，要在宝宝6个月的时候就为宝宝多补充含铁量高的食物，注意饮食的合理搭配。妈妈要注重培养宝宝良好的进食习惯，不偏食、不挑食，这样可以减婴儿贫血的发生。

　　1、富含蛋白质的食物：这是为成长提供必需蛋白质的食物类型。成长的关键在于生长激素的分泌，如果不分泌生长激素那肯定是长不高的。蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质，此外还为孩子制造肌肉和血液。

　　黄豆，豆奶，豆腐，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类，鱼，贝类等

　　2、富含钙质的食物：如果说其他营养物质有助于成长，那么钙就是直接影响成长的营养物质。大部分营养物质在各种食物中都有分布，所以只要吃就能摄取到，但是富含钙的食物范围相对较窄。如果不吃这些食物，就有可能引发缺钙，影响正常生长。

　　牛奶，海带，海藻，紫菜，莴苣，凤尾鱼，银鱼等

　　3、富含维生素的食物：维生素可以帮助蛋白质、钙等营养物质的吸收，还能调节身体各种功能。特别是维生素D 可以促进钙的吸收，帮助骨骼成长。

　　菠菜，胡萝卜，南瓜，紫菜，海藻，香菇，伞菌，桔子，草莓等

　　4、富含铁的食物：铁是血液中血红蛋白的主要成分，缺乏铁会引发贫血症。

　　苏子叶，鸡蛋，牛肝，奶酪，海带，桔子等

　　1个医生1天最多接诊90个患儿

　　昨日上午，在医大总医院门诊二楼的儿科诊区，记者看到抱着孩子来看病的人群排起了长队。诊区的座椅上，挤满了带孩子看病的家长，一些患儿被家长抱着坐在走廊里输液。

　　据该院儿科副主任医师陶枫介绍，最近一段时间，因发烧、咳嗽等症状前来就诊的患儿异常多。“生病的孩子太多了，中午要忙到一点多。平时一个班也就看五六十个患儿，现在一天最多能看90个。”

　　据专家介绍，目前之所以上呼吸道感染高发，可能与今年干冷少雪的气候有关。“通过血液化验结果可以看到，绝大多数都是病毒感染，发烧的孩子特别多。”专家表示。

　　班级全勤的太少，总有生病的

　　河西区大沽南路上的某小学班主任李老师说：“春节后班里的孩子几乎没有全勤过，总是三三两两生病。家长打电话请假也多是因为孩子感冒发烧。”

　　李老师说，春节假期过后，孩子刚开学都有些不适应。“一旦孩子生病，我们都会提醒家长——不建议孩子带病上课。”和家里相比，学校交叉感染的机会增多了，一个孩子感冒了，往往引起“连锁反应”。

　　和平区某家幼儿园的房老师说，节后每个班都有一些插班生，因为生活习惯的变化，一些孩子不适应。“小孩子都非常好动，活动量一大就容易出汗。有的家长怕孩子冻着，给孩子穿得多，一出汗‘挥发’不出去，特别容易感冒。”

　　和平中心小学的家长高女士说：“听儿子说，班里最近总有同学生病请假，从开学后一直就没断过。因此，我最近特别注意孩子的饮食，就怕孩子上火也染上病毒。”

　　二问专家感冒孩子为何多

　　为什么孩子扎堆儿生病？为何感冒的孩子特多？是不是因为没下雪的关系？带着家长的疑惑，记者采访了本市一些中西医的专家。

　　一问：最近感冒的孩子为何多？

　　专家：交叉感染是原因之一

　　“最近上呼吸道感染的孩子确实很多，来门诊看病的孩子中，70%都是来看病毒性感冒的。”总医院儿科副主任医师陶枫说。

　　在采访中了解到，很多患儿家长称，假期孩子一直都挺好的，刚开学或者一入托就生病了。对此，专家解释说，孩子没能适应新的变化，免疫力和抗病能力下降，导致感冒的发生。有一些孩子就是大人或者其他小朋友传染的。家长平时应该多给孩子饮水，注意饮食以清淡为主，同时避免频繁出入公共场所，以免把病菌带回家。

　　二问：是不是天气惹的祸？

　　专家：气候干燥，病毒易传播

　　冬季老不下雪，不少疾病就会找上了门。一儿科专家称，过去的这个冬天一直没下大雪，空气干燥，而且不时有大风天，这种气候有助于细菌等各种病原体的滋生和传播。另外，气候忽冷忽热，人的抵抗力就会下降，当然容易得病了。

　　针对“一冬不雪，慎防春瘟”的谚语，中医专家则表示，小孩是春瘟的高发人群，小孩由于抵抗力差，极易被“春瘟”袭击。预防“春瘟”首先要从“春温”说起。“春温”是中医学的一种说法，主要是指在春季发生的一类热性疾病，症状包括高烧、嗓子疼、咳嗽、头痛、浑身痛，肺炎、感冒等疾病都可以称为“春温”。“春瘟”只是“春温”的一部分，就是其中具有传染性的疾病，如流感、流脑、猩红热、麻疹、痄腮、风疹等。春季瘟病的共同点是：发病突然、热象偏盛、容易伤阴、流传极快。

　　要预防春瘟，专家提醒，春季干燥时注意居室通风，室内最好使用加湿器。衣着应宽松舒适，柔软保暖。饮食上要少吃煎炒油炸的食物，少吃虾、羊肉、狗肉等食物，多吃水果、多喝水。还要适当进行锻炼。而且，一旦出现呼吸系统的不适要及时就医，以免症状加重。

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如何让新生儿安然入睡

　　创造环境让3个月婴儿学会入睡

　　婴儿常会在瞌睡时哇哇大哭，民间叫“吵瞌睡”，其实就是入睡困难的表现，大多数3个月以前的小婴儿没有学会怎样入睡，需要家长创造一个符合睡眠卫生的环境：安静、通风、温度湿度适宜、睡具柔软、厚度适中。并且，给予适度的轻拍、摇晃或摇篮曲等帮助入睡，一般3个月后，宝宝就会自觉顺利入睡了。

　　睡眠觉醒频繁使睡眠“碎片化”，将影响体格和精神发育，是家长较多关注的问题。噪音、过强的光照，暴露于吸烟环境、睡眠环境温度过高或过低、睡眠地点频繁改变都可造成睡眠不宁。睡眠中不合适的干扰，如频繁地喂食，摄入液体过多使夜尿次数增多也是影响因素之一。饮食及药物也是影响因素之一。此外，如中耳炎、消化不良、佝偻病等也常导致入睡困难。中枢神经系统损害和发育异常，例如新生儿缺氧缺血性脑病可使婴幼儿出现不同程度睡眠不宁。