孕期为什么贫血?贫血怎么办

怀孕检查时发现，有了贫血的症状，怎么办呢?孕期一直有服用维生素也有补血，为什么还是贫血呢?

读者：我怀孕35周了，其间一直贫血，血红蛋白93，红细胞数3.09，一直服用复方胚肝铵片维C和tulaoshi.com叶酸可都没效果，做心脏储备心脏供血时间重度缩短。该怎么办?

河南中医三附院妇产科副主任医师刘成藏：这位孕妇的情况看来是轻度贫血，但是目前离产期只有一个月，要尽快去医院血液科做检查，找出贫血原因，积极治疗。

胎儿发育由受精卵开始，已经发生60亿倍的变化，迅速生长发育至孕晚期，胎儿发育所需营养越来越多。胎儿对于营养的需求是掠夺式的，意思是：不是母体提供给他多少就是多少，他不管这个只管吸取，如果营养达不到，胎儿就会透支母体的营养。如果胎儿时期妈妈贫血严重，可能会直接导致出生不久的婴儿也患有贫血，那将影响孩子一生。

为了孩子的健康，自己多学些营养与养生知识，虽然说要听医生的，但不见得完全听。因为医生的药理知识很强，他更多的是针对病人，而病人依靠营养知识的传播是治不了病的。

这就是一个人补充营养两个人来消耗营养。这样的补充根本就满足不了胎儿发育所需。所以在整个孕期都需要补血哦。

孕妇吃什么防止便秘？孕妇便秘后可以靠平时的饮食调理来改善便秘状况，也可以选用一些偏方对症下药，下面从日常饮食和偏方两个方面介绍一下。

孕妇吃什么防止便秘？日常饮食：孕妇出现便秘症状后要注重多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水分，同时要搭配好粗粮和细粮，在吃肉、蛋的同时，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。总之，就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分。为了促进肠胃蠕动，食用的蔬菜和水果最好是含纤维素较多的。

孕妇吃什么防止便秘？另外，建议准妈妈们多喝蜂蜜水，多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜，这些都是有助于缓解便秘的食物，但不能吃太多，以免增加肠胃消化tulaoshi.com负担，适得其反。

孕妇吃什么防止便秘？通便偏方：

方一：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁捣碎煮熟后冲入蜂蜜，分两次一日服完。能润滑肠道，通利大便。

方二：番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡代茶饮。以上两个偏方假如无效，则应立刻就医，在医生的指导下服用通便缓泻药物。

弓形虫是被怀孕女性拉进了黑名单的，弓形虫对孕妇有什么伤害吗，弓形虫对胎儿又有什么伤害呢?弓形虫又是如何传染的呢?又该如何预防弓形虫呢?

弓形虫对胎儿的影响

在怀孕前三个月，胎儿感染的风险不大，但是如果出现感染40% 的胎儿可能会有严重损害，如：流产、死胎、新生儿疾病、器官病变、畸形。如果是中后期的胎儿感染是非常大的，但是却并不是非常的严重，出现严重病症的概率不到3%。

温馨提醒：感染弓形虫是会出现抗体的，如果怀孕期没有感染过弓形虫，怀孕后出现感染才会传染给胎儿。80% 的准妈妈在怀孕前已经有了抗体。

患了弓形虫怎么办?

现在在孕检的时候tulaoshi.com是有弓形虫检验这一项的，如果孕前没有患过弓形虫需要每个月都验血检测抗体，减少感染的可能性。另外羊水穿刺也能确定弓形虫，但是小编不建议大家做这个。羊水穿刺是有一定的危险的。

如何预防弓形虫?

孕妈咪不能食用生肉或煮得不够熟的肉类，特别是猪肉、牛肉、羊肉和鹿肉。在运输过程中接触了生肉和内脏要注意清洁双手，不要将不干净的受放到嘴里。另外猫狗以及猫狗的粪便也是弓形虫的传染源。孕妈咪要尽量减少和带虫的猫狗一起生活。

弓形虫不光可以母婴传播，还可以通过血液传播，人和人之间也会传播，患弓形虫病人的尿液、唾液、眼泪、鼻涕、喷嚏飞沫、精液以及月经的经血有时候都含有弓形虫，性行为也会传播弓形虫。所以大家要将生熟食分开了，饭前要注意洗手。

温馨提醒：弓形虫预防不仅仅是孕妇，作为孕妈咪的家人也需要预防弓形虫，以免传染。

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准备怀孕五大秘籍（二）

受孕需要浓情蜜意

性欲的顺畅高低与否，甚至关系到优生的成败。

古人认为，受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了情欲，或女方情欲旺盛，而男子却无法“投桃报李”，或者只是为了“造人”而性交，以致造成精神紧张等，这些都会影响优生。

生活中，愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们“交疏而情意狎，思切而情先交，所以阴阳和而生育多也”。也就是说，情欲高涨才能形成“阴阳和”的条件，从而生出健康的后代。

现代医学研究表明，妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏，并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说，临床上有不少不孕不育症患者，心理背负沉重包袱，越想生，行房时反而越难达到高潮，因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子，断绝生育的念头后，精神一放松，反而无意中怀孕。

频率与生育：过少过多都可致不孕

性交频率对生育力也有一定影响。“不育症的病因并不都是‘肾虚’”

给病人规定每月只能在排卵其性交1～2次，以达到“清心寡欲”、“保存元气”的效果，并不适合每个病人。有的不育夫妻受“肾虚”的精神压力，拼命压抑自己的正常性需求，久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。

若男性每月只射精1～2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，“老化”的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。

还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间，这就导致精液变稀，精子数目显著下降，同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行 房，甚至可能会引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液当成侵入机体的“敌人”，产生抗精子抗体。而性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程序 就越强烈。因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用安全套3～6个月，以利于受孕。

究竟性交频率保持在多少才合适?这是见仁见智的问题。通常卵子离开卵巢后的“寿命”在1～2天，而精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时，进入子宫后则可生存2～3天。“一般来说，性生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。”

时机与生育：秋冬季出生的宝宝更优秀

人的自然受孕率只有25%左右。也就是说，如果不采取任何避孕措施，4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说，正确地掌握性交的时间可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加怀孕的几率。但是，值得注意的是，“有些妇女在排卵期有少量出血，如误以为是来月经，人为地避开房事，这无疑是丢失了大好的机会。”

大量统计资料表明，金秋或初冬时节出生的孩子，无论在智力还是体力方面，都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。

而中医认为，人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步，即符合“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。因此，同房受孕的时间最好安排在深秋或初 冬，即阳历12月和次年的1、2月。此时肾气闭藏，肾精充足，为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季，自然界生机蓬勃，人体气血运行也随之旺盛，精血 充聚胎儿的大脑，有利于大脑的发育。夏日万物茂盛，有利于各器官的发育。到了秋天，是万物收获的季节，胎儿也已发育成熟，“瓜熟蒂落”，自然分娩。