母乳喂养周：专家指三种情况才推荐使用吸奶器

采访专家：广州医学院第三附属医院爱婴区护士长 陈郁葱

　　8月1日至7日是世界母乳喂养周，今年的主题是：回顾过去，展望未来。在母乳喂养周即将来临之际，图老师健康网请来广州医学院第三附属医院爱婴区护士长陈郁葱为各位新妈妈解答母乳喂养的困惑。

　　众所周知，母乳喂养对母婴都有说不尽的好处。不少妈妈从怀孕开始就下定决心要母乳喂养，但到产后喂奶的时候才发现要坚持下去困难重重：宝宝使劲吃奶不但使乳头疼痛，甚至还致乳头皲裂！乳头皲裂让新妈妈疼痛难耐，而且容易给细菌可趁之机，引发乳腺炎。为了缓解哺乳带来的疼痛，很多新妈妈将目光投向了吸奶器。吸奶器真的可以避免哺乳期乳头皲裂吗？广州医学院第三附属医院爱婴区护士长陈郁葱告诉图老师健康网，母乳喂养导致的乳头皲裂主要是因为哺乳方式不正确，而吸奶器使用不当同样也会造成乳头破损。

广州医学院第三附属医院爱婴区护士长陈郁葱

　　哺乳后挤少量乳汁涂乳头

可防止乳头皲裂

　　“很多新妈妈哺乳时只让宝宝含住乳头，这是错误的做法。”陈郁葱护士长表示，“正确的姿势应该是让宝宝含住乳头和大部分的乳晕。” 乳汁储存在乳晕下面的输乳壶腹内，而乳腺管虽开口于乳头，却汇集于乳晕，宝宝吃奶是通过牙龈挤压乳晕吸吮乳头，从而引起泌乳反应的。如果只是让宝宝含住乳头，就不能有效刺激乳晕处的乳腺管泌乳。宝宝因吸不到奶就会更着急使劲，加上新妈妈的乳头娇嫩，很容易造成乳头皮肤破损。

　　陈郁葱护士长提醒，预防乳头皲裂要注意不要用刺激性的清洁用品清洗乳头，如碱性大的肥皂、酒精等。最方便简单的保养方式就是，每次哺乳完，挤少量乳汁涂于乳头上，待其干燥后再穿上衣服。陈郁葱介绍，因为乳汁有修复的成分，这样做可以有效预防乳头干裂。

　　吸奶器非万能

　　最好的喂养方式还是母亲直接哺乳

　　有些新妈妈由于怕痛便放弃哺乳，转而使用吸奶器。对此，广州医学院第三附属医院爱婴区护士长陈郁葱解释，其实使用吸奶器同样会损伤乳头。

　　陈郁葱护士长介绍，现在市面上的吸奶器主要分为电动和手动两种。新妈妈使用手动吸奶器时，不懂怎样调节最佳的吸奶频率，很久都没法把乳汁吸出。新妈妈越着急，吸奶频率就越快，这样很容易损伤乳头，致乳头皲裂。而电动吸奶器由于可以调节频率，相对来说比较适合初产妇使用。但是电动吸奶器吸奶时会加压在乳房上，时间一长会使乳房局部软组织损伤，进而造成水肿。

　　“婴儿最好的喂养方式还是母亲直接哺乳，”陈郁葱护士长强调，“过度使用、错误使用吸奶器都会损伤乳头，而正确的哺乳完全可以避免这种损伤。”

　　那什么时候才推荐使用吸奶器呢？陈郁葱护士长表示，在三种情况下，新妈妈可以使用吸奶器：

　　1. 乳头有缺陷。有些新妈妈的乳头有内陷或扁平的情况，宝宝无法吸奶，这时，可以借助吸奶器帮助矫正；

　　2. 奶水过多。有些妈妈奶水很多，宝宝又吃不完，不挤出来容易导致哺乳期乳腺炎，可通过吸奶器把多余乳汁吸出；

　　3. 母婴分离。早产宝宝出生后便需要在暖箱受特殊护理，由于母婴分离宝宝不能马上吮吸妈妈的乳房，可用吸奶器帮助开奶。

　　最后，陈郁葱护士长提醒各位新妈妈，使用吸奶器时间不要过长，一般情况下，两边乳房加起来不要超过半小时。若吸奶器已经造成乳头严重水肿，就要马上停止吸奶，先让乳头充分休息。

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　　现在很多年轻妈妈为解决半夜起床喂奶、奶水太急经常呛到宝宝等问题，改用吸奶器吸出母乳再放入奶瓶喂给宝宝吃。专家认为，此做法不仅容易造成二次污染，也不利于亲子感情的培养。

　　新妈妈小刘经同事介绍，用吸奶器把母乳吸出来存在奶瓶里，然后再喂给宝宝。喂了一个月后，小刘觉得这个办法很不错，宝宝不会再呛奶，奶瓶有刻度，她能一目了然地知道宝宝有没有喝够量，而且也不用半夜起床喂奶。对此，湖北省妇幼保健院产科新生儿主任医师李凤英认为，用吸奶器辅助喂奶，只能作为妈妈乳头凹陷等导致宝宝吸不出母乳的补救措施，或者妈妈上班不在宝宝身边时的一种临时替代办法，作为常规的母乳喂养方式并不合适。宝宝直接通过乳头吮吸母乳，既方便又卫生，还能在吸吮过程中得到全身运动，促进宝宝生长发育。对妈妈而言，直接吸吮可以促进母亲子宫收缩，减少产后出血，还可以使母亲得到心理上的满足，从而更加刺激乳汁的分泌。而用吸奶器吸出奶水再喂给宝宝，则没有这些好处，同时还易造成二次污染的可能，有的宝宝会因此出现腹泻。

　　深更半夜宝宝哭闹着要喝奶了，怎么办?不知道宝宝喝够量了没有，怎么办?

　　现在不少都市妈妈流行一种做法：用吸奶器把母乳吸出来存在奶瓶里，然后再喂给宝宝，如此一来，上面提到的所有麻烦全都能解决。

　　妇幼保健专家钱莹莹告诉记者，上面这种喂养法貌似时尚又管用，却不利于孩子与妈妈的情感培养，还可能造成二次感染。

　　巧用吸奶器，宝宝不再呛奶了

　　28岁的小吴今年3月份生了个儿子，跟多数妈妈一样，小吴也用母乳喂宝宝，可奶水太急，经常把宝宝呛住。

　　听到孩子被呛后脆弱的咳嗽声，小吴蛮心疼，向朋友们请教。朋友说，让宝宝吮奶太老土了，现在很多人用吸奶器，先把奶水吸出来存到瓶里，再喂给宝宝。

　　小吴马上发现这个办法很不错，宝宝很少再被呛，奶瓶有刻度，她能一目了然地知道宝宝有没有喝够量。小吴说，特别是晚上，也不用半夜起床喂奶，让家人把原先储存的奶水加热后就可以喂给宝宝喝。

　　专家：如此喂养不利于培养母婴感情

　　“像小吴这样的妈妈，现在越来越多，”钱莹莹昨天对记者说，当她发现小吴采用这种方式喂养后，马上上前劝阻。

　　钱莹莹说，用吸奶器辅助只是妈妈不在宝宝身边时的一种临时替代办法，作为常规的母乳喂养方式却不合适。宝宝吮吸母乳是个全身运动的过程，可促进宝宝生长发育。尤其是神经系统的发育，吮吸奶水过程中宝宝会与妈妈进行情感交流，母乳喂养是增进母子感情的一种很好的方式。

　　钱莹莹说，用吸奶器吸出奶水再喂给宝宝，还增加了二次污染的可能，有的宝宝会因此腹泻。另外，加热的过程中也会破坏乳汁的营养成分。

　　叼奶嘴的习惯也要不得

　　钱莹莹说，现在很多妈妈喂奶后还有个习惯，就是给宝宝叼个安慰奶嘴，一天当中宝宝除了喝奶外，大多时间都含着安慰奶嘴，睡觉也不例外，宝宝确实不哭不闹了，但时间长了，孩子会戒不掉奶嘴。

　　“我接诊过许多两三岁还叼着奶嘴的孩子，有一个孩子都七八岁了，还离不开奶嘴。”钱莹莹说，这些孩子一拿掉奶嘴就哭，晚上也不肯睡，有的还会咬手指，咬被角。

　　钱莹莹说，宝宝整天含着奶嘴，还会影响牙齿的发育和语言能力的培养，妈妈们都希望把宝宝喂得既聪明又健康，不要轻易受商业产品的误导。

现如今，越来越多的年轻新妈妈选择了母乳喂养，这是因为母乳对孩子好处被越来越多的人岁熟知。不过，你是否会正确的进行母乳喂养呢？今天，小编就来盘点一下母乳喂养的注意事项和禁忌吧。

母乳喂养的原则

“晚上我也想吃奶，妈妈不要嫌我烦。”新生儿夜间吃奶是身体生长的需要，尤其前4个月，是宝宝生长的飞跃期，每隔两三个小时可能就要吃一次。为了减轻疲惫，新妈妈最好跟宝宝作息同步，即“宝宝睡你就睡，宝宝吃你就醒”。晚上可以采用躺喂的姿势帮助减轻疲劳。

“我怕过敏，妈妈要忌口。”母乳妈妈饮食需要多样化，对于“哪些能吃，哪些不能吃”没有特别严格的规定。一般应多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果等营养不同的天然食物。海鲜类营养丰富，但如果孩子出现过敏或其他不适，就要注意调整。

“妈妈逛街，也别忘了给我喂奶。”公共场合没有母乳喂养室，孩子饿了要吃的时候非常不方便。国内很多公共场所没有专门的哺乳室，这就需要妈妈们发挥聪明才智，比如外出时带条毯子让家人帮忙遮挡，准备一件哺乳罩衫等。

“别老担心我吃不饱。”研究指出，只要掌握正确的母乳知识和方法，80%~90%的妈妈都能实现纯母乳喂养。早期添加配方奶粉，是造成奶水不够吃的一大原因。宝宝吃了奶粉，就减少了吮吸乳房的时间，乳房得到的刺激少，奶水就产生得少。因此，妈妈们要让新生儿尽可能多地吮吸。此外，饮食多样、心情舒畅、睡眠充足、家人支持、保持自信等，也是乳汁充足的重要保障。

“前奶后奶都要给我吃。”乳汁分为前奶和后奶。前奶稀薄、清淡，富含水分和蛋白质，后奶浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养物质。所以，喂宝宝时一定要让他把一侧乳房吃空，再换另一边。这样才能保证前奶、后奶都让宝宝吃到。

“对不起，我把妈妈咬痛了。”乳头皲裂要以预防为主，首先要学习正确的含乳技巧，让宝宝张大嘴巴，含住乳晕，正确离乳的技巧。其次，孕期不能过度清洗，乳头上的黏膜十分娇嫩，乳晕处腺体分泌的物质能起到润滑和保护作用。再次，如果感觉宝宝含接姿势不对，不要直接将乳头从宝宝嘴中拔出，可以在孩子的下颌压一下再出来。最后，每次喂完奶，可以挤出两滴脂肪含量丰富的后奶，涂抹在乳头上。如果已经出现皲裂，可以用些天然羊毛脂乳头修护霜，湿润乳头，喂奶时不要洗掉。还可以使用乳头护罩，避免衣服对乳头的摩擦刺激。也可暂时将奶水挤到奶瓶里喂。

“不涨奶了，我也能吃饱。”奶够不够吃主要依据三个标准：孩子的小便次数、大便性状和体重增长。一般出生一周后每天小便在6次以上，颜色清亮。大便规律，没有泡沫，没有异常颜色。体重每天增长20—30克左右。只要这三个标准达标，奶水就是够的。实际上，当母乳分泌达到稳定状态、妈妈和宝宝供需平衡后，涨奶、溢奶的情形是会减少或消失的。

可以从以下几个方面来判断宝宝是否吃饱：一是宝宝吮吸的情况。宝宝平均每吸吮2—3次可以咽下一大口，如果连续15—20分钟，吸吮力慢慢变小，说明他已经吃饱了。二是宝宝吃奶后应该有满足感，宝宝会对你笑，或安静入睡。三是从上面所说的小便次数、大便性状和体重增长情况来判断。

“妈妈上班，也别随便给我断奶。”背奶族，上班的时候没有方便的空间或时间吸奶。世界卫生组织建议，婴儿前6个月，应纯母乳喂养，之后逐渐添加辅食，但仍建议坚持哺乳至2岁。上班族妈妈要强化信心，开动脑筋，尽量延长哺乳时间。上班时，每次挤奶间隔时间不要超过6个小时，否则会使奶量减少。如果实在太忙，也要先将比较胀的乳房先排空一些。

“等我准备好了再加辅食。”随着宝宝一天天长大，4~6个月的宝宝不再满足于只喝奶，开始流着口水到处找吃的。童笑梅解释，此时婴儿的消化系统发育已较成熟，如消化酶形成、咀嚼与吞咽能力发育、牙开始萌出等。开始出现竖颈、吸吮手指等动作，提示婴儿4—6月龄是添加食物的“关键窗口期”。我们建议婴儿引入其他食物的年龄不能早于4月龄，也不宜迟于8月。添加辅食的量从1勺开始，逐渐加量，即遵循“由少到多，从稀到稠，由一种到多种”的原则，至6~7月龄后可代替1—2次乳量。

“妈妈不要急于减肥。”生完宝宝，相信所有妈妈都希望尽快恢复到从前的身材，但减肥不能太心急。妈妈如果在哺乳期突然节食、乱用减肥茶或减肥药、做剧烈运动等，都有可能对身体产生影响，甚至危害到宝宝。所以，产后妈妈不要急于减肥，只要饮食营养均衡，加上适量运动，身材会慢慢恢复到从前的样子，还不会产生皮肤松弛。

除此之外，母乳喂养存在的常见误区有哪些呢？

母乳喂养的误区

怕肥胖：现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给宝宝哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题。广州市妇婴医院妇产科何平主任表示，造成身材走样并非母乳喂养所造成，恰恰相反，母乳喂养有促进母亲形体恢复的作用。

产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持母乳喂养，方可把多余的营养提供给宝宝，保持供需平衡。而且宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

怕劳累：剖腹顺利诞下女儿，罗太太总算松了一口气。痛楚、疲倦随之而来，加上担心哺乳的动作会再次弄伤伤口，不少产妇不愿意立刻给宝宝喂奶：“休息一下，等体力恢复了再喂。”宝宝哭喊着，罗太太的家人担心会吵醒才刚睡着的罗太太，“细心”地把宝宝推出房间外面。第三天，罗太太准备喂奶，可是无论再怎么努力，都没有奶。赶紧进补喝汤，仍不见奏效。看着别人喂孩子不费吹灰之力，罗太太急得抱着女儿哭了起来。

怕疼痛：有的妈咪是因为喂奶时乳房和乳头疼痛，因此不想喂养了。

新妈妈们，母乳喂养要谨记以上原则哦。

延伸阅读：

如何判断新生儿发烧

　　下面提供父母几招辨别宝宝发烧的方法：

　　1.用触觉的方式，可发现宝宝的身体及额头温度比平常高。

　　2.以量体温的方式确知。如果宝宝体温超过摄氏37.8℃，即表示已发烧。

　　3.宝宝发烧时的外表特征：脸部潮红、嘴唇干热，并显现哭闹不安。

　　4.若已发烧一、二个小时，或因疾病引起之发烧，通常会影响宝宝食欲。

　　5.宝宝发烧后，其尿量较少且颜色较深。