作为准爸爸或准妈妈的你,是不是有点不安呢?请不要着急,下面教你抓住4大最佳生育时机,助你成功创造“最佳宝宝”。
抓住最佳生育时间生育“最佳宝宝”
最佳之一:最佳受孕年龄
专家认为:最佳的受孕年龄,女性一般为24-30岁,男性为27-35岁。因为这一年龄段,男女双方不仅精力比较充沛,而且身体各方面的健康状况都比较好,生殖器官发育也比较完善,精子和卵子的质量比较好,有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕,因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。
最佳之二:最佳受孕季节
从季节上来说,5-7月是受孕的最佳时间。首先,从新生儿方面来说,准妈妈在5-7月怀孕,到来年的3-5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,避开酷暑,孩子的护理相对比较容易。其次,从准妈妈的角度来说,怀孕早期比较重要,稍不留神,细菌和病毒就有可能侵入体内,造成流产、胎儿畸形。特别在北方,常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕,这时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,(图老师整理)将有利于预防这种疾病的发生。
最佳之三:最佳健康条件
为了生育“优质宝宝”,准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态,具体要做到以下几点:
1、身体健康
准爸爸、准妈妈要加强锻炼,保持良好的健康善,避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。
2、精神状态良好
年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期,工作和社会压力比较大,所以如果准备要宝宝的话,一定要保持乐观开朗的精神和心理状态,避免疲劳。尤其是准爸爸需要特别注意,因为很多男性不孕问题,都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。
3、远离烟酒
烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形,因此烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。准爸爸最好在受孕前3个月戒烟戒酒。
4、生殖系统卫生健康
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/huaiyun/)准爸爸和准妈妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其是患有宫颈火、子宫内膜炎的准妈妈,患有前列腺炎的准爸爸,更要注意日常的保健。因为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵着床都有破坏作用。
5、营养补充要适当
为了保证精子、卵子的质量,准爸爸和准妈妈要适当补充维生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,还可以服用玛特娜、爱乐维等相当保健品。叶酸的补充也不可忽视,尤其是在北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜,可避免胎儿神经管畸形的情况产生。
最佳之四:最佳受孕时间
一般来说,从每月排卵前3天至排卵后1天,是准妈妈最容易受孕的时期,因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就可以成功受孕。
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血友病是因为遗传性凝血因子缺乏引起的出血性疾病,在我国婴儿的发病率为1/5000。孩子患了血友病非常的麻烦,每当出现自发或轻度的外伤后就会出现凝血功能障碍,每次受伤都必须要小心谨慎处理,因为患有血友病不能够自发的止血。甚至严重的时候会在剧烈运动的时候自发性的出血。
相信每个母亲都不会想要自己的孩子出现这样的情况吧。那么如何避免血友病呢?听说血友病是会遗传的,如何拒绝血友病呢?
遗传是在染色体的作用下,将同质的东西传给子女。这也是亲子之间体形、容貌类似的原因。但是像血友病、色盲、夜盲症、肌肉萎缩症等疾病谁也不想遗传给孩子。那么又该如何做呢?
实际上有些疾病是可以通过控制胎儿的性别来控制的。比如说血友病。
研究发现如果母亲有潜在血友病的遗传因子,而父亲是正常的,生下的孩子如何是男孩,有一半的几率会出现血友病的症状,但是如果是女孩的话,虽有有可能会遗传到血友病,但是却不会出现血友病的症状。
因为性别不同遗传的情形也是不同的,这中情形被称为“性连遗传”,也叫做X染色体遗传。因为一般遗传因子是在X染色体上的,而女性是有两条X染色体,如果一边的X染色体异常,只要另一边的X染色体是正常的花,就可以将遗传疾病遮掩过去。如果是和Y染色体结合,那么X染色体上的遗传因子就没法遮掩,这个时候就会出现遗传病的症状。
除了血友病还有夜盲症、肌肉营养不良等性连遗传病患者都应该选择生女孩,保证孩子的健康。
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优生优育是众多未生育夫妻的心愿,但是怎么样才能做(图老师整理)到优生优育呢?患有妇科病能够优生吗?患阴道炎的妇女怎样优生?
阴道炎是妇科一种常见病、多发病,其病因很多,以滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎最为常见。
滴虫性阴道炎是指由阴道毛滴虫引起的感染。
一般由带虫者或病人通过浴池、游泳池、公共厕所,以及未经彻底消毒的医疗器械等途径间接传染,亦可通过性行为传播。已经证实活的滴虫能够吞噬精子,与不孕有直接关系。滴虫还能消耗阴道内的糖原,阻碍乳酸的生成,从而改变阴道的酸碱度,破坏阴道的自我防御机制,促进继发的细菌感染,使白带增多。阴道酸碱度的改变、白带过多可妨碍精子的活力,增加不孕的可能。
霉菌性阴道炎是由白色念珠菌感染所致。
白色念珠菌可存在于人的口腔、肠道、肛周及阴道粘膜而不引起症状。但在下列几种情况下,机体或阴道局部抵抗力下降,就可致病:
①阴道糖原增多,酸性增强时;
②大量应用雌激素类药物;
③长期应用抗生素,改变阴道菌群分布;
④严重传染病和其他消耗性疾病所致维生素缺乏。
妊娠引起的内分泌改变相当于大量服用避孕药,体内雌激素水平增高,刺激阴道上皮细胞糖原含量增高,阴道酸性增强,从而加速念珠菌的生长、繁殖。这也就解释了为什么在已妊娠的妇女中,霉菌性阴道炎更为常见。
无论是何种阴道炎,由于阴道与子宫紧密相连,阴道又是胎儿出生时首先接触的非子宫环境,故阴道炎患者的胎儿宫内感染和新生儿感染发生率均高于正常妇女。所以,患阴道炎的妇女在孕前应积极治疗,最好在痊愈的情况下计划妊娠。若是在孕期感染,可于怀孕3个月后,在允许的情况下针对相应致病微生物治疗。在积极治疗的同时,性生活时应采取措施,如使用避孕套,以避免反复感染,养育一个健康聪明的婴儿。
准备怀孕的妈咪应该先做个检查,如果您患有妇科病要尽快治疗保证胎儿孕育的健康。
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备孕禁忌知识大全(二)
阴道少冲洗
有关专家认为,阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
经期不做爱
虽然有规律的性爱有助于受孕,然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态,如果做爱容易使精子与免疫细胞接触,产生ASAb抗体,从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
别懒于运动
运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。所以专家建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复流产而透支孕力。
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