1、把宝贝的到来看作一种乐趣,而不光是看成一种责任和压力。
用平和的心态对待做准爸爸这件事,把宝贝界定为一个普通人,也尽量不设计很多高标准的期待,这样压力自然就会小了。
2、让自己变得更健康,有利于增强自信心,克服焦虑(图老师整理)。
妻子在孕期时会很注意调整饮食。调节生活方式。不妨和妻子一起做,不抽烟喝酒。经常散步和做运动。不经常熬夜。没多久,你就会发现。自己的精力更加充沛。体力也好很多,这是最根本的基础。有了健康,对自己驾驭生活的能力就会更多把握。
3、如果对于妻子生产过于担心,不妨抽出半天时间去医院实地查看一下。
你会发现你所担心的各种场景。在孕妈咪们生产时都绝少出现。而你看到的。是一个个健康的宝贝放在已宣告平安的妈咪床边,被医生推出产房,然后是家人的欢唿。这是生命的节日,你会被感动而期盼着这一时刻的到来。
4、把去医院的路线写在纸上,而且一定要事先走一遍。
因为妻子一旦破水。你得马上送她去医院,这是至关重要的事情,所以应该预演一遍。而且你还要想到。在那种情况下大脑往往会“短路”,所以可以将路线写在一张纸上。放在车上或者钱包里。
5、为自己和妻子买保险。
现在你们已经是为人父母了。肩上有了责任,让自己有一份保障,才能让这个家更有安全感。健康保险、养老金以及为宝贝计划的教育基金等,有了长远规划。就会发现压力也不会太大,情绪就会轻松很多。相反,总是想麻烦的事而不付诸行动,往往会加重焦虑。
6、控制情绪,这对于应对焦虑很重要。
当你感觉到担心焦虑正渐渐地袭来时,你要想办法让自己更舒服些,比如适当的休息、充足的睡眠、适量的运动以及均衡的饮食等。不要让这种负面情绪不断加重。一定要控制住自己,想点高兴的事,而不是沉浸在恐惧的泥潭。
7、建立适合自己的支持系统。
每个人都需要帮助,也应该学会利用周围资源的力量。把压力分担出去。想想看目前和宝贝到来的日子里到底需要什么帮助,需要什么人帮助。从现在开始建立一个支持系统,可以包括妻子、父母、兄弟姐妹、朋友、医生等。每个人条件不同,但无论怎样都能建立起这样一个外援系统。有了这个强大的平台,比自己去面对自然会轻松很多。
自然分娩的时候,大多数医生会给产妇打催产针,不过有些孕妇还是对催产针有所疑问,如:打了催产针对胎儿有影响吗?胎宝贝在宫内最多只能待到超过预产期半个月,一旦超过这个期限,胎盘和脐带就有可能会老化罢工的危险,胎宝贝再不(图老师整理)萌出的话,就会有生命危险。有时候,孕妈咪身体素质不太好的话,难产也会连累孕妈咪的健康,甚至也会让孕妈咪有生命危险。所以,催产首先要及时。其次,使用药物催产法的话一定要在用量和控制过程中做到方法正确。否则,催产素会使子宫收缩过强或不协调,使胎宝贝在子宫内缺氧窒息。由于宫缩不协调,不但不能使分娩加快,反而使分娩停顿。用催生针之前,医生都要为你检查清楚骨盆大小、胎位情况。因为当胎位不正或孕妈咪骨盆狭窄时,用了催产素后,即使子宫收缩很强,但由于骨盆小,胎位不正,胎宝贝还是无法通过产道,而最后导致子宫破裂 平时多散步,爬楼梯可以促使宝宝快些入盆,已经到预产期,还可以再等2周,尽量等宝宝自然成熟再生产,很多产妇打催产针结果胎儿窘迫最后还是剖腹。 现在医院不提倡打催生针(有的药物使用方法已被禁止),主要是怕子宫强直性收缩造成子宫破裂或胎儿宫内窘迫等情况发生。 如果医生给你打这类药物,一定要详细问清药物的名称、用量等。一般的医院用这类药物也会给家属交待情况并且要家属签字的。 在医院里作用催生药物时,医生一定有相关的准备。所以不用担心,并且那些异常情况发生率并不是很高的。 给宝宝起名时如何为五行缺土的宝宝取名?可以参考用起名字五行属土的字组合取,但是起名字五行属土的字都有哪些,分别是什么意思?又可以由这些起名字五行属土的字组合成什么名字?我们来看看起名字五行属土的字详解吧! >>>2013金蛇宝宝起名大全之5注意事项 五行缺土取名详解 起名字五行属土的字详解 山3土:意为安稳如山、有依靠。可起名为:禄山、开山。 玉5土:是比喻洁白、美丽。 仙5土:是指神通广大的人。 生5土:意为生长、旺盛。智勇双全,出外逢贵得财,荣贵之字,中年成功昌隆。 屹6土:意为坚定、不可动摇。 壮(zhuàng)7土:意为强壮、壮志凌云、有气魄、雄tulaoshi.com伟。 坐(zuò)7土:意为作为,振作。 辰(chén)7土:意为时日、星辰。英俊人才,理智取颖,一生清雅出外吉,成功荣幸之字。 均(jūn)7土:意为平等、平均、相当。天生聪明,多才伶利,清雅荣贵,成功昌隆,名利双收。 成(chéng)7土:意为事物成功或成果。成才、成名、成龙、成事、成竹、成佳。清秀多才,出外或出国之字。 宙8土:意为宇宙。多才巧智,秀气伶俐,肯作肯劳,重信义、成功昌隆。 岩8土:意为岩石、高俊的山崖。性刚口快,内心慈样,出外吉样,享福之字。 坦(tǎn)8土:意为平坦、坦率。英敏多才,学问丰富,成功昌隆,清雅荣贵。 阜8土:意为丰盛。立阜、正阜、明阜、怀阜。 岱(dài)8土:泰山的别称。又叫岱宗、岱岳。智勇双全,武官大吉,福禄双全,温和有德了成功菜责之字。 垂(chuí)8土:意为尊敬、流传。垂青、垂史、垂辉、垂德、敬垂。 岸(àn):意为高大;上下和睦,诚垦待人,多才多艺,中年成功,晚年昌隆。 致9土:意为专心致志、情趣。清雅荣贵,理智、奔波、中年成功昌隆,晚年吉样。 幽9土:意为深沉、幽雅。 持10土:可起名为:持之、持柱、持立、持勤、持建 庭10土:可起名为:庭荫、庭鹏、庭赐、庭彰、庭辉、庭恒、庭廷 祖10土:意为光荣耀祖。 奘10土:意为壮大。 耘10土:意为耘耕。 殷(yīn)10土:意为丰盛、深厚。 轩(xuān)10土:意为高昂、气度不凡,轩昂壮丽。可起名为:中轩、志轩。 容(róng)10土:意为度量大。可起名为:容宽。福禄双收,多才伶俐,中年隆昌,晚年清闲。 娉10土:意为女子姿态美好。 峰10土:意为山峰。凌峰、良峰、德峰、志峰、逸峰。义利分明,清雅荣贵,成功隆昌,英俊之字。 坚11土:坚冰、竖韧、坚执、坚维、 国11土:国家 邦11土:可起名为:治邦、安邦、建邦、振邦 培(péi)11土:意为培养、护基上的土。勤俭建业,中年吉祥,名利双收,官旺,出国之字。 旌(jīng)11土:英俊佳人,上下和睦,温和慈祥,成功昌隆,环境良好。 坚11土:意为坚强、坚定、不改初衷。可起名为:志坚。 基11土:意为开头的、根本、基础、忠实。可起店名为:基利莹、基正缘、基旺根。 岗11土:意为不大高的山。岗位。 毕11土:指完成、全部。 尧(yáo)12土:指古代的一个圣明君主的名字。可起名为:尚尧。 雅(yǎ)12土:寓意为高雅。英俊多才,秀气多才,中年吉祥,晚年昌隆,荣贵之字。 勋12土:寓意为大的功绩。 白领辣妈备孕二胎面临6个难题(一) 大宝的意见 生二胎不只是我和老公的想法,我还得咨询甜甜的意见,还好甜甜倒是很支持,因为她感觉一个人很孤单,想要伙伴,不过甜甜对二胎的性别有要求,希望妈妈给她生个妹妹,名字都起好,叫“小花”,我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的,妹妹很乖,能和自己玩,弟弟是男生很调皮,不和自己玩。孩子的想法也不错,不过弄的我压力不小,呵呵 年龄关 我和甜甜爸爸之前响应国家的晚婚晚育政策,生甜甜的时候都28了,现在妞4岁了,我也32了,生二胎主要是看年龄,如果真的要生的话,也算是大龄产妇了,现在是想生,还不知道什么时候能怀上,这个生二胎,年龄问题是我最担心的,30以后精力大不如前了,真不知道怀孕还撑的住不!年龄大了,真怕影响孩子的质量。 工作 我是职场辣妈,因为我要挣钱养家,对于甜甜我就感觉很愧疚,不能每时关注她的成长,现在又刚换了工作,事业上刚开始有点起色,刚把生甜甜落下的工作补上,如果这个时候在去生二胎的话,工作又的耽误2年,还有2个孩子需要照顾,不知道以后还能不能上班还成问题,呵呵
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