流产后如何做好小月子

避孕失败后有了小宝宝该怎么办呢?有些女性就会选择去做人工流产手术，人工流产后需要注意些什么呢?人工流产后要怎么恢复身体健康呢?

1、注意休息，加强营养。

人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营tulaoshi.com养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。

2、保持外阴清洁，严禁同房。

人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入荫道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3、观察出血情况。

人流术后荫道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

4、不要太快有性行为

人流后，，考虑到子宫内膜还未完全恢复，性行为后易出血及腹痛，不会出血约一周后或阴到无出血后，比较合适开始有性行为，如果仍然有大量阴到出血或是腹部不适，至少要再延后一个月后再开始夫妻生活。

5、饮食的禁忌

人流后一周内都不能饮用酒类、咖啡，生、冷、辛辣、次激性饮食少吃，避免使身体内体质燥火，伤口不易愈合，忌服用人参、补药酒以免子宫发炎或出血。

饮食注意事项：

1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流产后要坐好小月子才能保证身体损伤能够尽快恢复。另外要注意的是在人流后更加要注意避孕，改善避孕方法。人流次数过多容易造成女性不孕哦!

都说葡萄胎容易导致胎儿流产，这是怎么回事呢?什么叫做葡萄胎呢?得了葡萄胎会流产吗?

葡萄胎是指水泡状胎块，妊娠后滋养细胞增生，绒毛间质水肿，成水泡状。形状同葡萄一样，这属于良性滋养细胞肿瘤。网上流传着葡萄胎容易导致流产。这是真的吗，这确实是真的，但是葡萄胎也分为完全性的和部分性。

大多数的葡萄胎都属于完全性葡萄胎。临(图老师整理)床上的属于完全性葡萄胎。部分葡萄胎属于伴有胎盘组织或胎儿，就被称为部分性葡萄胎。自然流产的人中有40%的人水泡变样，不断变为葡萄胎。

正确区分相似症状疾病

一、先兆流产

葡萄胎容易流产，但他的子宫会明显大于同期妊娠，而且妊娠试验为阳性。但是如果子宫没有增大，或者是在早期则会和先兆流产相会笑。但是阳性妊娠试验仍然是可以判定的。而且B超检查也可以区分两者。

二、羊水过多症

妊娠晚期容易出现急性羊水过多的症状，也有可能出现在中期。而且会出现呼吸困难的情况，但是不会出现阴道流血。但是如果是葡萄胎的话是会出现阴道流血的症状的，B超检查可鉴别。

三、子宫体肌瘤全并妊娠

子宫肌瘤在怀孕前可以查出的花是不难鉴别的。肌瘤合并妊娠一般不会出现阴道流血。B超检查可以鉴别。

四、双胎妊娠

单卵双胎、羊水过多、先兆流产、葡萄胎这几种情况如果都有的话是比较难以鉴别的。但是双胎妊娠一般是没有阴道流血症状的。超声检查可确诊。

葡萄胎和很多的症状都比较相同，一定要谨慎诊断，保证身体的健康。

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很多的家庭都非常期待孩子的到来，所以当孩子出现问题的时候他们总是自责不已，反复的思考到底是为什么孩子都会流产呢?他们会责怪自己，是不是因为自己的原因导致的呢?其实还有现实生活中还有一些导致流产的原因是检查不出来的。

比如说血型不合、受精卵有先天缺陷、老夫少妻、幼年患有不孕症都有可能会导致孕妇流产。

血型不和怎么办?

血型不和造成的流产一般是发生在二次妊娠或以后的妊娠。血型不合要注意禁欲或使用避孕工具，减少体内抗体。预防的方法很简单那就是婚检。结婚的时候做好检查就能尽量避免这种情况的发生，在怀第一胎的时候就保证好胎儿的健康。如果发现夫妻两人血液不和就要注意避孕，减少人工流产。

幼年不孕后遗症

男性在学龄前和儿童时期容易的一些病症，其中流行性腮腺炎是儿童时期常见的呼吸道传染病，腮腺炎不但影响腮腺而且会影响睾丸，少数患有腮腺炎的男孩会患有睾丸炎。虽然可以治愈，但是有一定几率会留下后遗症，也就是成人之后的不育症。所以当孩子在小的时候出现儿童疾病一定要注意及时治疗，以免小病拖成大病，影响孩子以后的健康。

受精卵先天性缺陷

孕期孕妈咪如果出现肚子疼、(m.tulaoshi.com)阴道出血等症状要注意了，因为这不仅可能是先兆流产，还有可能是受精卵先天缺陷。因为在某些特殊情况下，某些不正常的精子会抢先和卵子结合，有些时候会一个卵子结合2个或两个以上的精子，这样的形成是有先天性缺陷的。不能发育成为正常的胎儿，将会导致胎儿流产。

老夫少妻易流产

男性的年龄越大，精子的活力就越低，精子的畸形率也越高，受精卵异常的情况也就会越高，女性流产的概率也会越高。所以老夫少妻一定要注意哦!

流产并不一定是女性的问题，也有可能是男性的问题，男性的身体健康也会影响到胎儿是否能够顺利生产。所以当你的妻子无故流产，夫妻两人都应该到医院做个检查，看看问题到底出在哪里，少走弯路。

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备孕女性必知的怀孕十大征兆（一）

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了怀孕晚期，疲倦感通常会再次出现。因为，这时你的体重会大幅增加，而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少，表现为一些红色血斑，或者粉红色、红褐色斑迹，这种情况大约会持续一两天。但是，如果你发现出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。

恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性，在孕中期开始后，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感，你也可以问自己：“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久，可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也 会让你觉得恶心。