优生优育的五大诀窍

优生优育也是要讲究方法的，怎么样才能优生优育呢?优生优育需要做些什么呢?今天就给大家讲解一下关于优生优育必做的五件事，只要做到这五件事或条件就能达到优生优育的目的。

男女双方必备条件优良

1、“种子”要优良——正常而健康的精子和卵子。

2、“道路”要通畅——精子和卵子必须能经过畅通无阻的生殖管道。

3、“良机”要把握——性交时机的选择特别重要，如果在排卵的当天性交，就有可能怀孕。

4、“土壤”要肥沃——受精卵必须在适宜的子宫内膜环境中生长。

把握最佳生育年龄

女性最(图老师整理)佳生育年龄是25-29岁，至于男性的最佳生育年龄问题，目前研究资料较少，但年龄过大，后代畸形的发生率较高，所以，男性也不宜过晚生育。

受孕时机的选择

受孕时机对优生是至关重要的，应注意选择身体健康、“养精蓄锐”、掌握排卵期基础上的受孕时机。还应该注意避开以下不利因素：1、避免“奉子成婚”。2、酒后不受孕。3、带病不受孕。4、不宜高龄妊娠。5、停服避孕药或停用宫内节育器后不要立即怀孕，至少半年以后。6、避开病毒感染季节。

孕期保健莫忽视

孕期保健是保证妊娠顺利和优生的重要一环，要科学地对待妊娠中的问题。

1、慎用药物。妊娠早期3个月内应用药物要特别注意，应征求医生的意见。

2、少做X线。妊娠中一切不必要或是可做可不做的X线检查尽量不做。

3、避免感染，一般感染如伤风感冒由于“胎盘屏障”的防御能力，胎儿不会受影响，但严重的感染性疾病可引起胎儿感染。目前认为风疹病毒是影响胎儿最严重的一种病毒，可侵犯胎儿，尤其是妊娠早期的感染更应警惕，得病时应及时就医。

4、注意营养。营养与后代的智力发育密切相关，怀孕最初3个月是脑发育的两个高峰。如果营养不良，那么脑细胞增殖的数目就会少于正常，使孩子的智力发育受到限制。

产前诊断别落下

产前诊断和产前检查不同，产前检查是指孕妇的定期检查，了解妊娠期母体和胎儿的情况。而产前诊断是对在子宫内的胎儿，进行检测以了解有无先天性或遗传性疾病，必要时及时终止妊娠。

想想哪些备孕时期要补充各种营养不是为了要保证男女双方的条件优良吗?产前诊断，孕期保健都是为了在孕期能够更好的保证胎儿的健康。这些都是为了达到优生优育的目的。

血友病是因为遗(图老师整理)传性凝血因子缺乏引起的出血性疾病，在我国婴儿的发病率为1/5000。孩子患了血友病非常的麻烦，每当出现自发或轻度的外伤后就会出现凝血功能障碍，每次受伤都必须要小心谨慎处理，因为患有血友病不能够自发的止血。甚至严重的时候会在剧烈运动的时候自发性的出血。

相信每个母亲都不会想要自己的孩子出现这样的情况吧。那么如何避免血友病呢?听说血友病是会遗传的，如何拒绝血友病呢?

遗传是在染色体的作用下，将同质的东西传给子女。这也是亲子之间体形、容貌类似的原因。但是像血友病、色盲、夜盲症、肌肉萎缩症等疾病谁也不想遗传给孩子。那么又该如何做呢?

实际上有些疾病是可以通过控制胎儿的性别来控制的。比如说血友病。

研究发现如果母亲有潜在血友病的遗传因子，而父亲是正常的，生下的孩子如何是男孩，有一半的几率会出现血友病的症状，但是如果是女孩的话，虽有有可能会遗传到血友病，但是却不会出现血友病的症状。

因为性别不同遗传的情形也是不同的，这中情形被称为“性连遗传”，也叫做X染色体遗传。因为一般遗传因子是在X染色体上的，而女性是有两条X染色体，如果一边的X染色体异常，只要另一边的X染色体是正常的花，就可以将遗传疾病遮掩过去。如果是和Y染色体结合，那么X染色体上的遗传因子就没法遮掩，这个时候就会出现遗传病的症状。

除了血友病还有夜盲症、肌肉营养不良等性连遗传病患者都应该选择生女孩，保证孩子的健康。

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优生优育是众多未生育夫妻的心愿，但是怎么样才能做到优生优育呢?患有妇科病能够优生吗?患阴道炎的妇女怎样优生?

阴道炎是妇科一种常见病、多发病，其病因很多，以滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎最为常见。

滴虫性阴道炎是指由阴道毛滴虫引起的感染。

一般由带虫者或病人通过浴池、游泳池、公共厕所，以及未经彻底消毒的医疗器械等途径间接传染，亦可通过性行为传播。已经证实活的滴虫能够吞噬精子，与不孕有直接关系。滴虫还能消耗阴道内的糖原，阻碍乳酸的生成，从而改变阴道的酸碱度，破坏阴道的自我防御机制，促进继发的细菌感染，使白带增多。阴道酸碱度的改变、白带过多可妨碍精子的活力，增加不孕的可能。

霉菌性阴道炎是由白色念珠菌感染所致。

白色念珠菌可存在于人的口腔、肠道、肛周及阴道粘膜而不引起症状。但在下列几种情况下，机体或阴道局部抵抗力下降，就可致病：

①阴道糖原增多，酸性增强时;

②大量应用雌激素类药物;

③长期应用抗生素，改变阴道菌群分布;

④严重传染病和其他消耗性疾病所致维生素缺乏。

妊娠引起的内分泌改变相当于大量服用避孕药，体内雌激素水平增高，刺激阴道上皮细胞糖原含量增高，阴道酸性增强，从而加速念珠菌的生长、繁殖。这也就解释了为什么在已妊娠的妇女中，霉菌性阴道炎更为常见。

无论是何种阴道炎，由于阴道与子宫紧密相连，阴道又是胎儿出生时首先接触的非子宫环境，故阴道炎患者的胎儿宫内感染和新生儿感染发生率均高于正常妇女。所以，患阴道炎的妇女在孕前应积极治疗，最好在痊愈的情况下计划妊娠。若是在孕期感染，可于怀孕3个月后，在允许的情况下针对相应致病微生物治疗。在积极治疗的同时，性生活时应采取措施，如使用避孕套，以避免反(m.tulaoshi.com)复感染，养育一个健康聪明的婴儿。

准备怀孕的妈咪应该先做个检查，如果您患有妇科病要尽快治疗保证胎儿孕育的健康。

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准备怀孕五大秘籍（一）

高潮时孕育的孩子更聪明

性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。

“性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。”

还有一个原因是，阴道正常pH值为4~5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的“爱液”增多，pH值升高，便于精子向女性体内“突击”。

对于生育能力正常的夫妇来说，没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比，女性绝大多数难以在每次性生活中达到性高潮。有不少妇女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现性高潮感觉。

实际上，性高潮的重大意义更体现在优生上。“女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。”美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

原来，女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。

精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入性高潮的机会让其受孕。

姿势与受孕几率：巧用体位也可避孕

性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。“有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。”根据不同的需要可以选择合适的体位。

巧用体位也可起到避孕的效果。医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚于宫颈口附近，形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内游动。

一般认为，立位是最不容易受孕的性交体位。“这是因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液流出体外，受孕几率是极低的。”其次是坐位可以减少受孕机会。此外，如采用女上位、侧位、蹲位、后位等体位都不利于精液池的形成，从而有可能造成不育。

不管何种体位，为了避免性交后精液外溢，减少怀孕的机会，性交后不宜立即排尿，应养成良好习惯，最好于行房事前排解小便。