宝宝聪明离不开DHA

自从怀孕后有不少的妈咪都告诉我要多吃些富含DHA的食物，这样才能让宝宝长得更加的聪明。对于才做新妈妈的我来说，感到非常的疑惑，医生只说过要好好的补充叶酸，预防胎儿畸形，没有听说要补充DHA呢?DHA真的能让宝宝变得更聪明呢?为什么孕妈咪需要补充DHA呢?>>>想要胎儿聪明健康喝石榴汁

胎儿脑部是如何发育的

因为胎儿期至出生后1岁是大脑快速发育的黄金期，DHA则是脑部发育必不可少的元素。宝宝大脑的发育具有2个独特性：

脑部发育有黄金期。大脑的发育并非匀速地进行，在胎儿期至出生后1岁，脑部发育特别迅速，这一时期被科学家称为“脑部发育的黄金期”。脑部发育一次性完成。如果错过了发育时机，中枢神经系统的发育基本定格，以后再补充任何营养只会事倍功半。大脑发育的黄金期，tulaoshi.com大致可以分为两个阶段，胎儿期及1岁之内。

胎儿期：脑部发育主要集中在脑细胞数量的增长。孕第7周开始，脑部就出现雏形;接下来，以每分钟大约形成25万个脑细胞。到出生的时候，宝宝的脑神经细胞数量就达到1千亿个，和成人的数量非常接近。

1岁之内：脑部发育主要集中在已形成的神经元细胞开始发育，长出轴突和树突。此时，是脑细胞的树突和轴突发育非常迅速的时期，宝宝12个月时，脑部发育比起出生时增长175%。

科学研究还发现：良好的脑部发育，离不开充足的脑部营养，尤其是DHA。DHA，学名二十二碳六烯酸，是中枢神经系统的重要结构成分，占大脑总脂肪含量30%~45%。胎儿或婴儿不能自我生成DHA，须由母体摄入后再通过脐带或母乳提供给宝宝。因此，怀孕及哺乳妈妈在大脑发育黄金期补充充足的DHA非常重要。

DHA的作用有哪些?

妈妈摄入足量的DHA，才能保障胎儿和初生婴儿脑部发育的营养

妊娠期间，孕妈咪对营养的需求是很特别的。碳水化合物、蛋白质、脂肪等的需求上升;需要补充叶酸，以防胎儿神经管缺陷;还需要补充锌、铁等微量元素和维生素B族支持胎儿成长。特别注意的是，我们在这里提到的“脂肪”，不能误作 “肥肉”。脂肪的种类非常多，DHA也是脂肪酸的一种。

在宝宝的脑部发育黄金期，怀孕与哺乳妈妈在膳食中加强DHA的摄入是非常必要的。因为良好的脑部的发育离不开DHA，胎儿和初生婴儿的DHA都来源于母体：怀孕期，母体通过胎盘把DHA优先输送给胎儿;授乳期，母体则透过母乳把DHA输送给初生婴儿。因此，母体DHA充足，就能给胎儿和婴儿更充分的营养，更好地促进脑部发育。挪威的一项研究显示，母亲从孕期18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，小孩在4岁时智商测试分数得到提升;最新研究还发现，宝宝在0~4个月摄入科学验证水平的DHA和ARA，18个月时智力发育指数高7分，跟踪研究发现，他们在4岁时IQ也高7分。

因此，妈妈从怀孕开始，直至哺乳期结束，都应该在日常膳食中多吃DHA含量高的食物，包括海鱼和海产品。对于一些不习惯吃或较少有机会吃到海鱼的妈妈，或担心海产品污染问题的妈妈，则可以每天补充专为孕妇及授乳妈妈研制的含高水平DHA的配方奶粉。

所以啊，怀孕的妈妈不仅要补充叶酸，还要注意多吃些富含DHA的食物。

目前，医疗设备发达，很多孕妇都在家听胎音，建议大家注意观察孩子的胎动、胎音，一定要小心注意胎心变化，如有异常，速到医院就诊。那么，该如何听胎音呢？

最直接的就是买一个像医院里那样的胎心仪，但有点小贵。我觉得没有必要的。还有人买那种听诊器，那得到宝宝五六个月才能听的清楚的。只要每次产检正常，关注胎动。是没有必要天天听胎心的。听诊器就可以，普通药品器械店都有卖的。二三十元。 多普勒胎心仪，一般医院用的，千元以上。不适用。 脐绕颈，一要注意胎心的变化，孕妇本身还要特别注意胎动，假如胎儿突然胎动频繁或者突然减少，都有可能胎儿缺氧，速到医院就诊。 也不用太担心，脐绕颈很常见的，大部分孕妇都是母子平安的。

如何听胎音呢？用一般的听筒听胎心音，需在孕18～20周以后。听胎心音前让孕妇解小便，平卧床上。如妊娠月份稍大，可先检查胎儿背侧在何方，然后用筒式或额式听诊器置于孕妇腹壁，可以听到胎儿心音。孕24周以前，胎心音多在脐下正中或稍偏左、右方听到;孕24周以后胎心音多在胎背所在侧听得最清楚。胎心音有如钟表的“滴答”声，速度较快，正常的胎心音是每分钟120～160次，听到胎心音即可确诊妊娠且为活胎。但听胎心音时还需要与吹风样低音响的子宫杂音、咯咯样强音响的与孕妇脉搏一致的腹主动脉音、无节律而音响强烈不一的胎动音、与胎心音相一致的吹风样低音响的脐带杂音等相鉴别。随着科学的发展(图老师整理)，借助B超、多普勒探测，可以早在孕18周以前或孕10周左右听到胎心搏动，孕7～8周时在B超下可看到胎心反射。

转眼间胎儿就已经到了第8周了，孕8周胎儿发育到什么程度了呢?在这个时期孕妈咪又有些什么反应呢?

胎儿发育情况

怀孕8周，胎儿已经处于快速生长期。这个时候的胚胎长约2厘米，形状就象葡萄一样。而胚胎的器官已经开始具备了明显的特征。此时最显著的特征就是有一个大头，手指和脚趾之间出现少量蹼状物。

这个适合胎儿的骨髓还没有形成，这个时候tulaoshi.com是由肝脏来代替产生红细胞的功能，知道骨髓成熟后才接管肝脏的工作。从这种开始胎儿将会迅速生长，在几周内就会出现明显的轮廓。

怀孕8周，孕妈咪有那些变化呢?

最基本的变化就是乳房胀大，腰围也开始增大了，有些孕妇还有出现腹痛的情况，这是因为子宫在迅速的扩张。很多的孕妇还会出现晨昏乏力，身体不适，恶心呕吐等早孕反应。这是因为宫扩张压迫膀胱导致尿频，荷尔蒙分娩增多导致情绪烦躁。

但是你需要注意这个阶段正是胚胎鄂部发育的关键时期，如果情绪波动过大，容易出现鄂裂或唇裂等情况。

温馨提醒：孕早期是胎儿发育的关键时期，这个时期如果没保护好很容易出现畸形的情况。所以孕妈咪在这个时期一定要注意孕期保健，以及心情的平和，以免对胎儿的健康照成影响。

>>>孕七周胎儿发育情况

>>>如何才能让胎儿更加的聪明

白领辣妈备孕二胎面临6个难题（一）

大宝的意见

生二胎不只是我和老公的想法，我还得咨询甜甜的意见，还好甜甜倒是很支持，因为她感觉一个人很孤单，想要伙伴，不过甜甜对二胎的性别有要求，希望妈妈给她生个妹妹，名字都起好，叫“小花”，我问孩子为什么要妹妹呢?小姑娘是这样给我解释的，妹妹很乖，能和自己玩，弟弟是男生很调皮，不和自己玩。孩子的想法也不错，不过弄的我压力不小，呵呵

年龄关

我和甜甜爸爸之前响应国家的晚婚晚育政策，生甜甜的时候都28了，现在妞4岁了，我也32了，生二胎主要是看年龄，如果真的要生的话，也算是大龄产妇了，现在是想生，还不知道什么时候能怀上，这个生二胎，年龄问题是我最担心的，30以后精力大不如前了，真不知道怀孕还撑的住不!年龄大了，真怕影响孩子的质量。

工作

我是职场辣妈，因为我要挣钱养家，对于甜甜我就感觉很愧疚，不能每时关注她的成长，现在又刚换了工作，事业上刚开始有点起色，刚把生甜甜落下的工作补上，如果这个时候在去生二胎的话，工作又的耽误2年，还有2个孩子需要照顾，不知道以后还能不能上班还成问题，呵呵