怀孕期间夫妻生活指南

“老朋友”该来却没动静，去医院一查，有了！可我们小俩口那温情缠绵的小日子还没结束呢，呵呵。宝宝当然要留下，亲密无间的“零距离”接触要嘎然而止吗？我真的做不到啊，谁让我们如胶似漆彼此依然如磁石般吸引呢！

      轻微的早孕反应过后，我就开始腻俺夫君的不行，对他的渴慕越燃越烈。高高大大的他，英俊洒脱，像盛年的骏马。书上说孕中期的女人身体状况平稳，精力充沛，容易达到高潮，对此我深信不疑。
轻触他光滑的皮肤，已足够我神思翩然；如果他在稍稍卖弄技巧，抚弄敏感部位，我几乎立刻急不可待。都说男人是自私的生物，然而在我们的床上，是他一再克制，警告我有宝宝就不可以太任性。可生理的欲望总是不经意间轰然偷袭。被我勾引的他按捺不住……

     一难得今天一个好天气，本来这样的大好春光，我是想去骑马的。但是，我最近总是感觉不舒服，不知道是怎么回事。我想，是不是这两天工作比较清闲，吃得又(图老师整理)太油腻了？总是感觉肠胃不舒服，还是去医院看看吧，省得问题变大不好办。

    二MYGOD！没想到我竟然怀孕了，可是这不太可能啊。因为我和他一直都有很严密的避孕措施。不过前些天好象忘记吃药了，可是也就是一天没有吃药啊，怎么这么巧？唉，其实我和他早就商量过了，暂时不要宝贝，我和他都非常忙，没有精力照顾宝贝啊。

    可是现在怎么办？要还是不要？看来只有等他回来和他商量一下再说了。

     三昨天晚上我们商量了好久，甚至咨询了一个做医生的朋友，他告诉我们，说最好还是要。因为第一次怀孕就流产，很容易在以后发生习惯性流产。那就要吧，既来之则安之。可是今天死党MONICA告诉我，怀孕之后要当心老公花心。我好奇地问她为什么，她神秘兮兮地咬我耳朵，怀孕期间要避免做爱，据说男人的欲望都是很强烈的，不能在家里得到满足的话，那就很有可能……

     MYGOD，不会是真的吧？怀孕之后真的就不能做爱了吗？嘿嘿，好象我自己的欲望也很强烈啊。那怎么办才会比较好一点呢？

     看来明天还是要去找医生问问清楚，顺便咨询一下怀孕期间还有什么其他要做的安全措施。

     四好在我遇到了一个比较负责任的医生，而且很有耐心。他告诉我，怀孕期间是可以做爱的，但要在两个人身体都健康的大前提下。而且怀孕时间很重要。

      五我今天告诉他医生是怎么说的，他好开心，估计终于找到理由支持他了。他甚至在我耳边告诉我，希望每次都带我上天堂。其实他真的很爱我，我知道。我想，如果是个男孩子，我希望宝贝会像他这样高大。不过他喜欢女孩子，因为他说女孩子可以像我这样可爱。

     六今天他陪我去医院了，因为他提醒我，还应该咨询一下男人应该怎么做，如果我怀孕的话，他具体应该怎么做？这的确是个问题、上次那个医生真的有个好记性，他认出我来了。其实无论在哪个时期，最重要的是互相体贴。为了未来宝贝的健康，我们可以妥协。

    指点男人

     男人在太太怀孕期间，若有生理上的需要，除了做爱，如果身体状况不许可，采取拥抱、爱抚等方式，也可以感受到彼此浓浓的爱意与互相的需要，一样尽“性”。只要双方都能敞开心胸，接受对方，学习任由对方触摸自己的身体，并信任对方，增加沟通的机会，这样对增进两个人的亲密关系很有帮助。

    毕竟，两个人要面对不仅仅是性，情，也是婚姻的一部分。如果说成功的婚姻是位贤淑的母亲的话，那么性和情就是她双胞胎的孩子，她爱他们的程度是一样的。

    小贴士：

7种情况，做爱暂停

1、有习惯性流产史。

2、有子宫颈闭锁不全史。

3、有产前出血或前置胎盘情形，绝对禁止较深入的做爱方式，否则可能会引起大量出血。

4.有早产史或早期破水。

5、有阴道炎或重大内科疾病，有阴道炎女性在怀孕时频繁做爱会引发早产，而重大内科疾病，如心脏病，不暂停做爱可能导致急性发作。

6、性伴侣有性器官疾病，可能会把细菌带入阴道，引发早产。

7、如果性伴侣有性器官的疾病而不愿使用保险套。

特别提醒：如果做爱后出现子宫收缩频繁发作，紧急安胎治疗是比较明智的选择。

产后抑郁是很多妈妈的难题，而产后新妈妈患产后抑郁的很多，患上产后抑郁的危害也很多，那么容易患上产后抑郁症的产妇有哪些呢？看看你是否属于其中呢？

容易患上产后抑郁症的产妇一、爱发脾气、爱生闷气的

有的女人本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能很冷静的思考问题，而是一味的往牛角尖里钻。这样的女人在月子里要是遇上什么不开心的事情，在那样憋闷的环境中，不抑郁的话还让人觉得奇怪呢。说到底，还是跟性格有关。所以有时候需要男人也稍微了解一下这种病症，如果自己家里有这样性格的老婆，在老婆怀孕后千万不要刺激她，尽量地顺着她，性格要改不是件容易的事，可如果在产后月子这关键时刻得了产后抑郁，那就有点麻烦了。

容易患上产后抑郁症的产妇二、怀孕本身具有一定危险性的(m.tulaoshi.com)孕妇

一些情况较复杂或有危险性，需要长期卧床静养，或进行多次遗传基因测试的怀孕(比如说双胞胎或多胞胎)，会使孕妇备受精神和肉体的折磨。她们一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦，另一方面还要为其结果而担惊受怕，所以这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰，应特别注意。

容易患上产后抑郁症的产妇三、心智还未成熟的

对于一个虽然已婚，但自己心智还不算成熟，还需要别人照顾的女人来说，可能会得产后抑郁的几率会比成熟女人要多得多。为什么呢?一个自己还像个孩子似的的人，怎么能接受突然的角色转换，马上得心应手的变成一个面面俱到的巧手妈妈?不管是因为无法接受这样的角色转换，还是忧虑自己能不能做一个好妈妈，这些都能成为得产后抑郁的有利条件。

容易患上产后抑郁症的产妇四、对孩子有性别歧视的

怀胎十月，又辛苦生下他(她)，谁知道跟自己原本希望的相差太远，心情一下子跌落到谷底，忧虑、忐忑、郁闷、心烦等等一大堆情绪在心里翻腾，产后抑郁也就慢慢靠拢了。

容易患上产后抑郁症的产妇五、月子里睡不好的

很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。

妈妈们为什么会患上产后乳腺炎?诱发产后乳腺炎的因素有哪些?很多妈妈对于这一问题可能都还不太了解，今天就跟小编一起来了解一下吧!

诱发产后乳腺炎的因素一、乳汁排通不畅，淤积乳房内。乳汁淤积，排乳不畅是产后乳腺炎发病的主要原因。造成乳汁滞留的原因可能是宝宝吸吮姿势不正确，导致奶水没办法完全被吸出。而宝宝在吸不到乳汁的情况下便会越吸越大力，会将妈妈的乳头咬破，进而造成细菌感染，使细菌进入乳房组织。另外，妈妈在喂奶时用指头挤压乳房，也会阻碍乳汁的流出。

诱发产后乳腺炎的因素二、孕期忽视了乳头的保养，而使乳头皮肤表皮薄弱易损。由于初产妇的乳头皮肤抵抗力较弱，容易在宝贝的吸吮下造成损伤，使乳汁淤积，细菌侵入。

诱发产后乳腺炎的因素三、有些新妈咪的乳头发育不良，tulaoshi.com如乳头内陷，也有碍哺乳的进行。

诱发产后乳腺炎的因素四、初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件，如不及时疏通极易发生乳腺炎。

患上产后乳腺炎对于要进行母乳喂养的妈妈们来说是个很大的影响，因此妈妈一定要做好预防，避免诱发产后乳腺炎。

备孕补肾吃什么比较好

1、山药

它是补肾的首选食品，在传统补肾精佳品“六味地黄丸”和医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中，山药占据着“总裁”或“副总”的位置，补肾效果十分明显。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g即可。

2、核桃

核桃可以延缓肾精的消耗，从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时，核桃的形状类似大脑，中医认为像什么补什么，所以孕前和孕中多吃核桃的话，生下的孩子更聪明好动，新妈们则更容易恢复。

3、黑枣

中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效，想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

4、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

5、葡萄

葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

6、鸡蛋

鸡 蛋和我们的卵子有着某些相似的物质，经常食用会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。烹制鸡蛋时一定要“溏心”。在中医眼中，鸡蛋分红皮、白 皮，也分蛋清和蛋黄，这都是不一样的，红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候，溏心蛋效果更好。

7、枸杞子

在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了，不必泡水，像吃葡萄干一样嚼着吃就好。