消除痛经等经期不适就用“喝茶按穴法”

yaoch琦

yaoch琦

2015-09-17 22:59

下面是个关乎女性健康的消除痛经等经期不适就用“喝茶按穴法”小知识,图老师小编精心挑选推荐,大家行行好,多给几个赞吧,小编吐血跪求~

摘要: 每个月"大姨妈"来前,大部分女性都会体虚乏力,出现痛经、起痘痘的现象,中医认为,这是体质过热或过寒惹的祸!其实可以通过喝茶或者是按摩改善痛经症状。那么经期保养的秘招有哪些呢?喝茶按穴帮助你改善经期不适!

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

消除痛经等经期不适就用“喝茶按穴法”

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

每个月"大姨妈"来前,大部分女性都会体虚乏力,出现痛经、起痘痘的现象,中医认为,这是体质过热或过寒惹的祸!其实可以通过喝茶或者是按摩改善痛经症状。那么的秘招有哪些呢?喝茶按穴帮助你改善经期不适!

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

薏仁茵陈茶消脓

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

材料:薏仁6克、茵陈3克、伏苓6克

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

做法:将上述药材冲入250c.c热开水,焖泡20分钟,滤渣饮用。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

效果:薏仁健脾益胃,除湿消脓,茵陈可清热利湿,治风痒疮疥,伏苓清热解毒。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

提醒:薏仁可吃可不吃,经期前后额头、脸颊上出现痘痘,每天早上喝1杯,建议喝到痘痘消除时。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

薄荷金银花茶镇痛

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

材料:薄荷3克、金银花3克、菊花6克

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

做法:将上述药材冲入250c.c热开水,焖泡20分钟,滤渣后即可饮用。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

效果:薄荷可发汗解热、消炎镇痛,金银花能净血杀菌,菊花则能清热明目。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

提醒:经期前后鼻子、下巴上出现红痘时,可每天早起、睡前各喝一杯,可帮助排毒消炎。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

三阴交穴滋肾

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

作用:三阴交穴能健脾益气、滋补肝肾、除湿通络,,消除因经期荷尔蒙分泌失调的痘痘。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

位置:小腿内侧脚踝正上方,约4横指高度,便是三阴交穴位。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(m.tulaoshi.com)

方式:按压此穴位时会觉得酸软,建议早起后按三阴交穴10秒钟后,休息5秒,左右脚各循环按压5分钟。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

以上就是缓解经期不适的方法啦,希望可以帮得到大家。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:

月经相关推荐
月经推迟吃什么好 月经不调吃什么调理 月经量少吃什么调理
月经推迟怎么办 月经期间吃什么好 月经量少怎么调理
来月经吃西瓜有危害吗 月经有血块是怎么回事 产后月经不调怎么办
月经时要注意什么 月经不调怎么办 女性月经期间注意事项

摘要: 经期女性患便秘,一般发生在月经前7天-14天,来潮前2天-3天加重,行经后症状逐渐减轻(图老师整理)和消失。那么如何很好度过经期中的“便秘时刻”呢?其实不必等那么久,喝一喝神奇的红薯红豆红枣汤就可以搞定了。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

让经期大便顺畅的“神奇汤”

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

经期女性患便秘,一般发生在月经前7天-14天,来潮前2天-3天加重,,行经后症状逐渐减轻和消失。那么如何很好度过经期中的“便秘时刻”呢?其实不必等那么久,喝一喝神奇的红薯红豆红枣汤就可以搞定了。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

红薯红豆红枣汤的做法

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

1.省煤气做法。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

2.红豆和橘皮一起下锅、煮至水开、放入去核的红枣、盖盖子闷上半小时。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

3.红薯去皮、切两半、用保鲜膜包上放入微波炉里大火加热4分钟、取出切丁。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

4.红薯丁和红糖一起放入闷好半小时的红豆水里、再开火煮10分钟即可。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

5.大功告成。肯定是每月"好朋友"的好朋友。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

微微健康网小编提醒:经期便秘的朋友不妨试试以上的“神奇汤”吧。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:


摘要: 女人一定要学会照顾自己。特别是经期睡眠不好,皮肤灰暗的女性,一定要好好保养自己了。那么经期吃什么能够调理皮肤呢?现在我们就来了解一下。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

经期睡眠不好皮肤暗吃什么解决

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

女人一定要学会照顾自己。特别是经期睡眠不好,皮肤灰暗的女性,一定要好好保养自己了。那么经期吃什么能够调理皮肤呢?现在我们就来了解一下。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

白皙细嫩的皮肤,谁不想要?但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,不是长着一副黑红面孔,就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对症下“菜”才行。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

(图老师整理)土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)

微微健康网小编提醒:以上就是月经期间皮肤暗的女生可以喝的汤。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:



延伸阅读:

如何缓解月经期腰痛

  如何缓解月经期腰痛

  1、注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染、所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

  2、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。

  3、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。

  4、注意饮食,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血。

  5、不穿紧身裤。在月经期穿紧身内衣,会使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,很容易造成经血逆流。

  6、补充钾、铁。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。补充含铁丰富的食物,如鱼类、各种动物肝、蛋黄等。

  

 

月经相关推荐
月经推迟吃什么好 月经不调吃什么调理 月经量少吃什么调理
月经推迟怎么办 月经期间吃什么好 月经量少怎么调理
来月经吃西瓜有危害吗 月经有血块是怎么回事 产后月经不调怎么办
月经时要注意什么 月经不调怎么办 女性月经期间注意事项
展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

消除痛经等经期不适就用“喝茶按穴法”

月经
消除痛经等经期不适就用“喝茶按穴法”

喝茶失眠 就用冷水泡茶

养生 健康
喝茶失眠 就用冷水泡茶

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

经期能不能喝茶 经期喝茶好吗

女人养生
经期能不能喝茶 经期喝茶好吗

气滞血虚致经期肿胀 正确用药消除不适

月经
气滞血虚致经期肿胀 正确用药消除不适

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

经期喝茶好吗?

生活常识
经期喝茶好吗?

按按“好孕穴”就能好孕 不靠谱

孕前
按按“好孕穴”就能好孕 不靠谱

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

月经周期是45天正常吗?月经周期变长是怎么回事

月经周期是45天正常吗?月经周期变长是怎么回事

妇科再造丸养血调经,能否于经期服用?

妇科再造丸养血调经,能否于经期服用?
下拉加载更多内容 ↓