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中国女生来月经的时候不喜欢直白地说月经来了。而是用了一个代名词“大姨妈”。来月经了就说大姨妈来了。那么“大姨妈”这个说法只存在于中国吗?其实不然,国外也有“大姨妈”这个说法。(图老师整理)
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大姨妈的国外说法
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大姨妈指月经的这种用法不仅限于中国,英国也有。
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aunt Irma visit指的就是大姨妈来了。
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英国喜剧《IT狂人》第一季第六集例句“ I’ve got Aunt Irma visiting .”我大姨妈到了,指的就是女性月经。
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女性在经期是不能发生性行为的,这段时间英文意为UNTI-visit, UNTI的意思又与aunty(姨妈)近似,所以,再转译过来就成了“姨妈来访”了。所以就有了“大姨妈”的说法。必须注意身体。
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是指来例假, 从台湾电视剧《花样少男少女》中传过来,在青少年广泛流传。
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例假处理方法
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我们总是会遇到突发事件,比如外出时突然来了“例假”,这让我们既害羞又惭愧。其实突遇这个事件可以很简单地处理:
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1. 迅速让身体暖和:
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身处室外的你应赶快找一个温暖的 地方休息,提升体外温度。喝热开水或热牛奶,提升体内温度。 因为身体的温暖可以加速体内血液循环,使肌肉松弛,可以让痉 挛和充血的骨盆部位得到放松,月经提前的原因,缓解疼痛。
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2. 立即服用止痛药:
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当疼痛发生时,配合牛奶或食物,购买服用规定剂量的止痛药,效果好的止痛药会快速起效,暂时 缓解疼痛。需要特别指出的是,止痛药只能暂时缓解疼痛,并不 能治疗生理疼痛的根本问题,且会造成对止痛药的依赖,女性一 定要通过服用以月月舒痛经宝颗粒为代表的专业、有效的中医药产品根治生理痛。
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3. 如遇突发难以忍受的疼痛,应立即与亲人取得联系告知情况,并到最近的医院就诊。
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以免在室外因疼痛引发昏厥或休克。
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此外,经常进行户外活动的女生,特别是有生理痛经历的女生,平时要特别注意身体的调理和保护。在生理期内应尽量避开高强度运动,如果必须出行,务必准备好保暖的衣物和相关药 品,以备不时之需。
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看了上面的内容,是不是觉得大姨妈太强大了呢?都走出国门了啊,哈哈。那么女生喜欢叫月经为大姨妈呢?看了就知道了:
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摘要: “大姨妈”来了吃什么好,很多女孩子因为不注意,经期胡乱吃东西,各种辣、冰冷的食物都有可能诱发痛经。下面就为大家介绍经期合理饮食,让你告别痛经。
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怕经痛生理期不能吃萝卜糕?
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正解》若加热可减弱寒性,但少量为佳。
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一般来说,中医建议经期来时,不要摄取凉性食物,例如柳丁、梨子、萝卜等,但食物经过加热,寒性就会减弱,因此,少量的萝卜汤、萝卜糕仍在可接受的范围。
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此外,专家提醒,吃萝卜糕要特别注意油脂摄取,因为萝卜糕是高油脂食物,吃多反而会引起经前症候群及经期各种不舒服。
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吃香蕉、牛奶、坚果能避免经痛?
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正解》对!
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月经来之前,可以多摄取一些含有“色胺酸”的食物,像是香蕉、牛奶、坚果等,这些食物可让人感到安定放松,保持心情愉悦。要注意的是,芭蕉虽然也富含色胺酸,但热量却是同重量香蕉的两倍,因此食用上要特别注意,避免摄入过多热量。
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另外,平常吃东西不要暴饮暴食,以免造成血糖质不稳定,易引发症状。
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经痛前服用止痛药止痛效果最好?
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正解》对!但止痛药伤胃,宜适当摄取。
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目前大部分妇产科开的止痛药是NSAID,属于非类固醇的抗发炎药物,用于对抗引起子宫收缩的前列腺素,因此对于止经痛非常有效,这类药易伤胃,少数人会引发过敏,因此,要视个人体质来决定使用与否。
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此外,止痛药是藉由控制荷尔蒙所造成的子宫收缩来缓解疼痛,月经期注意事项,所以在生理痛尚未出现前服用效果最好,需要的量也会较经痛发生时才吃要少。
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生理期怎么吃都不会胖?
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这些都是以讹传讹,食物吃下去就会有热量,绝对不可能月经来时吃东西不会胖。只因经前水肿,会使体重增加1~2公斤,水肿消退后,体重也跟著减轻,才会有生理期时怎么吃都不会胖的假象。事实上,生理期间瘦体素分泌较少,吃多更容易发胖,反而是生理期过后,代谢力会提高。
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月经前与月经来时,要特别注意保养。譬如:月经前一周,会多喝富含色胺酸的豆浆;月经来时,则会吃巧克力让自己心情好,忘却经痛,但是一天只吃约60克的巧克力,而且选择可可浓度为70%,比较不甜的巧克力。由于经期身体(m.tulaoshi.com)大量失血,也会摄取富含铁质的食物,例如猪肝汤。
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动物性铁质较植物性铁质易吸收,因为植物性铁质需要在人体内经过一次机转,才能被吸收,但是动物性铁质“血基质铁”高,人体容易吸收。对于茹素者,建议可多吃葡萄、葡萄干、黑糖、黑芝麻等,这些食物都含有丰富的铁质。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:
摘要: 其实例假是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假,就说明你还年轻。一旦没有了,或是被摘掉了子宫,就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿,究其原因就是因为有子宫,有例假,多了一个排毒通道。这是最重要的。
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经期身体3大变化
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1.经期受内分泌影响, 大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。
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2.经期盆腔充血,子宫内膜脱落时会使宫腔形成一些伤口,宫口平时紧闭,经期稍张开,易被病菌侵入。
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3.阴道的PH值因经血冲洗而改变,防御功能下降,而且经血又可促使病菌生长繁殖,生殖器官比平时容易感染发炎。
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女性在月经期后的食疗秘方
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女性在月经期后应注意营养,适当补充具有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等,还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。
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羊肉粥
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鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。
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功效:补气,月经不调,养血,止痛。适用于气血亏虚型。
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延伸阅读:
月经一直不停怎么办
月经周期一直不停可由多种因素所导致,比如说避孕方式不当,感染,流产或异常妊娠,子宫内膜异位,子宫平滑肌瘤、子宫内膜息肉、子宫颈恶性肿瘤、子宫内膜癌,血小板减少性紫癜、血友并白血并再生障碍性贫血,功能异常都可以引起!
女性月经一直不停月经血淋漓不尽的危害:
引起女性月经一直不停月经血淋漓不尽的原因很多,最常见的原因是一些妇科疾病,如子宫肌瘤、子宫内膜炎、功能性子宫出血等。
另外,有一些全身性疾病液会引起出血不止,如血小板减少症、血友病等血液性疾并肝硬化等等。
如果月经出血太多、时间太长不及时治疗,可因长期、大量失血出现贫血;感染的机会也增加。同时还可能延误一些疾病的早期诊断。
如果你是30-40岁之间的女性,那么就会出现内分泌紊乱,如月经周期不调、乳房下垂、萎缩,老年斑、外阴干燥、性功能减退等女性性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
如果你是40-55岁之间:出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;55岁以上:肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩的中老年女性。出汗、皮肤潮红等。一般发生在45~52岁之间,由于卵巢功能衰退所致。
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