《女人经痛时》唱到心坎儿了

摘要： 《女人经痛时》是一首讲述痛经的歌，充分表达了女生痛经的烦恼，在这里也温馨提醒各位女生，不要为了美就穿的少，痛经可不是闹得，要记得喝红糖水哦，实在难受的时候就吃点痛经片吧，很快就可以不疼了。

《女人经痛时》是一首讲述痛经的歌，充分表达了女生痛经的烦恼，在这里也温馨提醒各位女生，不要为了美就穿的少，痛经可不是闹得，要记得喝红糖水哦，实在难受的时候就吃点片吧，很快就可以不疼了。

歌词

《女人经痛时》

作词:vita

作曲:葛洛力

演唱:魏如萱

这种感觉虽然不像拉屎

but却让女生们痛的要死

一到这个时候

又要花钱买该死的卫生棉

这种感觉虽然不像拉屎

but却让女生们痛的要死

一到这个时候

恶劣的脾气就会问题连连

oh i m menstruating

oh i m menstruating

they always get me down baby

yeah

i have a blah blood blah moment

oh i m menstruating

oh i m menstruating

they always get me down baby

yeah

i have a blah blood blah moment

女生真痛苦 男生最可恶

大姨妈找茬 就像在跳肚皮舞

呼呼呼 呼呼呼

oh i m menstruating

oh i m menstruating

they always get me down baby

yeah

i have a blah blood blah moment

oh i m menstruating

oh i m menstruating

they always get me down baby

yeah

i have a blah blood blah moment

再过5天烦恼不见

后28天

哎呀我的天 哎呀我的天

哎呀我的天 哎呀我的天

哎呀我的天 哎呀我的天

哎呀我的天 哎呀我的天

痛痛痛痛 痛痛

这种感觉虽然不像拉屎

我不想拉屎 殴殴

痛痛痛痛 痛痛

but却让女生们痛的要死

oh i m menstruating

oh i m menstruating

they always get me down baby

yeah

i have a blah blood blah moment

La……La……

when we menstruating the pills will keep us alive

when we menstruating the pills will keep us alive

这首歌真真切切地讲述了女人痛经时的感觉，月经期注意事项，大家可以回去听听。经期中的女人是虚弱的，女人经期该注意哪些事情呢？更多相关阅读：

摘要： 有些女生来月经的时候肚子痛得要死，到了晚上(图老师整理)的时候还痛得睡不好，不懂什么样的睡姿才可以更加舒服地入睡。接下来小编就教给大家如何在经期中睡得舒服的姿势。

有些女生来月经的时候肚子痛得要死，到了晚上的时候还痛得睡不好，不懂什么样的睡姿才可以更加舒服地入睡。接下来小编就教给大家如何在经期中睡得舒服的姿势。

1、俯卧。

俯卧的确可减轻腹部有充足的睡眠，而且也要注意睡姿的的鼓胀感，但谁都知道俯卧对身体有害无益，尤其是女性，俯卧易使胸部受压，增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，影响呼吸，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝等。所以，如果不想让睡姿帮你毁容，最好不要选用此睡姿。

2、仰卧。

仰卧有很多种，可以像士兵一样安安分分地将两手放在身体两边睡，也可以像八爪鱼一样四仰八叉地横躺在床上睡但无论哪种仰卧法，看似对身体各器官不会造成威胁，实则对子宫影响颇大。一般情况下，正常成年女子子宫的正常位置，在骨盆的中央，宫体前倾，宫颈与宫体成120度～150度的夹角。如果长期采用躺姿睡觉，很有可能让子宫发生变位，其中最常见的为子宫后位，这意味着宫体不再前倾，身体会发生质的变化。

当月经来临时，子宫的软组织中会充血、水肿，如果遇上子宫后位，就会对盆腔周围的神经造成压迫，引发痛经、浑身无力等症状。此外，子宫后位还可能牵引宫颈上翘，致使精子不能成功进入宫颈管，从而导致不孕。最后，子宫向后倾，还可能导致盆腔内血流不畅，滞留在盆腔内淤血过多，增大月经量。

3、侧卧。

侧卧分右侧卧和左侧卧，月经提前的原因，左侧卧会压迫心脏，导致血液循环不畅，引起身体不适；而右侧卧有利血液流通，身体各器官可正常运转，供血充足，有利经血流出。所以毫无疑问，右侧卧是经期里最适合的睡姿。

一般来说，如果正确使用加大夜用卫生巾，右侧卧是不会发生侧漏现象的。若实在是担心，可在床单上垫上平日的旧衣物，或专门缝制几块 防侧漏床单，床单面积无需过大，能接住流出的经血即可，也方便清洗。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 女人痛经真的伤不起啊!这不仅影响其女人的身体健康，而且对于女人来说，这简单就是折磨正常的生活健康，下面就为大家分享其女性痛经应该怎样缓解，月经期注意事项，一起来学习下吧。

女人痛经真的伤不起啊!这不仅影响其女人的身体健康，而且对于女人来说，这简单就是折磨正常的生活健康，下面就为大家分享其女性痛经应该怎样缓解，一起来学习下吧。

女人月月痛经怎样缓解

1.补充矿物质

其实很多女性出现这种危机，而最大的一个原因就是因为身体内缺乏矿物质，补充矿物质保健钙、钾及镁矿物质，这样能够轻松的帮助缓解其痛经的危机。服用钙质的女性，较未服tulaoshi.com用者还少痛经。在月经期间，这些营养食物，大家可不能错过哦!

2.戒酒

虽然在日常生活中，这很难避免。但是至少应该在月经期间不应该这样。因为在月经期间饮酒这很容易导致水肿的危机，在平常饮用的酒中，其酒精只会加深其情况，所以大家最好还是不要喝酒。就算喝酒最好控制在1-2杯最好。

3.饮食下点功夫

其实从饮食方面多下点功夫，这可是一个很不错的方法，因为均衡的饮食结构，这能够很明显的帮助解决其痛经问题。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃新鲜的蔬菜和水果，一些富含蛋白质的肉类食物也需要多多摄入，养成少吃多餐的饮食习惯最为好。

4.勿使用利尿剂

很多女性总是在经期的时候感觉到月经期有不舒服的症状，而选择食用利尿剂这可是一个很不好的效果。利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实这个做法很不科学。因为利尿剂会将重要的矿物质，连同水分顺利的帮助排除体外。大家不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。

缓解痛经的方法，希望能够帮助大家哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

延伸阅读：

月经一直不停怎么办

　　月经周期一直不停可由多种因素所导致，比如说避孕方式不当，感染，流产或异常妊娠，子宫内膜异位，子宫平滑肌瘤、子宫内膜息肉、子宫颈恶性肿瘤、子宫内膜癌，血小板减少性紫癜、血友并白血并再生障碍性贫血，功能异常都可以引起!

　　女性月经一直不停月经血淋漓不尽的危害：

　　引起女性月经一直不停月经血淋漓不尽的原因很多，最常见的原因是一些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜炎、功能性子宫出血等。

　　另外，有一些全身性疾病液会引起出血不止，如血小板减少症、血友病等血液性疾并肝硬化等等。

　　如果月经出血太多、时间太长不及时治疗，可因长期、大量失血出现贫血;感染的机会也增加。同时还可能延误一些疾病的早期诊断。

　　如果你是30-40岁之间的女性，那么就会出现内分泌紊乱，如月经周期不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性功能减退等女性性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

　　如果你是40-55岁之间：出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。出汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。