预防月经提前可以吃哪些食物呢

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2015-09-17 21:25

关注女性健康,重视月经知识。今天图老师小编要向大家分享个预防月经提前可以吃哪些食物呢,简单易理解,各位女性朋友们赶紧get起来吧!

摘要: 中医认为,女性月经总提前的因素有两个,一是血热,二是气虚。那么如何预防月经提前呢?女性不妨吃韭菜炒羊肝,在经前连续一周服用。此外,月经期注意事项,需提醒血热型患者饮食上宜保持清淡,避免进食刺激性、温燥性食物。

 

预防月经提前可以吃哪些食物呢

 

中医认为,女性月经总提前的因素有两个,一是血热,二是气虚。那么如何预防呢?女性不妨吃韭菜炒羊肝,在经前连续一周服用。此外,需提醒血热型患者饮食上宜保持清淡,避免进食刺激性、温燥性食物。

 

先来看看月经提前的原因

 

中医认为,月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因,主要与以下两种因素关系最为密切。

 

第一个是血热。身体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血得热则枉行,流速也加快,以致经期提前。《丹溪心法》中说:“经水不及期而来者,血热也。”血热又有实热、虚热、肝郁化热之别。

 

第二个原因是气虚。《景岳全书妇人规》中说:“若脉证无火,而经早不及期者,乃心脾气虚,不能固摄而然。”饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”难免乘机“兴风做浪”,导致月经提前来潮。

 

月经提前的症状

 

此种原因引起的经期提前主要表现为:经血量或多或少,颜色或红或紫,或夹有(m.tulaoshi.com)瘀血块,乳房、胸肋、小腹胀痛,心烦易怒,口苦咽干,苔薄黄。

 

健康提醒:月经提前的血热型患者,饮食宜清淡,苦瓜、西瓜、黄瓜等最适宜常吃。最好不吃辛辣刺激性食品、温燥性香料(如胡椒、八角)以及羊肉、狗肉等。肝郁化热型患者,还要特别注意保持平和乐观的心态,尽量避免生气动怒。更多相关阅读:

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摘要: 女性生殖系统的疾病即为妇科疾病,包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身。

 

月经提前或推后 呵护卵巢刻不容缓

 

女性生殖系统的疾病即为妇科疾病,包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。

 

1.中国女性每年有20万人死于妇科疾病,其实她们不是死于妇科疾病,是死于对自己的无知,太不了解自己了,所以才葬送了自己的生命。

 

2.许多女性对宫颈糜烂不了解,以为白带异常、外阴瘙痒只是普通的妇科病并不治疗,久之就会发展成为重度宫颈糜烂或宫颈癌!另外,宫颈糜烂导致粘稠的白带是不利于精子正常穿透的,导致无法受孕,故宫颈糜烂还可能是导致女性不孕的症状表现。宫颈糜烂是女性常见妇科病之一。

 

3. 宫颈糜烂并不是一种独立的疾病,而是慢性宫颈炎的一种表现形式。

 

4.子宫是孕育生命的一个重要场所,未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕,子宫像气球一样膨胀,等到了分娩,子宫就要收缩回来,也就像拳头这么大了,这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝,也已经不再光滑了,这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。

 

月经提前或推后 呵护卵巢刻不容缓

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5.体内到底残留多少垃圾?

 

①生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾;

 

②夫妻生活垃圾;

 

③每个月内膜没脱落干净的垃圾;

 

④再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾,这些垃圾日积月累,堆积成山,久而久之它就产生了毒素,万病起源于毒素,也就是现在为什么有那么肌瘤啊,囊肿啊,,内膜炎啊等等妇科疾病的原因。

 

6.以前的人为什么没有这么多毛病呢?那是因为生育多,后一次把前一次的垃圾冲出来,没有陈年垃圾,加上不断地母乳喂养,乳腺不断地疏通,固难以造成阻塞,加上环境因素,妇科疾病没有现在这么多。

 

7.宫颈这个地方一般是看不见的,三分之二处没有感觉神经,只有靠子宫根部一点点的毛细血管是有痛觉神经的,也就是告诉我们宫颈糜烂一度,二度是没有感觉的,就是到了三度也只是夫妻生活时有一点点的疼痛,这个疼痛十分钟,二十分钟就过去了,马上就不痛了,所以我们女性往往忽视这一块,最后殃成大祸

 

8.急性宫颈炎一般是月经期过性生活而造成的,月经来之前宫颈要微张,这个时候我们的毛细血管全部处于扩张状态,如果有夫妻生活马上会让它充血,充血就会产生炎症,也就是急性宫颈炎。因宫颈没有疼觉神经,我们女性没有感觉,时间一长就变成慢性宫颈炎,宫颈糜烂一度二度三度tulaoshi.com就是慢性宫颈炎发展的严重症状。

 


摘要: 每当接近放长假或大考时,月经的到来就会让许多的女性朋友感到无比的“扫兴”。所以很多的女性朋友都希望能够在合适的时间控制月经的来临,采用药物的手段让月经提前结束(图老师整理)。临床有几种方法都可以实现这个目的。

 

让例假提前结束的好方法

 

每当接近放长假或大考时,月经的到来就会让许多的女性朋友感到无比的“扫兴”。所以很多的女性朋友都希望能够在合适的时间控制月经的来临,采用药物的手段让月经提前结束。临床有几种方法都可以实现这个目的。

 

一般情况下吃避孕药、剧烈的运动以及多喝红糖水等常常会对月经造成一定的干扰,如吃避孕药会对月经造成干扰,从而导致提前或推迟月经的到来;如剧烈的运动时,子宫比提早或者是加快脱落的速度,从而也可以实现让月经提前结束的目的;如多喝红糖水,第二天的月经的量会就加大,连续喝一般一两天就会结束月经的出血。

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不过对于上述方法,其实或多或少都会对女性的身体造成一定的伤害。事实上月经是女性的正常的生理表现,而这正常的生理表现从来都是会有一定的定律,如果强行的进行变性,往往会对身体造成一些不必要的麻烦。

 

月经既是女性最好的朋友,如果经常强行改变月经的规律,随之而来的,月经量少,便是月经不规律、痛经、月经不调等症状,对身体的伤害大,还难调理。因此,建议最好不要人为的改变月经的周期性。更多相关阅读:



延伸阅读:

月经一直不停怎么办

  月经周期一直不停可由多种因素所导致,比如说避孕方式不当,感染,流产或异常妊娠,子宫内膜异位,子宫平滑肌瘤、子宫内膜息肉、子宫颈恶性肿瘤、子宫内膜癌,血小板减少性紫癜、血友并白血并再生障碍性贫血,功能异常都可以引起!

  女性月经一直不停月经血淋漓不尽的危害:

  引起女性月经一直不停月经血淋漓不尽的原因很多,最常见的原因是一些妇科疾病,如子宫肌瘤、子宫内膜炎、功能性子宫出血等。

  另外,有一些全身性疾病液会引起出血不止,如血小板减少症、血友病等血液性疾并肝硬化等等。

  如果月经出血太多、时间太长不及时治疗,可因长期、大量失血出现贫血;感染的机会也增加。同时还可能延误一些疾病的早期诊断。

  如果你是30-40岁之间的女性,那么就会出现内分泌紊乱,如月经周期不调、乳房下垂、萎缩,老年斑、外阴干燥、性功能减退等女性性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

  如果你是40-55岁之间:出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;55岁以上:肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩的中老年女性。出汗、皮肤潮红等。一般发生在45~52岁之间,由于卵巢功能衰退所致。

 

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