怎么瘦脸最快 快速拥有小脸的秘诀

　　怎么瘦脸最快，对于想瘦脸的MM来说这一个急于想知道的答案。在现今这个以小脸为美的时代，小脸已经成了衡量美貌的重要标准之一了。圆脸的MM们都在苦恼怎么瘦脸最快，下面的几个方法让你知道瘦脸的最快方法是什么。想要拥有小脸的你，一定不要错过下面介绍的怎么瘦脸最快。

　　一：早晚各按摩5分钟 对于松弛、水肿MM都有效

　　不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸MM来说，每天早上和晚上各按摩3-5分钟的话，对于你瘦脸是非常有效果的。现在有很多品牌都有提拉紧致、消水肿的瘦脸产品推出，如果在配合每天按摩的话，会让效果得到更好的发挥。

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　　二：点按神秘瘦脸穴位 紧致皮肤有神效

　　在你的脸部位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，这两个穴位有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功效。

　　这种瘦脸的方法的具体做法：你可以仰面躺在床上，然后用你的手肘支撑身体，你可以将颈部尽可能地向后伸展，这样坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，这样再重复多做几次瘦脸轻松就能办到。

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　　三：周围环境避重就轻对消水肿有效果

　　长时间听低重音的音乐，就会让你的交感神经兴奋，会阻碍你的血液循环，如果你的脸部很容易水肿的话，你就应该放弃“过激”的音乐；在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，最好使用比较柔和的光源；每天晚上8点以后，千万别再喝含咖啡因的刺激性饮料。

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　　四：刮痧是瘦脸传统的自然疗法之一，这种瘦脸方法主要是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在脸部皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀为目的。

　　现在很多女生都想尽一切办法来瘦脸，但是除了平时我们惯用的瘦脸方法外，刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更美。

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　　在我们的日常生活中，很都食物都有瘦脸的功效，如果你好好利用这些瘦脸的食物也可以让你更好的得到瘦脸的功效。

　　紫菜：紫菜里面含有丰富的营养价值，并且它里面含碘量很高，然而富含胆碱和钙、铁，都有治疗水肿的功效，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。

　　菠菜：菠菜里面含有丰富的钾及维他命a和c，但是菠菜是极易流失营养的食材，所以在烹调的时候一定要注意方式方法。

　　纳豆：纳豆是日式早餐的必需品之一，纳豆里面含有丰富钾，据说是健康、长寿的食物之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢！

　　豆苗：豆苗里面含有十分丰富的营养，它拥有大量的有利消除水肿的钾，而且它还有强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

　　西洋芹：西洋芹具有营养价值和促进口腔活动的功能，不管是拿来作为食材，或是最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！

       怎么瘦脸最快，通过上文的介绍，相信很都MM对瘦脸的最快方法有了一定要的了解，如果想快速瘦脸的话，就赶快试试上面的方法吧！

　　一张大饼脸，怎么看都不好看。想要变身小脸美女，那么不如给自己换个瘦脸的发型吧，这可是最简单的方法喽！这里有5款瘦脸卷发发型，看看哪款适合你吧！　

　　薄且细碎的齐刘海，让眼睛看起来更加明亮有神，半圆的大卷发散落在脸颊两侧，时尚又不失温柔，还可以很好的修饰你的脸型哦。

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　　这款发型把蓬松的卷发扎成一个高高的马尾，显得十分的精神有活力，侧分的刘海遮盖住大半个额头，让脸看起来更加小巧呢，清新甜美的发型你还喜欢吗。

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延伸阅读：

婴儿肥怎么瘦脸

　　1、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　准备运动：进行3分钟有氧运动。

　　第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。