新式瘦脸6招缔造最完美脸型

可爱的娃娃脸并不是美女脸的标准脸型，所以爱美的mm们都努力追求范冰冰式的瓜子脸。既然这样，水肿脸和赘肉是不能有的，那么来看看下面介绍的几种瘦脸的方法，新式美人脸可以通过这些瘦脸的方法拥有。

　　1、热敷毛巾法

　　使用毛巾敷脸，能够有效地放松脸部的肌肉。再配合一些脸部运动，能够让瘦脸效果更好地体现。需要注意的是每5分钟要更换一次毛巾，每次热敷10-20分钟即可。

　　2、脸部伸展操法

　　这个方法主要是去除双下巴。具体做法是：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

　　3、正确咀嚼法

　　咀嚼方式也会影响脸型，不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称，甚至还会让腮帮变得更加突出，这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样才能够拥有匀称美丽的脸部。

　　4、点按穴位法

　　位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美哦。仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。

　　5、脸部按摩法

　　脸部有很多的穴位，常常按摩脸部能够使脸部皮肤光滑消除小细纹还能够消除脸部浮肿，紧实脸部肌肉，打造小V脸。先用双手轻轻按压额头到太阳穴的位置，然后用中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧，重复两次后再以螺旋方式按摩双颊;接着轻轻按摩上颌、耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，最后以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，用双手掌右下向上轻抚颈部。

　　6、沐浴4式

　　1)沐浴下肢

　　沐浴下肢就是在38-40摄氏度的温水中，浸泡膝盖以下部位。这样就能够有效地减掉下半身的脂肪，如果持续地用热水浸脚，就能够慢慢地改变体寒的体质，促进血液的循环以及新陈代谢。

　　2)桑拿浴

　　桑拿浴是在高于体温的环境当中，使得人体的毛细血管极度扩张，加快人体的新陈代谢，同时大量出汗，排出体内多余的废物以及毒素，防止局部脂肪的积聚，从而达到减轻体重的目的。

　　3)海藻减肥浴

　　海藻减肥浴就是使用海藻皂按摩脂肪堆积的部位，这种海藻皂含有的海藻成分能够收紧皮肤，而且表面充满海藻碎片，能够刺激散布在皮肤上的穴道，从而达到减肥的目的。

　　4)药浴

　　加入中药的药浴不仅能够清洁身体，还能够通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分地吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布以及血液循环，从而达到健康减肥的目的。